人教版生物八年级下册第八单元第三章第二节选择健康的生活同步训练.doc
文档属性
| 名称 | 人教版生物八年级下册第八单元第三章第二节选择健康的生活同步训练.doc |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 150.0KB | ||
| 资源类型 | 素材 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2015-09-07 16:15:51 | ||
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文档简介
人教版生物八年级下册第八单元第三章第二节选择健康的生活
同步训练
1、下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的( )
A、高血压、心脏病 B、糖尿病、肥胖 C、甲流、鼠疫 D、血友病、色盲
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：A、先天性心脏病的病因，大致分为遗传因素、环境因素和疾病药物因素三种，与生活习惯无关，A错误；B、糖尿病和肥胖是由饮食不合理造成的，B正确；甲流和鼠疫是由病毒引起的，C错误；血友病和色盲是由遗传造成的，D错误。
分析：本题知识点简单，考查健康的生活方式，再根据题干要求选出正确的答案即可。
2、长期吸烟，很可能诱发( )
A、肺癌 B、胃癌 C、心脏病 D、肝硬化
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：据分析，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎等呼吸系统疾病。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起肺癌、心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。故选A。
分析：本题考查选择健康的生活方式，要求考生识记吸烟的危害，再根据题干要求选出正确的答案即可。
3、酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是( )
A、发生慢性的酒精中毒 B、增加了肝脏的负担
C、心脏血管受损 D、酒精影响大脑的控制能力，行为失控
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。酒后驾车，容易引发交通事故．其主要原因是酒精影响了大脑的控制能力。故选D。
分析：此题考查的是选择健康的生活方式，学生们要了解酒后驾车的危害。
4、下列叙述中，哪一项是正确的( )
A、只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系
B、一辈子吸烟，照样活到八九十岁
C、油炸食品好吃，可以多吃
D、禁止吸烟，拒绝毒品
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：A、酒后驾车易发生事故，A错误；B、吸烟易得肺癌，B错误；油炸食品易得心血管疾病，C错误；禁止吸烟，拒绝毒品，D正确。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，解题的关键是掌握健康的生活方式。
5、对于下列促进健康的方法，哪些是正确的( )
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康 ②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康 ④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A、①②④ B、②③④ C、③④⑤ D、①③⑤
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：①多喝水，常憋尿，对肾有危害；⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩；对身体有危害，所以①⑤错误，故选B。
分析：解答此类题目的关键是选择健康的生活方式，并联系实际生活，属于考纲识记和理解层次的考查。
6、滥用抗生素，危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是（ ）
A、越贵越好 B、可随意购买
C、包治百病 D、在医生的指导下服用
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：本题主要考查抗生素的使用。抗生素是某些微生物产生的具有杀菌作用、能够抵抗病原体的物质，用于治疗各种细菌感染或抑制病原微生物感染，但不是包治百病，也不是越贵越好，重复使用一种抗生素可能会使致病菌产生抗药性，所以应在医生指导下使用。故选D。
分析：本题考查常见的急救常识选择健康的生活方式，要求学生识记健康的生活方式，属于常考题。
7、下列情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是 （）
A、溺水 B、煤气中毒 C、触电 D、肋骨折断
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：本题考查胸外心脏挤压的急救措施。只有在某种因素导致心脏暂时停止跳动的情况下才需要采取胸外心脏挤压的方法进行急救。肋骨折断只需采取固定断骨，到医院救治，故选D。
分析：本题考查选择健康的生活方式，意在考查胸外心脏挤压应用于抢救于哪种情况，属于常考题。
8、青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的( )
A、生活有规律 B、适量吸烟喝酒 C、合理用药 D、合理膳食
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：本题考查健康的生活习惯。生活有规律、合理用药、合理膳食等都能有利于身体健康是健康的生活习惯。吸烟对人体有害，应该戒烟。因此适量吸烟喝酒也不是健康的生活习惯。故选B。
分析：本题考查选择健康的生活方式，意在考查健康的生活习惯，属于易考题。
9、某初三毕业生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（ ）
A、身体健康 B、心理健康 C、道德健康 D、社会适应良好
