初中体育与健康 接力跑交接棒技术 教案（表格式）

2023-2024学年第一学期体育与健康公开课教案
接力跑交接棒技术
时间：2023年10月12日 地点：
班级：八年级（ 2 ）班 上课教师： 听课教师：
内容 接力跑交接棒技术（立棒式） 地点 田径场
教学目标 1、使学生进一步明确接力跑的练习方法及注意事项，知道交接棒的重要性。2、改进学生接力跑的交接棒和跑的方法，并有90%左右的学生能基本掌握接力跑交接棒动作技术。3、发展学生的速度和奔跑能力、协调能力手臂和腰腹力量，培养学生集体主义精神。
重 难点 掌握正确的交接棒方法。
课前准备 田径场上制作一个学生活动场地；接力棒多根，标志物多个
课的部分 教 学 内 容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量
准备部分13’ 1、教师集合整队，检查人数，安排见习生。2、教师宣布内容与要求3、安全教育 常规检查2、常规队列练习3、安全教育：遵守纪律，听从指挥，不打闹，不做伤害自己和他人的动作。 快速集合整队了解本次课内容 组织：四列横队要求：队列整齐，精神饱满 小
1、教师做不同动作跑的热身活动：小小指挥家（小步跑）（高抬腿跑）、（后蹬跑）、（后踢腿跑）等。2、学生跟着教师做练习。3、学生做准备活动 1、教师示范动作。2、要求学生动作到位。3、教师带着学生在场地上练习。4、教师重点强调学生都动起来。 1、学生快速学习相应动作2、每组学生跟着做练习3、学生达到热身效果 组织： 要求：动作逼真，身体协调。学生做准备活动组织：四列横队要求：队列整齐，精神饱满 中
基本部分27’ 1、教师讲解交接棒动作及示范（立棒式）要领：传时要立棒，接时重心降，手臂前伸虎口张。 教法：1、教师示范，讲解练习的方法及要求；（注意提醒学生观察老师的动作，提醒学生握棒部位：上或下，不能握同学的手）2、学生两人一组练习；第一组和第二组对练3、对练习过程中存在的问题进行强调，特别是交接棒时的速度与稳定性。4、继续练习，改进交接棒的动作。 1、认真观察，明确要求及方法：要求学生精神集中，注意观察，勤奋思考。2、练习直立式交接棒的方法：学生握棒部位：上或下，不能握同学的手3、学生第一组和第二组配合练习，练习后交给第三四组对练。4、每组练习后自我小结，明确不足 组织：四列体操横队要求：队列整齐，集中精神，确保安全 大
2、让距练习（接环绕标志物）教法：教师将学生距离拉大到 10米练习（15米练习，中间放标志物环绕一周）。每组第一个同学听到哨声后迅速跑到10米处绕过标志物跑回起点把棒传给同伴，第二个同学接棒后迅速跑，和第一个同学跑的一样，每组全部完成一次立棒式接力跑练习。要领：接力棒握一端棒直立不乱晃眼看前，虎口张团结协着很重要。 5、组织学生让距练习，表扬优胜，提出希望教法：1、教师引导学生进入练习角色，并讲解练习方法及要求2、交接棒练习后，教师及时做评价，指出不足之处。3、在音乐伴奏下组织学生进行练习。4、练习过程中要积极为学生加油，提醒动作安全等方面事项。要求：后蹬有力，前后摆臂，交接要稳。 1、学生明确立棒式练习方法与要求，进入情境。2、学生尝试练习，进一步明确方法 组织：分成五列纵队要求：队列整齐，集中精神，机智果断，安全练习 大
结束部分5’ 1、呼气、吸气心里放松练习2、轻跳练习3、小结，提出希望和要求。整理场地和器材 1、教师指挥，学生练习2、想一想，你有更好的放松方法吗？ 学生成五列横队站立进行放松练习回收器材 组织： 小
预计练习密度：40% 预计最高心率：130次/分