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八年级生物下册 预习篇
8.3.1 评价自己的健康状况
健康：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
健康的生活不仅需要加强身体锻炼,搞好个人卫生,还要保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应当学会与人相处,维持良好的人际关系。
心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状况。
保持心情愉悦方法：转移注意力、合理宣泄烦恼、自我安慰。
1.中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，此时应该采取适当的方法进行调节。下列哪一项是不宜采用的调节方法？（ ）
A．可以服用镇静药催眠 B．把紧张感受告诉亲密的人
C．进行适当的文体活动 D．按照日常习惯稍提前休息
【答案】A
【分析】调节自己的情绪可概括为：转移注意力、宣泄、自我安慰。
【详解】心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态，在中考前，解决有些学生心理紧张的方法有三种：一、做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、散步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解；二、把自己心中的紧张感受向亲人或知心的朋友诉说，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康；三、合理安排作息时间，按照日常习惯稍提前一些睡觉。千万不能服用镇静药催眠，镇静剂会刺激大脑，要遵医嘱。A符合题意，BCD不符合题意。
故选A。
2.健康是人生最宝贵的财富。下列关于急救和健康的说法中，你不认同的是（ ）
A．健康的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态
B．良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态
C．在输液时，针头插入方向应指向远心端
D．某人不慎意外受伤，暗红色的血液连续不断地从伤口流出，不应立即用绷带或止血带在伤口的近心端压迫止血
【答案】C
【分析】血管出血时的症状及止血方法：1、动脉出血时颜色鲜红，血流猛急，呈喷射状。止血时一般在受伤动脉的近心端，采用指压止血法或止血带止血法进行止血。2、静脉出血对血色暗红，血流较缓和，一般是将受伤静脉的远心端压住而止血。3、毛细血管出血时血液呈红色，慢慢渗出，血量少，一般会由于血液凝固而自然止血。处理时可先时伤口进行消毒，再用消毒纱布包扎。
【详解】A．健康的新的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态，A正确。
B．儿童青少年良好的情绪和适度的情绪反应，表示为身心处于积极的健康状态，B正确。
C．抽血或者输血时，护士要用橡皮管捆扎针刺入部位的近心端，这主要是因为让静脉积血膨胀，便于寻找，C错误。
D．不慎意外受伤，暗红色的血液连续不断地从伤口流出，判断是静脉出血，应立即用绷带或止血带在伤口的远心端压迫止血，D正确。
故选C。
3.我国第七次全国人口普查结果显示，全国人口共约141178万人，其中青少年约为2.5亿，占总人口的17.95％。青少年如何安全度过青春期？以下说法正确的是（ ）
A．不跟异性交朋友
B．女生月经期可以做剧烈运动
C．不过早发生性行为
D．心情烦闷时要自行解决，不能麻烦别人
【答案】C
【分析】青春期的心理变化特征表现为自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊，易冲动并富于幻想，性意识萌动并表现为初期的与异性琉远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋等正常的心理变化。
【详解】A．青春期的身体变化变现为身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。青春期的心理变化表现为自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊，易冲动并富于幻想，性意识萌动或对异性产生朦胧的依恋等正常的心理变化。和异性要正常适度交往，A错误。
B．女孩来月经期间身体抵抗力较差，要不喝凉水，不做剧烈运动，可以适当的参加体育运动，B错误。
C．要学会保护自身安全，不宜过早进行性行为，C正确。
D．把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人，D错误。
故选C。
4.健康的科学含义是（ ）