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：普通的体检报告只能显示身体的健康，而不能显示心理、道德以及社会适应等方面的情况，所以选A。
分析：本题考查选择健康的生活方式，学生要掌握健康的涵义的理解，属于常考题。
10、中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用
的调节方法是 （）
A、进行适当的文娱活动 B、把紧张的感受告诉亲密的人
C、按照日常习惯稍提前一些睡觉 D、服用镇静药催眠
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：
解答：考试前不免有些心理紧张，采用进行适当的文娱活动、把紧张的感受告诉亲密的人、按照日常习惯稍提前一些睡觉等都是健康且能缓解心理紧张的好方法；服用镇静药催眠的方法不可取，因为是药三分毒，镇静药副作用大，滥用药物是无益而有害的。故 选D。
分析：本题考查健康的涵义的理解，学生掌握对健康的生活的理解，才能准确解题。
11、食品添加剂可以限量使用，但一些非食用添加物质经常混入其中，容易危及人
的健康和生命安 全，下列可引发食品安全事故的是（）
A、炒菜时添加少量味精 B、腌制豆角时添加适量的食盐
C、果汁中添加塑化剂 D、果冻中添加胡萝卜汁
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：味精、食盐是日常食用健康的调味品，胡萝卜汁是营养价值很高的食品，这些都不会引发食品安全事故；塑化剂是一种在塑胶中常用的化学物质，不得添加在食品里，
如被长期大量食用可能影响肝脏和肾脏，甚至致癌。果汁中添加塑化剂可能会引发食品安全事故。故选C。
分析：本题考查选择健康的生活方式，只要掌握健康的生活方式，就能准确做题。
12、自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具
等完全禁止吸烟。禁烟的目的不包括下列哪一项 （）
A、缓解卷烟生产供不应求的局面 B、提高国民的健康水平
C、保持室内公共场所空气新鲜 D、实现世卫组织提出的控烟目标
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：吸烟有致癌作用，对心、脑血管、呼吸道有很多的危害，被动吸烟危害大。禁烟的目的包括提高国民的健康水平、保持室内公共场所空气新鲜、实现世卫组织提出的控烟目标，缓解卷烟生产供不应求的局面不是禁烟的目的。 故选A。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，考查了对吸烟危害的认识。
13、健康的正确含义是 （）
A、肢体健全、没有疾病 B、身体健康、心理健康
C、身体强壮、心情愉快 D、身体上、心理上和社会适应的良好状态
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：世界卫生组织对健康的定义：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是指没有疾病。肢体健全、没有疾病，身体健康、心理健康，身体强壮、心情愉快可以看作是健康的表现。故选D。
分析：本题涉及的是选择健康的生活方式。主要了考查健康含义。
14、下列不属于中学生健康生活方式的是 （）
①患了感冒，加倍用药可以提前康复 ②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 ③保持愉快的心
情，积极向上的心态 ④青少年吸烟不会影响智力发育 ⑤符合献血条件的人应自觉积极参
加义务献血⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日——家庭和自愿熄灯一小时，
跟我关系不大
A、①②③⑤ B、①②④⑥ C、①③④⑥ D、②③④⑤
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：患了感冒，应按照医嘱吃药，不可加倍；可乐属于碳酸类饮料，常喝会威胁骨骼健康，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，但是不能每天喝，或一次性大量饮用；青少年吸烟会影响智力发育，造成记忆力下降等；低碳生活，和每个人都息息相关，故选B。
分析：做这题的关键是选择健康的生活方式，要了解健康的生活方式，才能准确做题。
15、健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是（）
A、积极参加体育锻炼和体力劳动 B、为了保持苗条身材，经常不吃早饭
C、为了取得好成绩，经常熬夜学习 D、为了消除烦恼，经常抽烟喝酒
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性和非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。积极参加体育锻炼和体力劳动，能够增强体质，提高对疾病的免疫力，属于健康的生活方式；为了保持苗条身材，经常不吃早饭，容易造成营养缺乏，使自己的体质和免疫力下降，属于不健康的生活方式；为了取得好成绩，经常熬夜学习，容易造成休息不好，久而久之容易造成神经衰弱，严重影响健康，属于不健康的生活方式；为了消除烦恼，经常抽烟喝酒，不但不能解除烦恼，而且会对身体健康造成严重伤害，也属于不健康的生活方式。故选A。
分析：做这题的关键是选择健康的生活方式，考查了健康的生活方式，才能准确做题。
16、健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念包括（）
①躯体健康 ②心理健康 ③道德健康 ④社会适应良好
A、① B、①②③ C、①②④ D、①②③④
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：身体上，心理上、道德上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康，我们应该努力争取健康的人生。故选D。
分析：此题为基础题，较易，解答此类题目的关键是了解健康的含义。
17、教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的是（）
A、运动能使肌肉的收缩、协调能力增加
B、运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能
C、运动能增强心脏功能，促进血液循环
