人教版体育五年级下册排球正面双手垫球 教案（表格式）

《排球正面双手垫球》教学设计与教案
一、指导思想
本课以“健康第一”的指导思想，注重激发学生对垫球学习的兴趣，巧用多种教学手段与方法达到发展学生垫球技能；以学生为主体，充分调动学生的主动性和积极性，促进学生多方面协调发展的新教学思想。“四史”教育正当时，体育精神来助力。进一步学习女排精神———团结协作、顽强拼搏、永不言弃。
二、教材分析
《排球正面双手垫球》是选自人教版《体育与健康》初中（水平四）的教材，是初中学生接触排球项目的必学内容，本次课教学的目的是激发学生的学习兴趣，发展学生的协调能力，本课的重点是运用循序渐进的练习方法，让学生能够在新的练习方法里，主动参与,以更加有效地提高学生的学习效果。
另外，这节课还安排了专项素质——俯卧撑、原地跳、原地高抬腿，发展学生的上、下肢力量和奔跑能力，为后面技战术学习打下基础。
三、学情分析
本课教学对象是初中一年级学生，这一阶段学生身心处于发育阶段，对排球具有较强的兴趣，同时对排球发球技术已基本掌握，具有一定的理解性与领悟性，在教学中要充分发挥教师的引导作用，运用新的教学思想、教学手段和方法让学生在“我要学，我乐学”的氛围中达到掌握技能与发展各方面能力的目标。
四、教学目标
1、认知目标：使学生能够明白正面双手垫球的动作要领，建立正确的技术动作概念。
2、技能目标： 90%的学生做到在正面的位置垫球，80%左右的学生基本掌握垫球的手型，60%左右学生能较协调的运用全身力量将球稳定垫出。发展学生的上下肢力量和快速奔跑能力，以及灵敏性和协调性。
3、情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养中国女排精神，深化“四史”学习教育。
五、动作方法
排球垫球技术分为：准备姿势：正面对准来球，双脚开立（前后、平行）稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起；两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心落于前脚掌，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。垫球动作：根据来球方向及时调整身体重心位置，垫球时，两臂并拢向前伸，迅速插入球下，同时蹬地提腰前移重心，含胸收肩两臂夹紧，伸肘压腕加提肩，抬臂前送，利用全身协调用力将球垫出。用腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部。
六、重点与难点
重点：击球点和手臂触球的部位。
难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕，前送和全身协调用力。
七、教法和学法
本课采用教师1、设疑法：玩游戏“使球不沾地”启发学生思考怎样才能使球不落地呢？激发学习热情。
2、模仿尝试法：运用模仿尝试练习，引出本课的重点和难点。
3、直观教学法: 教师的优美规范示范与讲解，学生能够建立良好的动作概念
4、纠正错误法: 通过教师与优生示范、正误对比示范等进行集体或个别纠正常见错误和易犯错误，从而掌握技术动作。
5、分解练习法:学生通过对技术分解的学习，使动作学习由易到难，循序渐进的较快掌握动作。
学生通过1、观察法（了解技术动作结构与组成）
2、模仿法（建立直觉感受，提高学习效率）
3、分组练习法（根据自己能力或互教户学，提高学习兴趣和积极性）
4、合作练习法（培养合作技术，互相取长补短）
5、自我评价法
充分发挥学生主体地位和教师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使学生掌握排球正面双手垫球技术，培养团队精神。进一步学习女排精神———团结协作、顽强拼搏、永不言弃。
八、教学过程。
（一）、开始部分
课堂常规1、集合整队2、报告人数3、师生问好4、宣布本课任务及要求安排见习生5、队列练习
（二）、准备部分
1、学生热身，进入运动状态，防止运动损伤出现。
2、热身操，激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。
（三）、基本部分
动作要领：1、准备姿势：双脚开立（前后、平行）稍宽于肩，脚尖内收或朝前，脚跟稍提起；两膝弯曲稍内扣，上体稍前倾，重心落于前脚掌，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球2、手型：两手交叉成叠握，拇指并拢，手压腕，用力夹肘不放松3、触击部位：腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部。
易犯错误：
1、击球位置不正确（垫固定球练习，重点体会动作要领）
2、击球手臂弯曲（反复进行徒手练习，加强对比性练习）
3、击球点不好（多击固定球或眼睛盯住球、及时挥臂击球）
4、身体动作不协调（多做徒手练习，建立正确概念）
1、徒手练习，使学生初步体验动作和初步形成动作。
2、分组练习，教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。
（四）总结整理阶段：
1、在音乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，使学生身心。
