2024年生物中考人教版一轮复习基础知识训练卷28了解自己 增进健康（含解析）

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2024年生物中考人教版一轮复习基础知识训练卷28
了解自己 增进健康
一、单选题
1．下面属于健康的生活方式是（　　）
A．青少年要长身体需要多吃蛋白质食物，但是不是的越多越好
B．“饭后一支烟，赛过活神仙”，所以可以吸烟会让人心情好
C．“一酒解千愁”为了解困消愁，青少年可以去饮酒
D．小明吃虾会过敏了，爸爸说没关系多吃几次就不过敏了
2．每年的5月31日是“世界无烟日”，如图表示某地区男性每天吸烟数量与肺癌发病率的关系，据图分析得出的正确结论是（　　）
A．每天吸少量的烟不影响健康
B．吸烟是导致肺癌的唯一因素
C．每天吸烟的支数越多，肺癌发病率越高
D．青少年吸烟会对神经系统造成危害
3．下列各项中不属于癌症诱发因素的是（　　）
A．吸烟 B．常吃烧烤食物
C．日光暴晒 D．开朗的心境
4．下列不属于导致冠心病的主要原因的是（　　）
A．高脂肪饮食 B．酗酒 C．吸烟 D．经常运动
5．维持体温的相对稳定，是人体进行正常生命活动的基础，下列说法正确的是（　　）
A．测量体温只能在腋窝，口腔、直肠不能判断是否发烧
B．发烧对人是有害无益的
C．人体被病菌、病毒感染时，体温会升高
D．人的正常体温是36.8℃
6．下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地预防的是（　　）
A．近视眼、色盲 B．心血管疾病、白化病
C．冠心病、癌症 D．糖尿病、先天性聋哑
7．小王在住宅装修后，又购置了大量新家具，室内空气中含有较多的有害气体．下列哪项是除去有害气体的最佳方法（　　）
A．关闭门窗、喷洒大量的醋 B．关闭门窗、放大量的茶叶
C．喷洒空气清新剂 D．打开门窗、通风透气
8．关于养成健康的生活方式下列叙述或做法，正确的是（　　）
A．带“虫眼”的蔬菜和水果农药含量少
B．吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品
C．体液中的溶菌酶能破坏多种病菌的细胞壁，属于保卫人体的第二道防线
D．有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应，引起过敏反应的物质在医学上成为抗体
9．烟草燃烧时，烟雾中含多种对人体有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质主要诱发人体患（　　）
A．多种消化系统疾病 B．多种运动系统疾病
C．多种呼吸系统疾病 D．多种神经系统疾病
10．所有的人都应该远离毒品，最根本的原因在于毒品对人类的危害巨大，其中说法不正确的是（　　）
A．毒品（海洛因、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大
B．毒品可以使人振奋，提高工作效率
C．毒品使人产生依赖性，并慢性地失去健康
D．吸食毒品耗资巨大，让正常人变成“魔鬼”
11．某生物兴趣小组开展了“探究酒精对水蚤心率的影响”，实验数据如表所示，相关说法错误的是（　　）
编号 1 2 3 4 5 6
酒精浓度 0（清水） 0.25% 0.5% 1% 10% 20%
心率（次/分） 210 270 300 180 138 死亡
A．编号1组是对照组
B．水蚤心率随着酒精浓度升高而升高
C．每组探究实验应重复进行并计算平均值
D．每组实验应选用多只健康水蚤进行
12．下列属于健康生活方式的是（　　）
A．按时休息，坚持体育锻炼 B．吸烟、喝酒
C．不吃早餐，偏爱吃油炸食品 D．乱交朋友，染上毒品