D、运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：运动能使肌肉的收缩、协调能力增加，能增强心脏功能，促进血液循环，能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长。但不能使消化系统得到锻炼，相反如果饭后立即从事剧烈运动，反而会影响消化。 故选B。
分析：此题主要考查的是选择健康的生活方式，了解运动对人体健康的作用。
18、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）
A、去打球、下棋，分散自己的注意力 B、将烦恼向好朋友说说
C.、找一个适当的理由自我安慰 D、自我封闭，不与他人交流
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：保持愉快的心情需要自我调节，当生活中出现某些烦恼问题时，可以通过转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰等方式进行调节。自我封闭，不与他人交流则会往往使人陷入烦恼无法。故选D。
分析：本题主要考查了选择健康的生活方式，要求学生了解心理健康，才能准确解题。
19、近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处入青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（ ）
A、远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 B、不乘坐“三无”车辆上学、回家
C、生活中多与父母交流沟通 D、要求父母购买手机，方便自拔。
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：要求父母买手机与健康的生活方式无关，故选D。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，学生要注意识记一些常见的健康的生活方式。
20、下列哪项不属于健康的生活方式（）
A、平衡膳食，营养全面
B、不吸烟，少烟酒
C、适量运动，控制体重
D、早睡晚起
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：早睡晚起不利于健康，应该早睡早起，故选D。
分析：主要考查了选择健康的生活方式，学生要掌握一些常见的健康的生活方式。
21、人人知道，“吸烟有害健康”科学研究证明，香烟燃烧时能产生2000多种化合物，其中绝大多数是有害的，如一氧化碳、____________、___________等，这些物质会使吸烟者的呼吸系统受到不良刺激，抑制呼吸道黏膜纤毛运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的___________，因此，长期吸烟者或被动吸烟者呼吸道疾病发病率___________。吸烟对人的健康有害，世界卫生组织，将每年的5月31日确定为___________。
答案：尼古丁 焦油 净化作用 偏高 世界无烟日
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：烟草在燃烧过程中，产生了许多有害物质，如尼古丁、烟焦油、二氧化碳、一氧化碳等，其中一氧化碳有毒，它能与血液中的血红蛋白结合，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡。这些物质会使吸烟者的呼吸系统受到不良刺激，抑制呼吸道黏膜纤毛运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的净化作用，因此，长期吸烟者或被动吸烟者呼吸道疾病发病率偏高。世界卫生组织，将每年的5月31日确定为世界无烟日。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，意在考查吸烟的危害，通过题把握知识间的内在联系，就能做出此题。
22、下面是某同学“探究烟草浸出液对水蚤心率的影响”所得实验数据及图解。
水蚤10秒众内在不同浓度的烟草浸出液溶液中的心跳次数
清水 50ml 40ml 30ml 20ml
第一次 36 37 38 39 41
第二次 34 35 36 40 42
第三次 35 36 37 38 43
平均值 35 36 37 39 42
转化成折线图：
HYPERLINK "http://d.hiphotos./zhidao/pic/item/8601a18b87d6277fa5b8df8c2b381f30e824fcd8.jpg" \o "点击查看大图" \t "http://zhidao./_blank" INCLUDEPICTURE \d "http://d.hiphotos./zhidao/wh=600,800/sign=0f0cdbbf58b5c9ea62a60be5e5099a38/8601a18b87d6277fa5b8df8c2b381f30e824fcd8.jpg" \* MERGEFORMATINET
分析图表，你得出的结论是______。酒精对水蚤的心率又有何影响呢？______。
答案：水蚤的心率随烟草浸出液浓度的增高而减慢。
水蚤的心率随酒精浓度的增加逐渐减慢；浓度过高（超过20%），水蚤死亡。
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：根据表中的数据可知：在清水中水蚤10秒钟内心跳的平均值是35，在50mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是36，在40mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是37，在30mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是39，在20mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是42。表明水蚤心率很容易受到烟草浸出液浓度影响，即水蚤心率会随着烟草浸出液溶液浓度的增加而减慢。
在探究“酒精对水蚤心率的影响”实验中，实验数据如下表：
实验组别 1 2 3 4 5
溶液 清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精
心率（次/分钟） 200 144 126 102 死亡
