初中体育与健康 快速跑——途中跑 说课 课件 (18张PPT)

(共18张PPT)
快速跑——途中跑
01
教材分析
05
学法指导
02
学情分析
04
教学重难点
03
教学目标
06
教学过程
快速跑—教材分析
快速跑是中学田径教学的主要教材，
是我们各类学校体育教学大纲规定的
教学内容
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本节课教学内容的设计适合水平五阶段
的学生
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快速跑是提高学生跑的能力的重要教学
内容，通过快速跑练习，能有效发展学
生快速启动能力和奔跑能力
快速跑—学情分析
初一的学生活泼好动，精力旺盛，有
一定的分析问题能力和解决问题的能力
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部分同学由于学习和家庭的原因，自信心
不足，胆子小，内向，在身体素质和学习
能力上也有一定的差异
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希望通过本节课的学习，使大多数学生在
学习和活动中体验到成功的乐趣，培养学
生的自信心
快速跑—教学目标
03
情感目标：培养合作学习能力、增强个人自信心
01
技能目标：初步掌握途中跑技术动作
02
认知目标：基本掌握途中跑的正确技术动作
快速跑—教学重难点
01
重点：跑的过程中步幅大、步频快、直线跑
02
难点：全身协调用力
快速跑—学法指导
01
自主学习
04
体验学习
02
合作学习
03
探究学习
快速跑—教学过程
01
开始部分
02
基本部分
03
结束部分
快速跑—开始部分
自然跑：跑圆圈（强调摆臂）
徒手操a.扩胸运动；b.弓步压腿、侧压腿；c.踝关节、腕关节；d.高抬腿 （师带领学生完成）
体育委员整队、报告人数
师生问好、检查服装
宣布上课内容
安排见习生
快速跑—基本部分
游戏名称：长江和黄河
游戏目标：练习听信号迅速追逐跑，发展
速度，灵敏度和躲闪跑的能力，培养集中注意力
游戏玩法：把小朋友分为人数相等的两排面对面站好，一队叫“长江”，一队叫“黄河”，老师发指令“长江”即长江队追黄河队，发“黄河”则相反，凡跑过安全线的人就不能再追捉对方。追的人多的一组获胜
游戏纪律：追捉的同学都不能推人和拉人，
注意安全
快速跑—基本部分
让高个子与矮个子同学演示快速跑，其他同学说出他们之间有什么不同，从而探讨出本课的重点？
快速跑—基本部分
+
+
+
+
击掌
摆臂练习
02
双手叉腰跑
01
双手抱头跑
03
双手放于背后跑
04
双手放在裤兜里跑
快速跑—基本部分
手扶着墙，将皮筋套在脚踝处，将皮筋自然拉直，将大腿抬高靠近手肘关节，与皮筋拉力做对抗，小腿做前摆动作
将若干个垫子直线等距离摆好，通过这个方法练习步长
步长练习
快速跑—基本部分
原地小步跑，提高摆臂速度，尽可能减少脚尖与地面接触时间
原地高抬腿，身体保持正直，将大腿抬至地面平行，同时加大摆臂速率，脚尖触地迅速弹起
步频练习
分组练习
30米快速
跑※2组
快速跑—基本部分
内容描述
03
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03
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03
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内容说明
内容说明
内容说明
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内容说明
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快速跑—结束部分
1
2
3
放松：本节课主要是以跑为主的的学习，所以在课的最后我采取以静为主，引导学生体会放松
回收器材，师生道别
课堂小节：先让学生说一说这节课的学习收获和体会，老师再加以总结并提出期待（多练短途的奔跑，提高快速跑能力）
谢谢