高中体育与健康 足球运球绕杆 教案（表格式）

高二年级足球运球绕杆课
高二年级552班 学生40人 第一课时 任课老师： 2024年1月9日
教学目标 1.认知目标：通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。2.技能目标：通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。3.情感目标：通过练习培养学生团体协作、互相帮助的优良品质。增进学生吃苦耐劳、独立自主的精神品质。
重点 两脚控球过杆的力量和方向
难点 运球绕杆的速度节奏
学习内容 足球——运球绕杆技术
教 具 足球10个，障碍物8个 课程类型 新授
教学顺序 课堂常规——准备活动——游戏——运球教学——整理放松——小结
结构 达成目标 教学内容 教师指导 学生活动 时间
一开始部分 养成良好习惯，培养团队精神。 1、体委整队集合，清点人数。2、师生问好。3、宣布本次课的任务、目的及要求。4、安排见习生活动。 1、组织：组织学生四列横队集合2、要求：教师站在队列前简单的介绍本节课的学习内容、目标并提出要求，调动学生的积极性。声音洪亮 1、体育委员检查学生人数，服装。2、见习生随堂观摩。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂ ★ 4’
二准备部分 1、了解做准备活动的重要性和必要性。2、达到热身的目的。3、预防运动损伤。 一、徒手操：
1.头部运动
2.肩部运动
3.扩胸运动
4.体侧运动
5.压腿运动
6.腕踝关节运动二、热身跑 1、体育委员领操。2、提出完成动作时的要求。不要求跑速，在跑步的过程中体会放松的感觉 要求：1、体委带领完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，避免受伤成一路纵队绕足球场慢跑1周 8’
三基本部分 1、激发学生的练习兴趣2、培养学生的集体荣誉感和良好的组织纪律性 运球绕杆 教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。教师做讲解示范，学生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。教师讲解示范，有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。 学习脚内侧运球过杆技术：（1）辅助性练习：斜线踢球停球练习要领：步幅小，上体放松，身体重心前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。（2）尝试完整动作过一个杆练习要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了 5’
四基本部分 1通过练习使同学们能了解运球的动作要领和练习方法。2通过练习发展学生身体协调和灵敏等身体素质。 1.脚内侧运球练习2.左右脚交替运球练习 （一）组织：将学生分成四列横队，教师在队伍前面讲解示范。　（二）教法：　　1.教师边讲解边示范动作。2.组织学生一排一排的进行练习。每人进行3次。　　3.整体讲解纠正学生易犯错的动作，后在个别纠正。4.请技术动作好的同学出来做示范再讲解。　　（三）要求：　　1.动作示范正确。　　2.讲解技术要领清楚，声音洪亮。 动作要领：运球时，支撑脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转。随着身体向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的侧后中部。教法：进行示范讲解的方法。学法：在指定的区域，根据教师讲解的技术动作进行练习。 20’
五结束部分 调整呼吸舒缓神经 整理放松小结 本课总结讲评1．学生自我评估学习情况。2．教师总结。3．布置收还器材。师生再见 在教师的带领下充分放松1．学生分组小结自我评估。2．集中汇报。3．归还器材4. 师生再见 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂★ 3’
教学反思 学生运球过程中常常出现低头运球的情况，要提示学生在运球过程注意体会用运球部位去感知球，养成边运球边抬头观察的好习惯。 预计负荷 预计平均心率：130次/分，最高心率:135~140次/分，运动密度约为 40%。