当酒精的体积分数分别是5%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是144、126、102、0。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢。酒精具有麻醉神经系统的作用。当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻醉而导致心跳停止（心率是0），引起死亡。
分析：本题考查选择健康的生活方式，通过了解烟草和酒精的危害才能更好地联系实际生活，准确做题。
23、仔细阅读下文，分析完成下列问题：
资料一：有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍，喉癌发病率高6到10倍，冠心病发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2到8倍。
资料二：我国学者用统计法估算中国人群中因被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数，结果表明，在2002年，11000人因被动吸烟而死于肺癌，31300人因被动吸烟死于冠心病。估计因被动吸烟死亡人数超过10万。
（1）烟草在燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，你知道的有哪些？
（2）吸烟对人类有哪些影响？
（3）为减少吸烟和被动吸烟对人体的伤害，我们应采取哪些有效的措施？
答案：（1）烟草在燃烧过程中，产生了许多物质，如尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、焦油、重金属盐等对人体造成危害。
（2）吸烟引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病，对循环系统、消化系统、神经系统造成不同程度的损伤等，而且容易引发高血压、冠心病等疾病。女性吸烟还会大大增加患子宫癌等疾病的可能性．孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发胎儿畸形．青少年正处于生长发育期，吸烟会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习。
（3）吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，最有效的措施是戒烟，强制戒烟。
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：（1）烟草在燃烧过程中，产生了许多物质，如尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、焦油、重金属盐等，其中尼古丁有毒，使人产生依赖性；一氧化碳有毒，其毒性体现在能与血液中的血红蛋白结合，一旦结合很难分离，血红蛋白就不能再运输氧气了，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡；焦油粘附在肺部，重金属盐会使人体蛋白质中毒。少量二氧化碳不会对人体造成危害。
（2）香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，尼古丁就是其中的致癌物质之一，吸烟引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病，对循环系统、消化系统、神经系统造成不同程度的损伤等，而且容易引发高血压、冠心病等疾病。女性吸烟还会大大增加患子宫癌等疾病的可能性。孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发胎儿畸形。青少年正处于生长发育期，吸烟会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习。
（3）吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，最有效的措施是戒烟，强制戒烟。
分析：本题主要考查选择健康的生活方式，学生要了解吸烟的危害，联系实际生活才能准确做题。
24、2009年8月以来，整治酒后驾车行为在全国进行。林子的爸爸对此却不以为然，为了说服爸爸，林子和爸爸一起做了一个“测定反应速度”的实验。实验操作如下图，实验结果如下表：
注：表中测量值为林子松开直尺后，爸爸尽快用拇指和食指夹住直尺时手指所在位置的刻度值，单位为厘米（cm）
请分析回答：（1）请帮林子将表中数据转换成条形图。
（2）实验结果表明：饮酒会影响人的反应速度，且饮酒越多，测量值越______，人的反应速度越______。
（3）实验中只对爸爸一人进行了测量，测量数据还缺乏足够的说服力，可以通过增加______来改进实验，增强可信度，让更多的人认识到酒后驾车的危害性。
饮酒量
答案： （1）
（2）大；慢；
（3）测量的对象和次数
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：（1）用饮酒量作横坐标，测量平均值（25、33.8、51）分别作纵坐标分别画出A、B、C三个直方图。如图
（2）实验结果表明：饮酒会影响人的反应速度，且饮酒越多，测量值越大，人的反应速度越慢。
（3）实验中只对爸爸一人进行了测量，实验误差太大，具有偶然性．测量数据还缺乏足够的说服力，可以通过增加测量的对象和次数来改进实验，增强可信度，让更多的人认识到酒后驾车的危害性。
分析：解答此类题目的关键是识记健康的生活方式．联系实际生活，才能准确做题。
25、随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们萘余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：
（1）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动
方式是
（2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过 千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）肥胖易引发糖尿病，小华同学的父亲在半年内体重由liOkg陡降为85kg，检查身体测得血糖浓度为7 8mmoVL，医生诊断为糖尿病，该病人患糖尿病的可能原因是其体内 分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）请根据以上叙述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因
