人教版体育五年级下册 快速跑：各种方式的追逐跑 教案 （表格式）

《快速跑：各种方式的追逐跑》教案
教师：××× 年级：五年级上册 第×周
教学内容 快速跑：各种方式的追逐跑 游戏：丢手帕
教材分析 各种方式的跑，既是学习跑的动作和方法，也是培养跑的正确姿势，发展奔跑能力的有效手段。追逐跑具有很强的竞争性、趣味性和游戏性，通过练习，激发学生对跑的兴趣，发展下肢力量、速度和灵敏、协调等素质，促进内脏器官的发展和技能的增强。
教学目标 1．利用追逐跑的形式，提高跑的能力，发展速度、耐力、协调等身体能力。 2．通过丢手帕的游戏，发展学生反应能力及灵敏素质。 3．激发学生的好胜心，培养勇敢、顽强的精神，活跃课堂气氛。
教学重难点 重点：掌握追逐跑的技巧。 难点：掌握跑的正确姿势。
场地器材 田径场；录音机、手帕或纸巾。 安全措施 1．课前检查场地与器材。 2．做好充分的准备活动。 3．进行安全思想教育。
教学顺序 课的内容 组织教法与学法 时间 强度 次数
准备部分6 min 一、上课常规 1．学生集合站队。 2．体育委员整队，报告人数。 3．师生问好。 4．教师宣布本课内容，提出本课要求。 5．检查服装，安排见习生。 【组织队形】如图1所示。 图1 【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、齐。 2 min
二、准备活动 热身跑 【动作方法】学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。 【组织队形】如图2所示。 图2 【要求】保持队形整齐、口号响亮。 4 min 中
基本部分29 min 三、各种方式的追逐跑。 【动作方法】教师组织学生站成男女各两路纵队，女生内道男生外道。绕田径场让一步、两步、多步，或听口令体验追逐跑。 【组织队形】如图3所示。 图3 【重点】起动快、反应快。 【难点】有节奏、逐渐提高速度。 【教学步骤】 （1）教师讲解追逐跑的动作方法，提示学生跑的重要性，提高学生参与积极性。 （2）教师请四五个学生做示范。 （3）通过观察示范动作，教师提醒学生在追逐跑的过程中应注意的事项。 （4）进行追逐跑的练习。 （5）两人一组，一人跑一人追。听教师的口令变化，一声哨声，双方停止跑动，慢走休息；两声哨声，调换角色进行追逐。 （6）教师提出要求：追逐跑时，不可用手抓、拽、拉、扯对方的衣服。 （7）学生休息，教师小结。 15 min 大
四、丢手帕 【游戏方法】全体学生手拉手围成一个圆圈，然后松开手坐下。任意选择一名学生做丢手帕者，拿手帕在圆圈外绕圈行走或慢跑，并伺机偷偷将手帕放在某一个同学的背后，之后继续绕圈跑或走，绕完一圈到丢手帕的同学处，若是该同学没有发现身后有手帕，将其抓住并进行处罚。如果该同学发现了手帕，必须捡起手帕追赶原丢手帕的人，在一 圈之内追上，则原丢手帕的人接受处罚；如果没追 上，则交换角色，游戏继续进行。 【组织队形】如图4所示。 图4 【游戏规则】 （1）围圈坐着的学生可以用手到身后进行摸索，但不能回头看。 （2）不许相互提醒，否则提醒者接受相应处罚。 （3）逃跑时，必须绕圈外跑。 【教学步骤】 （1）教师讲解游戏规则，并与学生示范。 （2）学生分组练习。 （3）教师组织学生游戏，并担任裁判。 （4）教师小结。 14 min 中
结束部分5 min 五、放松活动 小儿郎 【动作方法】在音乐的伴奏下通过跳舞或模仿动物跳的方式放松身心。 【组织队形】如图5所示。 图5 【要求】教师引导学生展开充分想象，上下肢充分放松，模仿生动形象。 4 min 小
六、结束语 （1）表扬大家表现都很积极，提醒学生课下做放松练习。 （2）师生再见，收还器材。 1 min
预计生理负荷与 练习密度 全课平均心率 课 后 小 结
课中最高心率
全课练习密度
基本部分练习密度