原地单手投掷实心球教案（表格式）

原地单手投掷实心球教案（六年级）
教学内容 投掷：实心球（复习课）游戏：趣味保龄球、安全过雷区
教学目标 1、 通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。2、 引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。3、 体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。
教学重难点 重点：实心球的基本动作技术 难点：实心球出手角度的掌握
步骤 教学内容 达成领域目标 教师活动 学生活动 组 织 次数
一1分钟 ·课堂常规·导入·明确内容、目标 ·建立良好的师生关系和氛围 ·指定地点、鸣哨集合·向学生问好·宣布课的内容·检查服装·安排见习生 ·体育委员整队、集合·向教师问好！听讲·见习生随堂见习 ××××××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙快、静、齐；精神饱满
二8分钟 ·集中注意力练习反向思维练习·双人操（1）压肩运动（2）弓步推掌（3）体侧运动（4）体转运动（5）背背驼（6）跳跃运动（7）腕踝关节 ·集中学生注意力·充分活动全身各关节·进入运动状态 ·语言导入提高学生学习兴趣·示范双人操 ·两人一组进行练习·认真模仿·互相探讨 × × × × × ×× × × × × ×⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙
·以广播操队形散开 各4X8拍
三20分钟 ·实心球练习① 正面双手推实心球② 双手后抛实心球③ 双手从胯下向前抛实心球讨论：其他形式的投掷方法。参考：1、双手胸前向前推实心球2、单手肩上向前推实心球3、双手体前胯下向后抛实心球等等。 ·语言激发学生的学习兴趣·导入最佳学习状态·培养学生动脑、动手和解决问题的能力 ·教师讲解并示范3种投掷实心球的动作。·提出要求，组织学生练习。·教师鸣哨统一指挥。·分组评定练习效果。 ·听讲，思考。仔细观察示范，建立正确的动作表象并欲望试验。·尝试练习，并思考问题：如何投掷才能更远？·小组内自评和互评除了这三种投掷实心球的方法，还有哪些练习的方法？ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙·以排为单位进行投掷练习 3次
四6分钟 ·趣味保龄球 ·培养品质、陶冶情操·体会成长、学会合作、学会竞争 ·语言导入情景·讲明游戏的方法、规则与要求·融入其中 ·学生情绪高涨、认真听讲·按规则要求、统一行动·分男、女两组同时练习 组织：各排固定由排头一名同学将球滚回来，并且每队只能用一个投掷球 2||3
五7分钟 ·安全过雷区 ·发展学生的下肢力量·培养学生竞争意识和克服困难的精神 ·语言导入情景·讲明游戏的方法、规则与要求 ·按规则要求、统一行动·学生情绪高涨、认真听讲·注意安全 组织：男生以单脚跳（女生用双脚跳）一个个地跳过以矿泉水瓶为假设雷的障碍物，再跳回接力 2|3
六3分钟 ·放松及课后评价 ·在平缓、安静的氛围中，让学生的生理和心理得到放松·客观评价 ·语言提示导入·小结：组内自评·送还器材·师生再见 ·吐纳法、默念法放松·自评、互评（测心率）·向教师再见 ××××××××××××⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
生理指标 平均心率：80—120次/分 练习密度：30—45%
心理指标 学生表现：积极、活跃、认真、主动
·场地、器材 ·田径跑道·实心球若干·矿泉水瓶若干
·课后反思