投掷实心球 七年级教案（表格式）

投掷实心球
XX小学体育课教案
班级：七年级 日期：10月28日 人数：52 教师：
教学内容 1游戏《贴膏药》2投掷实心球 教学目标 初步掌握立定投掷实心球方法与技术。培养学生快速反应能力机智和灵敏性。
教学顺序 课堂常规——徒手操——慢跑一圈——游戏——学习投掷实心球——课堂小结
课的部分 教学内容 教学方法 重点难点 组织措施 备注
准备部分 十分钟 1集合整队清点人数。2师生问好，宣布本课任务及要求，安排见习生。准备活动1慢跑一圈。2徒手操。3针对性的腕踝关节运动。 1．老师示范讲解。 动作到位 成体操队形，听口令做动作。
基本部分 二十五分钟 1学习投掷实心球1原地徒手练习投掷动作方法：两脚前后站立身体重心在后脚，抬头挺胸，两手模仿持球上举，两眼平视前方。2发力过程：后脚蹬地、收腹、甩臂、甩腕、拨指，力量通过脚、腰腹、手臂、手腕、手指传到球上。3原地模仿练习体会。4学生成两列横队面对面持球练习。 1老师示范讲解2巡视观察指导。3学生示范。要求：1学生必须严格要求听老师口令行动，注意安全防止意外发生危险。 1注意动作连贯，体会发力过程。2注意投掷方向：45度前上方。。 ♀♀♀♀♀♀♀◆♀♀♀♀♀♀♀1学生成两列横队面对面持球练习。2学生严格要求听老师口令行动捡球、投球。
基本部分 二十五分钟 2游戏：《智取》把学生分成八队分成两部分面对面纵队站好，距离30米，中间四个圆里放着实心球。面对面学生同时跑出争实心球，先拿到的往回跑到起跑线前如果没被拍到得2分，没拿到追拍学生在起跑线前拍到算得1分。规则;1取球时不得进入圈内取球，不得踏线。一方拿到球，另一方即可追拍。2追拍者不得推人或拉人，也不得追拍跑过起跑线的对方。3取得球的同学必须跑直线回本队起跑线，不得满场乱跑。 1老师示范讲解2巡视观察指导。3学生示范。要求：1学生必须严格要求听老师口令行动，注意安全防止意外发生危险。 1反应要迅速、动作果断。2对方拿球了要果断追拍、看好时机。 ♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀◆♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀把学生分成八队分成两部分面对面纵队站好。
结束部分 五分钟 1小结2宣布下节课内容。要求：学生认真听讲。
场地器材 实心球27个
心率曲线预计 练习密度预计 %50
动作教学效果预计 1基本掌握动作要领
课后记录