接力跑教案（表格式）

《体育与健康》课程教案（水平三）
年级: 五年级 班级: 1班 人数: 36 课次: 第一次课 教师:
教材内容 接力跑（下压式交、接棒） 教学重点 下压式交、接棒的技术
教学地点 田径场 教学难点 交、接棒的时机掌握与协调配合
教学目标 1.认知目标：让95%以上的学生了解下压式交接棒的基本技术结构与技术特点2.技能目标：使学生初步掌握下压式交接棒的动作结构，发展学生的灵敏性和协调性3.情感目标：通过教学，培养学生自主思考的能力和团队合作精神
课的部分 教学内容 教法和学法 组织与要求 运动负荷
教师活动 学生活动 时间 次数
准备部分 一、课堂常规：1.集合整队2.师生问好3.检查着装4.安排见习生5.宣布本节课的内容、任务及要求二、准备活动： 1.徒手操①头部运动 ②肩绕环③扩胸运动 ④腰部运动⑤膝关节 ⑥正侧压腿⑦手腕脚踝 ⑧小碎步⑨半高抬腿 ⑩高抬腿2.游戏：群龙夺珠（一横排为一组，蹲下后以行进方式夺珠） 指挥全班成四列横队集中，教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰1、教师喊口令，提示动作2、指导学生进行游戏 学生动作整齐，准确，快速，安静1、学生呈体操队形散开，按教师口令认真做操2、学生四路纵队蹲下，手拉前方学生衣角，向前行进。 一、组织：（集合队形）ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹO O O O O O OO O O O O O OΔ要求：快，静，齐二、组织：（体操队形）ⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹⅹ ⅹ ⅹ ⅹ ⅹO O O O O O O O O O Δ要求：动作到位、完整；游戏时认真投入。 3分钟5分钟 1次 1次1次
基本部分 一、导入1.快速传棒（一横排为一组，由排头开始持接力棒，不限方法，把接力棒从排头传至排尾。要求：接力棒不能悬空，不能落地。）二、学习下压式交接棒1.教师完整示范 动作要领： ①左手交、右手接；右手交、左手接②四指头并拢、虎口打开③手臂后伸，手掌朝上④身体前倾，弓步站立三、下压式交、接棒练习1.原地徒手练习：后伸、开虎口、握拳2.原地交、接棒练习：（一路纵队为一组）3.四人一组分散练习4.中速跑传接棒练习四、拓展练习：春播秋收游戏（一横排为一组，听信号快速跑至标志点，取下“果实”折返后交给下一位同学播种，完成春播秋收任务） 一、1、教师讲解，示范，组织学生进行游戏。（提醒学生寻找快而稳的传棒方法）二、1.教师调整队形，前两排蹲下，最后排插空，进行下压式交、接棒的动作示范与讲解，强调重难点。三、1、教师示范讲解并组织练习，口令指挥；检查学生动作，指导并纠正学生错误动作。四、1、教师讲解示范，并说清规则与要求。 一、1.认真听老师讲解，看老师示范，认真进行游戏，遵守规则。二、1.学生按要求调整队形，并认真观察教师示范的动作，认真听教师讲解，积极思考。三、1、学生配合教师调动队形，认真练习，积极模仿，积极思考，不懂提问。四、1、学生听从教师安排有序进行游戏并遵守游戏规则。 组织：★→ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ★→ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ★→O O O O O O O ★→O O O O O O O Δ要求：学生听从教师指挥有序进行。二、组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹO O O O O O OO O O O O O OΔ要求：认真听讲、积极思考。三、组织：ⅹⅹⅹⅹ O O O O ⅹⅹⅹⅹ O O O O Δ要求：按照教师要求练习。组织： ⅹⅹⅹⅹ←ⅹⅹⅹⅹ→○↑ Δ要求：注意跑进动作的连贯性与协调性。 3分钟3分钟15分钟3分钟 1次1次1次1次
结束部分 1.集合队伍2.拉伸放松：①闭眼踮脚②拉伸下肢③转向捶背3.进行小结4.收拾器材5.师生再见 1.教师带领学生做拉伸放松；2.小结本课情况，指出学生练习中存在的问题以及改正的方法 1.跟着教师做拉伸放松操，放松身心；2.认真听老师的小结，发现自己存在的问题，课后注意改正。 组织：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹO O O O O O OO O O O O O OΔ 3分钟 1次
所需器材 垒球4个 练习密度： 40%左右
标志桶9个 最高心率： 135次/min
接力棒10支 平均心率： 110次/min左右
课后总结