2024人教版六年级体育下册足球大单元 教学设计 （表格式）

足球运动技能大单元 教学计划
（水平三）
学校：
年级： 班级： 任课教师：
学习目标 1.运动能力： （1）体能状况维度：通过足球技能的学练使体能水平有所提高。 （2）运动认知与技战术运用维度：能做出足球运动项目的简单组合动作和简单战术配合，并在游戏和比赛中运用，能说出大部分足球相关动作技术的术语。 （3）体育展示与比赛维度：能参与班级内简化规则与要求的游戏比赛；每学期观看不少于8次足球比赛并能对这些比赛进行简单评价。 2.健康行为： （1）体育锻炼意识与习惯维度：能够体验足球运动的乐趣。 （2）健康知识与技能的掌握和运用维度：对安全避险和运动伤病预防的认识更加深入，并能够在实际情境中运用，能够对突发的运动损伤进行简单处理。 （3）情绪调控维度：学会主动调控情绪。 （4）环境适应维度：能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境。 3.体育品德： （1）体育精神维度：重点考查学生在面对困难局面时精神层面的表现，并且随着学练的深入，要求学生能够努力克服困难，逐渐表现出勇敢顽强、敢于拼搏的精神风貌。 （2）体育道德维度：能按照规则和要求参与游戏和比赛。 （3）体育品格维度：重点考查学生的责任感和胜负观。
主要教学内容 1.基本知识与基本技能：学练掷界外球，行进间脚背正面推球，脚背内、外侧推拨球，移动中脚内侧传接地面球，脚背正面、外侧传球，正面抢球、等主要的基本动作技术，以及运球射门、接球射门等主要的组合动作技术，并描述基本要领;了解足球运动的相关知识和文化，以及常见足球运动损伤的处理方法。 2.技战术运用：在足球对抗练习中运用运球过人、运球射门、接球射门等组合动作技术，以及两人间的传接配合、补防等简单战术配合;学会在足球运动中设法得分和阻止对方得分的基本方法。 3.体能：在足球运动中加强体能练习，如通过多种动作的运球过障碍练习发展灵敏性，通过固定区域1分钟持续运球发展心肺耐力等。 4.展示或比赛：参与班级内三对三或简化规则的趣味比赛，表现出足球比赛的基本礼仪。 5.规则与裁判方法：了解足球比赛的基本规则及判罚动作，并能承担班级内比赛的部分裁判工作。 6.观赏与评价：学习如何观赏足球比赛;每学期通过现场、网络或电视观看不少于8次足球比赛;了解重要的足球比赛，并能对这些比赛进行简要评价。
教材分析 足球是中小学教学内容中的一项，是学生最喜欢的球类运动之一，学习足球的基本技术对学生了解足球，培养学生的足球兴趣有重要的支撑作用，同时通过对足球技能的学习，能全面发展学生的身体素质，培养学生良好的心理品质和社会适应性。
学情分析 水平三的学生对新鲜的事物充满好奇，善于模仿。有一定注意力，不喜欢机械的统一要求墨守成规，喜欢参加各种集体或个人具有一定难度的比赛。有较强的表现欲望，具有竞争意识，心理素质稳定。部分学生有明显的运动喜好。身体活动能力在水平1，2的时候得到了一定锻炼，个体差异较大。速度，力量等素质快速发展。
教学 重点难点 学生学习重点：学习中缺乏独立思考、注意力不集中。 教学内容难点：支撑脚站位、触球部位、传球时机、停球方向、传球力度、配合默契、上下肢协调配合。 教学组织的重难点：集体排队、集体操练、分组学练、个人学练、教师指挥、小组长带领、圆形站队、四列横队、两路纵队。 教学方法的重难点：示范讲解、游戏法、主题教学法、情景教学法、程序教学法、探究学习、自主学习、比赛法。
课次 学习目标 主要教学内容 教学组织与方法
1 运动能力：能够了解足球的起源及特点，参与足球运动的好处明确接球的位置和动作要领。 2.健康行为：培养学生的足球兴趣，培养合作和探究学生的意识。 3.体育品德：逐步了解足球的规则，按照要求参加比赛和游戏。 1.结构化的知识与技能：了解足球的起源和特点，明确脚触球的位置，能够原地推，拨，拉球。 2.展示或比赛：原地推球，触球比赛，游戏：射门比赛。 3.体能：1.仰卧起坐抛球。2.原地头后抛球。3.平板支撑移动。4.10米快速折返跑 1.组织：学生成四列横队。方法：讲解示范法 2.组织：拉开距离成体操队形。方法：讲解示范法，比赛法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法。
