灵敏性体能练习与游戏教学设计(表格式)

《灵敏性练习与游戏》教案
课 题 灵敏性练习与游戏 学 段 水平二 年 级 三年级 教 师
学 情 分 析 三年级的学生刚刚由低年级升入中年级，组织纪律有了很大提升，运动能力有了一定发展， 想象创造力丰富，学习兴趣易激发。在创设趣味性强的活动情境时，抓住素质发展敏感期，注重 体能学练内容的多样性与活动的变化性，重点发展学生的柔韧性、协调性、灵敏性、速度等，促 进学生体质健康水平的提高。通过启发式教学促进学生主动思考，积极探索体验，帮助学生学以 致用，从而突破重难点，达成教学目标。
教 学 目 标 1.知识技能学习目标： 通过学习，知道灵敏性的两个特性，反应灵敏和动作灵敏，能说出3种以 上发展灵敏性的练习方法，对体能有进一步的了解。通过合作学习、探究学习，引导学生主动参 与学、练、赛、评，95%的学生能够大胆运用到实践中，敢于展示自己。 2.体能素质锻炼目标：增加限定条件，探究练习方法。通过游戏和比赛等多种形式练与赛，发展速 度、灵敏、协调素质，提高综合能力。 3.情感品格培养目标：通过游戏和比赛等多种形式练与赛，能够感受到体能运动的乐趣，培养运动 意识和运动能力， 以及勇于拼搏的体育品德，提升核心素养。
重 难 点 重点：反应快、动作快。 难点：快速启动，上下肢协调配合。
教 学 流 程 课堂常规及情境导入 ( 安全情境“遇到障碍你能快速躲避吗？ ”) ——热身游戏 (视听动游戏) — —试练 ( “虚拟版”移动过障碍) ——学与探 ( “真人版”移动过障碍) ——赛练 ( “得分赛” “展示赛”“巡回挑战赛” ) ——拉练 ( 防卫赛) ——放松拉伸——小结与评价—— 回收器材、宣 布下课
安 全 隐 患 体育课的教学中，存在很多安全隐患，本课根据课程设计，及时预设可能产生的安全隐患，提 前预防，确保本次课的教学任务顺利完成。本次课的安全隐患主要有以下几点： 1、衣裤口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹等 (课前提示) 。 2、练习时注意避免推拉同伴，要礼让同伴，积极合作。 3、游戏时注意保护同伴，爱护同伴。 4、充分做好准备活动，练习时运动强度由低到高，遵循运动规律。 5、在规定场地进行分组练习，避免跑动中相撞，比赛时提示学生遵守规则。
教学过程
阶 段 时 间 强 度 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形
调 动 情 绪 阶 段 1 分 钟 低 课前沟通： 树立规则 、 约定口 号、明确要求 1 、立规则： 音乐响- 练习开始！音乐停-变 成木头人！ 2 、 对 暗 号 ： 变 — 变！；准备-小碎步。 3、提要求： 听清楚要 求 ，认真练习 。对表 现好的同学给予击掌 奖励 ，要竭尽全力完 成每一项任务 ，注意 安全，爱护同伴！ 1、认真听讲，牢记 规则。 2、听清楚要求后， 认真练习 ，违反规 则开合跳 5 次。 3、友爱互助，练习 过程要保持安全距 离，爱护同伴！ 4、竭尽全力练习。 (
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组
织
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)四列横队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ 要求：集合快、静、 齐，精神饱满。
阶 段 时 间 强 度 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形
激 发 兴 趣 阶 段 1 分 钟 低 一、教学常规 体委整队 、报告人 数 、 师生问好 、 检 查服装 、 安排见习 生。 二、情境导入 遇 到 障 碍 你 能 快速躲避吗？ 我们 一起来看一看别的 同 学 是 怎 么 躲 避 的？ 1、协助体委整队。 2、向学生问好。 3、检查服装并安排见 习生。 1、创设安全情境，引 出本节课内容 ， 引发 学生思考。 2、在情境中导入本课 要学习的内容和任务 要求。 1、体委整队， 向老 师报告人数。 2、向老师问好。 3、注意力集中。 1、注意力集中，认 真听讲 。在思考中 探究 ，在练习中尝 试。 2、积极举手回答问 题 ， 大 胆 展 示 自 己。 (
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组
织
