小学体育与健康 小学快速跑 教案（表格式）

体 育 课 教 案

班级： 人数： 授课教师：
教学内容 1、快速跑 2、游戏：贴膏药
教学目标 知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。过程与方法：通过教学，学生可以通过观察与实践，对短跑产生兴趣，并形成自觉坚持锻炼的习惯。情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织、要求
开始部分 3′ 课堂常规 1、指定地点集合；2、师生问好；3、宣布课的内容及要求；4、检查服装，安排见习生。 1、集合整队，报数2、师生问好；3、明确学习内容及要求； 组织如图1： ××××××××××××××××○O O O O O O O○O O O O O O O △ （图1）要求：快、齐、静
准 备 部 分 9′ 一、螺旋跑二、徒手操a 上肢运动b 四肢运动c 体侧运动d 体转运动e 全身运动f 膝关节运动g 踝关节运动 1、组织学生螺旋跑2、示范、讲解3、口令，声音洪亮4、引导学生练习 1、围成圆圈，听老师口令有节奏的慢跑2、注意观察、认真听讲3、徒手操练习 慢跑组织如图2： ×× △ × × （图2）徒手操组织如图3：× × × × × × × × × × × ×○ O O O O O○ O O O O O △ （图3）要求：动作协调、节奏一致
基 本 部 分 28′ 一、快速跑1、原地摆臂练习2、原地跑步频练习3、跑格，步频练习4、跑格，步幅练习5、反应快跑6、让距跑 1、提出问题：影响跑速的主要因素有哪些？2、讲解各种练习的方法与要求并做示范3、指导学生进行各种练习4、语言鼓励5、纠正学生的错误动作 1、积极思考问题，然后回答。2、模仿练习 3、在老师的指导下练习快速跑 组织如图4、5：× × × × × × × × × × × ×○ O O O O O○ O O O O O △ （图4）要求：动作协调 × × O O× × O O× × O O× × O O× × O O△ × × O O↓ ↓ ↓ ↓ 30米 （图5） 要求：快速有力
基 本 部 分 28′ 二、游戏：障碍接力赛跑 方法：（略）胜负罚则：（略）注意事项：（略） 1、接力跑比赛2、迎面接力跑 1、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则。2、组织学生比赛3、改变形式的练习（如变成迎面障碍接力跑）4、提问：怎样才能提高穿越障碍的速度？5、指导学生练习 1、进行障碍接力赛跑2、在团结友好、互相激励的氛围下完成练习3、互相讨论穿越障碍的合理有效方法4、理论付诸实践，证明各组的讨论结果。 组织如图6：× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×× × × ×O O O OO O O OO O O OO O O O△ ↓ ↓ ↓ ↓ 50 ∏ ∏ ∏ ∏米 （图6） 要求：注意安全，动作灵敏、快捷
结 束 部 分 5′ 1、集合整队2、放松活动3、讲评小结 1、口令集合2、引导学生做放松练习3、讲评本课的学习情况4、指定学生归还器材5、宣布下课，师生再见 1、集合2、放松练习3、归还器材4、师生再见 组织如图7： ××××××××××××××××○O O O O O O O○O O O O O O O △ （图7） 要求：动作自然放松
场地器材 田径场， 跨栏架4个，体操垫4床 预计练习密度 40～45％