2 1.运动能力：初步了解足球项目的规则，能够独立观摩足球比赛。熟悉球性训练的方法和基本动作要领。 2.健康行为：培养学生的足球兴趣和探究意识。 3.体育品德：在训练中逐步克服困难，培养学生克服困难用于拼搏的精神品质。 1.结构化的知识与技能：了解足球项目的比赛规则和进行方法，能够讲出规则方范围内的简化游戏。掌握球性练习的基本方法和脚触球的位置，能够做到简单的停球，踩球。 2.展示或比赛：自我展示球性训练的动作方法。 3.体能：1.4×10折返跑 2.哑铃肩上推举 3.平板支撑 4.头后抛球掷远。 1.组织：成四列体操队形。 方法：讲解示范法，模仿练习法 组织：出列小组展示。方法：展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法。
3 1.运动能力：理解脚内侧传接球的动作概念。初步掌握运球，脚内侧踢传接球的技术动作。提高对球的控制力。 2.健康行为：培养学生的足球兴趣和运动习惯，树立安全思想。 3.体育品德：积极思维，加强学练，能够合作探究坚持训练。 1.结构化的知识与技能：脚内侧传球，接球。 2.展示或比赛：二人一组传接展示。 3.体能：1.梯绳快速穿越。2.头后抛球掷远。3.平板支撑4.哑铃弯举。 1.组织：在教师规区域内二人一组自由分散练习。方法：讲解示范法，模仿练习法 2.组织：出列小组展示。方法：展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法。
4 1.运动能力：巩固脚内侧传接球的动作方法。初步掌握脚内侧停球技术，学习盘带。 2.健康行为：培养学生足球兴趣和运动习惯。能够二人合作学习，同时学会自评互评。 3.体育品德：能够按照足球规则进行练习和比赛，用于克服困难。 1.结构化的知识与技能：脚内侧停球，脚低拖球，脚内侧盘带。 2.展示或比赛：优生盘带展示，障碍物盘带比快。 3.体能：1.俯卧撑 2.哑铃附身飞鸟。3.头后抛球掷远。4.快速跳绳 1.组织：在教师规区域内二人一组自由分散练习。方法：讲解示范法，模仿练习法 2.组织：出列小组展示。方法：展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法。
5 1.运动能力：巩固脚内侧停球技术，提高盘底技巧，学习颠球的方法。 2.健康行为：能够小组学练合作探究。 3.体育品德：能够按照足球规则进行练习和比赛，面对困难时，能积极进取，勇攀高峰。 1.结构化的知识与技能：单脚和双脚颠球，单人和双人练习结合。 2.展示或比赛：比一比看谁颠得多。 3.体能：1.10米快速折返跑 2.头球掷远 3.哑铃推举 4.平板支撑 1.组织：面向教师成体操队形，前后拉开距离。方法：讲解示范法，模仿练习法 2.组织：出列小组展示。方法：展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法。
6 1.运动能力：学习脚弓推球和脚内侧踢球的技术动作能够明确的讲出动作要领和方法。 2.健康行为：能够主动主动参与足球练习，树立运动安全意识，并融入课堂。 3.体育品德：练习过程中积极思维，能够自我调整。 1.结构化的知识与技能：脚弓脚背脚内侧基本知识，支撑站位 2.展示或比赛：小组展示，比一比谁得球更直。 3.体能：1.平板支撑 2.俯卧撑 3.仰卧起坐 4.哑铃肩上推举 1.组织：以教师为圆心围圈。分散练习。方法：讲解示范法，模仿练习法 2.组织：出列小组展示。方法：展示法，比赛法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法。