答案：（1）慢跑
（2）18.7千帕/12千帕 高能量物质
（3）胰岛素
（4）缺少运动，不合理的饮食习惯
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：（1）单位时间内的耗氧量越大，说明新陈代谢越旺盛，体内有机物分解越多，越有利于减肥。
（2）一个人血压经常高于18.7千帕/12千帕为高血压，血压经常低于12千帕/8千帕为低血压，肥胖患者为预防高血压要注意饮食中摄入能量和消耗能量相等，防止营养过剩。
（3）胰岛素具有调节糖代谢的作用，调节血糖的吸收、转运和利用，如能加速血糖分解，促进血糖合成糖原，降低血糖浓度的作用，因此胰岛素分泌不足会患糖尿病。
（4）引起少年儿童肥胖的主要原因是缺少运动和不合理的饮食习惯，使人摄入能量大于消耗能量，体重增加。
分析：此题为基础题，难度一般，解答此题的关键是要熟记高血压的危害
同步训练
1、下列各项中，哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的( )
A、高血压、心脏病 B、糖尿病、肥胖 C、甲流、鼠疫 D、血友病、色盲
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：A、先天性心脏病的病因，大致分为遗传因素、环境因素和疾病药物因素三种，与生活习惯无关，A错误；B、糖尿病和肥胖是由饮食不合理造成的，B正确；甲流和鼠疫是由病毒引起的，C错误；血友病和色盲是由遗传造成的，D错误。
分析：本题知识点简单，考查健康的生活方式，再根据题干要求选出正确的答案即可。
2、长期吸烟，很可能诱发( )
A、肺癌 B、胃癌 C、心脏病 D、肝硬化
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：据分析，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物，烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎等呼吸系统疾病。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起肺癌、心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。故选A。
分析：本题考查选择健康的生活方式，要求考生识记吸烟的危害，再根据题干要求选出正确的答案即可。
3、酒后驾车而发生重大车祸，造成伤亡事件，其主要原因是( )
A、发生慢性的酒精中毒 B、增加了肝脏的负担
C、心脏血管受损 D、酒精影响大脑的控制能力，行为失控
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。酒后驾车，容易引发交通事故．其主要原因是酒精影响了大脑的控制能力。故选D。
分析：此题考查的是选择健康的生活方式，学生们要了解酒后驾车的危害。
4、下列叙述中，哪一项是正确的( )
A、只要技术好，喝些酒后驾驶汽车没有关系
B、一辈子吸烟，照样活到八九十岁
C、油炸食品好吃，可以多吃
D、禁止吸烟，拒绝毒品
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：A、酒后驾车易发生事故，A错误；B、吸烟易得肺癌，B错误；油炸食品易得心血管疾病，C错误；禁止吸烟，拒绝毒品，D正确。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，解题的关键是掌握健康的生活方式。
5、对于下列促进健康的方法，哪些是正确的( )
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康 ②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康 ④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A、①②④ B、②③④ C、③④⑤ D、①③⑤
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：①多喝水，常憋尿，对肾有危害；⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩；对身体有危害，所以①⑤错误，故选B。
分析：解答此类题目的关键是选择健康的生活方式，并联系实际生活，属于考纲识记和理解层次的考查。
6、滥用抗生素，危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是（ ）
A、越贵越好 B、可随意购买
C、包治百病 D、在医生的指导下服用
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：本题主要考查抗生素的使用。抗生素是某些微生物产生的具有杀菌作用、能够抵抗病原体的物质，用于治疗各种细菌感染或抑制病原微生物感染，但不是包治百病，也不是越贵越好，重复使用一种抗生素可能会使致病菌产生抗药性，所以应在医生指导下使用。故选D。
分析：本题考查常见的急救常识选择健康的生活方式，要求学生识记健康的生活方式，属于常考题。
7、下列情况发生后不能用胸外心脏挤压方法抢救的是 （）
A、溺水 B、煤气中毒 C、触电 D、肋骨折断
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：本题考查胸外心脏挤压的急救措施。只有在某种因素导致心脏暂时停止跳动的情况下才需要采取胸外心脏挤压的方法进行急救。肋骨折断只需采取固定断骨，到医院救治，故选D。
分析：本题考查选择健康的生活方式，意在考查胸外心脏挤压应用于抢救于哪种情况，属于常考题。
8、青少年应从小养成健康的生活习惯，下列各项中不属于健康生活习惯的( )
A、生活有规律 B、适量吸烟喝酒 C、合理用药 D、合理膳食
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：本题考查健康的生活习惯。生活有规律、合理用药、合理膳食等都能有利于身体健康是健康的生活习惯。吸烟对人体有害，应该戒烟。因此适量吸烟喝酒也不是健康的生活习惯。故选B。
分析：本题考查选择健康的生活方式，意在考查健康的生活习惯，属于易考题。
9、某初三毕业生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（ ）
