2.5.2 健康地度过青春期 学案（含答案） 2023-2024学年生物冀少版 七年级下册

第二节　健康地度过青春期
学习目标
1.说明青春期的卫生保健。
2.概述月经的形成及遗精的原因。
◎学习重点:能正确描述青春期身体变化的特点和心理变化的特点。
【预习导学】
知识点一 青春期的发育特点
1.青春期的概念:青春期是我们从 到成年的过渡期,是人体生长发育的第二个高峰期,是 开始迅速发育到成熟的时期。从年龄上看,女孩的青春期为 岁,男孩一般比女孩 2年。
2.青春期的发育特点。
(1)形态发育—— 和体重迅速增长,在神经系统和激素的作用下, 生长发育较快,尤其是下肢骨的增长最为明显,使 迅速增长; 随着骨骼、肌肉和内脏的生长发育, 突增。
(2)神经系统和心脏、肺的功能明显增强。
到了青春期, 的内部结构和功能不断发展,使神经调节功能大大增强,记忆力、思维判断力进一步提高。同时,心、肺的发育使心脏的 大大增强, 显著增大。
(3) :青春期的突出特征。
在垂体分泌的 激素的作用下,生殖器官迅速生长发育,逐渐成熟,能够产生 、性激素分泌增多。
对点自测
下列关于青春期的叙述,错误的是 ( )
A.青春期是童年到成年的过渡阶段
B.青春期是神经系统开始发育到成熟的阶段
C.青春期是生殖器官开始迅速发育到成熟的阶段
D.青春期是人体形态和功能发生显著变化的阶段
知识点二 遗精和月经
青春期男孩开始出现 现象,女孩出现 现象,这两种现象是正常的生理现象。
1.遗精
(1)概念:睾丸产生的 和黏液组成的精液从尿道排出的现象。
(2)遗精是正常的 ,偶尔的遗精不会影响健康, 的遗精则对健康不利。
(3)正确对待遗精。
①将精力集中在学习上,积极参加体育、文娱等有益的活动;
②养成良好的 习惯;
③生活要规律;
④出现频繁遗精应及时就医。
2.月经
(1)概念:女子进入 后,每月一次的 出血现象。
(2)月经的形成:女子进入青春期后,由于卵巢分泌 性激素的作用, 发生周期性变化,每月脱落一次,脱落的黏膜连同血液一起由 排出,这就是月经。
(3)讲究月经期卫生:
注意 ;保持心情 ,情绪稳定;保证足够的 和 ;注意保暖,防止 ;加强 ,少吃 、辛辣刺激食物;进行适当的 ,避免剧烈运动。
对点自测
青春期第一次遗精或月经初潮时,正确的做法是 ( )
A.用适当的方式向老师或家长请教
B.希望从某些不良刊物或录像上找到方法
C.苦恼、忧虑,默不作声
D.一个人悄悄处理
知识点三 第二性征
性器官分泌的性激素促进 出现,男、女体态开始出现差异。
第二性征是指除 (第一性征)以外,男女出现的一系列与 有关的特征。
男性主要表现为 , , ,骨骼和骨骼肌发达,肩膀宽厚而显得雄健有力等。
女性主要表现为 ,乳房隆起, ,皮下脂肪丰富,体态显得丰满等。
对点自测
下列各项中,不属于第二性征的是 ( )
A.男性喉结突出,声音变得低沉
B.女性卵巢迅速发育
C.女性乳房增大,声调变高
D.男性开始长胡须
【答案】知识点一
1.童年　生殖器官　10~20　晚
2.(1)身高　骨骼　身高　体重
(2)脑　收缩力　肺活量
(3)性发育和性成熟　促性腺　生殖细胞
对点自测
B
知识点二
遗精　月经
1.(1)精子
(2)生理现象　频繁
(3)卫生
2.(1)青春期　子宫
(2)雌　子宫内膜　阴道
(3)卫生　舒畅　睡眠　休息　受凉　营养
生冷　活动
对点自测
A
知识点三
第二性征　性器官　性别　长胡须　喉结突出
声音变粗　骨盆宽大　声调较高
对点自测
B
【合作探究】
任务驱动一 根据所学的知识回答下列问题。
(1)搞好青春期卫生的意义是什么
(2)为什么说女生不能把来月经看作“倒霉” 怎样做好行经期间的卫生
(3)为什么说男孩进入青春期后出现遗精是一种正常的生理现象
任务驱动二 青春期是人生的一个重要时期,面对青春期各个方面的变化,我们怎样才能健康成长呢 小组讨论回答。
任务驱动三 小捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时,她与班级女同学在一起,并未在意自己的长相。到了初中,身边的女伴都出落得亭亭玉立,而自己却又瘦又小。她觉得自己就像一个“丑小鸭”,整日郁郁寡欢。请分析:
(1)小捷的这种心理会造成她在与他人交往的时候产生哪些不必要的烦恼
(2)请帮她出出主意,怎样消除她的烦恼呢
思维导图
健康地度过青春期
【答案】任务驱动一
(1)青春期卫生做好了能为一生健康打下良好的基础。
(2)要理解月经是青春期女性的一种正常的生理现象。
要做到:
①注意外阴卫生。每天要用清洁的毛巾和温水擦洗外阴部,但不可盆浴,防止脏水进入子宫颈口而发生感染。
②保持心情舒畅,情绪稳定。
③要注意饮食和休息。
④要注意保暖,避免着凉。
⑤要适当参加运动和户外活动,但是要避免过重的体力劳动或剧烈运动,因为这样有可能造成经血过多或经期过长等异常现象。
(3)遗精是青春期正常的生理现象,青春期由睾丸产生的精子和黏液组成的精液不断产生,积存多了,就会从尿道流出,偶尔的遗精不会影响健康,但频繁的遗精则对健康不利。
任务驱动二
我们在做好青春期卫生保健的同时要重视心理健康,要树立远大理想,集中精力搞好自己的学习,学好科学知识,发展自己的特长; 积极参加各种文体活动和社会实践活动,多参与群体性的文体活动;多与学生讨论学习问题,交流学习经验和学习方法,多与家长和老师谈心;增强自己的人际交往能力。总之,我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展,顺利度过青春期这一美好时光。(合理即可)
任务驱动三
(1)小捷的这种心理会造成她在与他人交往的时候出现羞怯、胆怯、自卑的心理,这样将会影响她与同学的交往。
(2)劝她不要十分在意自己的容貌,既然容貌无法选择,我们要坦然正视、悦纳自己的外貌,我们要学会将目标转移,别老想着自己的外貌,与外貌相比,同学们更在乎心灵美,让她勇敢地走出“丑小鸭”的阴影,热情、大方、真诚地和同学们相处。
2