初中体育与健康 足球头顶球 教案（表格式）

足球——正面头顶球
学习领域目标 1、 认知目标：让学生认识头顶球的作用，了解正额原地头顶球动作要领。2、 技能目标：提高学生的球性，使80%学生基本掌握正额原地头顶球技术要领。3、 情感目标：培养学生的合作精神，提高学生竞争意识，养成良好的运动习惯。
教学内容 1复习各种球性练习。2学习正额原地头顶球技术。 教学重点难点 1提高学生球性。2使80%学生基本掌握正额原地头顶球技术
教学程序 达成领域目标 教学内容 教师指导 学生活动 时间
热身与导入阶段 师生沟通,建立良好的师生关系和学习氛围,调动学生的积极性. 1上课常规 1、集队.2.向师生问好,检查学生出勤情况.3. 宣布本课内容和教学任务4. 安排见习生 队形:△要求:1学生集队时快,静,齐;注意力集中2 强调正确的站姿,抬头挺胸,收腹. 3
活动开各个关节,使身体进入运动状态,提高学生上课的兴趣. 一 带球慢跑二 徒手操1头部运动2肩部运动3腰部运动4拉大腿小腿5各种韧带的静力性拉伸练习6各种加速跑练习 1教师领跑。2听教师口令进行练习.3教法:教师讲解示范,口令指挥学生练习. 要求：1． 认真听讲，注意安全。组织：学生成两路纵队绕足球场慢跑一圈。队形:△ 12
学习与实践阶段 提高学生对球的熟悉程度，培养学生对足球的兴趣，养成良好的运动习惯。 复习:1各种球性练习。（颠球、拉球、挑球、扣球等） 讲解颠球易犯错误：1脚击球时踝关节松驰，造成用力不稳定。2击球时脚尖向上或向下勾，使球难以控制。 队形: ×男生 〇女生▲老师学生分开自由练习 × 〇× ×× × 〇× × 〇 ×———▲———〇 × 〇 × 〇 × × × 〇1、听清教师的讲解要注意的问题。2、 同学间相互提示，改进动作。 10
使学生基本掌握原地正额原地头顶球技术要领，检查教学成果,让学生在游戏比赛中学以至用，培养学生的团集协作精神，提高学生竞争意识。 学习：1正额原地头顶球2教学比赛 1讲解示范。动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿（图）。讲解游戏规则：以手传球不得运球，用头顶球攻门。 练习方法：两人一组，每组一球，一人拿住球一人原地头顶球体会顶球部位或一人抛球一人练习。组织如下：组织：分成8队，利用半个7人场进行比赛。要求：积极跑位，摆脱防守，利用头顶球射门。 19
放松与总结 1、 放松肌肉，消除疲劳。2、 师生互评本课的优缺点。 放松小结 1、教师带领学生进行徒手放松练习。2、教师总结本课，表扬先进，提出不足。小结3、布置课后练习 1、学生认真放松2、听取老师点评，总结自我不足的地方 3-5
运动负荷 1、 平均心率：100——105次/分2、练习密度 约35% 场地器材 1 足球场一个2、足球25个