第四课　揭开情绪的面纱训练题（含答案）

揭开情绪的面纱
选择题
1．人的情绪是复杂多样的，有喜、怒、哀、惧等________，还有害羞、焦虑、内疚等________。( )
A．积极情绪　消极情绪
B．低级情绪　高级情绪
C．正面情绪　负面情绪
D．基本情绪　复杂情绪
2．面对同一地方美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见( )
①人的情绪是多复杂多样的　
②人的情绪反映着人对外界事物的态度　
③人的情绪总的来说消极多于积极　
④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化
A．①② B．②④ C．③④ D．①③
3.据某市公安机关的统计报告，当前该市未成年人违法犯罪中，没有预谋的，只因一时冲动而违法犯罪的占82.7%。这说明( )
①青春期的情绪丰富多彩，不可调控　
②情绪影响我们的观念和行动　
③青春期的情绪具有表现性，常会因一丁点儿小事而冲动　
④青春期的情绪反应强烈、易波动
A．①③　　　　 　B．①④　　　　 　C．③④　　　　 　D．②④
4．青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。为了让我们的生活更加绚烂多彩，我们要( )
A．明白青春期的孩子才会有负面情绪
B．不轻易表露自己的真实情绪
C．善于激发正面的情绪感受
D．让青春期的情绪自由发展
5．期中考试成绩不理想，晓月很郁闷，被父母批评了几句后她竟离家出走；幸亏被铁路民警及时发现并劝回。晓月的表现是( )
A．不能正确面对负面情绪的表现
B．合理宣泄情绪的表现
C．负面情绪的积极作用导致的
D．面对负面情绪的正确做法
6．如今，人们在QQ或微信聊天时使用表情符号已经成为一种习惯。聊天者可以用表情符号生动形象地表达自己的情绪等非语言信息。在微信这款应用程序中，就有上百种表情符号供人们沟通和交流时使用。这说明( )
A．情绪是不可捉摸的
B．人类只有喜、怒、哀、惧四种情绪
C．人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活
D．在交往中，表情符号比语言文字更重要
观察下面漫画，据此完成第8～9题。
7．从情绪的类型来看，漫画中人物的情绪是( )
A．害羞　　　B．内疚　　　C．愤怒　　　D．焦虑
8．漫画说明我们的情绪受________的影响。( )
A．个人的生理周期 B．对某件事情的预期
C．周围的舆论氛围 D．自然环境
9．著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”这说明( )
A．人们之间的情绪相互感染
B．情绪往往受舆论氛围的影响
C．正面情绪能让生活更美好
D．情绪是神奇的、复杂多样的
10．2022年疫情期间，看着每天刷新的新冠肺炎疫情增加数据，以及网络上“封城”等消息，有些人过度恐慌和焦虑，每天坐立不安，甚至还出现了失眠、食欲减退等症状。这( )
①说明情绪只会对人有消极影响　
②说明负面情绪会危害身心健康　
③启示我们要学会排解负面情绪
④说明人们在负面情绪面前无能为力
A．①③ B．②④ C．③④ D．②③
11．“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是( )
A．情绪有喜、怒、哀、惧之分　　　　　　　
B．不同的情绪对人的影响相同
C．情绪具有复杂性和多样性
D．情绪具有相通性和感染性
12．一位父亲在公司受到了老板的批评，心情很不好。父亲带着怒火回家，推开门看到十岁的儿子在沙发上跳来跳去，就把火撒在了儿子身上。儿子很郁闷，就踹了旁边熟睡的小猫一脚。“踢猫效应”说明( )
A．负面情绪无法控制和把握，只能任其发展
B．负面情绪只会对人产生负面影响
C．一个人的情绪会影响周围的人
D．情绪的表达是自己的事情，与他人无关
13．“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不利的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”上述名言说明( )
A．情绪影响人的身体健康
B．情绪对人只有消极影响
C．情绪影响着我们的观念和行动
D．人的情绪是无法控制的
14.在澳网公开赛中，主场作战的克耶高斯在两盘领先的情况下遭到意大利老将塞皮逆转，克耶高斯在比赛中多次用爆粗口、摔拍等方式发泄自己的不满。最终，他不仅输掉了比赛，还为自己招来了5 500美元的罚款。克耶高斯的表现启示我们( )
A．人与人之间的情绪会相互感染
B．要了解自己的情绪，并接受它们
C．要学会用恰当的方式表达自己的情绪
D．人不能有情绪，否则会造成不可挽回的损失
15．2023年11月6日，林某急着去上班，将电动车骑入机动车道，当他试图超过在旁边行驶的白色小车时，误以为对方有意别车，一时气急，就伸脚踢踹了对方的车辆，又把手伸入车内想要“教训”车主。林某后被警方刑拘。这警示我们( )
①要学会积极面对和管理自己的负面情绪　
②要学会合理调节情绪，保持积极的心态　
③负面情绪如果不加以控制，可能会带来消极影响　
④要及时提醒自己，避免情绪失控，做情绪的主人
①②③　　　　B．①②④　　　　C．③④　　　　　D．①②③④
