8.3.2 选择健康的生活方式分层练习 （含答案）2023-2024学年初中生物人教版八年级下册

第25课时　选择健康的生活方式
【课时衔接】
1.健康是指一种 　、 　和 　方面的良好状态,而不仅仅是没有 　或者 　。
2. 　是儿童青少年心理健康的核心。良好的 　和适度的 　,表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
3.在日常生活中,每个人都会或多或少地出现一些情绪问题,调节自己情绪的方法主要有三种: 　、 　、 　。
【基础通关】
知识点1　生活方式对健康的影响
4.（新素材）近年来我国心血管病的患病率及死亡率处于上升阶段。以下有关心血管病的叙述,错误的是 ( )
A.心血管病是心脏、血管疾病的统称
B.肥胖是心血管病的重要诱因
C.吸烟和酗酒会提高心血管病的发病率
D.静脉粥样硬化是常见的心血管病
5.下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险 ( )
A.冠心病、癌症
B.呆小症、色盲
C.心血管疾病、白化病
D.糖尿病、先天性聋哑
知识点2　健康的生活方式
6.（真情境）青少年要养成良好的生活和卫生习惯,保持身心的健康成长。下列行为习惯中你不认同的是 ( )
A.外出旅行携带小药箱
B.增进同学友谊,保持良好心态
C.饭后马上去操场踢足球
D.女孩月经期间不喝凉水,不做剧烈运动
7.毒品能损害人体多种系统的功能。下列关于吸食毒品对人体影响的叙述,错误的是 ( )
A.能使消化系统功能失调
B.使人兴奋,记忆力增强
C.破坏人的内分泌系统
D.能够使人的免疫力下降
【素养提升】
8.（核心素养：科学思维）目前校园“低头族”现象十分普遍,某大学社团随机发放了两千份问卷进行调查,统计结果如下:
学生使用电子产品及健康危害情况统计表
使用电子产品情况 健康危害情况/人数
使用时间 人数 颈肩痛 手腕部疼痛 眼部不适 轻度社交障碍
2~4小时 963 178 48 288 136
5~6小时 579 115 102 252 127
6小时以上 458 174 92 224 133
合计 2000 467 242 764 396
(1)这种科学探究的方法属于 　(填“普查法”或“抽样调查法”)。
(2)表格中“轻度社交障碍”评价的是哪方面的健康状态 　(填字母)
A.身体　B.心理　C.社会适应
(3)从表格数据分析,使用时间为 　的学生出现颈肩痛的比例最高。
(4)世上最遥远的距离就是我在你身边,而你却在玩手机。很多人只顾低头看手机而冷落身边亲友,你想对身边的“低头族”说点什么 　 。
参考答案
课时衔接
1.身体上　心理上　社会适应　疾病　不虚弱
2.心情愉快　情绪　情绪反应
3.转移注意力　宣泄烦恼　自我安慰
基础通关
4.D　5.A　6.C　7.B
素养提升
8.(1)抽样调查法
(2)C
(3)6小时以上
(4)您能放下手机和我一起走走吗 (意思正确即可)
解析:(1)该大学社团采用的调查方法是抽样调查法。为使调查结果真实可靠,他们在选取样本时应随机取样。
(2)健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。题表中“轻度社交障碍”评价的是社会适应方面的健康状态。
(3)由表格数据可知,使用2~4小时电子产品的学生出现颈肩痛的比例是178÷963×100%=18.5%;使用5~6小时电子产品的学生出现颈肩痛的比例是115÷579×100%=19.9%,使用6小时以上电子产品的学生出现颈肩痛的比例是174÷458×100%=38.0%,可见使用6小时以上电子产品的学生出现颈肩痛的比例最高。
(4)题干信息说明埋头于网络世界给人们带来的不仅是身体上的伤害,还有对人们精神世界的影响。
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