b.反手球-教学设计(表格式)

文档属性

名称 b.反手球-教学设计(表格式)
格式 docx
文件大小 20.4KB
资源类型 教案
版本资源 通用版
科目 体育与健康
更新时间 2024-04-08 00:16:42

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文档简介

教学设计
课程基本信息
学科 安洲小学 年级 九年级 学期 全一册
课题 羽毛球反手球
教学目标
1. 认知目标:能说出羽毛球反手球技术的动作方法和运用时机。 2. 技能目标:在反手发球与挑球的小组练习中,能做到发球放松,尽量不失误,挑球步伐快速,挥拍自然,击球瞬间发力,发展学生的灵敏能力、上下肢的协调能力以及球感。 3. 情感目标:在学练中享受发球与挑球越来越熟练,准确度越来越高的成就感,培养羽毛球的兴趣,磨炼坚持不懈的品质。
教学内容
关键问题:反手发球时放松,发球准确。
教学过程
一、准备部分 1.学生集合,开始上课。 要求:遵守课堂常规;刻苦认真学习。按常规上课。 2.宣布本次课的教学内容。 3. 慢跑热身 4. 徒手操练习:4×8拍 (1)肩部运动 (2)扩胸运动 (3)弓步压腿 (4)手腕踝关节运动 要求:动作自然,节奏准确。 二、基本部分 教学内容:羽毛球反手球 1.反手发球动作要点: ①站位:站在发球线与中线的夹角处,右脚在前,脚尖朝前,左脚在后,脚尖朝外,站成丁字步。重心在右脚上,脚后跟抬起。 ②动作:首先是握拍,反手握拍法,大拇指要顶着拍柄的宽面,掌心防控,方便手指的发力。其次是手臂,要向前伸展开,手臂的高度和肩膀水平或者稍向下,保证球拍不过腰。然后是肩膀,要放松,不要紧绷在一起。紧绷的情况常出现发球时比较紧张,不由自主的两个肩膀向上耸,这个时候力量会很死,发球往往会失误。最后是球拍的后摆,球拍向跨的左下方后摆,然后向前摆动击球。 ③击球:球拍在向前摆动的时候顺势击球。击球的拍面和力度决定了球的飞行弧线。发力主要是靠手腕和大拇指的顶推。 2.反手挑球动作要领: ①反手握拍举在胸前,右脚向左前方跨出一大步,重心放在右脚上; ②同时右肩向网,屈肘引拍至左肩膀; ③以肘关节为轴,握拍经体前由下往上,用拇指第一指节压住拍的宽面,用力将球击出。 反手扑球动作要领: ①准备动作:身体朝向左侧网前,反手持拍于左侧,当身体向左前蹬跳跃起时,持拍手随着前臂前伸,向前上方举拍,肘稍屈,手腕外展,采用反手握拍法,拍面正对来球。 ②击球:身体向左前方跃起,手腕由外展至内收,向前下快速挥击,扑压击球,击球后,前脚落地制动,手臂回收,以免触网。 教学方法: 1.教师讲解、示范 2.单一练习:反手发球练习,反手扑球练习,反手挑球练习 3.组合练习;反手发球与反手挑球练习 4.素质练习:“米”字型跑位推球练习。 三、结束部分 1.整队集合 2.放松练习 要求:集合迅速,充分放松,身心愉悦。 3.整理器材宣布下课。
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