水平四体育与健康课（初三主副项教学）公开课课时计划
文档属性
| 名称 | 水平四体育与健康课（初三主副项教学）公开课课时计划 |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 123.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2024-03-27 15:28:08 | ||
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文档简介
体育与健康课主副项教学分开课的教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体，营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，培养学生的参与意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发懂的学生自我表现和群体意识。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。
二、 教材分析
在水平四的教学中三级蛙跳、足球绕柱和200m快速跑，在教材的锻炼价值比较大，而且这三项也是中考必考项目，它的提高可以为短跑能力和爆发力做好准备
三、学情分析
本班学生人数共45人男女生大数相当，该年龄段的学生正处于身体发育的间期，对立定三级蛙跳、足球绕柱和200m快速跑都有一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和学习思维好奇，好胜心强，渴望成功。有一定的进取心，力量，爆发力等有明显的变化、在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式能够在有计划和组织的进行下活动。
四、教学目标
认识目标：通过教学使学生认识到三级蛙跳各足球绕柱的技术上的重要性，并能基本掌握领会动作要领
技能目标：使90%同学能掌握足球绕柱，三级蛙跳和200m快速跑的基本动作技术，同时也提高快速跑的能力
情感目标：通过主副项的提高，从中培养学生坚持不懈和拼搏的精神
五、教学流程图
水平四体育与健康课（初三主副项教学）公开课课时计划
教学内容 200m快速跑女：足球绕柱 男：三级蛙跳放松 重点难点 重点：上体前倾，上下肢协调难点：后蹬有力，摆臂协调
教学目标 认识目标：通过教学使学生认识到三级蛙跳和足球绕柱的技术，并能基本掌握领会动作要领技能目标：使90%同学能掌握足球绕柱，三级蛙跳和200m快速跑的基本动作技术，同时也提高快速跑的能力情感目标：通过主副项的提高，从中培养学生坚持不懈和拼搏的精神
教学顺序 三级蛙跳练习（男） 课堂常规→热身活动→50m快速跑 → → 200m快速跑→放松活动→师生评价→下课 足球技术练习（女）
环节 相应目标 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间/次数
导入与热身 1. 培养纪律意识，提高学生的注意力，达到准备活动的目的。 一、课堂常规1．体育委员整队、报告人数2．师生相互问好3．宣布本课教学内容与要求4.集中注意力练习 1．师生问好2.教师宣布课的内容、任务3.安排见习生 1．体委整队向老师报告人数2．师生问好3．明确本课学习内容与要求 1.组织：四列横队2．要求：①按教学常规进行②快、静、齐③精力集中、精神饱满④见习生随堂听课 7分钟
2.充分活动身体各个部位, 引入最佳学习状态，增强学生精神，为下一个阶段学习做好准备，避免受伤。 二、热身运动1．热身跑（绕篮球场跑二圈）2．热身操：①头部运动②上肢运动③体转运动④正压腿运动⑤侧压腿运动⑥手腕踝关节运动 1．教师监督指导学生慢跑。2．引导学生进入上课状态，激发学生学习兴趣。 老师严肃认真，学生精神饱满。 1.组织：两路纵队绕篮球场跑（2圈）四列横队呈体操队形散开 2.要求：积极参与、动作协调、充分活动开
1. 激发学生兴趣、提高跑的能力和灵敏素质、培养团结协作精神和集体荣誉感。 一、50m快速跑练习（4X2） 边练习边纠正学生跑的错误动作 1、学生认真完成，注意安全2、上体前倾，上下肢协调3、后蹬有力，摆臂协调 组织： 50m 要求：1、学生认真完成，注意运动损伤，注意安全 10分钟