13．下列那组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（　　）
A．冠心病、癌症 B．呆小症、色盲
C．心血管疾病、白化病 D．糖尿病、先天性聋哑
14．下列属于健康生活方式的是（　　）
A．暴饮暴食 B．熬夜学习 C．坚持锻炼 D．多喝饮料
15． 下列关于毒品的叙述，错误的是（　　）
A．吸食毒品会严重危害吸毒者的身心健康
B．吸食毒品容易上瘾
C．偶尔吸毒对人体健康影响不大
D．吸毒者往往会丧失理智和人性
16． 下列生活习惯对心脏健康有利的是（　　）
A．多吃冰淇淋 B．晚饭多吃高脂肪食物
C．吸烟、饮酒 D．多做有氧运动
17．香烟的烟雾中能引起烟瘾的主要物质是（　　）
A．尼古丁 B．一氧化碳 C．氰化氢 D．焦油
18．“自律自强，养成健康的生活方式从我做起”，以下属于健康生活方式的是（　　）
A．远离毒品 B．通宵学习 C．多喝奶茶 D．不做运动
19．健康是人生的宝贵财富。以下生活方式不能作为“健康存款”的是（　　）
A．按时作息，坚持锻炼 B．合理营养，平衡膳食
C．沉迷网络，游戏人生 D．远离烟酒，拒绝毒品
20．下列关于健康地生活的叙述，不正确的是（　　）
A．西药是化学合成制剂，有副作用；中药虽然是纯天然的草药，也有副作用，用药都要遵医嘱。
B．健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，因此有学生上高中第一次住校，不善与同宿舍同学交往，身处新环境长期不适应，也是不健康的表现。
C．当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，要先清除口腔异物，疏通气道，判断有无呼吸和意识后，立即拨打120
D．小刚上肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，可以判断一定是静脉出血，可指压远心端止血
二、综合题
21．2017年2月27日，韩国乐天集团理事会做出决定，同意就“萨德”反导系统部署用地与韩国军方签署协议，使“萨德”部署进程完全掌控在韩国军方手里，韩国军方一门心思配合美方加快部署进程．“萨德”反导系统已经极大的威胁了周边国家的安全．假如一旦发生战争，如果人们能快速应对，学会自救、他救，是可以最大限度的挽救生命．
（1）志愿者从废墟中抢救出了幸存者，其中一名幸存者有外伤出血现象，医护人员对伤者进行快速急救，发现血液呈暗红色，连续不断流出，于是判断是　 　血管出血，需要在　 　端止血急救．
（2）肺是人体与外界进行　 　的主要场所．空气中的氧气通过幸存者的　 　运动进入肺泡，经血液运输后，通过　 　作用进入组织细胞，流经组织细胞的血液成分发生的变化是　 　．
（3）志愿者为幸存者提供了稀饭等流质食物，他们从稀饭中可以获取的营养物质有　 　（写出两种即可），这些食物经人体的消化系统消化后，　 　主要在　 　被吸收．
（4）炸弹爆炸产生了巨大的声响，外界声波经过耳郭的收集，由外耳道传到中耳，引起　 　的振动，再经过听小骨的传递和放大后传到内耳，刺激　 　内的听觉感受器产生与听觉有关的信息．这些信息再由听神经传递到大脑皮质的　 　，形成听觉．
（5）工作人员会对发生了局部战争的区域进行消毒，这在传染病的预防措施上属于　 　．
22．同学们，你们正处在身体生长发育和学习文化知识的黄金时期．你们的父母和老师希望你们除了好好学习，还要拥有健康的体魄、积极向上的心态、良好的人际关系、健康的生活方式．请根据所学知识，回答下列问题：
（1）进入青春期后，你们身体和心理都会发生一些变化，身体上的显著变化是什么？请列举两种因营养缺乏而导致人体组织器官结构和功能病变的例子．
