第四课　揭开情绪的面纱同步练习题（含答案）

第四课　揭开情绪的面纱
一、选择题
1．“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”表现的情绪依次是 （ ）
A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒
C．惧、喜、怒、哀 D．哀、惧、怒、喜
2．在校运动会上，七年级(1)班的小宁同学自信满满地以为自己会拿第一，但由于发挥失常，只获得第三名。为此，他很沮丧。导致他沮丧的因素是（ ）
A．周围环境的变化 B．对某件事情的预期
C．周围的舆论氛围 D．个人的生理周期
3．据某市公安机关的统计报告，当前该市未成年人违法犯罪中，没有预谋的，只因一时冲动而违法犯罪的占82.7%。这说明（ ）
①青春期的情绪复杂多样，不可调控　②情绪影响我们的观念和行动　③青春期的情绪具有表现性，常会因一丁点儿小事而冲动　④青春期的情绪反应强烈、易波动
A．①③ B．①④ C．③④ D．②④
4．青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。为了让我们的生活更加绚烂多彩，我们要（ ）
A．明白青春期的孩子才会有负面情绪
B．不轻易表露自己的真实情绪
C．善于激发正面的情绪感受
D．让青春期的情绪自由发展
5．下列选项中，属于正面的情绪感受的是 ( )
A．被老师表扬时，感到自己做得还不够好，还需更加努力
B．在公交车上被人不小心撞了一下，对其大发雷霆
C．自己看得正入迷的电视被父亲关了，心里埋怨父亲
D．当脚严重扭伤，不能走路时，心里焦虑、急躁
6．小玲上七年级了，出落得亭亭玉立，12岁身高就达165厘米，像十七八岁的大姑娘。近来只要同学称呼她为“小玲姐”，她就很不舒服，为此还时不时与同学争吵，搞得与同学之间关系紧张，学习成绩也下降了。对此下列认识正确的是 ( )
①负面情绪会破坏人与人之间的融洽关系　②负面情绪影响人的学习和生活　③情绪只会给人带来负面影响　④要学会合理调节情绪，化解负面情绪
A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
7．“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是 ( )
A．情绪有喜怒哀惧之分
B．不同的情绪对人的影响相同
C．情绪具有复杂性和多样性
D．情绪具有相通性和感染性
8．排队坐公交车时，前面的人走得慢你会觉得烦躁，忍不住想超过对方；上网时，网页加载半天也出不来，你会忍不住反复刷新页面……对于慢节奏，我们经常烦躁愤怒。生活节奏的加快，让我们对“慢”的容忍度越来越低了，这种“慢怒症”正在吞噬我们的幸福感。对待“慢怒症”，下列做法正确的是 ( )
A.讲究科学的方法，合理地调控情绪
B．保持乐观的心态，任何事情要忍耐
C．愤怒情绪要压制，才能练就好脾气
D．不良情绪要发泄，不管他人对与错
9．得知自己成功晋级“市模拟联合国大会”决赛的消息，小静非常高兴。但她看到身旁晋级失败的小冬时，极力按捺住自己兴奋的心情。小静 ( )
A．应当该喜则喜，该悲则悲
B．不应该压抑自己的正当情绪
C．表达情绪时顾及了他人感受
D．学会了合理调节消极情绪
10．科学研究显示，宣泄压力可以帮助人保持积极乐观的心态。以下做法属于用合理宣泄法调节情绪的是 ( )
①到学校操场放声歌唱　②换个角度看问题
③自我解嘲，自我安慰　④向好朋友倾诉
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
11．人生路漫漫，有喜也有悲。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，因此需要有效调控。对愤怒情绪，我们可以这样管理 ( )
①通过书信的方式把愤怒的感受写出来　②参加体育活动，读书、画画　③通过用力捶打自己来发泄　④摔打东西
A．③④ B．①② C．①③ D．②④
12．如今，人们在网上聊天时使用表情符号已经成为一种习惯。聊天者可以用表情符号生动形象地表达自己的情绪等非语言信息。有些聊天软件有上百种表情符号供人们沟通和交流时使用。这说明 ( )
A．情绪是不可捉摸的
B．人类只有喜、怒、哀、惧四种情绪
C．人的情绪是复杂多样的，各种各样的情绪丰富了我们的生活
D．在交往中，表情符号比语言文字更重要
13．观察漫画，漫画中人物的言行告诉我们 ( )
①情绪与个人态度是紧密相连的　
②事件总会让人产生消极情绪　
③对事件看法不同，所引发的情绪也会不同　
④对同一件事，不同的人会有不同的情绪表现
A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
14．著名作家契诃夫说：“愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。”这说明 ( )
A．人们之间的情绪会相互感染