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)四列横队 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ☆ 要求：精神饱满、 认真听讲，遵守课 堂纪律。
合 作 热 身 阶 段 6 分 钟 中 一、开始活动 1、热身赛： “视听动”游戏 方法： 听信号做动 作。 1、教师明确游戏方法 和规则。 2、 比比谁最先做出相 应动作 ， 回应老师 。 课中及时进行安全和 德育教育。 3、教师用富有激情的 肢体语言 ， 带动学生 进行韵律操热身。 1、认真倾听并理解 游戏规则。 2、遵守游戏规则， 游戏中保持安全距 离 ， 积 极 参 与 游 戏。 3、注意力集中，努 力跟上。 组织： 四列横队。 要求：观察来人，避 免碰撞，保持安全距 离。
发 展 技 能 与 延 伸 挑 战 阶 段 3 分 钟 6 分 钟 (
中
高
)中 高 二、基本部分 试练●激促导学 1、 “虚拟版”移动 过障碍 (探 究： 你 能安全 躲避吗？ ) 学与探●增趣促学 2、 “真人版”移动 过障碍 (体验 4 种躲避 障 碍方法 ， 探究脚步 移动灵活方法) 1、教师明确游戏方法 和 规 则 要 求 ， 提 出 “ 你 可 以 安 全 躲 避 吗 ？ ” 的问题情境 ， 引导学生初步探究与 尝试。 2、游戏中巡视指导， 及时进行口头评价。 1、教师创设真人版体 验情境 ，讲解游戏规 则。 2 、强调注意安全并 进行德育渗透。 1、根据 VR 视频尝 试练习，探索安全 躲避方法，知道先 观察在判断。 2、积极探索尝试， 认真练习。 1、两人一组，体验 躲避虚拟障碍与真 实障碍的不同，练 习中做出判断与改 变，提高空间预判 能力。 2、积极探索尝试， 认真练习。 组织队形 要求： 积极探索尝试，反应 快，动作迅速。 组织队形： 要求： 积极探索尝试，反应 快，动作迅速。
发 展 技 能 与 延 伸 挑 战 阶 段 8 分 钟 7 分 钟 中 高 中 高 赛练●素养提升 3、“得分赛” 4、“展示赛” 5、“巡回挑战赛” 拉练●素养提升 6、“防卫赛” (综合运用) 1 、教师创设探究情 境，“在安全躲避的 同时，可以点胳膊得 分吗？ ” 2 、教师讲解游戏规 则 ， 明 确 要 求 ， “点”到即可。 1 、教师创设展示情 境，鼓励学生大胆展 示自己，“得分”即 可跳起来为自己“庆 祝”。 1 、游戏分为两队 ， 红队和绿队，教师讲 解游戏规则，明确要 求。 1 、教师讲解游戏规 则，明确要求，每个 学生都去尝试一下。 2 、游戏中强调安全 问题。 1、遵守规则，尊 重对手，文明切 磋。 2.练习中爱护同 伴，“点”到为止 1、学生积极大胆 尝试，敢于展示自 己。 2、练习中相互帮 助与鼓励，切磋技 艺，礼仪为先！ 1、听清楚要求， 挑战自己，尊重对 手，文明切磋。 1、积极尝试每个 角色，学以致用， 大胆展示。 2、学生按照老师 提出的要求文明比 赛。 组织队形： 要求： 反应快，动作快，上 下肢协调配合。 组织队形： 要求： 积极尝试、敢于展 示。 组织队形： 要求： 公平竞争，灵活运用 组织队形： 要求： 积极思考，学以致用
恢 复 身 心 阶 段 3 分 钟 低 三、结束部分 评练●放松恢复 (评价促发展) 1、音乐放松 2、本课小结 评价与反馈 ， 提出 运动要求 3、宣布下课 1、伴随着音乐，和学 生 一 起 进 行 放 松 练 习。 2、引导学生谈自己的 感受和收获 ，提出今 后参与体育锻炼的要 求和期望。 3、 回收器材，宣布下 课。 1 、 跟 着 老 师 和 音 乐 ，调整呼吸 、放 松身心。 2、大胆发言，谈谈 本节课的收获和感 受。 3、帮助老师收回器 材。 要求：尽情放松、积 极发言。
预 计 教 学 效 果 运动负荷生理曲线 练习密度及心率 场地器材
练习密度： 60%-68% 平均心率： 135-145% 篮球场*1 正方形训练场地*17 块
课 后 反 思 本节课教师教学紧扣“学练赛评”要求，通过创设探究情境，引导学生进行学练、讨论、 体验、游戏、比赛等，充分尊重学生的主体地位。通过问题驱动式学练帮助学生突破重难点。 由单一动作到组合情境练习再到比赛，实现学、练、赛、评有效结合，促进学生学以致用的同 时，帮助学生有组织、结构化、系统地学习。当然，我认为本节课在学生健康知识与体能知识 渗透方面还不够，今后要在教学中多多引导学生结合个人情况主动学练，让学生在生活化、趣 味化、结构化的过程中循序渐进掌握知识、运用知识，不断成长起来。