（2）很多同学早上为了赶时间，经常用方便面充当早餐；更有甚者，不少住校生一日三餐都吃方便面．方便面，即泡即食，确实方便，但却和很多人爱吃的麦当劳、肯德基一样属于“垃圾食品”．要是你们的父母知道你们在学校里这样做，该会多伤心啊！请从合理营养与生长发育的角度阐述父母伤心的原因．
（3）青春期也是困惑期，你们总会有这样或那样的烦恼，其实成年人也一样，只不过成年人懂得更多调节情绪的方法．你知道哪些方法调节情绪让自己心情愉快吗？
（4）青春期还是一个对外界新鲜事物最好奇最敢于尝试的年代，也是一个收获苦果最多伤害最深的时期．香烟、酒精、摇头丸（毒品）、网络游戏、早恋等不经意间就走进了某些人的生活与生命．面临“友人”第一次推荐吸食某种很过瘾很刺激的“药丸”时，面对不吸不够意思不讲情面的情景时，你应该怎么做？为什么？
23．你参加过以倡导“低碳生活”为主题的“地球一小时”活动了吗？低碳生活就是低能量、低消耗的生活方式。请回答下列有关低碳生活的问题：
（1）煤炭、石油、天然气的燃烧与人的呼吸一样，会消耗大气中的　 　并释放出　 　气体。绿色植物可以通过　 　作用吸收燃烧释放的气体。
（2）吸烟不仅违背低碳的生活方式，而且主要会对人体的　 　系统造成严重危害。
（3）在日常生活中，你应该如何响应低碳的生活方式？　 　。
答案解析部分
1．【答案】A
【解析】【解答】A．蛋白质是构成组织细胞的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础。儿童、青少年生长发育快，需要从食物中摄取大量的蛋白质，所以应多吃一些奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食物，但是不是的越多越好，A符合题意。
B．吸烟是不健康的生活方式，吸烟首先危害呼吸系统，能诱发多种呼吸系统疾病，青少年吸烟可引起智力下降，记忆力降低，B不符合题意。
C．量饮酒会损伤人的神经系统，使脑处于过度兴奋或麻痹状态，并导致神经衰弱。青少年正处于生长发育期，是不能饮酒的，C不符合题意。
D．过敏反应是指已免疫的机体在再次接受相同物质的刺激时所发生的反应，所以小明吃虾过敏，是由于对该物质免疫功能增强所致，今后在食物中需要注意不吃虾，以防过敏反应的发生，D不符合题意。
故答案为：A。
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。
2．【答案】C
【解析】【解答】解：吸烟有害健康，烟草燃烧时会产生对人体有害的物质。如尼古丁、焦油等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸道疾病，还可诱发肺癌。但是从图中只能看出每天吸烟数量与肺癌发病率有很大的关系，吸烟数量越多，肺癌发病率越高。
故答案为：C。
【分析】吸烟有害健康，不仅能诱发多种呼吸道疾病，还可诱发肺癌。如图表示某地区男性每天吸烟数量与肺癌的发病率的关系，据图分析，提取相关信息是解答本题的关键。
3．【答案】D
【解析】【解答】A、烟草中的尼古丁、焦油等含有多种致癌因子，吸烟属于癌症诱发因素，不符合题意；
B、常吃烧烤类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，属于癌症诱发因素，不符合题意；
C、阳光暴晒后，阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，诱发皮肤病，属于癌症诱发因素，不符合题意；
D、开朗的心境，使人愉悦，不属于癌症诱发因素，符合题意。
故答案为：D
【分析】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。表现在心理方面有：保持心情愉快，积极参加集体活动，友好与人相处，保持良好的人际关系.
