初中语文作文备考《‘放得下’的幸福和快乐》习作指导（学案）

初中语文备考 -《‘放得下’的幸福和快乐》习作指导
题目
很多人之所以缺少幸福和快乐，是因为不愿意放下。有的是比得太多，总想着赢，如不能达成所愿，就会郁郁寡欢、抱怨 不断。有的是有些消极，脑子里装的全是往日的不愉快或对未来的担忧。有的是牵挂的事情、操心的事情过多，什么都往自己身上揽，结果，担子越来越重。
上面的材料引发了你怎样的联想、感触与思考？请以“‘放得下’的幸福和快乐”为题写一篇文章。要求：除诗歌外，文体自选，要有真情实感，不少于600字。
【审题指导】
(1)精准审题，抓“题眼”明题意。“题眼”是题目的灵魂，是题目的核心。阅读材料，从 “之所以……是因为……”可以看出，材料关键是强调缺少幸福和快乐的原因——“不愿意放下”。材料针对“不愿意放下”举了“比得太多”“有些消极”“牵挂的事情、操心的事情过多”三方面例证引发我们的思考。所以，所写的作文一定要关注“不愿意放下”，这就需要我们多角度思考来叙写故事。
(2) 注重立意，抓“视角”晓方向。我们可以从材料所给的三个视角来思考立意。视角 一：因比得太多，比来比去总想赢，却又不能轻易达成所愿，从而不断抱怨，郁郁寡欢。视角二：有些消极，脑子里装的全是往日的不愉快的事，看不到美好的未来，不免杞人忧天。视角三：牵挂过多，操心过多，心里面装的事情太多，大包大揽，担子重。我们可以从初中生涯中发生在自己身上的一些小故事写起，由此引出自己身体、意识等上的“不愿意放下”，继而写如何自我疏导消极情绪，如何“放下”。怎样书写自己成长中的青春故事是写作重点。同时，也可以写自己身边亲人的故事，成年人因为“不愿意放下”，所以责任重了，他们的故事引发作为中学生的你怎样的思考，带给你怎样的启示，把这些写出来。此外，还可关注社会的发展故事，将个人的成长与社会的发展进行结合。我们可以从个人的角度出发，去叙写发生在自己身边的故事，再从个人的发展自然而然地过渡到社会、国家，乃至历史的类似故事上，从微观的角度写亲眼见到的人民日常生活的细微变化，或者从宏观的角度写耳闻目睹、触发自我感受的国家发展中的大事件，以体现我们的综合素养。
(3)巧妙构思，抓“主题”树灵魂。“文似看山不喜平。”文章在结构上要波澜起伏，防止一潭死水，这就要求我们要巧妙构思，力求突出主旨。从材料中我们已经读出其题意在于突出“不愿意放下”的中心，那么，我们就应该选取能突出主题的材料，力求能够以小见大， 写出自己的感悟和体会。
【推荐素材】
放弃也是一种智慧
放弃，是一种智慧，是一种豁达，它不盲目，不狭隘。
放弃，对心理是一种宽松，对心灵是一种滋润，它驱散了乌云，它清扫了心房。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会阳光灿烂。
1998的诺贝尔奖得主崔琦，在有些人眼里简直是“怪人”：远离政治，从不抛头露面，整日浸泡在书本中和实验室内，甚至在诺贝尔奖桂冠加顶的当天，他还如常地到实验室工作。更令人不敢置信的是，在美国高科技研究的前沿领域，崔琦居然是一个地地道道的“电脑盲”。他研究中的仪器设计、图表制作，全靠他一笔一划完成。而一旦要发电子邮件，也都请秘书代劳。他的理论是：这世界变化太快了，我没有时间赶上！
人的一生很短暂，有限的精力不可能方方面面都顾及，这时候，放弃就成了一种大智慧。放弃其实是为了得到，只要能得到你想得到的，放弃一些对你而言并不必需的“精彩”，又有什么不可以呢？
贪婪是大多数人的毛病，有时候死死抓住自己想要的东西不放，就会给自己带来压力、痛苦、焦虑和不安。往往什么都不愿放弃的人，结果却什么也没有得到。
放弃是一种睿智。尽管你的精力过人、志向远大，但时间不容许你在一定时间内同时完成许多事情，正所谓：“心有余而力不足。”所以，在众多的目标中，我们必须依据现实，有所放弃，有所选择。
如果在放弃之后，烦乱的思绪梳理得分明起来，模糊的目标变得更加清晰，摇摆的心变得坚定起来，那么放弃又有什么不好呢？
【佳作示例一】
“放得下”的幸福和快乐
放下身上的重担，才能为幸福快乐留出空间。
——题记
