足球绕杆运球 教案（表格式）
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文档简介
足球绕杆运球
教学目标 掌握熟悉太极拳、跳绳、足球、中长跑训练方法，全面提高身体素质。掌握太极拳、跳绳、足球、中长跑的技术动作。培养学生良好的个性，陶冶情操，充分享受体育运动的快乐。发展学生的耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等素质。 课时数
教学内容 初三体育中考项目 教学重点与难点 重点：全体学生熟练掌握各项动作要领。难点：技术动作的合理利用。
课时 教学目标 教学内容 教学重点与难点 教学策略
第1 部 分 初步学会三十八式太极拳动作方法。发展学生的柔韧性、协调性以及腿部力量等身体素质。培养学生良好个性，陶冶情操，享受运动带来的快乐。 陈氏三十八式太极拳 重点：准确掌握太极拳套路。难点：太极拳动作的重心转换。 教师示范，分解动作。发挥小组长的带头作用。教学渗透社会主义核心价值观教育。
第2部分 掌握跳绳的基本动作及训练方法。发展身体的协调性和平衡能力。 一分钟跳绳 重点：握绳、抡绳的方法。难点：速度耐力的提升。 20秒、30秒、40秒的不间断练习。跳绳耐力练习（120秒）。原地考试模拟练习。
第3部分 1指导学生学习耐久跑的呼吸方法。全面发展学生身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质。调动学生的积极性和练习兴趣。 耐久跑技巧及练习方法 重点：途中跑。难点：掌握耐久跑的呼吸方法。 1.匀速慢跑练习。2.轮流领先跑练习。改变环境跑练习。距离跑练习。
第4部分 引导学生掌握足球绕杆运球的动作技术。提高学生控球能力。发展学生的灵敏素质。 足球绕杆运球 重点：最佳的触球时机。难点：脚推拨球的力度。 球性练习。第一脚球专项练习。运球练习。绕杆运球练习。
中考体育训练教学计划
足球绕杆运球单元教学第四课次
教材分析
足球是学生非常喜爱的一项运动，他具有很强的游戏性，竞争性，娱乐性。经常从事足球运动，可以提高灵敏、力量、柔韧、协调等素质，培养团结协作体育精神。而变向运球球是足球运动的基本技术之一。
学情分析
学生的足球基础不好，控球能力差，没有信心，尤其是女生，对足球运球这个项目有畏难情绪，在教学中要多利用游戏激发学生的训练积极性。
指导思想
以“健康第一”为指导思想，以情景教学为主线，激发学生的学习热情，让学生乐学、好学。设置各种游戏，激发学生潜能，提高学生的学习兴趣。
教学目标
1. 初步足球绕杆运球动作方法
2. 发展学生的柔韧性、协调性以及腿部力量等身体素质。
3. 培养学生良好个性，陶冶情操，享受足球运动带来的快乐。
教学内容
足球绕杆运球
六、教学重点难点
突出重点：最佳的触球时机
解决难点：踢球脚与支撑脚的协调用力
教学教法
教法：情景教学法；讲解示范法；游戏法。
学法：观察法；分组练习法；自主合作探究法。
学校 年级 九年级 单元课次 教师
学习目标 1.熟练掌握足球绕杆运球的技术动作。2.发展学生的柔韧性、协调性以及腿部力量等身体素质。3.培养学生良好个性，陶冶情操，享受足球运动带来的快乐。
学习内容 足球绕杆运球
重点 最佳的触球时机 难点 踢球脚与支撑脚的协调用力
场地器材 足球41个，标志盘，标志杆等。
安全措施 足球易伤脚踝，做好下肢关节活动。协调练习的密度。
教学流程 课堂常规---足球游戏---尝试各种踢地滚球---足球绕杆练习---放松与总结
课的结构 达成方式 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次数 运动量
开始部分 培养良好、整齐、规范的队列常规 课堂常规 快速集合，精神饱满，注意力集中，认真听讲。 四列横队 课堂常规，整队，检查人数，情景导入 2分钟
准备部分 热身活动。2.提高学生球性，集中学生注意力。 1.徒手操。2.球性练习。3.游戏“比得分”。 1.学生积极表现。学生在教师带领下快乐游戏。3.积极主动气氛活跃，保护好球，注意安全。 四列横队 教师示范。教师讲解游戏方法规则启发引导，语言提示。 13分钟 1 小