7 1.运动能力：巩固脚弓推球的技术动作，提高传接球能力。 2.健康行为：培养学生的运动习惯和足球兴趣，提高足球练习过程中的安全意识。 3.体育品德：遵守足球比赛规则，练习时积极思考，面对困难，勇于挑战。 1.结构化的知识与技能：脚弓推球 二人传接 三人传接 2.展示或比赛：1抢3比赛 3.体能：1.仰卧两头起 2.俯卧撑 3.哑铃弯举 4.哑铃前平举 1.组织：面向教师成体操队形。方法：讲解示范法 2.组织：教师划分区域。方法：比赛法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
8 1.运动能力：初步学习足球射门的动作，巩固提升传接球能力。 2.健康行为：培养学习的足球兴趣和运动习惯，能够积极主动参与多人练习。 3.体育品德：遵守足球比赛规则，加强练习。表现出竞争意识。 1.结构化的知识与技能：原地射门，运球射门，接球射门 2.展示或比赛：射门比赛 3.体能：1.仰卧起坐2.哑铃弯举 3.俯卧撑 4.平板支撑 1.组织：面对墙成两列，或自行寻找墙面。方法：讲解示范法。 2.组织：教师划分区域。方法：比赛法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
9 1.运动能力：复习脚内侧踢球，加强传接能力，初步学习脚背运球，了解脚背运球的动作要领。 2.健康行为：积极参与足球训练，树立安全意识。 3.体育品德：在课堂上主动展示，自我表现，积极进取。 1.结构化的知识与技能：行进间脚内侧踢球，二人对传， 运球行进间二人对传 2.展示或比赛：小组展示，看看谁动作最准确 3.体能：1.平板支撑击掌 2.相邻单手支撑比久 3.仰卧起坐比快 4.哑铃平举 1.组织：学生成两路纵队。方法：讲解示范法，小组合作法 2.组织：成四列体操队形。方法：小组展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
10 1.运动能力：学习脚内侧运球技术，掌握运球，停球，射门组合动作。 2.健康行为：养成良好的学习习惯，树立安全意识。积极主动。 3.体育品德：培养学生用于拼搏，积极进去的精神品质。 1.结构化的知识与技能：障碍脚内侧运球，运球 停球 射门 组合练习 2.展示或比赛：运球射门比多 3.体能：1.运球比快 2.平板支撑比久 3.俯卧撑比多 4.仰卧起坐 1.组织：划分区域自由分散。方法：讲解示范法 2.组织：拉开距离成两个横队。方法：比赛法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
11 1.运动能力：初步学习脚的三种接球，停球技术。巩固提升脚内侧传球技术，做到一停一传，快速出球。 2.健康行为：主动学习，小组合作探究。 3.体育品德：面对失败勇于挑战，能够自我挑战，积极思维。 1.结构化的知识与技能：脚内侧停球，脚底停球，脚背停球 2.展示或比赛：比比谁停得稳 3.体能：1.平板支撑 2.俯卧撑 3.仰卧起坐 4.弹力绳弯举 1.组织：划分区域二人一组自由分散。方法：讲解示范法，小组展示法 2.组织：成四列体操队形。方法：比赛法，展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
12 1.运动能力：学习头球的技术动作，提高学生的空间意识。掌握头球时自我保护的方法。 2.健康行为：树立安全意识，学会自我保护。 3.体育品德：遵守规则 1.结构化的知识与技能：自抛头球 互抛头球 2.展示或比赛：二人互抛头球展示 3.体能：1.二人一组手推车比赛 2.二人圈内手掌互推 3.平板支撑比久 4.端腹 1.组织：成四列横队，学生相向。方法：讲解示范法，小组合作法 2.组织：出列展示。方法：展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
