走跑交替（教学设计）-2023-2024学年人教版体育四年级下册

《走跑交替》教学设计
一、指导思想
以《体育与健康课程标准》和体育组的工作计划为指导。制定身体锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。注重两操的管理，提高学生健体意识。开展课题研究，建立体质健康反馈系统。加强教学研究，提高自身素质。
教材分析
走和跑是人体最基本的运动，对增进健康，增强体质有很大的作用，因此走跑交替是体育教学中的重点教学内容，各年级均有安排，只是走跑的方式和要求有所不同。四年级的孩子大部分已经掌握了走和跑的阶段，通过本节课的学习，进一步加强走跑的正确姿势，发展走跑能力。
学情分析：
四年级的学生有较好的积极性，身体运动能力和学习能力比较不错，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛。
四、学习目标：
1.运动能力：通过本次课的学习，使学生掌握走跑交替的方法，掌握正确的姿势，动作
协调发展走跑能力。
2.健康行为：培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3.体育品德：培养学生挑战困难、顽强拼搏精神和竞争意识。
五、教学重、难点
重点：走和跑要轻松
难点：动作要自然
六、教法与学法指导
教法：讲解法、示范法、指导法、纠错法、游戏法、比赛法
学法：探究法、尝试法、合作法、练习法
七、场地器材
场地一块、口哨一个、音箱一个、排球4个。
八、安全保障
1.场地器材布置合理
2.充分做好热身活动，强调安全的重要性，安排好见习生。
九、体育家庭作业
1.在家长的陪同与保护下进行走与跑的练习。
十、创新之处
使用鼓励机制，使学生自主，合作，探究地完成速度素质练习的学习。
课时计划1
教学 内容 1.跑：走跑交替 2.游戏：小袋鼠运货物 单元课次 2-2 年级 四年级
学习 目标 1.运动能力：通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。 2.健康行为：培养学生的下肢力量和动作的准确性。 3.体育品德：培养学生挑战困难、顽强拼搏精神和竞争意识。
教学重点 走和跑要轻松 教学 难点 动作要自然
教学 过程 教 学 内 容 运动负荷 组 织 教 法 与 要 求
次数 时间 强度
开 始 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2.宣布课的内容和任务。 准备活动 1.列队练习 2.慢跑； 3.徒手操； 4.专项准备活动（头部运动、体侧运动、扩胸运动、膝绕环、踝腕关节） 各一次 8 小 一、组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆ 二、组织形式：四列横队 体操队形 教法： 1.教师带领下慢跑2-3分钟 2.师生一起统一口令做徒手操 要求：集合迅速整齐，听从指令，行动一致
基 本 部 分 走跑交替： 1.学生认真观察，明确呼吸方法。 重点：走和跑要轻松 难点：动作要自然 动作要领： 走： 走时上体要正直； 挺胸抬头看前方； 两臂自然前后摆； 脚跟落地脚掌蹬。 跑： 跑时上体稍前倾； 头正屈臂看前方； 自然跑动两臂摆； 呼吸自然脚掌蹬。 二、游戏：小袋鼠运货物 规则： 模仿小袋鼠，以排球为货物，分四组进行接力比赛。每组第一名同学将排球抱于胸前，模仿袋鼠跳，绕过对面15米的障碍物返回，将球交给下一名同学并击掌完成交接。依次进行，直到每组最后一名同学完成搬运工作，游戏结束。用时最少的，即是获胜小组。 三、体能练习 1.波比跳10次*4组 2.连续蛙跳4-6次*4组 3.立位体前屈停留10秒*4组 4.蹲撑两手向前移动停留3-5秒在退回接向上纵跳4次 2 - 4次 2 4 10 7 - 8 8 - 9 中 中 大 组织形式： ★★★★★★ → ← ★★★★★★ → ← ☆ → ●●●●●● → ← ●●●●●● → ← 教法： 1.教师先讲解示范走和跑的动作要领 2.学生自主模仿练习，练习中可以自由讨论走和跑的姿势有什么不同？ 4.2人一组做走或跑的练习并互相点评 5.讨论：走和跑有什么不同？为什么要进行走跑交替练习？ 6.找学生说出自己的体会，教师评价 7.跑走交替练习3分钟*2组。练习中教师随时提醒同学们保持正确的姿势 要求：1.认真聆听，积极思考，主动参与，为同伴做出正确评价 2.姿势正确、动作自然放松 组织形式 ★★★★★ ★★★★★ ●●●●● ●●●●● 教法： 1.教师讲解游戏规则和玩法 2教师和学生配合示范一次 3.进行游戏比赛，教师裁判 要求：学生精神饱满，积极参与，团结合作 组织形式 教法： 1.教师讲解练习方法并示范 2.集体在统一指令下练习各项 讲解动作要领 要求：学生认真聆听，姿势正确。 组织形式：散点站立
结 束 部 分 放松 小结 下课 回收器材 1 5 低 组织形式：四列横队 ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ●●●●●●●●● ●●●●●●●●● ☆
场地器材 运动场地一块 口哨一个 音响一个 排球4个 心 率 140-160次/分
密 度 75%
课 后 小 结