下压式交接棒技术
一、指导思想:
本课以“健康第一”的思想为指导,以学生为主体,以学生发展为中心,课堂中融合游戏、音乐、舞蹈、瑜伽,体现学科融合。
二、教学重难点:
重点:下压的手法
难点:传棒、接棒的时机和配合
三、教学目标
1. 通过传授接力跑中下压式传接棒的方法,掌握正确的动作要领,体会正确传接的时机。
2.体会正确交接方法,发展学生的灵敏性、协调性与耐心。
3. 激发学生积极参与集体体育活动的爱好和热情。
教学 内容 接力跑(下压式交接棒技术)
教学 目标 1. 通过传授接力跑中下压式传接棒的方法,掌握正确的动作要领,体会正确传接的时机。 2.体会正确交接方法,发展学生的灵敏性、协调性与耐心。 3. 激发学生积极参与集体体育活动的爱好和热情。
年级 人数:44人
教学 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组 织
准 备 活 动 阶 段 7 分钟 一、课堂常规 1、集合。 2、师生问好 3、宣布本次课的教学任务和内容。 学习内容:下压式交接棒的学习 4、安排见习生。 1、集合 2、教师问好。 3、听教师讲解课堂规则。 4、安排见习生 集合成四列 横队 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ △教师○学生
二、变换队形跑 1、弧形跑 2、S型跑 (音乐:我的未来不是梦) 1、教师先讲解跑的路线。 2、体委带领学生进行跑的练习。 1、听教师讲解跑动路线。 2、在教师的带领下进行跑动练习。
三、徒手操练习 头部运动 扩胸运动 肩关节运动 体转运动 膝关节运动 手腕脚踝运动 滑雪跳 抱膝跳 弓箭步跳 跨步跳 1、教师先讲解方法。 2、教师带领学生进行练习。 3.进行专项练习 1、认真听讲。 2、认真练习。 3.学生认真进行专项训练,活动关节,降低肌肉粘滞性。 练习队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △
教学 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组 织
学 习 与 体 验 阶 段 28 分 钟 导入 1.你们都知道有哪些交接棒的方法? 2.我们怎样将棒子快速交到队友手里? 二、学生尝试练习交、接棒的动作 1、教师启发式教学 2、教师教授下压式交接棒口诀: ①接棒: 1张2夹3伸 ②交棒: 先放后压的顺序 3、分组进行练习教师进行指导。 4、鼓励学生展示。 1、学生认真听讲,观察示范。 2、原地进行徒手练习。 3、两人一组原地进行交接棒练习。 4、小组讨论:怎样能更准确接到棒? 5、每组派学生展示 讲解示范队形 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
三、分组进行接力游戏比赛( 1、两人一组接力 (播放音乐:歌唱祖国) 2、素质练习 1、教师讲解游戏的规则和要求。 2、组织学生进行安全有效的游戏活动。 1、学生认真听讲解 2、进行游戏活动。
结 束 阶 段 5 分钟 一、放松操 瑜伽放松 音乐:瑜伽音乐 二、总结本次课 三、布置作业 1、带领学生进行放松练习 2、送还器材,师生再见
场地 器材 场地:学校田径场 器材:音箱、瑜伽垫 接力棒
教学 反思