a.组合一-教学设计
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文档简介
教学设计
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 八年级 学期 春季
课题 健美操组合一
教学目标
1.认知目标：学生了解健美操运动的规律，认知健美操运动的特点和健身价值，为学好健美操打下基础。 2.技能目标：通过三个健美操步法动作的学练，学生能初步掌握健美操组合串连动作，发展学生的协调性及形体美、姿态美；；通过体能及合作分组队形变化练习，逐步发展增强学生的韵律、节奏、表现力和灵敏性、腰腹肌力量及合作能力等。 3.情感目标：培养学生敢于挑战、乐与思考与合作的好品质，体会团队合作中带来的成功与乐趣。
教学内容
教学重点： 健美操的动作方法。
教学难点： 1.下肢步伐与上肢动作的协调、规范 ；2.队形变换时能做到变形流畅，动作协调。
教学过程
一、指导思想 本课以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为依据，落实立德树人和健康第一的指导思想，以学生发展为中心，学习任务为主线，充分发挥教师的主导，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究的能力，培养学生创编、审美、协调、体能等能力；倡导以小组合作学习的形式，多加练习，总结技巧，促进生生之间的交流，巩固技能运用能力的同时，培养人际关系的处理和合作能力，促进学生健康与全面发展。 教材分析 1.教材结构与特点：根据健美操教学内容“单个动作→动作组合→动作套路”的形成规律，在学练动作组合前，掌握单个基本动作。健美操单个动作、动作组合、动作套路三者之间形成了相互关联、递进、加难的关系。基本步伐+上肢动作构成了单个动作；多个不同或相同的单个动作经过合理衔接构成一个动作组合；多个不同的动作组合则构成一个动作套路。 2.功能价值：健美操依据有氧、安全、简单易学、循序渐进和提高身体素质的原则，达到锻炼者健身、健心的目的。 三、学情分析 本次课的教学对象为水平四八年级学生，这个年龄段的学生已进入青春期，其身体形态，机体代谢功能都已日见完善其身心正在发展，对健美操也是起步发展阶段。在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力。鉴于这些特点，在心里上表现为，情感内向，懒动，对疲劳的耐受力差，怕人嘲笑等，因此，必须提高学生的思想认识，端正学习态度，培养自觉锻炼的积极性，开展他们的喜爱项目。 四、情境导入： 1968年美国医学博士库伯尔，为太空人设计的体能训练。 20世纪70年代末 美国明星简.方达现代健美操运动的发起人之一 竞技性健美操 单男 单女 混双 三人 六人 五、教学过程 1.热身操： 第一节：头部运动 第二节：肩部绕环 第三节：踏步+一字步 （注意：膝盖的弹动，身体重心移动，三个方向，前，右侧，左侧。） 第四节：踏步+double+交叉步（注意：脚跟着地，身体重心跟随移动） 第五节：踏步（调整呼吸） 【视频】 2.教师展示 接下来，让我们一起进行本节课的学习吧，我们先来看个视频，大致了解一下本节课的学习内容吧！ 3.任务一 ①节拍1 1-4： 下肢步伐：右脚十字步。 上肢动作：1右臂侧举，2左臂侧举，3双臂上举，4双臂下举。 5-8： 下肢步伐：向后走4步。 上肢动作：屈臂自然摆动，7-8同5-6的动作 节拍二1-8：动作同第一个八拍但要向前走四步。 ②节拍3 1-6： 下肢步伐：右脚开始6拍漫步。 上肢动作：1-2右手前举，3双手叉腰，4-5左手前举，6双手胸前交叉。 7-8： 下肢步伐：右脚向后1/2后漫步。 上肢动作：双臂侧后下举。 ④节拍4 1-2： 下肢步伐：右脚向右并步跳。 上肢动作：屈左臂自然摆动。 3-8： 下肢步伐：左脚向右前方做前、侧、后6拍漫步。 上肢动作：3-4前平举弹动2次，5-6侧平举，7-8后斜下举。 第五至八个八拍动作相同但方向相反 交叉步、Baby漫步、恰恰是本节课的重点动作。同学们容易出现四支部协调的情况，在练习的时候对这三个动作多加练习，钻研动作要领。 动作一：交叉步注意： 1-2拍手臂伸平直，3-4拍向上伸直贴耳侧，五指张开向上延申。 动作二：Baby漫步步注意： 1-2右手前举，五指张开，手臂申平直延展开。 动作三：恰恰注意： 1-2并步跳，注意膝盖弹动，3-4拍手臂，弹动延展开，5-8拍身体重心在腿部，及时移动。 ①认真观摩视频并模仿动作。 ②根据个人学习习惯，自我练习或与他人交流练习，做到高效学练。 4.任务二： 我们已经基本掌握这节课所学习的健美操动作要领，我们来稍微提高一下难度，挑战一下自己，来给自己小组想一个别具一格而又精美的阵型吧！大家有没有信心呢？ 【视频】 第1到4个八拍 第5到6个八拍 第7个八拍 第8个八拍 创新指南： 1.队形有四个方位的变换形式。 3.结束要有造型。 相信你是最棒的！ ②分组练习 a.小组展示： 本节课的全部动作已讲解完毕，请大家以小组为单位练习健美操，练习完毕将会以小组为单位，分组展示。选出做的最好的一组进行表扬。 5.任务三： 体能训练 开合跳 俯卧撑 仰卧起坐 登山跑 波比跳 6.拉伸操 临近下课，让我们一起做拉伸操，来缓解一下疲惫的身体吧！ 【视频】 拉伸的作用： 拉伸的目的是为了缓解肌肉紧张，预防动作损伤，增加运动幅度提高运动表现，同时还可以促进血液循环，缓解压力，放松心情等作用。 7.结束部分 强身健体，美丽人生！
