初中体育与健康 弯道跑技术 教案（表格式）

弯道跑教学设计
班级：九年级二班
教师：
时间：2023.10.15
一、指导思想：　　
通过“学习、实践、探究”的教学模式，创设相对开放的教学，给学生提供最大的自由空间，注重学生的探究性学习，激发学生学习兴趣，提高参与意识，来让学生在自主学练中发现问题解决问题，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。 　
二、教学目标：　　
1． 通过教学使学生初 步掌握“弯道跑”的技术要领
2． 引导学生有意识地改变手臂摆动、脚掌的蹬地和身体的倾斜，发展奔跑能力。　　
3． 通过弯道跑练习，使学生初步掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。　　
4. 培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。　　
三．教学重难点：　　
重点： 控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。　　 难点： 合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法　　
四、教学过程：　　
在“弯道跑”教学活动中，以提出问题为主线，在学练中发现问题，解决问题，从而达到掌握“弯道跑”技术。　　
1. 准备部分：自编几节徒手操，合作操达到热身目的。　　
2.基本部分：先通过直弯道比赛引出本节重点内容，并提出问题，让学生带着问题进行弯道跑，并逐渐发现问题，解决问题。在通过比赛巩固提高“弯道跑”技术。　　
3.语言提示充分放松身体，在教师的总结中愉快的结束本课。
教学目标 知识目标：通过教学学生初步掌握“弯道跑”的技术要领，引导学生有意识地改变手臂摆动、脚掌的蹬地和身体的倾斜，发展奔跑能力。能力目标：通过弯道跑练习，使学生初步掌握技能要领，体会弯道跑的特点，发展弯道跑的能力。情感目标：培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。
教学内容 快速跑：弯道跑 授课年级 九年级
授课教师
重点难点 重点： 控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。　　难点： 合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法
教学顺序 时间 教学内容 教师活动 学生组织形式及要求 负荷
开始部分 分2-3钟9-12分钟 　 　一、课堂常规　 　　 　　 　　 　二 、　 　准备操　、 心心理活动1.教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。2.在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。3、“同学们好！”4、自我介绍，揭示目标和要求。　 　心理活动：体育委员 领队绕场交替跑2圈《由队伍最后一组跑到最前面》在此过程中完成徒手操练习（1） 原地跑步动作摆臂练习（2） 高抬腿练习（3）踢腿运动；（4）体侧运动；（5）腹背运动；　 　（6）跑跳运动；2、教师带练 预计心理体育委员带领全班同学按约定地点集合动作慢，检查到班人数并　向　老师汇报出勤情况，。队列/四列横排身体运动体育委员整队，要求：静、齐、快。全班参与热身活动要求：动作到位，积极参与思想集中，气氛融洽、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要求等。　身体运动 　组织如图（图二）　 　学生在老师带领下进行练习××××× o o o o o××××× o o o o o　　 ★　 　　 　1.要求。2.明确活动目的。认真模仿，努力练习。 小中
基本部分 23--26分钟 三、直弯道比赛四、　 　　 　弯道跑五、接力游戏 身体运动4.在跑道上进行弯道跑练习。《自由随意跑》中等速度体验跑队伍乱快速弯道跑心理活动1.讲解规则，指挥提示师生互动情感渗透2.教师设问：“当我们进行弯道跑和直道跑时，身体有什么不一样呢？”引导学生进行思考。心理活动：3.讲解示范 学生不专心启发引导身体运动指挥提示生在弯道上跑，启发学生弯直道跑步的不同？提出第一问题：身体有什么不同？得出结论，练习两次。提出第二问题：手臂的摆动有什么不同？得出结论，练习两次。提出第三问题：脚掌着地有什么不同？得出结论，练习两次。口诀：弯道跑，体倾斜右摆大，左摆小问答形式，总结弯道跑主要技术动作。用游戏巩固提高。讲解游戏规则与要求。指导体验练习。适时鼓励，给予表扬。进行小结，给予评价。组织比赛。 身体运动在圆上练习1.按照教师的要求进行练习2.认真总结，踊跃发言。3.边总结边尝试改变提高。4.互相交流心得，共同提高。　 　　 　　 　组织如图（图四）　　　　　 　　 　
　　　　××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇　 　 0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * *0 0 0 0 0 0 0* * * * 大
不专心结　　束　　部　　分 3-4分钟 一、整理放松练习。　　二、集体讲评，评价本节课的学习情况表扬优秀学生。三、布置回收器材。四、师生再见。
预计负荷 练习密度：35--45%平均心率：120次/分
课后反思 1.在比赛时，每一个人、每一组在他或他们努力拼搏后，都希望能够成功，能够胜利，但比赛总是残酷的，如何让残酷的现实转变为学生成功的喜悦？转变为学生前进的动力？2.老师的课堂即时性激励评价是不可缺少的，我们应该为每一个小组、每一个学生找出他们的闪光点，让他们以此为荣，增强他们的信心，3.让他们的努到肯定，这也就是我们教学评价的又一强大功能。
教学评价
本堂课设计思路明确，在新课程标准理念的指导下大胆实践，教师通过一个个小的教学目标，一步步引导学生在不知不觉中完成了本堂课的学习目标，。
新课程教学评价的显著特点就是评价主体的多元性，教师的主导性评价是调节课堂节奏；
学生间的相互评价是改进与提高、交流与创新发动机。