第二章 田径——弯道跑 教学设计 2023—2024学年初中体育与健康九年级全一册

弯道跑教学设计
一、教学设计理念
贯彻“健康第一”的指导思想，以《体育与健康》新课程为指导，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，通过教学培养体育情趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中健康成长，促进中学生身心健康成长。
二．学情分析
学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初三年级的学生有如下特点：
1、初三年级的学生已经经历了两年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。
2、初中学生正处于青春期，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。
3.本次上课的班级是初三（1）班，该班女生人数相对较多，在练习的时候有一定难度，需多加练习，提高女同学的技术水平，克服畏惧心理。
二、设计思路
本节课着重让学生了解弯道跑时身体、摆臂、肩部、脚的发生的变化，同时在直道进弯道跑完整练习时向学生介绍克服离心力，保持身体平稳。有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。
三、教学目标
1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑练习的方法。、
2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。
3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，与同伴合作，在集体活动中勇于表现自我。
4、生理目标：平均心率130次～140次/分。
5、健康目标：体验在活动中的心理感受。
四、教学重点：身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。
五、教学难点：克服离心力，积极保持身体平衡。
六、教学过程
1、目标导入：随着上课铃声响，学生带着笑脸，心情愉快地走进课堂，弧形队形站队，课前活动就全方位放开，让学生充分展现他们的个性，教师主动融入学生群体之中，引导学生做各种各样的活动，课堂上学生放开手脚自由玩耍动作，其参与活动的热情非同小可。在学生的情感自然表露的同时，更增进了师生间的情感交流，这是渗透开放型教学原则的展示，很自然地走向了过渡，让学生尽快进入小主人的角色；通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。
2、目标实施：教师谈话导入，以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点。在弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。为吸引学生主动学习。首先，让学生进行直道跑练习；其次，让学生练习弯道跑；通过两种不同形式的跑，让学生带着问题思考并解决问题。弯道跑的练习往往比较单一、枯燥乏味，从直线进入弯道跑时，身体应向内倾斜，加大右腿的蹬地力量和摆动幅度，右臂也相应地加大摆动的力量和幅度，以利于迅速从直道跑进弯道。为了克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，左膝稍向外展，左脚外侧着地；右脚内侧着地，同时，并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，右臂摆动的幅度和力量稍大。最后，我利用拓展游戏《同号追逐》按逆时方向跑，游戏提高学生快速奔跑的能力，激发学生的竞争练习兴趣，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。
3、目标反馈：在课快结束之际，我以平等的心态，引导学生进行评价
课题 弯道跑技术 课型 新授 课时序数
备课人 审核人 授课人 授课日期
课 标解 读与教 材分 析 【课标要求】：学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握弯道快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。【教学内容分析】：途中跑是短跑教学的主要教学内容，通过途中跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神。
教学目标 知识与技能 初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生跑的能力和身体协调性。
过程与方法 了解跑的基本知识，理解弯道跑的技术原理，为今后学习中长跑打好基础。
情感 态度价值观 经练习与游戏，培养学生团结合作、相互信任的集体主义精神和竞争意识。
教学重点与难点 重点 教学重点：身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。
难点 教学难点：克服离心力，积极保持身体平衡。
媒 体教 具 秒表 哨子
课时 一课时
教 学 过 程 修改栏
教学内容 师生互动
一、准备部分1、集合整队，报告人数；2、师生问好，宣布课堂任务；3、安排见习生，检查服装；二、开始部分1、徒手操练习1.扩胸运动 2.振臂运动3.俯背运动 4.体转运动5.弓步压腿 6.仆步压腿组织：四列横队。要求：静、快、齐2、游戏同号追逐男女同学分两组向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“1号！”，所有报“1”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；如被追拍上，则在圈内做十个俯卧撑。要求：注意力集中，反应速度快。三、基本部分一、弯道跑技术动作：1、上体：身体向圆心（左侧）方向倾斜。2，摆臂：右臂摆动幅度、力量均大于左臂。3、两脚的着地部位：右脚用前脚掌内侧，左脚用前脚掌外侧。二、课堂练习1.原地摆臂练习注：教师拍掌，跟随掌声节奏摆臂（3组练习）2.体验弯道跑（慢跑体验 2组练习）3.弯道跑再体验（全力跑 2组练习 ）4.同号追逐游戏，全体成员参与四、结束部分1、放松练习2、小结本课3、师生再见 组织：四列横队。要求：静、快、齐组织：男女同学分两组向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“1号！”，所有报“1”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置；如被追拍上，则在圈内做十个俯卧撑。要求：注意力集中，反应速度快。1、学生在原地体会身体及摆臂技术2、直道到弯道的体验跑3、学生在慢跑中体会弯道跑技术5、运用不同跑速体会弯道途中跑技术放松练习