二年级 快速跑 教案（表格式）

《快速跑》教案
授课老师： 班级：二年级9班 人数：41人
教学内容 快速跑 游戏：“接力赛跑〞
教学目标 运动参与目标：通过小游戏及练习，激发学生学习快速跑的兴趣运动技能目标：通过学习，使80％的学生初步学会快速跑的方法及正确的跑步姿势，提高快速奔跑的能力，20％的学生知道快速跑的方法。社会适应目标：通过自主学习，探究学习让学生有展示自我的愿望，有信心跑完全程。培养学生与他人合作意识和克服困难，使身心得到全面开展。
课的重点、难点 重点：跑的自然、协调，摆动腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。
难点：起动与加速相结合，接近终点时加速。
课的局部 教　学　内　容 时间 次数 组织教法及教学措施
教师活动 学生活动 组织、要求
开始部分 一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、强调平安考前须知，安排见习生。 2分钟 1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。 1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐 一、整队集合：四列横队。○○○○○○○○○○○○× × × × ×× × × × ×◎教师要求：快、静、齐。
准备部分 一、跑步练习围着操场慢跑1圈二、准备活动〔徒手操〕1、头部运动2、肩绕环3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿6、侧压腿7、手腕踝关节运动 8分钟 4×8拍 1、提出慢跑时队列要求。2、喊口令带学生做准备活动。3、巡视纠错。 1、认真听老师的口令。2、按要求做准备活动。 慢跑队形××××××××××○○○○○○○○○○二．徒手操队形××××××××××○○○○○○○○○○ 要求：精神饱满，动作到位。
基本部分 教学内容 时间 次数 组织教法及教学措施
教师活动 学生活动 组织要求
一、导入局部〔1〕教师：同学们你们听说过或见过黄河长江吗？你们玩过“长江〞“黄河〞的游戏吗？二、30米快速跑教学1、辅助练习：〔1〕、高抬腿练习〔跟教师打节奏的拍子〕〔2〕、原地折叠跑练习〔同上〕〔3〕、原地摆臂〔同上〕2、30米快速跑动作要领：站立式起跑：两脚前后开立，有力的脚在前，另一只脚前脚掌着地，前脚的另一侧手臂在前，身体重心降低，眼看前方，集中精力听口令。2、途中跑：起跑后两脚用力，快速充分后蹬。前脚掌着地，摆动腿积极向前摆动；3、冲刺：两臂以肩为轴，积极前后摆动，上下肢要协调配合，用最快速度冲过终点。口诀：后蹬充分折叠紧扒地积极重心稳体稍前倾快摆臂三、教学步骤1、请学生上来示范30米快速跑动作，教师示范讲解并指导纠错2、分组进行30米加速跑练习，体会由慢到快，均匀加速的感觉3、三十米快速跑接力〔输的队伍10个下蹲〕 25分钟 1、教师提问引导学生2、教师讲解“长江〞“黄河〞游戏的规则要求及平安考前须知3、教师让学生1、2报数，报“1〞的为长江，“2〞为黄河1、教师带着学生进行辅助练习2、教师示范练习动作3、教师巡视对动作和节奏不对的学生进行纠正指导。1、教师鼓励学生先做示范。随后讲解示范30米快速跑动作要领，并进行指导。2、分组进行练习，体会动作3、教师对动作进行纠正指导，个别问题个别知道，共性问题集体指导4、教师讲解接力跑的规则要求5、将学生分成两组进行接力比赛 1、认真听讲及积极开动脑筋答复下列问题2、跟教师的示范动作作模仿练习。3、跟随教师口令认真完成教师所安排的练习。1、认真听讲及模仿老师动作2、禁止打闹讲话3、认真完成教师所安排的练习。4、向做的好的同学学习 一、讲解示范队形： ××××××××××○○○○○○○○○○要求：认真听规则及要求游戏队形：“长江〞×××ד黄河〞○○○○要求：有秩序，遵守规则 讲解示范队形：××××××××××○○○○○○○○○○要求：认真听和观察，积极思考练习队形： ↑ ↑××××××××××○○○○○○○○○○接力跑：× ×× ×× ×× ×↑ ○ ○○ ○○ ○○ ○
要求：一提二蹲三起跳，快速踏地伸身体
4 5、提醒学生注意平安。 同组成员互相配合，团结协作。
结束部分 1、放松拉伸2、小结本课3、收回器材，师生再见。 5分钟 1、教师带着学生充分拉伸放松，并对本次课进行总结，并提出要求及期望。 1、认真放松并总结2、收拾器材。 组织队形：○○○○○○○○○○○○× × × × ×× × × × ×◎教师