教学设计-花样跳绳（表格式）

体育学科 “教学设计”
学科：体育 授课年级：五年级 讲课题目：花样跳绳-双人交互式跳
章节名称 跳绳 学时 1
课标要求 运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作，示范所学的运动动作。 运动技能：指导地域性运动项目中的技术动作和术语；初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操。 身体健康：在体操、舞蹈或韵律等项目的学习中保持正确的身体姿势；利用器械做跨过、钻过和绕过一定障碍的练习。 心理健康：在教师指导下敢于做有一定难度的动作。 社会适应：在体育活动中关爱运动能力较弱的同学。
内容与学情分析 内容分析 1.易操作：跳绳是一项上手快、受场地器材影响小的项目。 2.促心肺：可以促进人体器官和内脏功能的发展，提高反应和心肺功能。 3.壮骨骼：可以锻炼全身肌肉，起到强筋壮骨的作用 4.助协调：跳绳需要手脚配合、共同完成，可以锻炼大脑和身体的协调能力。 5.增趣味：在学习过的跳绳动作的基础上进行了简单的变化和组合，提高一定难度，但也增加了趣味性。
学习重点 双人协调配合，节奏均匀
学习难点 交换跳时探肩送绳，间距适中
学情分析 五年级学生正处在青春发育初期，想象力丰富、活泼好动，有很强的求知欲，对体育活动有着广泛兴趣，但也存在注意力容易转移，缺乏合作精神等问题；对跳绳的认知多停留在单人跳绳和简单的双人跳，对双人花样跳绳知之甚少;同时肌肉弹性较差，骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。因此在教学中针对学生的心理、生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，树立信心，有效的激发学生团队合作精神。
学习目标 目标一：通过学习双人花样跳绳的相关知识，知道双人花样跳绳的动作要领，并且知道双人花样跳绳的应用情景。 目标二：学生经过教师的启发、模仿及自主练习，双人花样跳绳的技术动作正确，70%以上的学生可以连续跳5次，40%的学生动作协调。 目标三：学生积极参与活动，具有良好的组织性和纪律性；通过练习，锻炼学生协调性、下肢力量与核心力量。
学生课前需要做的准备工作 1.着运动服、鞋，不佩戴首饰及携带尖锐物品。 2.将所学跳绳动作进行练习。
学习策略 1.教法：直观法、分解法、游戏比赛练习法。 2学法：合作探究、合作学习。
学习 环节 学习任务设计与教师活动 学生活动设计 设计意图 落实目标
导入 新课 教师带学生回顾疫情期间居家期间，想锻炼身体但手头没有器材，身边场地不宽敞，这时我们能利用哪种器材在不宽裕的场地中完成锻炼？而且居家期间想和父母、弟弟妹妹一起跳绳该怎么办 进一步引导学生在双人跳绳中如何完成两人同绳交换跳。 1.教师声情并茂描绘场景激发学生兴趣。 2.学生认真聆听并展开想象 通过创设情境让学生和老师回忆疫情期间居家隔离进行锻炼，拿着手机没法和家人进行良好的互动。通过这样的设定，能激发共鸣，想象在家能让自己和家长放下手机，参与运动，进一步激发学生的求知欲和学习愿望，促进本学生快速的进入课堂中。
活动一 开 始 部 分 学习内容1 课堂常规 学习内容2 1、热身活动 蛇形跑+绳内外开合跳+绳内3.5.7次原地小碎步跑 学习内容3 拉伸：配乐绳操 复习单绳 1.体委整队、清点人数。 2.教师明确本节课内容。 3.明确热身要求并，认真练习。 4.学生放松心情，充分将身体各关、肌肉活动开。 （热身组织队形) （绳操、拉伸队形） 将学生注意力快速转入课堂，放松心情，充分将身体各关、肌肉活动开。 目标一： 通过学习双人花样跳绳的相关知识，知道双人花样跳绳的动作要领，并且知道双人花样跳绳的应用情景。
活动二 基 本 部 分 学习内容1 情景导入 学习内容2 讲解示范动作要领：两人左右半臂宽站立，外侧手持绳，任意一侧同学位于绳前，另一侧同学探肩送绳于两人中间，配合绳前同学完成一次单人跳，随后交换。 学习内容3 游戏：车轮滚滚（双人花样跳绳接力） 游戏规则：教师将学生均匀分组，各组学生并排站立，排头同学持绳。排头依次与每位同学完成一次动作，结束后由第二位同学接过跳绳重复排头同学的动作，小组每位同学均与其他组员做完一次配合后游戏结束。用时较少的小组获胜。 1.根据教师的讲解，运用正确的技术动作进行练习。 2.练习过程中互相提醒，交流练习感受，共同进步。 （练习队形） 练习要求： 1.以小组为单位，在小组长的带领下进行循环练习。 2.练习过程中互相提醒，交流练习感受，共同进步。 3.积极参与、认真比赛。 （游戏队形） 通过导入引出本课学习内容。 教师通过示范法和讲解让学生了解动作结构。 对双人花样跳绳动作进行巩固和提高，教师通过游戏来检测学生重难点掌握情况和动作达成率。 目标二： 学生经过教师的启发、模仿及自主练习，双人花样跳绳的技术动作正确，70%以上的学生可以连续跳5次，40%的学生动作协调。
活动三 结 束 部 分 学习内容1 课课练（核心力量练习） 学习内容2 放松拉伸 学习内容3 1.提出问题总结全课。 提问：1.今天这堂课你学会什么？ 2.双人交互式花样跳绳的动作要领？ 3.布置课后练习。 1.教师示范讲解练习动作要求及要领。 2.课课练学生积极练习，用尽全力。 3.学生放松时按教师要求对重点部位拍打、放松。 （课课练、放松、点评队形） 跳绳需要全身的协调发力，设计了锻炼全身肌肉和核心力量的动作。 跳绳时两臂及大腿后侧发力最多，重点对这两处进行拍打和放松。 目标三：学生积极参与活动，具有良好的组织性和纪律性；通过练习，锻炼学生协调性、下肢力量与核心力量。
达标 检测 在小游戏车轮滚滚的练习及比赛中，教师注意观察各组的练习、比赛情况，判断学生对技能的掌握情况，并通过学生小组内评价和讨论怎样优化提升比赛成绩，教师根据学生的掌握情况增加或减少各小组的人数，以便更好的掌握技能。
组织 队形 （热身队形） （练习、课课练队形） （游戏队形）
预计练习密度 35% 平均心率 120%-140%
所需器材：跳绳40根，标志碟40，音箱1个