站立式起跑教案

站立式起跑教案
科目：体育 学生水平：水平一 班级二（3） 老师： 日期：2023.11.27
本课目标：
运动参与：学生乐于参与到体育课堂活动中来，并且能够做到相应的要求。
运动技能：通过本节课的复习学生能够熟练掌握站立式起跑的姿势，且在日常活动中能够自觉运用到这项技能。
身体健康：迎面接力跑动能够有效增强身体各项机能，学生在活动中接受外界与内部刺激，可以提高身学生体应激能力，发展下肢力量与协调性。
心理与社会适应：学生为主体的课堂活动可以引导学生自主学习，同学间相互配合使同学关系更融洽，营造积极向上的氛围建立班级正确的舆论。
重点：站立式起跑的身体前倾动作；与积极向前的意识。
难点：手脚协调配合，实际操作中动作的规范。
教材内容 复习站立式起跑游戏：钻山洞 运动负荷 地点：体育馆二楼器材：秒表
课的部分 时间 课的内容 时间 次数 强度 组织教法
开始部分 3 课堂常规1班体委集合整队2师生问好3宣布课的内容，提出要求4安排见习生 3 1 小 ****** ****** ******（图一）
准备部分 8 准备活动：1慢跑：蛇形跑（3min）要求：（1）跟随队伍，不能插队（2）不能随意停下2徒手操：头部运动、肩关节运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动，跳跃运动。 要求：（1）动作统一跟随节奏（2）动作有力 35 17*8 中等 如图1 按体操队形散开
课的部分 时间 课的内容 时间 次数 强度 组织教法
基本部分 20 1复习站立式起跑口诀：左脚前，右脚后。 右手前，左手后。 眼睛看前面，脚尖踮起 来，身体朝前倒。2迎面接力（击掌）要求：（1）站立式起跑准备（2）击掌接力后从队员侧面跑至队尾（3）队伍整齐小结：奖励获胜队 鼓励落后队3游戏钻山洞要求：双手上举距离拉开队伍整齐小结：奖励 鼓励 5 105 22或32 小大中等 按徒手操队形：1根据自己的口诀做动作2特别强调身体前倾***** ********** ********** ********** ********** ********** ******** **** **** ****** *** ***** *********** ******* ******** ************** *************** ********
结束部分 4 1放松活动2总结，评价课堂表现与期待3布置课后练习4下课 31 2*81 小小 体操队形如图一
课后反思