4．【答案】D
【解析】【解答】以下不良生活习惯可导致冠心病高发：吸烟是冠心病最重要的危险因素之一。如果吸烟和其他危险因素同时存在，还有明显的协同危害作用。精神因素对冠心病的发病具有重要作用，激动、压抑和焦虑的情绪，A血型性格即好斗、好胜心强的人，冠心病的发病率均比较高。不良饮食习惯；高热量、高脂肪、高糖饮食，酒精摄入过多，体力活动过少，对冠心病的发病具有重要作用。预防：饮食上尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物。吸烟喝酒都可使胆固醇和甘油三酯的浓度升高，形成动脉粥样硬化，加重心肌的损害程度。适量运动，保持心情舒畅，可以降低冠心病发病风险。故选D。
【分析】冠心病是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病，亦称缺血性心脏病，其冠状动脉狭窄多是脂肪物质沿血管内壁堆积所导致，这一过程称为动脉硬化，动脉硬化发展到一定程度，心脏得不到足够的氧所供给，就会发生胸部不适，即心绞痛。心血管疾病患者饮食中应少吃的食物是高脂肪类食物。
5．【答案】C
【解析】【解答】体温的相对恒定，是维持机体内环境稳态、保证新陈代谢等生命活动正常进行的必要条件，主要是从酶的活性角度考虑，体温过高或过低会影响体内酶的催化作用，从而影响人体的生命活动，严重时可能导致死亡。
故答案为：C
【分析】体温的恒定对于人体正常生命活动至关重要．
6．【答案】C
【解析】【解答】A、近视眼是不注意用眼卫生引起，而色盲是遗传病，不是由生活方式引起的，A不符合题意；
B、血管疾病是不良的生活习惯引起的，而白化病是遗传病，不是由生活方式引起的，B不符合题意；
C、常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病；癌症是不良的生活习惯引起的，合理的饮食可以预防和降低癌症的发生，C符合题意；
D、糖尿病是胰岛素分泌不足引起的，先天性聋哑是遗传病，不是由生活方式引起的，故D不符合题意。
故答案为：C
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
7．【答案】D
【解析】【解答】家具以及刚装修的室内空气中往往含有有害气体，例如甲醛、苯、二甲苯等有机物和氨气、一氧化氮、二氧化氮等无机物，所以刚买了新家具或房屋装修后要首先开窗通风换气，等有害气体散发尽了，再入住。
故答案为：D
【分析】PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，主要来自工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质，吸入PM2.5对人体，尤其是老年人的健康危害很大．
8．【答案】C
【解析】【解答】A、带“虫眼”的蔬菜和水果有害虫吃过，另外农药含量也未必少，A不符合题意；
B、吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并是心扉受损，呼吸麻痹，严重的回导致死亡，因此，不可以食用毒品，B不符合题意。
C、吞噬细胞和体液中的溶菌酶等杀菌物质组成人体的第二道防线，荣军没能破坏细菌的细胞壁，使病毒失活，因此，具有抗菌、消炎、抗病毒的作用，C最强；
D、有人吃海鲜会出现皮肤奇痒等过敏反应，引起过敏反应的物质在医学上成为抗原。D不符合题意。
故答案为：C
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．
9．【答案】C
【解析】【解答】烟草燃烧时，烟雾中含有许多对人体有害的物质如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质，这些物质会使吸烟者和被动吸烟者的呼吸系统受到不良刺激，抑制气管和支气管内表面的黏膜上纤毛的运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的净化作用，使呼吸道容易受病菌侵袭而患气管炎、支气管炎等疾病。有害物质到达肺内后，还能诱发肺的疾病。据统计，慢性气管炎，肺癌等呼吸系统疾病的发病率，吸烟者比不吸烟者高。
故答案为：C
【分析】烟草中含有尼古丁、一氧化碳和焦油等，会损害神经系统、降低记忆力和注意力，诱发呼吸系统疾病，长期吸烟会导致肺癌等疾病的发生.
10．【答案】B
【解析】【解答】A、毒品（海洛因、摇头丸等） 麻醉人的神经，危害极大，A不符合题意；
B、毒品可以使人振奋，但是毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，B符合题意；
C、毒品使人产生依赖性，并慢性地失去健康，C不符合题意；
D、吸食毒品耗资巨大，让正常人变成“魔鬼”，D不符合题意。
故答案为：B
【分析】吸毒（摇头丸、K粉、冰毒、鸦片、大麻、可卡因、吗啡、海洛因）会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心脏受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡.