B．情绪往往受舆论氛围的影响
C．正面情绪能让生活更美好
D．情绪是神奇的、复杂多样的
15．《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载。这启示我们 ( )
①保持积极乐观的心境　②同一情绪对人的影响相同　③喜怒哀惧是人之常情　④情绪与人的身心健康相关
A．①③ B．①④ C．②③ D．②④
16．心理学家认为，适度的负面情绪能提高人的应急水平，促进人体大脑和神经系统的运转，加强人体的生物化学反应、内分泌的调节等，使有机体更好地解决现实中的问题，在面临危险时采取必要的措施。对此，下列理解正确的是 ( )
A．适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件
B.我们要始终保持积极的心态，享受喜悦和快乐
C.持续处于负面情绪之中，危害我们的身体健康
D.我们要了解自己的情绪，以恰当方式表达情绪
17．成都一男子爬高压电线杆引发群众围观，警方赶到后通知电力部门切断电源，将其开导劝下。经查，该男子伍某因与他人发生纠纷，故意攀爬上高压电线杆，发泄不满情绪，后被依法刑事拘留。伍某的行为警示我们 ( )
①宣泄情绪会受到刑事处罚　②要学会调节和控制情绪，做情绪的主人　③要做好愤怒管理，提醒自己避免情绪失控　④宣泄情绪不能损害社会利益，危害公共安全
A.①②③ B．①②④
C．②③④ D．①③④
18．小川心情郁闷时，总是去风景优美的地方散步；小芸感到紧张时，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是 ( )
A．转移注意　合理宣泄
B．合理宣泄　改变认知评价
C．转移注意　放松训练
D．放松训练　改变认知评价
二、非选择题
19．进入初中后，小梅的脾气喜怒无常，走路摔跤，生路的气，怪路坑坑洼洼不平坦；无法完成作业，就摔课本、扔本子；妈妈没给她买心仪的裙子，她会气得大吵大闹；遇到考试失利又痛哭流涕，认为自己很笨，别人怎么劝都不听；收到来自朋友的礼物，她高兴得见谁都笑；看电视看到喜爱的节目，她兴奋得一晚不睡……班上同学给她取了个外号——“脾气大王”。为此，小梅非常苦恼。
(1)上述事例中的小梅表现出哪些青春期的情绪特点？
(2)从材料中可看出引起小梅情绪变化的原因有哪些？她分别产生了哪些情绪？
(3)请结合材料谈谈你对生活中丰富多样的情绪的认识。
20．辨别与分析
阅读以上对话，对小文和小品的观点加以评析。
21．欣赏下面两幅漫画，回答下列问题。
(1)这两幅漫画的寓意是什么？
(2)请你分析为什么控制好情绪对于每个人来说都很重要。
(3)请你谈谈在日常生活中，我们应该如何把“脾气压回去”，做好情绪的主人。
答案
1-5DBDCA 6-10CDACB 11-15BCDCB 16-18ACC
19. (1)情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的表现性。
(2)走路摔跤、无法完成作业、妈妈没给她买心仪的裙子，这时她产生的情绪为怒；考试失利时，产生的情绪为哀；收到来自朋友的礼物、看电视看到喜爱的节目，这时她产生的情绪为喜。
(3) ①人的情绪是复杂多样的。②我们的情绪受多方面因素的影响，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。③情绪影响我们的观念和行动。我们要善于激发正面的情绪感受，同时积极面对负面情绪。
20. 小文的观点正确，小品的观点片面。①情绪是把双刃剑，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③人与人之间的情绪会相互感染。在人际交往中，我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪。不加节制地发泄自己的情绪会影响人际交往。④我们要做到关心他人，学会与同学、家人分享自己的快乐，分担他们的烦恼，从而保持积极乐观的心境。
21. （1）调控情绪非常重要。
（2）①情绪影响着我们的观念和行动。控制好情绪有利于培养乐于助人、关心他人的良好品质，提升自身道德素养。②人与人之间的情绪会相互感染。控制好情绪有利于建立良好人际关系，有利于与朋友相互促进，共同发展进步。③控制不好情绪会产生消极影响，会使人无精打采、萎靡不振，降低人的自控能力和活动效率，甚至做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
（3）①学会尊重对方，把握好彼此的界限和分寸，坦诚相待。②学会宽容对方，互相取长补短，共同学习进步。③保持乐观的心态，学会调节和控制自己的情绪。④表达自己的情绪时不忘关心他人，用心关怀对方。⑤学会正确处理冲突，相互协商，寻找彼此能够接受的解决办法。⑥掌握调控情绪的具体方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。