A、身体健康 B、心理健康 C、道德健康 D、社会适应良好
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：普通的体检报告只能显示身体的健康，而不能显示心理、道德以及社会适应等方面的情况，所以选A。
分析：本题考查选择健康的生活方式，学生要掌握健康的涵义的理解，属于常考题。
10、中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用
的调节方法是 （）
A、进行适当的文娱活动 B、把紧张的感受告诉亲密的人
C、按照日常习惯稍提前一些睡觉 D、服用镇静药催眠
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：
解答：考试前不免有些心理紧张，采用进行适当的文娱活动、把紧张的感受告诉亲密的人、按照日常习惯稍提前一些睡觉等都是健康且能缓解心理紧张的好方法；服用镇静药催眠的方法不可取，因为是药三分毒，镇静药副作用大，滥用药物是无益而有害的。故 选D。
分析：本题考查健康的涵义的理解，学生掌握对健康的生活的理解，才能准确解题。
11、食品添加剂可以限量使用，但一些非食用添加物质经常混入其中，容易危及人
的健康和生命安 全，下列可引发食品安全事故的是（）
A、炒菜时添加少量味精 B、腌制豆角时添加适量的食盐
C、果汁中添加塑化剂 D、果冻中添加胡萝卜汁
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：味精、食盐是日常食用健康的调味品，胡萝卜汁是营养价值很高的食品，这些都不会引发食品安全事故；塑化剂是一种在塑胶中常用的化学物质，不得添加在食品里，
如被长期大量食用可能影响肝脏和肾脏，甚至致癌。果汁中添加塑化剂可能会引发食品安全事故。故选C。
分析：本题考查选择健康的生活方式，只要掌握健康的生活方式，就能准确做题。
12、自2011年5月1日起，我国内地室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具
等完全禁止吸烟。禁烟的目的不包括下列哪一项 （）
A、缓解卷烟生产供不应求的局面 B、提高国民的健康水平
C、保持室内公共场所空气新鲜 D、实现世卫组织提出的控烟目标
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：吸烟有致癌作用，对心、脑血管、呼吸道有很多的危害，被动吸烟危害大。禁烟的目的包括提高国民的健康水平、保持室内公共场所空气新鲜、实现世卫组织提出的控烟目标，缓解卷烟生产供不应求的局面不是禁烟的目的。 故选A。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，考查了对吸烟危害的认识。
13、健康的正确含义是 （）
A、肢体健全、没有疾病 B、身体健康、心理健康
C、身体强壮、心情愉快 D、身体上、心理上和社会适应的良好状态
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：世界卫生组织对健康的定义：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是指没有疾病。肢体健全、没有疾病，身体健康、心理健康，身体强壮、心情愉快可以看作是健康的表现。故选D。
分析：本题涉及的是选择健康的生活方式。主要了考查健康含义。
14、下列不属于中学生健康生活方式的是 （）
①患了感冒，加倍用药可以提前康复 ②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 ③保持愉快的心
情，积极向上的心态 ④青少年吸烟不会影响智力发育 ⑤符合献血条件的人应自觉积极参
加义务献血⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日——家庭和自愿熄灯一小时，
跟我关系不大
A、①②③⑤ B、①②④⑥ C、①③④⑥ D、②③④⑤
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：患了感冒，应按照医嘱吃药，不可加倍；可乐属于碳酸类饮料，常喝会威胁骨骼健康，纯果汁的碳酸饮料营养比较丰富，但是不能每天喝，或一次性大量饮用；青少年吸烟会影响智力发育，造成记忆力下降等；低碳生活，和每个人都息息相关，故选B。
分析：做这题的关键是选择健康的生活方式，要了解健康的生活方式，才能准确做题。
15、健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是（）
A、积极参加体育锻炼和体力劳动 B、为了保持苗条身材，经常不吃早饭
C、为了取得好成绩，经常熬夜学习 D、为了消除烦恼，经常抽烟喝酒
答案：A
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性和非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。积极参加体育锻炼和体力劳动，能够增强体质，提高对疾病的免疫力，属于健康的生活方式；为了保持苗条身材，经常不吃早饭，容易造成营养缺乏，使自己的体质和免疫力下降，属于不健康的生活方式；为了取得好成绩，经常熬夜学习，容易造成休息不好，久而久之容易造成神经衰弱，严重影响健康，属于不健康的生活方式；为了消除烦恼，经常抽烟喝酒，不但不能解除烦恼，而且会对身体健康造成严重伤害，也属于不健康的生活方式。故选A。
分析：做这题的关键是选择健康的生活方式，考查了健康的生活方式，才能准确做题。
16、健康是永恒的话题，是人生的第一财富。健康新概念包括（）
①躯体健康 ②心理健康 ③道德健康 ④社会适应良好
A、① B、①②③ C、①②④ D、①②③④
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：身体上，心理上、道德上、社会适应方面都保持良好的状态才是健康，我们应该努力争取健康的人生。故选D。
分析：此题为基础题，较易，解答此类题目的关键是了解健康的含义。
17、教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”——“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活。下列有关叙述中，不正确的是（）
A、运动能使肌肉的收缩、协调能力增加
B、运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能