A．肢体健全，没有疾病
B．身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
C．身体强壮，心情愉快
D．身体健康，心理健康
【答案】B
【分析】世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。
【详解】传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
故选B。
5.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。当心情不好时，不可用的调节方式是（ ）
A．把自己的烦恼向知心朋友诉说，甚至大哭一场
B．听音乐、打球、下棋等，来分散自己的注意力
C．在学校受到委屈，放学回家对父母大哭大闹、发脾气
D．用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来
【答案】C
【分析】心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，每个人或多或少地会出现一些情绪问题。当你遇到挫折或者在不顺心的事情，如紧张、生气、烦恼等这些问题时，我们可以试着用转移注意力、适度宣泄和自我安慰等方式来调节自己的情绪。
【详解】A．有烦恼时可以向亲人或知心朋友诉说，可以缓解情绪，有利于身体健康，这个属于调节自己情绪中的宣泄，故A不符合题意。
B．当情绪不好时，可以通过听音乐、打球、下棋等来分散自己的注意力，使情绪得到缓解，有利身体健康，这属于调节自己情绪中的转移注意力，故B不符合题意。
C．在学校受到委屈，放学回家可以向父母或诉说，这样可以缓解情绪，有利于身体健康，而对父母大哭大闹、发脾气是不可取的方法，故C符合题意。
D．遇到烦恼时，可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来，可以减轻或消除负面情绪，有利身体健康，这个属于调节自己情绪中的宣泄，故D不符合题意。
故选C。
6.下列关于健康地生活的叙述，不正确的是（ ）
A．非处方药是可以自己到药店购买，依据说明书使用的药物，简称“OTC”
B．“现代文明病”是指恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性、非传染性疾病
C．健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D．规范使用抗生素可以防治新冠肺炎
【答案】D
【分析】1.安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。2.传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
【详解】A．处方药（Rx）：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买，并按医嘱服用药物。非处方药（OTC）：不需要凭医师处方即可购买，按所说明书服用药物，A正确。
B．心脑血管疾病、糖尿病、癌症等已经成为对人类健康和生命威胁最大的疾病，被称为现代文明病，B正确。
C．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病，C正确。
D．抗生素可以用来治疗相应的细菌性疾病。“新冠肺炎”是病毒引起的，抗生素起不到作用，D错误。
故选D。
7.小明总觉得父母非常唠叨，在家经常和父母对着干，亲子关系有些紧张。针对小明的情况，你给他的合理建议是（ ）
A．与父母良好沟通 B．对父母乱发脾气
C．与父母顶撞争辩 D．对父母的言语不理会
【答案】A
【分析】我们要学习应对冲突的方法。如果和父母发生冲突，我们可以选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。我们毕竟是晚辈，应该尊重父母、有礼貌，尽量避免对父母使用生硬的语言，特别是过激的语言，把握行为底线。
【详解】A．应该理解父母的想法，学会换位思考，调适逆反心理，主动与父母沟通，促进理解，故A符合题意。
B．对父母乱发脾气是不尊重父母、没有礼貌的表现，会伤害父母感情，破坏亲子关系，故B不符合题意。
C．与父母顶撞争辩是不尊重父母、没有礼貌的表现，会破坏亲子关系，故C不符合题意。
D．对父母的言语不理会是不尊重父母、没有礼貌的表现，会破坏亲子关系，故D不符合题意。
故选A。
8.自己身体自己负责，我们是自己身体的第一负责人。下列哪组疾病都是由于激素分泌异常引起的？（ ）
A．侏儒症和呆小症 B．感冒和地方性甲状腺肿
C．糖尿病和夜盲症 D．甲亢和乙肝
【答案】A
【分析】常见的激素分泌异常症：幼年时生长激素分泌不足易患侏儒症；幼年时生长激素分泌过多易患巨人症；幼年时甲状腺激素分泌不足易患呆小症；甲状腺激素分泌过多易患甲亢；胰岛素分泌不足易患糖尿病。