13 1.运动能力：复习脚内侧运球，接球，踢球技术，提高脚背正面运球能力，初步学习三人传接配合过人技术。 2.健康行为：小组合作探究，自我展示。 3.体育品德：积极思维，自我调整，勇于竞争，遵守规则。 1.结构化的知识与技能：行进间二人运球互传 二人传接撞墙过人 2.展示或比赛：三人小组展示 3.体能：1.平板支撑 2.仰卧两头起 3.平板直臂支撑 4.哑铃推举 1.组织：划分区域三人一组自由分散。方法：讲解师范法，小组展示法 2.组织：出列展示。方法：展示法。 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
14 1.运动能力：巩固提升学生二人配合传接过人的跑位意识和能力。 2.健康行为：小组合作学习，探究。培养学习兴趣和运动习惯。了解规则，积极主动。 3.体育品德：加强思维，遵守规则。 1.结构化的知识与技能：跑动中传接配合过人 2.展示或比赛：三人过人展示 3.体能：1.快速仰卧起坐 2.侧向平板支撑 3.哑铃弯举 4.哑铃推举 1.组织：划分区域二人一组自由分散。方法：讲解示范法，小组展示法 2.组织：成四列体操队形。方法：比赛法，展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
15 1.运动能力：复习脚下各种接球，停球，运球的技术动作，能够做出简单的动作组合，了解各个部位触球的技术动作。 2.健康行为：培养足球兴趣，对自己的技术动作能够自我评价。 3.体育品德：遵守足球规则。 1.结构化的知识与技能：二人一组传接配合，运球绕障碍物 2.展示或比赛：简化规则三对三比赛 3.体能：1.哑铃推举 2.平板支撑 3.仰卧起坐 4.俯卧撑 1.组织：成四列横队，学生相向。方法：讲解示范法，小组合作法 2.组织：出列展示。方法：展示法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
16 1.运动能力：复习头球技术动作，掌握双手抛界外球的技术动作。初步学习正面抢球的技术动作。 2.健康行为：培养足球兴趣，树立安全意识，加强自我保护。 3.体育品德：遵守足球规则，不做危险动作。面对较难的技术动作时，勇于拼搏，积极进取。 1.结构化的知识与技能：投掷界外球 二人一组抢球 2.展示或比赛：界外球掷远比赛 3.体能：1.平板支撑 2.仰卧两头起 3.平板直臂支撑 4.哑铃推举 1.组织：边线上分散站立。方法：讲解示范法 2.组织：边线上分散站立。方法：比赛法 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法，循环练习法
17 1.运动能力：复习本学期的足球技术动作。能够参加简化规则下的三对三，五对五教学比赛。 2.健康行为：培养足球兴趣，树立安全意识，比赛时能运动所学技术动作，自我调整。 3.体育品德：遵守比赛规则，接受比赛结果，自我反思，积极思维。 1.结构化的知识与技能：讲解三对三比赛得要求和规则 2.展示或比赛：三对三比赛 3.体能：1.二人一组手推车比赛 2.二人圈内手掌互推 3.平板支撑比久 4.端腹 1.组织：划分比赛区域。方法:比赛法。 2.组织：划分比赛区域。方法:比赛法。 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法。
18 1.运动能力：能够参加简化规则下的三对三，五对五的足球比赛，并在比赛中将所需的技术动作展示出来。 2.健康行为：能够对足球比赛表现出兴趣，在比赛中能积极表现，运动各种技术动作，树立安全意识。 3.体育品德：遵守足球比赛规则，坦然接受比赛结果，自我反思，分析比赛胜负，加强练习，树立目标。 1.结构化的知识与技能：考核组织三对三比赛 2.展示或比赛：三对三比赛 3.体能：1.平板支撑 2.仰卧两头起 3.平板直臂支撑 4.哑铃推举 1.组织：划分比赛区域。方法:比赛法。 2.组织：划分比赛区域。方法:比赛法。 3.组织：划区域分成四组。方法：讲解示范法。
足球技能第3节课 教学设计
水平三（六年级）
指导思想
