(共14张PPT)
消化与健康
最近几天,我每天都吃很多鱼和肉,还喝了很多酒。现在胃很疼。
新知讲解
病因分析:酒精主要在胃部被吸收,喝酒对胃的伤害很大;油腻的食物不易消化,容易引起消化不良。
建议:少饮酒或不饮酒,清淡饮食。
新知讲解
病因分析:冰淇淋、冰糕等冷饮温度太低,容易刺激肠胃,造成肠胃不适。
新知讲解
昨天打完球很热吃了三根冰糕后,从昨晚到现在我一直拉肚子。
建议:多喝白开水,少食用或不食用冷饮,少吃过冷过热的食物。
我每天都要吃糖。有一天我突然发现两颗牙上有黑洞,而且吃冷或热的食物时,牙齿会很疼。
新知讲解
病因分析:吃含糖量过多的物品时容易损伤牙齿。
建议:少吃糖类、勤刷牙。
什么行为容易引起消化系统的疾病呢?
消化器官很脆弱,暴饮暴食、过冷、过热的食物、过于油腻的食物、烟酒等都可能引起肠胃疾病。
问题探究
应该如何保护消化系统的健康呢?
1.合理饮食,避免暴饮暴食。
2.多吃清淡食物。
3.不要经常吃刺激性食物。
4.少吸烟、少喝酒。
问题探究
乳牙
恒牙
爱护牙齿
龋(qǔ)齿
爱护牙齿
+
=
酸
+
酸
=
爱护牙齿
正确的刷牙方法可以有效地预防龋齿
刷牙方法
先刷牙齿外表面。将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放在牙齿和牙龈的交界处,做小圆弧状来回刷。
1
刷牙齿咬合面。平握牙刷,力度适中来回刷。
2
刷牙方法
刷牙齿内侧面。竖起牙刷,利用牙刷前端的刷毛轻柔地上下清洁牙齿内侧面。
3
轻刷舌头表面。由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。
4
爱护牙齿,我们应该注意?
少吃含糖较高的食物、早晚正确刷牙、定期检查牙齿。
总结