实践与提高 2．学习脚内侧踢、接球；培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神 二、足球的绕柱的技术动作要领：1、踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转，展髋，形成脚内侧正对出球的方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面 1、教师先边讲解边示范动作2、安排学生进行练习3、巡回指导，并辅导学生4、单个指导，纠正错误动作 1.认真听教师讲解，领悟动作要领。2.结合教师的讲解示范、提出的要求以及注意事项，认真练习，体会动作。3.学生进行练习4.同学之间互相评价、互相学习 1.组织： 2.要求：①用脚内侧位推轻球②力量适宜 8分钟
3. 学习三级蛙跳的技术动作，发展学生的跳跃能力，提高向上、向前跳跃能力，促进身体机能的发展 三、三级蛙跳的技术动作要领：两脚开立约同肩宽，屈膝下蹲同时双脚向前上方跳起，两臂随身体自然摆动，落地后快速有力地再向前跳起，连续反复动作 1、学生认真模仿练习2、纠正错误动作 1、腿要尽量下蹲，起跳前做好预备姿势，重心在前脚掌，起跳时脚尖受力，起跳过程中腹肌要尽量拉伸2、动作到位，起跳连贯 1．组织：（分组练习） 2．要求：两脚同时起跳，同时落地，并且两脚在同一直线上，重心起来快，连贯性
4. 激发学生兴趣、提高跑的能力和灵敏素质、培养团结协作精神和集体荣誉感。 四、200m快速跑 边练习边纠正学生跑的错误动作 1、学生认真完成，注意安全2、注意弯道动作要领、注意呼吸 组织： 200m 要求：学生认真完成，注意运动损伤，注意安全 10分钟
调节与评价 身心放松、心情愉快、舒畅，消除疲劳、培养团结协作精神和集体荣誉感。 放松运动抖腿运动，放松跳，踢腿运动 老师与学生示范放松运动 要求：全身放松 1.学生集队做到快、齐、静2.学生积极参与，模仿进行放松 1.组织： 2.要求：身心放松、精神愉悦 5分钟
课堂小结1．学生自我评价2.教师评价 1．教师引导学生自我评价。2. 评价课中的闪光点，提出希望及努力方向。 1．自我评价。2．认真听教师评价。 1.组织：2．要求：积极总结，精神集中。
三、师生再见
场地器材 场地：田径场空地、篮球场空地器材：雪糕筒20个、6个足球、一个秒表 安全保障 1、合理布置场地。2、准备活动充分。3、保护措施到位。
心 率/负荷曲线图 预计运动负荷 练习密度 强度 平均心率 最高心率
全课 内容主题
45% 65% 中 1350~150 170
教学反思
热身运动
导入准备活动
50m加速跑
放松小结
200m加速跑
三级蛙跳
足球绕柱
下课
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体，营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，培养学生的参与意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发懂的学生自我表现和群体意识。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科的教学设计。
二、 教材分析
在水平四的教学中三级蛙跳、足球绕柱和200m快速跑，在教材的锻炼价值比较大，而且这三项也是中考必考项目，它的提高可以为短跑能力和爆发力做好准备
三、学情分析
本班学生人数共45人男女生大数相当，该年龄段的学生正处于身体发育的间期，对立定三级蛙跳、足球绕柱和200m快速跑都有一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和学习思维好奇，好胜心强，渴望成功。有一定的进取心，力量，爆发力等有明显的变化、在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式能够在有计划和组织的进行下活动。
四、教学目标
认识目标：通过教学使学生认识到三级蛙跳各足球绕柱的技术上的重要性，并能基本掌握领会动作要领
技能目标：使90%同学能掌握足球绕柱，三级蛙跳和200m快速跑的基本动作技术，同时也提高快速跑的能力
情感目标：通过主副项的提高，从中培养学生坚持不懈和拼搏的精神
五、教学流程图
水平四体育与健康课（初三主副项教学）公开课课时计划
教学内容 200m快速跑女：足球绕柱 男：三级蛙跳放松 重点难点 重点：上体前倾，上下肢协调难点：后蹬有力，摆臂协调