本课依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》的理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣。教学设计中，正确体现继承与发展的关系，注重学生的体验与感悟，将教、学、练、赛相结合，促进学生学习能力的提高。教学过程的设计遵循人体运动规律，使学生在运动技能的学习中从泛化阶段到分化阶段最后到自动化，层层深入，由易到难，由浅入深，层层递进的教学原则,通过多种教学方式使学生逐步掌握足球的基本技能。启发学生自学、自练、合作学习；发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习态度。
二、学情分析
水平三的学生对新鲜的事物充满好奇，善于模仿。有一定注意力，不喜欢机械的统一要求墨守成规，喜欢参加各种集体或个人具有一定难度的比赛。有较强的表现欲望，具有竞争意识，心理素质稳定。部分学生有明显的运动喜好。身体活动能力在水平1，2的时候得到了一定锻炼，个体差异较大。速度，力量等素质快速发展。
教材分析
足球是中小学教学内容中的一项，是学生最喜欢的球类运动之一，学习足球的基本技术对学生了解足球，培养学生的足球兴趣有重要的支撑作用，同时通过对足球技能的学习，能全面发展学生的身体素质，培养学生良好的心理品质和社会适应性。
教学方法
示范讲解、游戏法、主题教学法、情景教学法、程序教学法、探究学习、自主学习、比赛法。
五、学习目标
1.运动能力：理解脚内侧传接球的动作概念。初步掌握运球，脚内侧踢传接球的技术动作。提高对球的控制力。
2.健康行为：培养学生的足球兴趣和运动习惯，树立安全思想。
3.体育品德：积极思维，加强学练，能够合作探究坚持训练。
六、重难点
重点：支撑脚与球的距离，足弓击球的部位，球的控制和支配能力。
难点：支撑脚脚尖和传球方向的一致性，脚内侧传接球动作的正确性，传球的方向和力度的控制。
七、场地器材、安全
课前检查着装及随身物品，禁止携带尖锐物品产于课堂，确保好场地器材安全，避免场地有石块，有沙堆。有凹凸的位置要做好标识。
要带领督促做好专项练习准备活动，避免运动损伤。
小组合作，严格按照要求在指令下练习，比赛有序练习。
教学过程
课堂常规
集合整队，师生问好，宣布课的任务和内容，检查服装，安排见习生。
准备部分
游戏1：学生尝试运球慢跑，听到教师短哨声迅速保持静止，听到长哨掉头运球。
游戏2：学生尝试运球慢跑，听到教师说出身体的某个部位，就用某个部位触球。
通过游戏热身来提高学生上课的积极性，并为脚内侧的触球传球技术做好准备。
基本部分
教师讲解技术动作，学生做好无球练习。两人一组配合练习，由固定都出球，由短距离到长距离，逐层递增。
结束部分
教师引导学生做好静态拉伸，了解本节课的训练感受，布置课后作业。
预计效果
通过本次课是学习使90％的同学能够掌握脚内侧传接球的技术动作，另外10％能在教师或同学的的引导协助完成技术动作。
同时培养学生的运动习惯和足球兴趣。
课后反思
在课堂教学实施过程中不能脱离学生实际，要随时观察学生动态和学习状态，应该从学生的身体特点，运动技能水平，身体素质等方面来把我学生的基本情况，采用循序渐进的教学方法，在教学内容的设计上要更加具有趣味性，同时有竞争性。
体育与健康课程 课时 计划
学校：
年级： 班级： 任课教师：
主题名称 足球 课次 3 年级班级 1 人数 45
学习 目标 1.运动能力：理解脚内侧传接球的动作概念。初步掌握运球，脚内侧踢传接球的技术动作。提高对球的控制力。 2.健康行为：培养学生的足球兴趣和运动习惯，树立安全思想并在课堂练习过程中表现出来。练习过程中能够对自己的技术动作有一定的认识，自我评价，并学习改正。 3.体育品德：积极思维，加强学练，能够合作探究坚持训练。
主要 教学 内容 1.结构化的知识与技能：脚内侧传球，接球。 2.展示或比赛：二人一组传接展示。 3.体能：1.梯绳快速穿越。2.头后抛球掷远。3.平板支撑4.哑铃弯举
重难点 学生学习重点 学生在学习的过程要准确的掌握脚内侧传接球的技术动作。支撑脚准备的踩在正确的位置上，掌握好身体平衡，学会控制击球的力度，支撑脚脚尖方向跟传球方向一致。