16．右面漫画中的女生排解烦心事的方法是( )
A．自我暗示
B．转移注意
C．体育锻炼
D．改变认知评价
17．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，可见( )
A．人与人之间的情绪会相互感染
B．喜怒哀乐是人之常情无关健康
C．情绪与人的身心健康密切相关
D．同一情绪对不同人的影响相同
18.每年进入中考或高考的最后复习阶段，总有不少同学的备考心态会发生变化。有的同学进入不了状态，激发不起备考的劲头；有的同学则整天郁郁寡欢，过于担忧、紧张。如果不及时干预，这种状态有可能影响到其他同学。这是因为( )
①人与人之间的情绪会相互感染　
②一个人的情绪表达会影响周围的人　
③漫漫人生路，悲喜交加是正常现象　
④我们要学会积极面对学习和生活中产生的负面情绪
A．②③　　　B．①④　　　C．③④　　　D．①②
19．小明被推荐参加学校“爱我中华”演讲比赛。随着比赛日期的临近，他越来越紧张。下列想法或做法有利于他调节情绪的是( )
①保持平和心态，努力练习，正常发挥　
②避免同学嘲笑，谨小慎微，杜绝错误　
③寻求师友帮助，倾诉沟通，减少压力　
④适当做做运动，合理宣泄，放松心情
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
20．小军在QQ空间中写道：“期中考试语、数、英挂科，我伤心欲绝，失声痛哭。”看了小军的QQ空间，好朋友小明安慰道：“没关系，哭出来就好了。”然后，给了小军一个温暖的拥抱，并帮助小军分析考试失利的原因。对小明的做法，下列说法正确的有( )
①运用情绪调节方法，能够帮助他人改善情绪
②做一个耐心的听众，可以帮助他人平复心情
③关注他人的情绪，喜、怒、哀、乐不能随意地表达　
④理解他人心情，有助于帮助他人排解消极情绪
A．①②③ B．①②④ C．③④ D．②③④
二、非选择题
21．观察与思考
观察下面图片，回答后面的问题。
(1)结合图片分析：面对下雨这一情境，为什么有人欢喜有人愁？
(2)实践证明，不同的情绪对人的影响是不同的。请你说说情绪的作用。
22、材料分析题
材料一：“陪娃写作业”是爸妈与孩子的一场战斗。不辅导作业时春暖花开，辅导作业时晴天霹雳。因为辅导作业，有突发心脏病的，甚至还有情绪失控，一时气急跳楼的……
材料二：《中国教育报》刊发的《学会情绪管理　远离鸡飞狗跳》一文中提到：曾经有一条刷屏朋友圈的“通知”，模仿老师的口气叮嘱家长——愿你们母慈子孝、不要鸡飞狗跳。早饭记得烧，作业耐心教。谈话要和蔼，逆反不能叫，交流总微笑。
(1)辅导作业产生的负面情绪有何影响？
(2)为避免父母辅导作业时情绪失控，请你给父母提供几个行之有效的方法。
23、新冠肺炎疫情暴发后，有些人出现不同程度的恐惧、紧张、愤怒、焦虑等不良情绪综合征。为此，各地将心理危机干预纳入疫情防控整体部署，针对不同人群实施分类干预。
(1)面对新冠肺炎疫情，如果持续地处于恐惧、紧张、愤怒、焦虑等不良情绪中，会给我们带来哪些影响？请你提供几个行之有效的调节情绪的方法。
(2)将心理危机干预纳入疫情防控整体部署有何意义？
24、活动与探索
青春期少年的情绪表现，有时相当激烈、粗暴，甚至失控，平常小事在他们那里却引起强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。这些烦恼和激情是他们自己难以控制的。作为父母、老师，要善于体谅他们的情绪状态，体谅他们的困境，不要硬碰硬，要善于因势利导，帮助他们渡过难关。
沁阳二中七年级(5)班对此举行了一次学习探究活动，邀请你参与完成下列探究问题。
(1)青春期的孩子为什么会有各种情绪表现？
(2)我们应该怎样正确对待青春期的情绪特点？
答案
1-5DBDCA 6-10CDBCD 11-15DCACD 16-20BCDCB
21、（1）不同的人有不同的兴趣爱好，面对同一件事情或同一个问题也就有了不同的情绪反应。图一中的女孩种了花，需要雨水浇灌，下雨了当然高兴；图二中左边的人物儿子的雨伞店因下雨买雨伞人数增加，当然高兴。而图一中的男孩想踢足球，下雨影响了他的活动，自然不开心；图二中右边奶奶女儿的洗衣店因下雨不能晾晒衣服而影响生意，当然不开心。
（2）情绪影响我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因某个小小的挫败而止步不前。
22、(1)会影响家庭成员的身心健康，影响亲子关系和家庭和谐，影响孩子学习兴趣的培养和学习成绩的提高；等等。
(2)改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
23、(1)①危害自身的身心健康，影响家庭和谐，影响邻里关系等。②改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
(2)有利于帮助人们及时摆脱不良情绪，提高身体免疫力；有利于减轻疫情所致的心理伤害，维护人们的精神健康；有利于减少社会恐慌心理，坚定人们战胜疫情的信心，维护社会稳定；等等。
24、（1）进入青春期，随着身体发育和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
（2）①青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。