11．【答案】B
【解析】【解答】A．对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同。其它量皆相同的实验。只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即酒精溶液的浓度的不同。对照实验的对照组一般是条件正常的，变量没有变化的一组，因此1组为对照组，主要是起对照作用，另外不同酒精浓度的组为实验组，A正确。
B．分析表中的数据可知，水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，在酒精浓度低于1%前，随着酒精浓度的增加而增加，当酒精的浓度达到1%后，水蚤会因为酒精浓度过大而心率减少，B错误。
C．一次实验存在一定的偶然性和误差，计算多次实验的平均值，可以减少实验误差，确保实验严密准确，C正确。
D．为了确保实验结果只是由烟草浸出液浓度的不同引起的，就应当使实验环境中除烟草浸出液的浓度不同外，即本实验中设计的变量，其它条件都相同，为使实验会更加科学可靠，需要设置清水组进行对照。且每组实验应选用多只健康水蚤进行，D正确。
故答案为：B。
【分析】(1)科学探究的一般过程：提出问题、作出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流。
(2)对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，对实验变量进行处理的，是实验组，没有处理的就是对照组。
12．【答案】A
【解析】【解答】A、按时休息，坚持体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，属于健康的生活方式，A符合题意；
B、吸烟、喝酒对身体有害，不利于健康，属于不健康的生活方式，B不符合题意；
C、经常不吃早餐，偏爱油炸食品属于不健康的生活方式，C不符合题意；
D、乱交朋友，染上毒品，属于不健康的生活方式，D不符合题意。
故答案为：A
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
13．【答案】A
【解析】【解答】解：A、常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患冠心病．癌症是不良的生活习惯引起的，合理的饮食可以预防和降低癌症的发生，A正确；
B、色盲是遗传病，不是由生活方式引起的，B错误；
C、白化病是遗传病，不是由生活方式引起的，C错误；
D、先天性聋哑是遗传病，不是由生活方式引起的，C错误．
故选：A．
【分析】影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等．
14．【答案】C
【解析】【解答】合理膳食、均衡营养，不吃早饭，暴饮暴食不利于身体健康，A错误；生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力。熬夜学习到深夜，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康，B错误；积极参加体育锻炼和体力劳动，有利于身体健康，C正确；每天喝大量含糖饮料代替喝水，是一种不健康的习惯，做法不益于健康，D错误。
【分析】健康的生活方式：平衡膳食；适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
15．【答案】C
【解析】【解答】A、吸毒能抑制脑发育，会损害人的大脑和心脏，吸毒还对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害，可见A说法正确。
B、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，青少年要坚决远离毒品，B说法正确。
C、毒品能抑制脑的发育、损害心脏及其他系统，严重危害人体身心健康，危害社会，偶尔吸毒对人体健康影响也很大，C说法错误。
D、吸毒者往往会丧失理智和人性，D说法正确。
故答案为：C
【分析】此题考查毒品的危害，为基础题，比较简单，熟记即可，吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害。
16．【答案】D
【解析】【解答】A、冰淇淋是典型的高糖、高热量食物，冰淇淋中往往还含有香精、色素等大量添加剂，对健康不利，A不符合题意。
B、常进食较高热量、高脂肪的人易患冠心病，对心脏健康不利，B不符合题意。
C、吸烟，或饮酒，会损及脾胃，也会引起血脂升高，对心脏健康不利，C不符合题意。
D、多做有氧运动可以增加的心肌的收缩与舒张能力，有利于心脏健康，D符合题意。
故答案为：D
【分析】此题考查健康的生活方式，为基础题，比较简单，熟记即可，健康的生活方式是坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动。
17．【答案】A
【解析】【解答】香烟的烟气中含有一氧化碳、尼古丁、焦油等有害物质，吸烟上瘾，在医学上，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症，是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状，A符合题意。
故答案为：A
【分析】烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等.