C、运动能增强心脏功能，促进血液循环
D、运动能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长
答案：B
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：运动能使肌肉的收缩、协调能力增加，能增强心脏功能，促进血液循环，能使呼吸系统得到锻炼，促进肺活量的增长。但不能使消化系统得到锻炼，相反如果饭后立即从事剧烈运动，反而会影响消化。 故选B。
分析：此题主要考查的是选择健康的生活方式，了解运动对人体健康的作用。
18、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）
A、去打球、下棋，分散自己的注意力 B、将烦恼向好朋友说说
C.、找一个适当的理由自我安慰 D、自我封闭，不与他人交流
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：保持愉快的心情需要自我调节，当生活中出现某些烦恼问题时，可以通过转移注意力、宣泄烦恼、自我安慰等方式进行调节。自我封闭，不与他人交流则会往往使人陷入烦恼无法。故选D。
分析：本题主要考查了选择健康的生活方式，要求学生了解心理健康，才能准确解题。
19、近年来随着自然灾害和公共安全事故的频繁发生，生命教育、安全防范等成为举国上下的一个热门话题。正处入青春年华的我们，一定要远离危险，创造健康的生活方式。下列不属于健康生活方式的是（ ）
A、远离地沟油，不吃地摊上的垃圾食品 B、不乘坐“三无”车辆上学、回家
C、生活中多与父母交流沟通 D、要求父母购买手机，方便自拔。
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：要求父母买手机与健康的生活方式无关，故选D。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，学生要注意识记一些常见的健康的生活方式。
20、下列哪项不属于健康的生活方式（）
A、平衡膳食，营养全面
B、不吸烟，少烟酒
C、适量运动，控制体重
D、早睡晚起
答案：D
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：早睡晚起不利于健康，应该早睡早起，故选D。
分析：主要考查了选择健康的生活方式，学生要掌握一些常见的健康的生活方式。
21、人人知道，“吸烟有害健康”科学研究证明，香烟燃烧时能产生2000多种化合物，其中绝大多数是有害的，如一氧化碳、____________、___________等，这些物质会使吸烟者的呼吸系统受到不良刺激，抑制呼吸道黏膜纤毛运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的___________，因此，长期吸烟者或被动吸烟者呼吸道疾病发病率___________。吸烟对人的健康有害，世界卫生组织，将每年的5月31日确定为___________。
答案：尼古丁 焦油 净化作用 偏高 世界无烟日
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：烟草在燃烧过程中，产生了许多有害物质，如尼古丁、烟焦油、二氧化碳、一氧化碳等，其中一氧化碳有毒，它能与血液中的血红蛋白结合，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡。这些物质会使吸烟者的呼吸系统受到不良刺激，抑制呼吸道黏膜纤毛运动，使痰液不能及时排出，降低呼吸道的净化作用，因此，长期吸烟者或被动吸烟者呼吸道疾病发病率偏高。世界卫生组织，将每年的5月31日确定为世界无烟日。
分析：本题考查了选择健康的生活方式，意在考查吸烟的危害，通过题把握知识间的内在联系，就能做出此题。
22、下面是某同学“探究烟草浸出液对水蚤心率的影响”所得实验数据及图解。
水蚤10秒众内在不同浓度的烟草浸出液溶液中的心跳次数
清水 50ml 40ml 30ml 20ml
第一次 36 37 38 39 41
第二次 34 35 36 40 42
第三次 35 36 37 38 43
平均值 35 36 37 39 42
转化成折线图：
HYPERLINK "http://d.hiphotos./zhidao/pic/item/8601a18b87d6277fa5b8df8c2b381f30e824fcd8.jpg" \o "点击查看大图" \t "http://zhidao./_blank" INCLUDEPICTURE \d "http://d.hiphotos./zhidao/wh=600,800/sign=0f0cdbbf58b5c9ea62a60be5e5099a38/8601a18b87d6277fa5b8df8c2b381f30e824fcd8.jpg" \* MERGEFORMATINET
分析图表，你得出的结论是______。酒精对水蚤的心率又有何影响呢？______。
答案：水蚤的心率随烟草浸出液浓度的增高而减慢。
水蚤的心率随酒精浓度的增加逐渐减慢；浓度过高（超过20%），水蚤死亡。
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：根据表中的数据可知：在清水中水蚤10秒钟内心跳的平均值是35，在50mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是36，在40mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是37，在30mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是39，在20mL烟草浸出液溶液中的心跳平均值是42。表明水蚤心率很容易受到烟草浸出液浓度影响，即水蚤心率会随着烟草浸出液溶液浓度的增加而减慢。
在探究“酒精对水蚤心率的影响”实验中，实验数据如下表：
实验组别 1 2 3 4 5
溶液 清水 5%酒精 10%酒精 15%酒精 20%酒精
心率（次/分钟） 200 144 126 102 死亡
当酒精的体积分数分别是5%、10%、15%、20%，对应的水蚤心率分别是144、126、102、0。表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，即水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢。酒精具有麻醉神经系统的作用。当酒精的体积分数达到20%时，水蚤会因为酒精浓度过大，神经系统被完全麻醉而导致心跳停止（心率是0），引起死亡。