课程基本信息
学科 体育与健康 年级 八年级 学期 春季
课题 健美操组合一
教学目标
1.认知目标：学生了解健美操运动的规律，认知健美操运动的特点和健身价值，为学好健美操打下基础。 2.技能目标：通过三个健美操步法动作的学练，学生能初步掌握健美操组合串连动作，发展学生的协调性及形体美、姿态美；；通过体能及合作分组队形变化练习，逐步发展增强学生的韵律、节奏、表现力和灵敏性、腰腹肌力量及合作能力等。 3.情感目标：培养学生敢于挑战、乐与思考与合作的好品质，体会团队合作中带来的成功与乐趣。
教学内容
教学重点： 健美操的动作方法。
教学难点： 1.下肢步伐与上肢动作的协调、规范 ；2.队形变换时能做到变形流畅，动作协调。
教学过程
一、指导思想 本课以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为依据，落实立德树人和健康第一的指导思想，以学生发展为中心，学习任务为主线，充分发挥教师的主导，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究的能力，培养学生创编、审美、协调、体能等能力；倡导以小组合作学习的形式，多加练习，总结技巧，促进生生之间的交流，巩固技能运用能力的同时，培养人际关系的处理和合作能力，促进学生健康与全面发展。 教材分析 1.教材结构与特点：根据健美操教学内容“单个动作→动作组合→动作套路”的形成规律，在学练动作组合前，掌握单个基本动作。健美操单个动作、动作组合、动作套路三者之间形成了相互关联、递进、加难的关系。基本步伐+上肢动作构成了单个动作；多个不同或相同的单个动作经过合理衔接构成一个动作组合；多个不同的动作组合则构成一个动作套路。 2.功能价值：健美操依据有氧、安全、简单易学、循序渐进和提高身体素质的原则，达到锻炼者健身、健心的目的。 三、学情分析 本次课的教学对象为水平四八年级学生，这个年龄段的学生已进入青春期，其身体形态，机体代谢功能都已日见完善其身心正在发展，对健美操也是起步发展阶段。在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力。鉴于这些特点，在心里上表现为，情感内向，懒动，对疲劳的耐受力差，怕人嘲笑等，因此，必须提高学生的思想认识，端正学习态度，培养自觉锻炼的积极性，开展他们的喜爱项目。 四、情境导入： 1968年美国医学博士库伯尔，为太空人设计的体能训练。 20世纪70年代末 美国明星简.方达现代健美操运动的发起人之一 竞技性健美操 单男 单女 混双 三人 六人 五、教学过程 1.热身操： 第一节：头部运动 第二节：肩部绕环 第三节：踏步+一字步 （注意：膝盖的弹动，身体重心移动，三个方向，前，右侧，左侧。） 第四节：踏步+double+交叉步（注意：脚跟着地，身体重心跟随移动） 第五节：踏步（调整呼吸） 【视频】 2.教师展示 接下来，让我们一起进行本节课的学习吧，我们先来看个视频，大致了解一下本节课的学习内容吧！ 3.任务一 ①节拍1 1-4： 下肢步伐：右脚十字步。 上肢动作：1右臂侧举，2左臂侧举，3双臂上举，4双臂下举。 5-8： 下肢步伐：向后走4步。 上肢动作：屈臂自然摆动，7-8同5-6的动作 节拍二1-8：动作同第一个八拍但要向前走四步。 ②节拍3 1-6： 下肢步伐：右脚开始6拍漫步。 上肢动作：1-2右手前举，3双手叉腰，4-5左手前举，6双手胸前交叉。 7-8： 下肢步伐：右脚向后1/2后漫步。 上肢动作：双臂侧后下举。 ④节拍4 1-2： 下肢步伐：右脚向右并步跳。 上肢动作：屈左臂自然摆动。 3-8： 下肢步伐：左脚向右前方做前、侧、后6拍漫步。 上肢动作：3-4前平举弹动2次，5-6侧平举，7-8后斜下举。 第五至八个八拍动作相同但方向相反 交叉步、Baby漫步、恰恰是本节课的重点动作。同学们容易出现四支部协调的情况，在练习的时候对这三个动作多加练习，钻研动作要领。 动作一：交叉步注意： 1-2拍手臂伸平直，3-4拍向上伸直贴耳侧，五指张开向上延申。 动作二：Baby漫步步注意： 1-2右手前举，五指张开，手臂申平直延展开。 动作三：恰恰注意： 1-2并步跳，注意膝盖弹动，3-4拍手臂，弹动延展开，5-8拍身体重心在腿部，及时移动。 ①认真观摩视频并模仿动作。 ②根据个人学习习惯，自我练习或与他人交流练习，做到高效学练。 4.任务二： 我们已经基本掌握这节课所学习的健美操动作要领，我们来稍微提高一下难度，挑战一下自己，来给自己小组想一个别具一格而又精美的阵型吧！大家有没有信心呢？ 【视频】 第1到4个八拍 第5到6个八拍 第7个八拍 第8个八拍 创新指南： 1.队形有四个方位的变换形式。 3.结束要有造型。 相信你是最棒的！ ②分组练习 a.小组展示： 本节课的全部动作已讲解完毕，请大家以小组为单位练习健美操，练习完毕将会以小组为单位，分组展示。选出做的最好的一组进行表扬。 5.任务三： 体能训练 开合跳 俯卧撑 仰卧起坐 登山跑 波比跳 6.拉伸操 临近下课，让我们一起做拉伸操，来缓解一下疲惫的身体吧！ 【视频】 拉伸的作用： 拉伸的目的是为了缓解肌肉紧张，预防动作损伤，增加运动幅度提高运动表现，同时还可以促进血液循环，缓解压力，放松心情等作用。 7.结束部分 强身健体，美丽人生！
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