18．【答案】A
【解析】【解答】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
故答案为：A。
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系。
19．【答案】C
【解析】【解答】A、按时作息，坚持锻炼，有利于增强体质，属于健康的生活方式，A不符合题意。
B、合理营养，平衡膳食最大程度上保障了人体营养需要和健康生活，属于健康的生活方式，利于身体健康，B不符合题意。
C、沉迷网络，游戏人生会对青少年造成身心伤害，不利于身心发展，C符合题意。
D、吸烟、醉酒和毒品会危害人体的健康，不属于健康的生活方式，因此要远离烟酒，拒绝毒品，D不符合题意。
故答案为：C
【分析】此题考查健康的生活方式，为基础题，解答此题需要熟记：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
20．【答案】C
【解析】【解答】A、“是药三分毒”中药也有副作用的，根据病情需要，恰当选择药物，以达到好的治疗效果，A不符合题意。
B、健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱，不善与同宿舍同学交往，身处新环境长期不适应，也是不健康的表现，B不符合题意。
C、病人在生命遇到意外事故如溺水、触电时，会出现突然停止呼吸的现象，应当先判断他（她）有无呼吸和意识后，立即拨打120急救电话；并适当进行人工呼吸或胸外心脏按压的方法来进行急救，C符合题意。
D、动脉出血的特点，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状，静脉出血的特点是静脉血色暗红，血流较缓，某人上肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，因此判断是静脉出血。故应首先采用指压法（或止血带）远心端止血，同时紧急拨打120送医院，D不符合题意。
故答案为：C
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
21．【答案】（1）静脉；远心（端）
（2）气体交换；呼吸；扩散；由动脉血变为静脉血（或者是氧气含量减少，二氧化碳含量增加）
（3）葡萄糖、水等；葡萄糖；小肠
（4）鼓膜；耳蜗；听觉中枢
（5）切断传播途径
【解析】【解答】解：（1）幸存者有外伤出血现象，暗红色血液连续不断地流出，因此判断是静脉出血，可以采用止血带止法在血管的远心端止血，同时紧急拨打120送医院．（2）肺由许多肺泡构成，外面包绕着丰富的毛细血管和弹性纤维，肺泡的壁和毛细血管壁都很薄，只有一层上皮细胞构成，这些特点都有利于气体交换，因此肺是气体交换的主要场所．肺泡里的气体交换发生在肺泡和周围血液之间，肺泡中氧的浓度高，周围血液中氧的浓度低，这时血液中的二氧化碳扩散进入肺泡，肺泡中的氧扩散进入血液．这样血液由含氧少的静脉血变成含氧丰富的动脉血．这些动脉血再经过血液循环运输到组织细胞．（3）在消化道中，淀粉首先被口腔内的唾液淀粉酶初步消化成麦芽糖，再在小肠内被最终消化成葡萄糖；因此他们从稀饭中可以获取的营养物质有葡萄糖、水等．（4）听觉的形成过程是：外界的声波经过外耳道传到鼓膜，引起鼓膜的振动；振动通过听小骨传到内耳，刺激耳蜗内的听觉感受器，产生神经冲动；神经冲动通过与听觉有关的神经传递到大脑皮层的听觉中枢，就形成了听觉．（5）传染病的三个基本环节为传染源、传播途径和易感人群．传染病缺少任何一个环节都流行不起来，所以传染病的预防措施有：控制传染源，切断传播途径，保护易感人群．工作人员会对发生了局部战争的区域进行消毒，这在传染病的预防措施上属于切断传播途径．
【分析】1、动脉出血的特点，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状；静脉出血的特点是静脉血色暗红，血流较缓；毛细血管出血，血液缓慢渗出.2、消化系统包括消化道和消化腺两大部分．消化道开始于口，终止于肛门，包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠和肛门等．其中小肠是消化食物与吸收养分的主要部位.3、外界的声波经过外耳道传到鼓膜，产生的振动通过听小骨传到内耳，刺激耳蜗内的感觉细胞，再通过听觉神经传给大脑，产生听觉.4、传染病的三个基本环节为传染源、传播途径和易感人群．传染病缺少任何一个环节都流行不起来，所以传染病的预防措施有：控制传染源，切断传播途径，保护易感人群．
22．【答案】（1）身高和体重的迅速增长；大脖子病、缺铁性贫血、夜盲症、脚气、骨质疏松症、佝偻病等
（2）方便面主要成分是淀粉，营养成分单一，且油炸食品营养损耗大，长期食用会造成营养缺乏，影响身体正常发育.