分析：本题考查选择健康的生活方式，通过了解烟草和酒精的危害才能更好地联系实际生活，准确做题。
23、仔细阅读下文，分析完成下列问题：
资料一：有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍到20倍，喉癌发病率高6到10倍，冠心病发病率高2到3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2到8倍。
资料二：我国学者用统计法估算中国人群中因被动吸烟导致肺癌和冠心病的死亡人数，结果表明，在2002年，11000人因被动吸烟而死于肺癌，31300人因被动吸烟死于冠心病。估计因被动吸烟死亡人数超过10万。
（1）烟草在燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，你知道的有哪些？
（2）吸烟对人类有哪些影响？
（3）为减少吸烟和被动吸烟对人体的伤害，我们应采取哪些有效的措施？
答案：（1）烟草在燃烧过程中，产生了许多物质，如尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、焦油、重金属盐等对人体造成危害。
（2）吸烟引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病，对循环系统、消化系统、神经系统造成不同程度的损伤等，而且容易引发高血压、冠心病等疾病。女性吸烟还会大大增加患子宫癌等疾病的可能性．孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发胎儿畸形．青少年正处于生长发育期，吸烟会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习。
（3）吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，最有效的措施是戒烟，强制戒烟。
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：（1）烟草在燃烧过程中，产生了许多物质，如尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、焦油、重金属盐等，其中尼古丁有毒，使人产生依赖性；一氧化碳有毒，其毒性体现在能与血液中的血红蛋白结合，一旦结合很难分离，血红蛋白就不能再运输氧气了，从而导致体内组织器官严重缺氧而死亡；焦油粘附在肺部，重金属盐会使人体蛋白质中毒。少量二氧化碳不会对人体造成危害。
（2）香烟燃烧产生的烟雾中，含有3000多种有害的化学物质，尼古丁就是其中的致癌物质之一，吸烟引发气管炎、支气管炎、肺气肿、肺癌等呼吸系统疾病，对循环系统、消化系统、神经系统造成不同程度的损伤等，而且容易引发高血压、冠心病等疾病。女性吸烟还会大大增加患子宫癌等疾病的可能性。孕妇如果直接吸烟或长期被动吸烟，还会诱发胎儿畸形。青少年正处于生长发育期，吸烟会降低记忆力，分散注意力，影响身体的生长发育和正常的学习。
（3）吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，最有效的措施是戒烟，强制戒烟。
分析：本题主要考查选择健康的生活方式，学生要了解吸烟的危害，联系实际生活才能准确做题。
24、2009年8月以来，整治酒后驾车行为在全国进行。林子的爸爸对此却不以为然，为了说服爸爸，林子和爸爸一起做了一个“测定反应速度”的实验。实验操作如下图，实验结果如下表：
注：表中测量值为林子松开直尺后，爸爸尽快用拇指和食指夹住直尺时手指所在位置的刻度值，单位为厘米（cm）
请分析回答：（1）请帮林子将表中数据转换成条形图。
（2）实验结果表明：饮酒会影响人的反应速度，且饮酒越多，测量值越______，人的反应速度越______。
（3）实验中只对爸爸一人进行了测量，测量数据还缺乏足够的说服力，可以通过增加______来改进实验，增强可信度，让更多的人认识到酒后驾车的危害性。
饮酒量
答案： （1）
（2）大；慢；
（3）测量的对象和次数
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：（1）用饮酒量作横坐标，测量平均值（25、33.8、51）分别作纵坐标分别画出A、B、C三个直方图。如图
（2）实验结果表明：饮酒会影响人的反应速度，且饮酒越多，测量值越大，人的反应速度越慢。
（3）实验中只对爸爸一人进行了测量，实验误差太大，具有偶然性．测量数据还缺乏足够的说服力，可以通过增加测量的对象和次数来改进实验，增强可信度，让更多的人认识到酒后驾车的危害性。
分析：解答此类题目的关键是识记健康的生活方式．联系实际生活，才能准确做题。
25、随着生活水平的提高，人们的饮食结构和饮食习惯正趋于多元化，在此过程中，肥胖病患者呈现上升趋势。其中，青少年和儿童肥胖患者也逐年增多。“关注肥胖，增进健康”日益成为人们萘余饭后的热门话题。请你结合所学知识回答下列问题：
（1）生命在于运动，下表是各种活动方式在单位时间内的耗氧量，你认为最佳的减肥活动
方式是
（2）肥胖易引发高血压，如果一个人的血压经常超过 千帕，则认为是高血压。对肥胖患者而言，预防高血压除了要注意加强体育锻炼外，在饮食上还要注意控制 的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。
（3）肥胖易引发糖尿病，小华同学的父亲在半年内体重由liOkg陡降为85kg，检查身体测得血糖浓度为7 8mmoVL，医生诊断为糖尿病，该病人患糖尿病的可能原因是其体内 分泌不足，使血糖浓度升高。
（4）请根据以上叙述，总结出引起少年儿童肥胖的主要原因
答案：（1）慢跑
（2）18.7千帕/12千帕 高能量物质
（3）胰岛素
（4）缺少运动，不合理的饮食习惯
知识点：选择健康的生活方式
解析：解答：（1）单位时间内的耗氧量越大，说明新陈代谢越旺盛，体内有机物分解越多，越有利于减肥。
（2）一个人血压经常高于18.7千帕/12千帕为高血压，血压经常低于12千帕/8千帕为低血压，肥胖患者为预防高血压要注意饮食中摄入能量和消耗能量相等，防止营养过剩。
（3）胰岛素具有调节糖代谢的作用，调节血糖的吸收、转运和利用，如能加速血糖分解，促进血糖合成糖原，降低血糖浓度的作用，因此胰岛素分泌不足会患糖尿病。
（4）引起少年儿童肥胖的主要原因是缺少运动和不合理的饮食习惯，使人摄入能量大于消耗能量，体重增加。
分析：此题为基础题，难度一般，解答此题的关键是要熟记高血压的危害