在生命的漫漫长路上前行时，成功的果实 要拾起来，失败的枝叶要拾起来，伤心的沙石乐要拾起来……渐渐地，身上的担子越来越重，脚步越来越沉，可又不甘心就如此放下？
一蓑烟雨任平生
从大宋的风雨中走来，你才华横溢，气质过人，你曾抱壮志之梦，却终成为仕途的弃儿。黄州、惠州、儋州，你一贬再贬，辗转北宋大半河山。你也曾哀叹“寂寞沙洲冷”，也曾呼唤“何日遣冯唐”，但你并未曾将哀伤担在肩上，而是选择了放下，放下仕途的不如意，笑“不辞长作岭南人”，傲“一蓑烟雨任平生”。你还是那个乐观傲气的苏东坡。
放下成败名利，找到自己的快乐。我放下那些耀眼的辉煌与黯淡的尘埃，步履轻盈。
东篱采菊见南山
你是那个纷杂年代的清流，虽说你一生坎坷，失败重重，但你却敢于放下。“吾不能为五斗米折腰，拳拳事乡里小人邪！”腐朽的官场不是你的归处，你放下功名利禄、利益纷争，归隐田园。从此“种豆南山下”“带月荷锄归”。你还是那个清高淡泊的陶潜。
放下攀比相争，找回自己的幸福。我放下那些繁杂的纷争，大步向前。
汩罗江边叹哀怨
你是楚国最具才华抱负之人，你有振兴国家的长远打算，你有非比寻常的文笔才华，而这些，楚君未曾有过。你忧心国家，数次向君主进谏，可奈何你的才华惹人嫉妒，你的君主昏庸无能，黑暗的朝堂容不下你，而报国无门的你也终究是放不下官场的失意。滚滚汨罗江边，你孤独瘦削的身影，负石而下，只留下凄凄《离骚》的吟唱。你终究是放不下失意与他人排挤，它们如那块巨石，让你在生命的长河中下沉。从此再无满腹才华的屈原。
放下人生失意，找到自己的归处。我放下 那些失意，轻松前进。
“放得下”是一种心态，更是一种幸福。放下过往，放下功名，我们不应肩负那些本该随时光而去的东西。真正“拿得起，放得下”的人，任凭尘世纷杂，也能心怀快乐幸福。
点评：
作者紧扣主题以三个小标题的形式进行行文布局，思路清晰，富有诗情画意。文章语言优美，大量引用古代诗文名句，凸显作者优秀的文采和扎实的写作基本功。文章采用第二人称的写法，亲切自然，内容充实，情感深刻。
【佳作示例二】
“放得下”的幸福和快乐
人生漫长而曲折，有时放下也会收获幸福快乐。
——题记
在漫长的人生中，有的人追求完美，在各个方面争取最好；有的人适当放下，让自 己收获一些幸福和快乐。适当放下，并不是放弃，只是不让自己的压力过大。如果在漫长的人生中学不会“放下”，人生可能会有遗憾和不甘。
有时，适当放下，会收获更多。2022年北京冬奥会，武大靖协助队友获得了奖牌。这一做法让人很赞叹，因为在以往的比赛中，都是由他来争取金牌，而这次却协助队友获得金牌。记者采访他时，他说自己特别高兴，并不因为自己没有取得金牌而失望。因为他们是一个团体，无论谁取得了金牌，都值得高兴。他说自己年纪大了，把机会让给队友没有什么不好的。总会有人扛过大旗，也会有新的运动员去再创辉煌。武大靖懂得适当放下，不仅得到了队友的尊重，也受到国人的认可。
有时，适当放下，会取得不一样的效果。在小学时期，有一次征文比赛，老师选了班里的两名同学参加。这次比赛的形式和往常不一样，是由同学们投票决定谁写得好，进而参加更高级别的比赛。结果，两名同学打成了平手。班级里陷入一片寂静，大家没了主意。这时，其中一位参赛者站起来，诚恳地说：“我放弃这次参赛机会，因为我的这篇文章在写法上确实没有某某同学写得好，我还需进一步学习。下课后，我去询问她。她非常自信地说：“我读了他的作文，他在写法上的确有过人之处。我现在主动放下，不仅是给他参赛机会，更是为了自己将来有更大的发展空间。”
俗话说：“人无完人。”人，本来就不会绝对完美，因此，没必要时时刻刻去争取完美。放下自己不擅长的，发挥自己的长处，取长补短，这样，自己既没有负担，轻松自如，偶尔也会收获“赠人玫瑰，手有余香”的美谈。
所以，在生活中，做自己的入生摆渡者，适当放下，换一沖方式去感受世界，去享受生活，一定会使自己变得更强大，也能收获最大的快乐和幸福。
点评：
本文是一篇议论文。全文结构清晰，论述有理有据。文章首先从理论上论述适当放下的好处和意义，然后从两个方面来论述，先摆事实，再讲道理，最后，概括指出，怎样才能做到适当放下。层次分明，思路清晰，论证充分。本文语言运用非常严谨，浅显易懂，如开头的对比论证、中间的举例论证等，让人一目了然。