【详解】A．呆小症是幼年时甲状腺素分泌不足所引起的，而侏儒症通常是幼年时生长激素不足引起的。可见，侏儒症和呆小症都是由于激素分泌异常引起，A正确。
B．感冒通常是病毒引起的传染病；碘是合成甲状腺激素的重要原料，人体必须从外界获取一定量的碘。缺碘造成甲状腺激素分泌不足，从而引起甲状腺代偿性增生，导致地方性甲状腺肿（俗称大脖子病），B错误。
C．胰岛素分泌不足易患糖尿病；维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和黏膜上皮正常分泌等多种生理功能，缺乏维生素A易患夜盲症，C错误。
D．甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素造成的；乙肝属于传染病，D错误。
故选A。
9.农村学生，由于父母外出打工，所以长时间远离父母。这些少年儿童容易产生孤独、闭锁、冷漠、叛逆等心理问题，且更容易沉迷网络。针对这一问题，一方面政府、社会、学校、家庭要给予他们更多的关爱；另一方面，我们青少年自己也要（ ）
①宅在家里，坚决远离网络 ②主动寻求帮助，调控心理矛盾 ③正确认识自己，学会悦纳自我 ④参加集体活动，主动与人交往
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
【答案】B
【分析】心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。调节自己的情绪可概括为：转移注意力；宣泄；自我安慰。
【详解】①虽然网络可能会对青少年产生负面影响，但完全远离网络并不是解决问题的办法。正确的做法应该是合理使用网络，避免沉迷于网络游戏和社交媒体等，①错误。
②如果青少年出现了心理问题，他们应该主动寻求帮助，比如向家长、老师或心理咨询师寻求帮助。同时，他们也可以通过自我调节来缓解心理矛盾，比如进行运动、听音乐、阅读等活动，②正确。
③青少年应该正视自己的优点和缺点，不要过分苛求自己，也不要过分自卑。只有正确认识自己，才能更好地发挥自己的优势，克服自己的缺点，③正确。
④青少年应该积极参加集体活动，与同学、朋友交往，建立良好的人际关系。这样不仅可以缓解孤独感和闭锁感，还可以提高社交能力，增强自信心，④正确，故B正确，ACD错误。
故选B。
10.健康是人生最宝贵的财富，近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育成为举国上下的一个热门话题。下列关于急救和健康的说法：①健康就是身体健康；②良好的情绪和适度的情绪反应，标志着青少年的身心处于积极的健康状态；③火灾现场急救时，用湿毛巾捂住口鼻；④某人意外受伤，静脉出血时，应立即在伤口的近心端压迫止血。其中正确的是（ ）
A．①② B．②③ C．①④ D．①③
【答案】B
【分析】（1）传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，其中青少年心理健康的核心是心情愉快。
（2）选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持平衡膳食；坚持适度体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
【详解】①健康的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态，①错误。
②青少年心理健康的核心是心情愉快。心情愉快良好的情绪和适度的情绪反应表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态，②正确。
③火灾现场急救时，用湿毛巾捂住口鼻，避免有毒气体吸入人体，③正确。
④某人不慎意外受伤，静脉出血时，根据静脉的血流方向应立即用绷带或止血带在伤口的远心端压迫止血，④错误。
故选B。
11.随着健康意识的提高，越来越多的人参与“健康乐跑”，从中体验了快乐，收获了健康。2023年4月16日，扬州鉴真半程马拉松赛鸣枪开跑。运动时，有时会出现一些突如其来的意外，我们要冷静对待，掌握一些科学的急救方法非常重要。
(1)在日常生活中如果遇到心跳、呼吸骤停的患者，立即拨打急救电话 ，告知地址和病情，同时需对患者实施心肺复苏。非处方药可以自行购买，按说明书服用。非处方药简称 ;
(2)遇到外伤出血患者需及时止血，若受伤部位B处有暗红色的血液缓缓流出（如图所示），则急救时加压或包扎的位点应在图中 处（填字母）。
(3)要想拥有健康，必须要有健康的生活方式，保持身体上、 上和社会适应方面的良好状态。
(4)下列关于健康生活方式的叙述，正确的有 （填序号，多选）。
①坚持锻炼身体②为了身材苗条不吃主食③学业有困难时向老师寻求帮助④感冒发烧自行购买处方药⑤积极参加集体活动⑥长时间玩电脑、手机
【答案】(1) 120 OTC
(2)C
(3)心理
(4)①③⑤