2、教师总结学习情况，回收器材，宣布下课。
九、根据教学内容和教学需要，需要器材为
篮球场地一块、排球45只、标志物四个
十、本课的平均心率：120—130次/分钟、练习密度：40%
教师课时授课安排
2024年度 第2学期 第 2周 第1课时
教学内容：侧向滑步推实心球 课的类型 新授课
教 学 目 标 认知目标：通过实心球教学使学生懂得投掷的技术原理，能够应用多种练习方法提高力量素质和力量素质及身体的协调性。
技能目标：提高学生协调用力的能力，发展学生的上肢力量，以及灵敏性和协调性，发展力量素质。
情感目标：培养学生善于观察思考的自学能力，增强自信心，提高合作能力。
重点与 难点 重点：最后用力顺序和出手速度。 难点：滑步与最后用力的结合及合理的出手角度。
顺 序 时 间 教 学 内 容 组织、教法、学法与要求
教 师 指 导 学 生 活 动
开 始 部 分 准 备 部 分 2 分 钟 3 分 钟 4 分 钟 8 分 钟 一、课堂常规 1、集合整队 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布本课任务及要求安排见习生 5、队列练习 一·跑步热身 二·徒手操 1、持球扩胸 2、持球转体 3、持球腹背 4、持球弹拨 5、持球绕体 6、压腿运动 7、膝关节运动 8、活动脚踝 三·课课练 1、俯卧撑 10×2组 2、原地跳15×2组 3、原地高抬腿 教法： 1、教师听体委报告人数，记录出勤情况。 2、师生互相问好。 3、教师宣布本课任务及要求。 4、安排见习生。 5、提示安全，注意自我保护。 讲解路线与要求，合理调动队伍，过程关注，提示安全。 教法： 动作到位，细节提醒。 2、组织学生随体委口令进行练习。 3、徒手操重要性说明，提高投入度与质量。 教法： 1、讲解要求与练习形式。 2、组织学生随教师口令进行练习。 3、关注全场。 学法： 1、体委整队，报告出勤人数。 2、师生相互问好。 3、听清本课任务及要求。 4、见习生随堂听课。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求： 1、集合要求做到“快、静、齐”。 2、声音洪亮。 队列整齐，跑速合理，体现良好精神面貌。 ************** ************** △ 学法： 1、体委领操，口令清晰。动作正确、规范。 2、充分活动开，精神集中，避免伤害事故发生。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求： 1、动作正确、规范。 2、充分练习，精神集中，避免伤害事故发生。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △
基 本 部 分 结 束 环 节 20分 钟 5 分 钟 3 分 钟 推实心球的完整技术一般包括：握球和持球、预备姿势、预摆和滑步、最后用力和维持身体平衡等几个部分 1.握球和持球 球放在食、中和无名指根上，大、小拇指球两侧，放在锁骨窝处，肘部稍外展。 2.预备姿势 握、持好球后，上体稍右倾，左臂微屈在体测上方自然上举。 3.预摆和滑步 通常做1～2次预摆 4.最后用力和维持身体平衡 动作要点：蹬腿、转膝、送髋、撑左腿、挺胸、推臂、拨球。 优生示范 小组侧向滑步推实心球比赛 游戏：快速奔跑搬运实心球比赛。 1、自我表现 2、交流分享 1、玩游戏 （1）启发学生思考怎样才能使球滑步投出呢？ （2）巡视观察，同时穿插正规动作，便于学生观察。 2、组织学生观察老师和几位学生的动作，找一找有什么不同。 3、教师边示范边讲解准备姿势、手型、触球部位和用力顺序，让学生了解完整动作要领，并记住练习口诀。 徒手模仿练习 注意协调用力，动作不要脱节 改进右腿蹬和左腿撑的技术动作 改进蹬地、送髋、左腿撑地、挺胸抬头以胸带臂的技术动作。 完整的侧向滑步推实心球练习 强调重难点，及时表扬评价。 小组内进行投掷比赛。 1、教师讲解游戏规则和练习方法。 2、分组演练。 3、组织游戏比赛。 4、评议各小组表现，及时表扬与鼓励。 教师和学生一起整理放松 1、组织学生自评互评，教师小结归纳。 2、布置课后作业。 3、安排值日生归还器材。 4、宣布下课。 5、师生再见。 1、学生开动脑筋，大胆想象，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。 2、学生细心观察，积极发言，找出不同。 3、认真听讲，细心观察示范，明白动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿练习。 组织： * * * * * * * * * * * * △ 积极练习，注意观察与思考，体会动作。 体会主动推拨球正确动作。 体会用力顺序和出手速度。 鼓励加油。 勇于表现，展示自我。 1、听清游戏规则和方法。 2、学生在小组长的带领下演练。 3、积极参与游戏，并为同伴加油助威。 4、看哪组完成的又快又好。 一—————————— ↑↑ * * * * * * * * * * * * 跟随老师一起放松。 1、自我评估学习情况，学生交流体会。 2、按要求完成布置的任务。
教 具 准 备 篮球场地一块 实心球45个 标志物20个 练习强调 平均心率：120—130次/分钟 练习密度：40%