教学目标 认识目标：通过教学使学生认识到三级蛙跳和足球绕柱的技术，并能基本掌握领会动作要领技能目标：使90%同学能掌握足球绕柱，三级蛙跳和200m快速跑的基本动作技术，同时也提高快速跑的能力情感目标：通过主副项的提高，从中培养学生坚持不懈和拼搏的精神
教学顺序 三级蛙跳练习（男） 课堂常规→热身活动→50m快速跑 → → 200m快速跑→放松活动→师生评价→下课 足球技术练习（女）
环节 相应目标 学习内容 教师活动 学生活动 组织要求 时间/次数
导入与热身 1. 培养纪律意识，提高学生的注意力，达到准备活动的目的。 一、课堂常规1．体育委员整队、报告人数2．师生相互问好3．宣布本课教学内容与要求4.集中注意力练习 1．师生问好2.教师宣布课的内容、任务3.安排见习生 1．体委整队向老师报告人数2．师生问好3．明确本课学习内容与要求 1.组织：四列横队2．要求：①按教学常规进行②快、静、齐③精力集中、精神饱满④见习生随堂听课 7分钟
2.充分活动身体各个部位, 引入最佳学习状态，增强学生精神，为下一个阶段学习做好准备，避免受伤。 二、热身运动1．热身跑（绕篮球场跑二圈）2．热身操：①头部运动②上肢运动③体转运动④正压腿运动⑤侧压腿运动⑥手腕踝关节运动 1．教师监督指导学生慢跑。2．引导学生进入上课状态，激发学生学习兴趣。 老师严肃认真，学生精神饱满。 1.组织：两路纵队绕篮球场跑（2圈）四列横队呈体操队形散开 2.要求：积极参与、动作协调、充分活动开
1. 激发学生兴趣、提高跑的能力和灵敏素质、培养团结协作精神和集体荣誉感。 一、50m快速跑练习（4X2） 边练习边纠正学生跑的错误动作 1、学生认真完成，注意安全2、上体前倾，上下肢协调3、后蹬有力，摆臂协调 组织： 50m 要求：1、学生认真完成，注意运动损伤，注意安全 10分钟
实践与提高 2．学习脚内侧踢、接球；培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神 二、足球的绕柱的技术动作要领：1、踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转，展髋，形成脚内侧正对出球的方向）2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面 1、教师先边讲解边示范动作2、安排学生进行练习3、巡回指导，并辅导学生4、单个指导，纠正错误动作 1.认真听教师讲解，领悟动作要领。2.结合教师的讲解示范、提出的要求以及注意事项，认真练习，体会动作。3.学生进行练习4.同学之间互相评价、互相学习 1.组织： 2.要求：①用脚内侧位推轻球②力量适宜 8分钟
3. 学习三级蛙跳的技术动作，发展学生的跳跃能力，提高向上、向前跳跃能力，促进身体机能的发展 三、三级蛙跳的技术动作要领：两脚开立约同肩宽，屈膝下蹲同时双脚向前上方跳起，两臂随身体自然摆动，落地后快速有力地再向前跳起，连续反复动作 1、学生认真模仿练习2、纠正错误动作 1、腿要尽量下蹲，起跳前做好预备姿势，重心在前脚掌，起跳时脚尖受力，起跳过程中腹肌要尽量拉伸2、动作到位，起跳连贯 1．组织：（分组练习） 2．要求：两脚同时起跳，同时落地，并且两脚在同一直线上，重心起来快，连贯性
4. 激发学生兴趣、提高跑的能力和灵敏素质、培养团结协作精神和集体荣誉感。 四、200m快速跑 边练习边纠正学生跑的错误动作 1、学生认真完成，注意安全2、注意弯道动作要领、注意呼吸 组织： 200m 要求：学生认真完成，注意运动损伤，注意安全 10分钟
调节与评价 身心放松、心情愉快、舒畅，消除疲劳、培养团结协作精神和集体荣誉感。 放松运动抖腿运动，放松跳，踢腿运动 老师与学生示范放松运动 要求：全身放松 1.学生集队做到快、齐、静2.学生积极参与，模仿进行放松 1.组织： 2.要求：身心放松、精神愉悦 5分钟
课堂小结1．学生自我评价2.教师评价 1．教师引导学生自我评价。2. 评价课中的闪光点，提出希望及努力方向。 1．自我评价。2．认真听教师评价。 1.组织：2．要求：积极总结，精神集中。
三、师生再见
场地器材 场地：田径场空地、篮球场空地器材：雪糕筒20个、6个足球、一个秒表 安全保障 1、合理布置场地。2、准备活动充分。3、保护措施到位。
心 率/负荷曲线图 预计运动负荷 练习密度 强度 平均心率 最高心率
全课 内容主题
45% 65% 中 1350~150 170
教学反思
热身运动
导入准备活动
50m加速跑
放松小结
200m加速跑
三级蛙跳
足球绕柱
下课
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