【分析】（1）安全用药是指根据病情需要，正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发挥最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害。
（2）健康的生活方式。吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
（3）不同类型的血管出血特点和止血方法①毛细血管出血：血液红色，从伤口渗出，一般能自行凝固止血或在伤口处加压止血。②静脉出血：液暗红色，缓慢而连续不断地从伤口流出，应在远心端处压迫止血。③动脉出血：血液鲜红色，从伤口喷出或随心跳一股一股地涌出，应在近心端处压迫止血。
【详解】（1）常用电话：110：匪警，119：火警，120：急救中心，121：天气预报，122：道路交通事故报警。所以，在日常生活中如果遇到心跳、呼吸骤停的患者，立即拨打急救电话120，告知地址和病情，同时需对患者实施心肺复苏。非处方药简称为OTC，处方药简称Rx，处方药的使用要遵医嘱，非处方药的使用要认真阅读说明书，按说明书服用。
（2）遇到外伤出血患者需及时止血，若受伤部位B处有暗红色的血液缓缓流出，说明是静脉血管出血。静脉是把全身各处的血液送回心脏的血管，静脉的血液流动的方向是心脏→静脉。因此大静脉受伤出血时，正确的急救方法是手指压迫点应位于远心端，即图中的C处。
（3）健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。所以，要想拥有健康，必须要有健康的生活方式，保持身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。
（4）①坚持锻炼身体，能够促进心肺功能，有利健康，正确；②合理营养是指全面而平衡的营养。“全面”是指摄取的营养素（六类营养物质和膳食纤维）种类要齐全；“平衡”是指摄取各种营养素的量要合适（不少也不多，比例适当），与身体的需要要保持平衡。故为了身材苗条不吃主食的做法是错误的，错误；③学业有困难时向老师寻求帮助，是正确的做法，正确；④处方药需要凭医师的处方购买，按医嘱服用，适用于不易自我诊断、自我治疗的大病、危重病，错误；⑤积极参加集体活动，有利于青少年健康成长，正确。⑥长时间玩电脑、手机，对眼睛又损伤，错误。所以，①③⑤正确，属于健康生活方式。
12.生物学是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。阅读下列资料回答问题：
资料一：2023年3月，甲型流感在我国大面积爆发，泰安市某学校突然出现了30名甲型流感患者，为防止流感扩散，该学校立即采取紧急措施：①让30名患病学生离校治疗；②各班做好晨间体检，发现疑似病人，及时离校治疗；③将教室宿舍、餐厅、厕所等公共场所进行消毒，同时室内通风换气；④建议全校学生接种流感疫苗；⑤学校要求学生戴口罩，勤洗手，保持好个人卫生。
材料二：日常生活中可能会遇到触电、溺水、煤气中毒、车祸或其他严重伤害等危急情况，一旦发生心搏骤停、呼吸骤停等情况，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行急救，可以尽可能争取拯救生命的机会。（如图所示）。
资料三：现在的学生大都是独生子女，在家中备受宠爱。有的同学一旦遇到不顺心不如意的事时，就大发脾气，甚至会做出极端行为；而有的同学在遇到挫折而不能及时调整时，就会封闭自己，或者做出极端行为。小明由于考试成绩下滑严重，感到压力很大，为了发泄情绪，用手把教室的窗玻璃砸碎了。
(1)从传染学的角度分析，资料一中甲型流感病毒和30名患病学生分别属于 。
(2)资料一中学校预防传染病所采取的措施，属于切断传染病措施是 （填序号）。
(3)某些同学认为自己已经注射过新冠疫苗，所以不必担心被甲型流感病毒感染。这种观点对吗？为什么？ 。
(4)当某人因煤气中毒发生意外事故造成呼吸、心跳骤停时，首先要关闭气源，确认伤病员和救护者出于安全的环境中，然后对患者进行 。实施图C甲操作时，按压的部位是图B中的 （填数字编号），若患者出现自主呼吸，颈动脉有搏动，并且脸色逐渐转为红润，证明紧急抢救有效。
(5)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种 的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
(6)分析资料三，如果你遇到类似的情况，你会怎么调节自己的情绪？ 。
【答案】(1)病原体、传染源
(2)③⑤/⑤③
(3)不对，因为接种新冠疫苗获得的免疫属于特异性免疫，只对新冠病毒起作用，对甲流病毒不起作用
(4) 心肺复苏 ②
(5)身体上、心理上和社会适应方面
(6)通过转移注意力法，宣泄烦恼法，自我安慰法等方式
【分析】（1）病原体是指引起传染病的细菌、病毒、和寄生虫等生物。传染病是指由病原体引起的，能够在人与人之间、人与动物之间传播的疾病；预防传染病的一般措施有控制传染源、切断传播途径、保护易感人群；传染病的三个基本环节为传染源、传播途径和易感人群。