（3）转移注意力；宣泄烦恼；自我安慰．
（4）婉言谢绝，尝试一次也会上瘾，坠入毒海，珍爱生命，远离毒品．
【解析】【解答】：（1）青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，其中人体形态发育的显著特点是身高突增和体重增加，青春期要合理营养才能健康成长，如缺铁性贫血是由于缺铁导致血红蛋白含量过低的营养缺乏症，碘是合成甲状腺激素的重要物质，体内长期缺碘就会引起甲状腺激素合成不足，导致甲状腺补偿性再生，形成大脖子病．
（2）青少年正处于生长发育关键时期，每天保持合理的营养格外重要．应食用足够的糖类以维持各项生命活动，食用适量的蛋白质以满足身体生长发育的需要，还应食用一定量的水、无机盐、脂肪、维生素和纤维素，以保证身体的正常生长发育；合理科学膳食，不偏食；一日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．方便面主要成分是淀粉，营养成分单一，且油炸食品营养损耗大，长期食用会造成营养缺乏，影响身体正常发育．
（3）心情愉快是心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示身心处于积极的健康状态；调节自己的情绪可概括为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰．
（4）健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．面临“友人”第一次推荐吸食某种很过瘾很刺激的“药丸”时，面对不吸不够意思不讲情面的情景时，应该婉言谢绝，要选择健康的生活方式，利于青少年成长．
故答案为：（1）身高和体重的迅速增长；大脖子病、缺铁性贫血、夜盲症、脚气、骨质疏松症、佝偻病等；
（2）方便面主要成分是淀粉，营养成分单一，且油炸食品营养损耗大，长期食用会造成营养缺乏，影响身体正常发育．
（3）转移注意力；宣泄烦恼；自我安慰．
（4）婉言谢绝，尝试一次也会上瘾，坠入毒海，珍爱生命，远离毒品．
【分析】青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，用科学的态度对待身体和心理的变化．
合理营养是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．
23．【答案】（1）氧气；二氧化碳；光合
（2）呼吸
（3）多乘公交车，少开私家车等
【解析】【解答】（1）燃烧是可燃物与空气中的氧气发生的剧烈的发光发热的化学反应，煤炭、石油、天然气的燃烧和人的呼吸一样，会消耗大气中的氧气，并释放出二氧化碳气体。绿色植物通过光合作用，吸收空气中的二氧化碳，制造有机物，贮存能量，并放出氧气，有利于维持大气中的碳氧平衡，是自动的“空气净化器”。
（2）吸烟主要危害人体的呼吸系统，香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多种其它金属化合物，经常吸烟会引起呼吸系统的疾病，如气管炎、咽炎等，还会诱发肺癌，据统计，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍。因此吸烟不仅违背“低碳”的生活方式，而且主要对人体的呼吸系统造成严重危害。
（3）响应“低碳”的生活，主要从减少二氧化碳的排放与吸收二氧化碳两方面入手，具体方法有：随手关灯，节约用电；多骑自行车，多乘公交车，少开私家车等；少用纸巾，重拾手帕；使用节能灯泡，提倡节约用电；植树造林，保护森林，退耕还林等。
【分析】“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低碳，特别是二氧化碳的排放量，从而减少对大气的污染，减缓生态恶化，主要是从节电、节气和回收三个环节来改变生活细节．
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