课的结构 达成方式 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次数 运动量
基本部分 基本掌握足球绕杆运球动作。通过教师讲解示范，学生分组练习。发展学生灵敏素质。4.发现错误动作，及时叫停，让同学说出动作要领，继续分组练习。5.通过观察同学，挑出做的好的示范，其他同学向对方学习。6.培养学生认真训练精神。 技术要点：1 准备阶段1.1球的摆放位置：球的最佳摆放位置在偏向一侧一米左右的地方，方便避开第一根标志杆。1.2起跑姿势：以右脚为例，重心下沉，身体前倾，左脚在前，左臂在前，便于右脚趟出第一步后保持身体平衡。2绕杆阶段2.1绕杆技术：脚内侧运球时，支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，改变方向运球时，经常是用两只脚交替拨球，或者脚背外侧运球时，支撑脚保持在球侧后方，足尖稍内转，用脚背外侧推拨球，身体自然防松。2.2绕杆技巧：人球保持距离，尽量让球贴着杆过，节奏严格控制好。3冲刺阶段：过完最后一根杆，应一脚将球踢过终点线，并以最快速度冲刺。 1学生分组练习，注意用两个脚的脚弓内侧，或者只用右脚的内侧外侧交替运球。优秀同学示范动作。错误动作及时纠错，同学发言讲解错误原因。学生绕杆运球练习5.认真观察，积极思考，谨记口诀（提前变向，贴近标志杆）。6.认真练习，相互纠正，总结经验。7.学生按照规则和方法进行。教师积极参与评价。 四路纵队四路纵队四列纵队 教师提出问题“最佳的变向时机？”教师语言启示指出运球时脚内侧部位、脚外侧部位。教师讲解示范两种运球方法，出示口诀辅助讲解。口诀：支撑脚站稳，变向要提前，贴近标志杆。教师巡视指导纠错，语言鼓励点评：教师针对个别学生变向不够好的现象给以帮助与纠错。教师讲解考试的规则，提出练习的要求。 28分钟 1*10次 中大
结束部分 舒缓情绪调节身心，自我放松。学会自我评价总结 放松操。教学评价总结。 集体练习，放松愉快。 体操队形。 语言引导学生学习。师生评价 2分钟 1 小
心率预计 130+5 密度预计 40%
课后反思
教学目标 掌握熟悉太极拳、跳绳、足球、中长跑训练方法，全面提高身体素质。掌握太极拳、跳绳、足球、中长跑的技术动作。培养学生良好的个性，陶冶情操，充分享受体育运动的快乐。发展学生的耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等素质。 课时数
教学内容 初三体育中考项目 教学重点与难点 重点：全体学生熟练掌握各项动作要领。难点：技术动作的合理利用。
课时 教学目标 教学内容 教学重点与难点 教学策略
第1 部 分 初步学会三十八式太极拳动作方法。发展学生的柔韧性、协调性以及腿部力量等身体素质。培养学生良好个性，陶冶情操，享受运动带来的快乐。 陈氏三十八式太极拳 重点：准确掌握太极拳套路。难点：太极拳动作的重心转换。 教师示范，分解动作。发挥小组长的带头作用。教学渗透社会主义核心价值观教育。
第2部分 掌握跳绳的基本动作及训练方法。发展身体的协调性和平衡能力。 一分钟跳绳 重点：握绳、抡绳的方法。难点：速度耐力的提升。 20秒、30秒、40秒的不间断练习。跳绳耐力练习（120秒）。原地考试模拟练习。
第3部分 1指导学生学习耐久跑的呼吸方法。全面发展学生身体素质和培养刻苦锻炼的意志品质。调动学生的积极性和练习兴趣。 耐久跑技巧及练习方法 重点：途中跑。难点：掌握耐久跑的呼吸方法。 1.匀速慢跑练习。2.轮流领先跑练习。改变环境跑练习。距离跑练习。
第4部分 引导学生掌握足球绕杆运球的动作技术。提高学生控球能力。发展学生的灵敏素质。 足球绕杆运球 重点：最佳的触球时机。难点：脚推拨球的力度。 球性练习。第一脚球专项练习。运球练习。绕杆运球练习。
中考体育训练教学计划
足球绕杆运球单元教学第四课次
教材分析
足球是学生非常喜爱的一项运动，他具有很强的游戏性，竞争性，娱乐性。经常从事足球运动，可以提高灵敏、力量、柔韧、协调等素质，培养团结协作体育精神。而变向运球球是足球运动的基本技术之一。