（2）人工呼吸以及胸外心脏挤压是常用的两种急救措施，观图可知：E图中①胸椎、②是胸骨、③是膈。
【详解】（1）病原体是指引起传染病的细菌、病毒、和寄生虫等生物。资料一中的甲型流感是由甲型流感病毒引起的，因此从传染学的角度分析，甲型流感病毒属于病原体。患病学生能够散播病毒，因此资料一中的30名患病学生是属于传染源。
（2）传播途径是指病原体离开传染源到达其他人所经过的途径或各种生物媒介。资料一中属于切断传染病措施是：③将教室宿舍、餐厅、厕所等公共场所进行消毒，同时室内通风换气；⑤学校要求学生戴口罩，勤洗手，保持好个人卫生。
（3）接种疫苗后，人体内的淋巴细胞会产生抗体，这种免疫类型属于特异性免疫。特异性免疫只能对特定的病原体有防御作用。因此注射过新冠疫苗获得的抗体只对新冠病毒有免疫作用，对甲型流感病毒不起作用。
（4）当人出现意外事故时，我们首先应拨打“120”急救电话，同时正确的实施一定的急救措施。当某人因煤气中毒发生意外事故造成呼吸、心跳骤停时，首先要关闭气源，确认伤病员和救护者出于安全的环境中，然后对患者进行心肺复苏。胸外心脏按压术：按压部位在胸骨中、下1/3交界处，以一手掌根部放在按压部位，将另一手的掌根重叠放于其手背上，两手手指交叉抬起，使手指脱离胸壁。实施图C甲操作时，按压的部位是图B中的②，按压应平稳、有规律地进行，不能间断，不能冲击式的猛压。进行人工呼吸时，每次吹气都应看到病人的胸廓随吹气而起伏，并吹气后气体能够从口排出，证明人工呼吸有效；若病人出现自主呼吸，颈动脉有搏动，脸色转为红润，证明紧急抢救有效。
（5）健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱．近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴，其中青少年心理健康的核心是心情愉快。
（6）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度。
13.暑期来临，很多家庭选择外出游玩来开阔眼界、增长见识。掌握一定的用药和急救常识，对于保障身体健康、挽救生命，做到安全出游具有重要意义。请据图回答下列问题：
(1)藿香正气水是炎热天气的解暑良药，请根据图1中的药品成分判断该药属于 。
(2)妈妈决定每天喝两支藿香正气水预防中暑，但大家并不认可她的做法。请从安全用药的角度说明理由 。
(3)夏季是溺水高发季节，遇到因溺水引起的心脏骤停患者，在拨打120紧急呼救后，应争分夺秒先对其持续进行心肺复苏，如果周围有自动体外心脏除颤器（简称AED见图2），该设备准备好后可以使用。基于上述材料，请将“①人工呼吸、②清理呼吸道、③使用AED设备、④胸外心脏按压、⑤开放气道”按照正确的急救步骤进行排序 。进行胸外心脏按压急救时，正确按压部位是图3中的 。患者出现自主呼吸、 、脸色转红润，则证明抢救有效。
(4)旅途中不可避免磕磕碰碰，图4压迫止血的部位是 端，判断这是 血管受伤出血。
(5)遇到危及生命的紧急情况后，部分患者会心有余悸，需要医生对其进行疏导，使其摆脱危机阴影。由此可见，健康不仅仅是身体上的没有疾病或者不虚弱，还包括 的良好状态。
【答案】(1)中成药
(2)是药三分毒，依据病情（或者医嘱）服药
(3) ②④⑤①③ ② 颈动脉有脉搏
(4) 近心 动脉
(5)心理上和社会适应方面
【分析】1．凡是药物都带有一定的毒性或副作用，如果应用合理，可以防治疾病，反之，则有可能危害健康。
2．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。
【详解】（1）该药成分为一些植物的提取物，不是人工合成的化学药物，属于中药。
（2）凡是药物都带有一定的毒性或副作用，必需遵医嘱或按照说明书进行服药，根据说明书，妈妈每天喝两支藿香正气水预防中暑的做法，不符合安全用药，所以不认可她的做法。。
（3）若公共场所具备AED，则优先使用AED，再进行心肺复苏。正确的急救步骤是：②清理呼吸道→③使用AED除颤→实施心肺复苏（⑤开放气道④胸外心脏按压及①人工呼吸）→入院救治。心肺复苏是指救护员在现场为心脏骤停患者实施胸外心脏按压及人工呼吸的技术。进行胸外心脏按压急救时，正确按压部位是图3中的2胸骨下端。患者出现自主呼吸、颈动脉有搏动、脸色转红润，则证明抢救有效。
（4）三种血管的出血特点和止血方法：动脉出血，颜色鲜红，血流较快，常呈喷射状，可用止血带或绷带在近心端止血；静脉出血，颜色暗红，血液较缓，可用指压法或止血带在远心端止血；毛细血管出血，颜色红色，血液缓慢渗出，可自然止血，也可用创可贴包扎伤口。
由图可知，图4压迫止血的部位是近心端，可判断这是动脉血管受伤出血。
（5）健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。身体健康：指身体结构完好和功能正常。心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
