30米快速跑教学设计
一、分析教材
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材,是发展跑的最基本内容,对学生改善神经和肌肉系统的功能,发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质,促进学生的身心发展具有重要作用。所以,教师要改变以往体育课单调划一的教学结构,采用多种教学方法,注重激发和保持学生的运动兴趣。
二、分析学生
学低年级学生对体育课特别感兴趣,课堂上有很强的表现欲望和竞争意识,乐学好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大,注意力较分散不易集中,情绪不太稳定,因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性。
三、设计理念
根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想,重视学生的主体地位,让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动,在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。
四、教法与学法
根据教学目标和学生身心特点,采用以下教学方法突出重点、突破难点。
1、直观教学法:让学生在情景中体验。
2、自我探究法:让学生在体验中理解。
3、游戏比赛法:让学生在游戏和比赛中活动。
30米快速跑与游戏
教 学目 标 1通过练习,学生能够建立初步动作概念,85%以上的学生知道练习方法,并能安全进行体育活动。2通过观察,模仿,自主合作练习等方法,学生能展示30米快速跑的基本动作,促进学生身体机能的发展,提高学生灵敏、速度和协调等身体素质。3培养学生的互帮互助,合作学习以及勇于展现、敢于挑战等优良品质。
教 学重难点 1重点:用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松。2难点:跑得自然、协调,身体平稳,跑成直线。
课序 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式
开 始 部 分(2′) 1 集合整队、清点人数 2 师生问好 3 宣布本课内容及注意事项4 安排见习生 同学们好! 用简明语言阐述并提出要求。 听老师口令 老师好!快、静、齐精神饱满;反应迅速;注意力集中; ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ △ (四路纵队)
准 备部 分(8′) 1热身游戏:快快集合老师吹一下口哨,学生四处单脚跳老师吹二下口哨,学生木头人老师吹三下口哨,学生回到原位2热身操:徒手操每节4X8拍。 1 、教师带领学生活动各个关节部位,降低肌肉粘滞性。 1、跟教师一起活动各个关节部位,防止拉伤损伤。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △(四列横队)1、遵守游戏规则 2、注意安全
基 本部 分(25分钟) 1 试一试:问题导入:同学们,你们都会跑步吗?你们想知道如何才能跑得更快吗?今天老师就要教教大家如何才能跑得更快!2 学一学:给学生做示范动作,让学生更直观的了解动作。动作方法:采用自然站立式起跑,异侧臂在前,起跑后两脚用力快速充分后蹬,摆动腿积极向前摆动,髋部前送;两臂以肩为轴积极前后摆动,放松而有力;上下肢协调配合,以最快速度跑完全程。口诀:起跑时不踩线,不到终点不减速。3.练一练 a.原地摆臂第一遍:教师带领第二遍:学生集体自练第三遍:学生两两对学b.步频:小步子跑第一遍:教师带领第二遍:学生集体自练第三遍:学生两两对学c.步幅:高抬腿第一遍:教师带领第二遍:学生集体自练第三遍:学生两两对学4 比一比:游戏“传球接力赛”, 将学生异质分为4组,一人把球从头后传向另一人,用时最短的队伍为胜。要求:必须从头后传,如果掉球要捡起来重新传。 1引导学生自主探究学习。2教师巡回指导1 教师讲解示范,教学生重难点,巡视指导,纠错。1 巡回指导,对个别问题进行个别纠错,对共性问题进行集体纠错,请做的好的上来示范。1讲解游戏规则与方法,与生同乐,注意安全。 1自主探究学习。2学生展示并评价1学生学习,集体练习。1学生互相观察、体会。1不断挑战自我,树立自信心,挖掘自己的潜能。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △散点:友伴型分组练习。注意安全。 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ △散点练习,注意安全。散点:友伴型分组练习。-------------------------------------------------------------- ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
结 束部 分(5′) 放松归纳评价师生告别 回收器材 1 带领学生放松。2 引导学生自评、互评3 结束本课4 指定学生收回器材。 1 在音乐伴奏下跟着老师放松。2 自评、互评3 师生告别 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 在音乐的伴奏下,师生一起进行全身心地放松
器材: 播放器一台,贴纸若干个,小皮球4个。
预计负荷 练习密度 35%
平均心率 120次/秒