小学体育与健康 跨越式跳高 教案（表格式）

跨越式跳高教案
教学内容
目标 1认知目标：通过跨越式跳高的练习，使学生知道跨越式跳高的技术要领，培养学生对跳高练习的兴趣。 2身体目标：在运动实践中， 90%的学生学会助跑起跳和跨越式过杆的基本技术，会跨越式跳高越过一定高度的横竿。3情感目标：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，培养学生勇敢顽强的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。
教学重点 难点 教学重点：跨越式跳高的起跳技术。教学难点：助跑、起跳和过杆的衔接。
教具准备 橡皮筋、锥形桶、排球
教学程序 时间 教学内容 组织教学及要求
准备部分基本部分结束部分运动负荷教学后 8分钟27分钟5分钟 一 课堂常规：1 教师提前到场准备场地器材 。 2 体育委员集合整队，检查人数。 3师生问好，宣布本课教学内容和要求4安排见习生二 准备部分：1、绕操场慢跑两圈2、徒手操①头部运动 4*8拍②扩胸运动 4*8拍③腹背运动 4*8拍④正压腿 4*8拍⑤侧压腿 4*8拍⑥踝跳 4*8拍3、游戏将学生分为四个组，每组从第一个开始依次跳过障碍物返回到起点，下个接着跳，跳完排到队尾，依此类推，先跳完的队胜。一．跨越式跳高 1.助跑：助跑采用侧面直线助跑，右侧助跑者左脚为起跳腿，右脚为摆动腿，左侧则相反。助跑应先慢后快，后两步最快。2、起跳：以右侧助跑为例，起跳脚（左脚）后脚跟先着地，依次滚动到前脚掌，同时两臂积极上摆，快速支撑起跳，摆动腿直腿或稍屈向前上方摆起，起跳角度为30—45度，起跳点在横杆外侧大约30厘米处。 3、过杆：摆动腿过横杆后，向杆下内转下压，同时起跳脚迅速向上高抬，完成跨越动作。 4、落地：过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先着地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。4．夹球接力比赛 比赛方法：将学生分为四个组，男女各两组，站在篮球场端线，每组排头第一个同学拿一个排球夹在两腿之间用双脚跳的方式跳到篮球场另一端然后回来交给下一个同学开始，然后排到队尾，依此类推，先跑完的队为胜。 一．放松活动1相互背人放松 2拍打大腿放松二．教师总结。三．体育委员归还器材，宣布下课。 组织如图 ： ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○×××××××××××××××××××× △ 要求：集合要求做到快，静，齐。组织如图： 教法: 提示学生慢跑。要求: 学生认真完成，保持队形。 组织如图：教法： 教师讲解游戏规则。 要求：学生按要求，按秩序完成游戏。组织如图：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ×××××××××××××××××××× △ 教法：1、教师讲解示范动作要点。 2、辅助练习动作， ① 原地一步助跑起跳练习 ② 原地摆动腿练习 3、完整动作练习（过杆练习） 要求：1、学生认真听老师讲解和看老师示范。 2、有序练习。 组织如图：集体纠错：分别让一个动作较标准和不太标准的同学示范，让同学们说出他们各自的优点和缺点。组织： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ×××××××××× ×××××××××× 教法： 教师讲解游戏规则并示范。 要求：学生积极性高，注意安全。 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○× × × × × × × × × ×× × × × × × × × × × △教法：1.教师讲解示范 2.学生积极放松