14.2021年教育部连续出台五项文件，就加强中小学生作业、睡眠、手机、读物和体质管理（简称“五项管理”）提出具体的要求，这关系到学生健康成长、全面发展。根据相关生物学知识，分析回答问题。
(1)学校要布置适量的作业，保证学生有充足的睡眠，促使青少年身心健康发展。健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而应该包括身体上、 和社会适应方面的良好状态等。家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保睡眠时间。
(2)青少年长时间使用手机，不仅影响学习，还损害视力。长时间近距离注视屏幕，会导致眼球中[__________] 曲度增加，不能恢复原状，形成近视的状况
及矫正分别如图2中 。学校和家庭应相互配合，教育引导学生规范使用手机。
(3)青少年阅读优秀中华传统文化书籍可陶冶情操，舒缓情绪，释放压力。杜甫《曲江二首》诗句中“穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞”中的动物都具有的特征是：体表有外骨骼， ；白居易《大林寺桃花》诗句中“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”说明了非生物因素中 对生物的影响。这些展现了生物与自然和谐共生的美景。
(4)青少年要增强体质，需要加强运动，科学地进行体育锻炼。体育锻炼时，要注意保护好关节，关节在运动中具有 作用，[] 和韧带使关节具有牢固性，用力过猛会损伤关节。运动时会大汗淋漓，说明皮肤具有 、 的作用。
【答案】(1)心理上
(2) ③晶状体 甲和丙
(3) 身体和附肢都分节 温度
(4) 支点 ②关节囊 排泄/调节体温 调节体温/排泄
【分析】（1）关节是骨连结的主要形式，一般由关节面（关节头和关节窝）、关节囊和关节腔三个部分组成。关节囊为附着在相邻关节面周缘及附近骨表面的结缔组织囊，内含血管和神经等。关节囊包绕着整个关节，使相邻两块骨牢固地联系在一起。
（2）健康不仅仅是没有疾病，是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
【详解】（1）健康不仅仅是没有疾病，健康是指个体在身体上、心理上、社会适应三个方面的良好状态，它包括三个层次的健康。①身体健康：指身体结构完好和功能正常。②心理健康：又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。③社会适应能力：即每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥，作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。
（2）青少年长时间使用手机，长时间近距离注视屏幕，会导致眼球中眼球中晶状体的曲度过大，或眼球前后径过长，远处物体反射来的光线通过晶状体折射后形成的物像就会落在视网膜的前方，导致看不清远处的物体，形成近视眼，近视眼戴凹透镜加以矫正，因此图中的甲和丙体分别现了近视眼的状况和矫正方法。
（3）“穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞”中的动物有“蛱蝶”和“蜻蜓”它们都属于节肢动物中的昆虫，它们的共同特征有：体表有外骨骼，身体和附肢都分节等。“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，表明环境影响生物的生长开花等，海拔每升高1千米气温下降6℃左右，因此山上的温度比山下低，山上的桃花比山下的开的晚，影响桃花开放的主要非生物因素是温度对生物的影响。
（4）在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用。关节由两块或两块以上的骨构成，基本结构有关节面、关节囊和关节腔。关节的各种结构使关节既具有牢固性、稳定性，又具有灵活性。其中，②关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来。关节囊及囊内外的韧带，使两骨的连接更加牢固。皮肤的功能有保护、分泌和排泄、调节体温、感受外界刺激作用。汗腺分泌的汗液的主要成分是水，还含有少量的尿素和无机盐等。因此，皮肤还具有排泄作用。所以，运动员剧烈运动时，体内产热量增多，需要通过扩张血管和增加汗液分泌来调节体温，同时随汗液排出体内产生的一部分废物。这些事实体现了皮肤的排泄和调节体温的功能。
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八年级生物下册 预习篇
8.3.1 评价自己的健康状况
健康：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