学情分析
学生的足球基础不好，控球能力差，没有信心，尤其是女生，对足球运球这个项目有畏难情绪，在教学中要多利用游戏激发学生的训练积极性。
指导思想
以“健康第一”为指导思想，以情景教学为主线，激发学生的学习热情，让学生乐学、好学。设置各种游戏，激发学生潜能，提高学生的学习兴趣。
教学目标
1. 初步足球绕杆运球动作方法
2. 发展学生的柔韧性、协调性以及腿部力量等身体素质。
3. 培养学生良好个性，陶冶情操，享受足球运动带来的快乐。
教学内容
足球绕杆运球
六、教学重点难点
突出重点：最佳的触球时机
解决难点：踢球脚与支撑脚的协调用力
教学教法
教法：情景教学法；讲解示范法；游戏法。
学法：观察法；分组练习法；自主合作探究法。
学校 年级 九年级 单元课次 教师
学习目标 1.熟练掌握足球绕杆运球的技术动作。2.发展学生的柔韧性、协调性以及腿部力量等身体素质。3.培养学生良好个性，陶冶情操，享受足球运动带来的快乐。
学习内容 足球绕杆运球
重点 最佳的触球时机 难点 踢球脚与支撑脚的协调用力
场地器材 足球41个，标志盘，标志杆等。
安全措施 足球易伤脚踝，做好下肢关节活动。协调练习的密度。
教学流程 课堂常规---足球游戏---尝试各种踢地滚球---足球绕杆练习---放松与总结
课的结构 达成方式 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次数 运动量
开始部分 培养良好、整齐、规范的队列常规 课堂常规 快速集合，精神饱满，注意力集中，认真听讲。 四列横队 课堂常规，整队，检查人数，情景导入 2分钟
准备部分 热身活动。2.提高学生球性，集中学生注意力。 1.徒手操。2.球性练习。3.游戏“比得分”。 1.学生积极表现。学生在教师带领下快乐游戏。3.积极主动气氛活跃，保护好球，注意安全。 四列横队 教师示范。教师讲解游戏方法规则启发引导，语言提示。 13分钟 1 小
课的结构 达成方式 学习内容 学生活动 组织方式 教师活动 时间 次数 运动量
基本部分 基本掌握足球绕杆运球动作。通过教师讲解示范，学生分组练习。发展学生灵敏素质。4.发现错误动作，及时叫停，让同学说出动作要领，继续分组练习。5.通过观察同学，挑出做的好的示范，其他同学向对方学习。6.培养学生认真训练精神。 技术要点：1 准备阶段1.1球的摆放位置：球的最佳摆放位置在偏向一侧一米左右的地方，方便避开第一根标志杆。1.2起跑姿势：以右脚为例，重心下沉，身体前倾，左脚在前，左臂在前，便于右脚趟出第一步后保持身体平衡。2绕杆阶段2.1绕杆技术：脚内侧运球时，支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，改变方向运球时，经常是用两只脚交替拨球，或者脚背外侧运球时，支撑脚保持在球侧后方，足尖稍内转，用脚背外侧推拨球，身体自然防松。2.2绕杆技巧：人球保持距离，尽量让球贴着杆过，节奏严格控制好。3冲刺阶段：过完最后一根杆，应一脚将球踢过终点线，并以最快速度冲刺。 1学生分组练习，注意用两个脚的脚弓内侧，或者只用右脚的内侧外侧交替运球。优秀同学示范动作。错误动作及时纠错，同学发言讲解错误原因。学生绕杆运球练习5.认真观察，积极思考，谨记口诀（提前变向，贴近标志杆）。6.认真练习，相互纠正，总结经验。7.学生按照规则和方法进行。教师积极参与评价。 四路纵队四路纵队四列纵队 教师提出问题“最佳的变向时机？”教师语言启示指出运球时脚内侧部位、脚外侧部位。教师讲解示范两种运球方法，出示口诀辅助讲解。口诀：支撑脚站稳，变向要提前，贴近标志杆。教师巡视指导纠错，语言鼓励点评：教师针对个别学生变向不够好的现象给以帮助与纠错。教师讲解考试的规则，提出练习的要求。 28分钟 1*10次 中大
结束部分 舒缓情绪调节身心，自我放松。学会自我评价总结 放松操。教学评价总结。 集体练习，放松愉快。 体操队形。 语言引导学生学习。师生评价 2分钟 1 小
心率预计 130+5 密度预计 40%
课后反思
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