学生学习难点 学生在练习过程中控制好球的力度，在没有老师监督的情况下，积极主动的去练习。初练时控球能力不佳带来的场内混乱。
教学组织重难点 初练时以四列横队组织开展练习，随着技术的成熟，在组织上将学生的活动范围扩大，导致部分学生未能即使的进行纠错和安全提醒。
教学方法重难点 学生缺乏一定的探究能力，由于场地的限制，分组训练强度较低。
安全 保障 1.课前检查着装及随身物品，禁止携带尖锐物品产于课堂，确保好场地器材安全，避免场地有石块，有沙堆。有凹凸的位置要做好标识。 2.要带领督促做好专项练习准备活动，避免运动损伤。 3.小组合作，严格按照要求在指令下练习，比赛有序练习。 场地器材 45个足球
课的 结构 （总时长40分钟） 具体教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷
时间（分钟） 强度（次/分钟）
开始部分（2） 整队集合。 师生相互问好 宣布课的任务和内容 检查服装 安排见习生 教师：检查班级人数，宣布课的任务和内容，强调安全，安排见习 学生：快速集合，整理着装 评价：快 静 齐 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ （图一） 1 80±5
准备部分（5） 热身游戏：听哨做动作 热身游戏：听口令做动作 教师：讲解规则，组织游戏，强调安全 学生：认真聆听，积极参与 评价：充分热身，注意安全 组织： × X X X X × × × × × X X X X ▲ 图2 3 140±5
基本部分（学练赛评一体化，30分钟） 学练赛部分 无球练习 根据教师讲解的技术要领做无球的传接练习。 固定球练习 二人一组，一人踩球另外一人助跑轻踢，掌握支撑脚的支撑位置和脚击球的位置。 短距离互传 两人一组间隔4米，左右对踢，不熟悉的同学可以适当缩短距离。 游戏：踢固定物练习 游戏方法：将球放在球托上做固定目标，相距3-4米，用脚内侧踢球的方法将球踢出，看是否能踢中固定目标，另一侧的同学用脚内侧接球。 拓展练习 功能性体能练习 绳梯高抬腿快速穿越 头后抛球掷远 平板支撑 哑铃弯举 教师：教师讲解技术动作，组织练习。 学生：注意听讲，认真练习， 评价：掌握动作要领 教师：教师讲解技术动作，组织练习，语言提示，强调重点难点，提示安全 学生：控制力度，认真练习，主义安全，掌握要领 评价：动作标准 教师：讲解示范，协助分组，巡回纠错 学生：认真学练，积极展示，合作探究 评价：相互鼓励 教师：讲解规则，组织游戏 学生：积极展示，用于挑战 评价：相互鼓励，相互评价，认真完成 教师：讲解示范配合动作语言提示动作要点。 学生：按要求完成训练，注意安全。 评价：认真完成训练，互相鼓励。 组织：如图2 X X X X X X X X X X X X X X ▲ 组织：图3 如：图3 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ X：固定物 组织：图4 (
4
) (
3
) (
2
) (
1
) (
▲
) 组织：图5 30 160±5
四、结束部分（3） 一、拉伸放松 1.大腿前侧拉伸 2.小腿拉伸 二、课堂小结 三、师生再见 教师：1.教师提示动作，共同放松身心，和学生交流学练情况，布置学生归还器材。 学生：学生随着音乐放松身心，放松肌肉。反思倾听了解不同感受。 评价：认真拉伸，互相学习 组织：原地展开 5 120±5
预计运动心率曲线图 平均心率 155±5
个体运动密度 （练习密度） 55%±5%
群体运动密度 （运动密度） 50%±5%
体育家庭作业 无球练习15次×3 素质练习：仰卧起坐15×3
课后 反思 在课堂教学实施过程中不能脱离学生实际，要随时观察学生动态和学习状态，应该从学生的身体特点，运动技能水平，身体素质等方面来把我学生的基本情况，采用循序渐进的教学方法，在教学内容的设计上要更加具有趣味性，同时有竞争性。
课堂 资源