健康的生活不仅需要加强身体锻炼,搞好个人卫生,还要保持愉快的心情,积极向上的心态,同时还应当学会与人相处,维持良好的人际关系。
心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状况。
保持心情愉悦方法：转移注意力、合理宣泄烦恼、自我安慰。
1.中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，此时应该采取适当的方法进行调节。下列哪一项是不宜采用的调节方法？（ ）
A．可以服用镇静药催眠 B．把紧张感受告诉亲密的人
C．进行适当的文体活动 D．按照日常习惯稍提前休息
2.健康是人生最宝贵的财富。下列关于急救和健康的说法中，你不认同的是（ ）
A．健康的内涵包括身体健康、心理健康和良好的社会适应状态
B．良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态
C．在输液时，针头插入方向应指向远心端
D．某人不慎意外受伤，暗红色的血液连续不断地从伤口流出，不应立即用绷带或止血带在伤口的近心端压迫止血
3.我国第七次全国人口普查结果显示，全国人口共约141178万人，其中青少年约为2.5亿，占总人口的17.95％。青少年如何安全度过青春期？以下说法正确的是（ ）
A．不跟异性交朋友
B．女生月经期可以做剧烈运动
C．不过早发生性行为
D．心情烦闷时要自行解决，不能麻烦别人
4.健康的科学含义是（ ）
A．肢体健全，没有疾病
B．身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
C．身体强壮，心情愉快
D．身体健康，心理健康
5.心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。当心情不好时，不可用的调节方式是（ ）
A．把自己的烦恼向知心朋友诉说，甚至大哭一场
B．听音乐、打球、下棋等，来分散自己的注意力
C．在学校受到委屈，放学回家对父母大哭大闹、发脾气
D．用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来
6.下列关于健康地生活的叙述，不正确的是（ ）
A．非处方药是可以自己到药店购买，依据说明书使用的药物，简称“OTC”
B．“现代文明病”是指恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等慢性、非传染性疾病
C．健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态
D．规范使用抗生素可以防治新冠肺炎
7.小明总觉得父母非常唠叨，在家经常和父母对着干，亲子关系有些紧张。针对小明的情况，你给他的合理建议是（ ）
A．与父母良好沟通 B．对父母乱发脾气
C．与父母顶撞争辩 D．对父母的言语不理会
8.自己身体自己负责，我们是自己身体的第一负责人。下列哪组疾病都是由于激素分泌异常引起的？（ ）
A．侏儒症和呆小症 B．感冒和地方性甲状腺肿
C．糖尿病和夜盲症 D．甲亢和乙肝
9.农村学生，由于父母外出打工，所以长时间远离父母。这些少年儿童容易产生孤独、闭锁、冷漠、叛逆等心理问题，且更容易沉迷网络。针对这一问题，一方面政府、社会、学校、家庭要给予他们更多的关爱；另一方面，我们青少年自己也要（ ）
①宅在家里，坚决远离网络 ②主动寻求帮助，调控心理矛盾 ③正确认识自己，学会悦纳自我 ④参加集体活动，主动与人交往
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④
10.健康是人生最宝贵的财富，近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育成为举国上下的一个热门话题。下列关于急救和健康的说法：①健康就是身体健康；②良好的情绪和适度的情绪反应，标志着青少年的身心处于积极的健康状态；③火灾现场急救时，用湿毛巾捂住口鼻；④某人意外受伤，静脉出血时，应立即在伤口的近心端压迫止血。其中正确的是（ ）
A．①② B．②③ C．①④ D．①③
11.随着健康意识的提高，越来越多的人参与“健康乐跑”，从中体验了快乐，收获了健康。2023年4月16日，扬州鉴真半程马拉松赛鸣枪开跑。运动时，有时会出现一些突如其来的意外，我们要冷静对待，掌握一些科学的急救方法非常重要。
(1)在日常生活中如果遇到心跳、呼吸骤停的患者，立即拨打急救电话 ，告知地址和病情，同时需对患者实施心肺复苏。非处方药可以自行购买，按说明书服用。非处方药简称 ;
(2)遇到外伤出血患者需及时止血，若受伤部位B处有暗红色的血液缓缓流出（如图所示），则急救时加压或包扎的位点应在图中 处（填字母）。
(3)要想拥有健康，必须要有健康的生活方式，保持身体上、 上和社会适应方面的良好状态。
(4)下列关于健康生活方式的叙述，正确的有 （填序号，多选）。
①坚持锻炼身体②为了身材苗条不吃主食③学业有困难时向老师寻求帮助④感冒发烧自行购买处方药⑤积极参加集体活动⑥长时间玩电脑、手机
