第18课 50乘8往返跑 （教案）（表格式）-2023-2024学年人教版体育五年级下册

《体育与健康》课时计划
年级：五年级 人数：19 授课形式： 实践课 单元课时数：1 课次：1
授课内容 50*8往返跑 重点 中长跑的动作要领和注意事项
难点 培养学生勇于克服困难的精神和坚强的意志力
教学目标 认知目标：明确在跑动过程中应有良好的身体形态，提高运动中的应变能力。 技能目标：发展学生的速度和协调能力。 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质，促进学生身心的协调发展。
教学过程 教学内容 运动负荷 教与学的活动 德育渗透 组织与队形
次数 时间 强度 教师活动 学生活动
开开始部分 一、课堂常规： 集合整队，清点人数，检查服装。 教师宣布上课，师生问好。 教师宣布本课的内容、要求及注意事项。 教师合理安排见习生。 准备活动： 1.热身跑: 围绕场地热身跑两圈，在跑步过程中穿插弓步跳、开合跳。 2.热身操： （1）颈部运动 （2）扩胸运动 （3）振臂运动 （4）髋关节运动 （5）膝关节运动 (6)踝、腕关节运动。 热身游戏： 游戏名称：打杏核 游戏目的：活跃课堂气氛 游戏方法：将学生分成4组，每组分别在空地上画一条线，并以这条线为起点在适当的距离画一个圆圈。在圆圈里放一定数量的杏核，同学们各自拿一个杏核站在画好的圆圈前向横线上丢，根据离线的远近排除一、二、三 四名，离线最近者为第一名。 1次 312分钟 低 中 教法： 用语言、手势、哨声指导学生集合。 清点人数，检查服装，师生问好。 讲解本课的教学内容和任务。 强调安全问题。 要求： 讲解简洁、清晰，声音洪亮。 教法： 教师带领学生进行热身跑和热身操。 语言提示法： 提示学生转换动作并注意安全。 要求： 口令清晰，声音洪亮，动作优美。 教法： 将全班学生分成4组。 教师讲解游戏规则。 提醒学生注意安全。 要求： 教师示范动作标准，口令清晰，并提醒学生积极热身。 提醒学生注意安全。 学法： 向师生问好。 自己检查服装，并检查是否有尖锐物品。 认真听讲，了解本课的目标和要求。 要求： 1.集合快、静、齐。 2.注意力集中 3.遵守课堂纪律 学法： 集中注意力。 听教师的口令，积极参与。 要求： 积极热身，防止受伤，组织队形。 学法： 认真听教师讲解规则，并遵守游戏规则。 在游戏中时刻提醒自己要注意安全。 要求： 遵守游戏规则，积极热身，并保证自己和同伴的安全。 严格执行课堂常规和考勤制度，渗透文明礼貌、组织纪律、思想作风等方面教育。 严格组织纪律，培养学生集体主义思想，对集体有一个理性的认识 队形组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 组织队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
基基本 部分 测试：50米*8往返跑 2.测试目的：该项目是400米的替代项目，主要测试学生的速度、灵敏度及耐久力等。 场地器材： 11次 223分钟 中中 教法： 教师讲解蹲踞式起跑的动作方法及要领。 教师给予提示性的口令，指导学生进行统一练习。 教师讲解评价的方法，让学生学会评价，引导学生相互观察，比较动作完成的质量。 组织学生进行分组练习。 教师巡视指导，纠正学生的错误动作。 教师发现练习过程中普遍存在的错误，立即进行集体纠错和个别指导。 使学生在学习过程中建立正确的动作概念，并给予学生鼓励。 要求： 示范标准 讲解清楚，口令清晰。 及时巡回指导，纠正学生的错误动作 时刻强调安全问题 学法： 认真观看教师的示范，建立正确的动作表象。 集体模仿，然后独立完成，体会动作要领。 在教师的启发下自己发现错误。 认真听教师的讲解，积极练习。 改正错误动作，体会并牢记需要注意的地方。 如有不明白的地方，及时向教师或同学请教。 要求： 认真练习。 遵守课堂纪律，积极参加。 听教师的口令，统一动作。 集中注意力。 教师示范时仔细观察。 注意安全。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
结结束部分 放松活动： 学生跟随教师一起做手臂放松与腿部放松。 课堂常规： 体育委员集合队伍，清点人数。 教师做总结，学生进行自评。 教师宣布下课，师生再见。 4.收拾器材。 11次 55分钟 低 低 教法： 带领学生做放松，以语言提示学生积极放松。 观察学生是否积极放松。 结合练习讲评，积极鼓励学生。 师生再见，回收器材。 要求： 1.提醒学生积极放松。 2.强调安全 学法： 集合快、静、齐。 认真听教师做总结，学习他人的优点，改正自己的缺点。 师生再见。 要求： 1.积极放松。 2.注意安全 表扬突出学生，纠正错误问题，总结课堂行为，传递正确的价值观。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
场地器材 场地一块、口哨一个、米尺一把、粉笔一盒、秒表一块、杏核若干、标志物若干 安全保障 教学内容在老师指导下进行。
心率预计： 练习密度:45%——50% 强度:中
课后小结 在本节课中，教师做到了区别对待，而且注重科学方法，取得了预期的教学效果。