12.生物学是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。阅读下列资料回答问题：
资料一：2023年3月，甲型流感在我国大面积爆发，泰安市某学校突然出现了30名甲型流感患者，为防止流感扩散，该学校立即采取紧急措施：①让30名患病学生离校治疗；②各班做好晨间体检，发现疑似病人，及时离校治疗；③将教室宿舍、餐厅、厕所等公共场所进行消毒，同时室内通风换气；④建议全校学生接种流感疫苗；⑤学校要求学生戴口罩，勤洗手，保持好个人卫生。
材料二：日常生活中可能会遇到触电、溺水、煤气中毒、车祸或其他严重伤害等危急情况，一旦发生心搏骤停、呼吸骤停等情况，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行急救，可以尽可能争取拯救生命的机会。（如图所示）。
资料三：现在的学生大都是独生子女，在家中备受宠爱。有的同学一旦遇到不顺心不如意的事时，就大发脾气，甚至会做出极端行为；而有的同学在遇到挫折而不能及时调整时，就会封闭自己，或者做出极端行为。小明由于考试成绩下滑严重，感到压力很大，为了发泄情绪，用手把教室的窗玻璃砸碎了。
(1)从传染学的角度分析，资料一中甲型流感病毒和30名患病学生分别属于 。
(2)资料一中学校预防传染病所采取的措施，属于切断传染病措施是 （填序号）。
(3)某些同学认为自己已经注射过新冠疫苗，所以不必担心被甲型流感病毒感染。这种观点对吗？为什么？ 。
(4)当某人因煤气中毒发生意外事故造成呼吸、心跳骤停时，首先要关闭气源，确认伤病员和救护者出于安全的环境中，然后对患者进行 。实施图C甲操作时，按压的部位是图B中的 （填数字编号），若患者出现自主呼吸，颈动脉有搏动，并且脸色逐渐转为红润，证明紧急抢救有效。
(5)按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种 的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
(6)分析资料三，如果你遇到类似的情况，你会怎么调节自己的情绪？ 。
13.暑期来临，很多家庭选择外出游玩来开阔眼界、增长见识。掌握一定的用药和急救常识，对于保障身体健康、挽救生命，做到安全出游具有重要意义。请据图回答下列问题：
(1)藿香正气水是炎热天气的解暑良药，请根据图1中的药品成分判断该药属于 。
(2)妈妈决定每天喝两支藿香正气水预防中暑，但大家并不认可她的做法。请从安全用药的角度说明理由 。
(3)夏季是溺水高发季节，遇到因溺水引起的心脏骤停患者，在拨打120紧急呼救后，应争分夺秒先对其持续进行心肺复苏，如果周围有自动体外心脏除颤器（简称AED见图2），该设备准备好后可以使用。基于上述材料，请将“①人工呼吸、②清理呼吸道、③使用AED设备、④胸外心脏按压、⑤开放气道”按照正确的急救步骤进行排序 。进行胸外心脏按压急救时，正确按压部位是图3中的 。患者出现自主呼吸、 、脸色转红润，则证明抢救有效。
(4)旅途中不可避免磕磕碰碰，图4压迫止血的部位是 端，判断这是 血管受伤出血。
(5)遇到危及生命的紧急情况后，部分患者会心有余悸，需要医生对其进行疏导，使其摆脱危机阴影。由此可见，健康不仅仅是身体上的没有疾病或者不虚弱，还包括 的良好状态。
14.2021年教育部连续出台五项文件，就加强中小学生作业、睡眠、手机、读物和体质管理（简称“五项管理”）提出具体的要求，这关系到学生健康成长、全面发展。根据相关生物学知识，分析回答问题。
(1)学校要布置适量的作业，保证学生有充足的睡眠，促使青少年身心健康发展。健康不仅是指没有疾病和不虚弱，而应该包括身体上、 和社会适应方面的良好状态等。家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保睡眠时间。
(2)青少年长时间使用手机，不仅影响学习，还损害视力。长时间近距离注视屏幕，会导致眼球中[__________] 曲度增加，不能恢复原状，形成近视的状况
及矫正分别如图2中 。学校和家庭应相互配合，教育引导学生规范使用手机。
(3)青少年阅读优秀中华传统文化书籍可陶冶情操，舒缓情绪，释放压力。杜甫《曲江二首》诗句中“穿花蛱蝶深深见，点水蜻蜓款款飞”中的动物都具有的特征是：体表有外骨骼， ；白居易《大林寺桃花》诗句中“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”说明了非生物因素中 对生物的影响。这些展现了生物与自然和谐共生的美景。
(4)青少年要增强体质，需要加强运动，科学地进行体育锻炼。体育锻炼时，要注意保护好关节，关节在运动中具有 作用，[] 和韧带使关节具有牢固性，用力过猛会损伤关节。运动时会大汗淋漓，说明皮肤具有 、 的作用。
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