人教版生物学八下 8.3.2 选择健康的生活方式 课件（课件）
文档属性
| 名称 | 人教版生物学八下 8.3.2 选择健康的生活方式 课件（课件） |  | |
| 格式 | pptx | ||
| 文件大小 | 17.2MB | ||
| 资源类型 | 试卷 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2024-05-06 20:19:03 | ||
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文档简介
(共27张PPT)
人教版初中生物八年级下册第八单元
第三章 了解自己增进健康
第二节 选择健康的生活方式
新课引入
资料分析
1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率表 顺 位 1957 年 2009 年 死亡原因 死亡专率 (1/10万) 占死亡 总人数的％ 死亡原因 死亡专率 (1/10万) 占死亡
总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 52.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑出血 39.0 5.46 内分泌、营养 和代谢疾病 20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。
人们的生活方式与健康有着密切的关系。
让我们通过教材第103页的资料分析来探讨生活方式对健康的影响吧！
生活方式
新知学习
生活方式病
目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或 “现代文明病”。
你还知道哪些生活方式病呢？
2型糖尿病
近些年来，糖尿病的发病年龄在降低，尤其是2型糖尿病，青年患病人数逐渐增加。
能量摄入过多、运动量过少引起的肥胖是2型糖尿病最常见的危险因素。肥胖也是心脑血管疾病的危险因素。
因此，青少年要注意控制饮食，多运动，控制体重。
疾病与个人生活方式
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
下面就请同学们设计一个实验，观察酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并且讨论酗酒和吸烟对人体健康的危害。
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
值得注意的是，尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是许多与之有关的不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。
健康的生活方式
有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品
有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好
有的青少年有心理健康问题未能及时发现和矫治
这些都有可能影响现在和将来的健康。因此，选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始。
健康的生活方式
合理营养，平衡膳食
坚持体育锻炼
按时休息
不吸烟，不喝酒，拒绝毒品
合理安排上网、看电视时间
积极参加集体活动
选择健康的生活方式
吸烟的危害
烟草烟雾当中已知的化学物质超过4000种，其中至少有250种是有害物质，50多种可导致癌症。
会使人上瘾或产生依赖性的尼古丁也是杀虫剂的有效成分，重金属镉则是镉镍电池的主要成分之一。
烟草烟雾中含有的化学物质
当前，有不少青少年染上了烟瘾，这应该引起大家的高度重视。
科学研究早已证明，烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。
这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎)，还有可能诱发肺癌。
吸烟的危害
酒中含有酒精(乙醇)，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险。
还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
饮酒的危害
吸食毒品(如摇头丸、K粉、冰毒等)对人体的危害更大。
吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
吸毒的危害
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。
青少年常常接触网络，应该从现在起养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎于网络。
网瘾的危害
调查你的家族的健康史，想一想，你家人现在的生活方式健康吗？
与同学交流一下你们家值得推荐给大家的健康的生活方式有哪些，说说其中的道理。
不健康的生活方式有哪些，说说如何改变这些不健康的生活方式。
调查实践
调查家族健康史
请同学们根据健康生活方式的各个方面，安排好一周的作息时间和具体活动内容，设计健康生活的一周。
各个小组展示自己的健康生活一周的计划书，每位同学将计划付诸实践，将好习惯长期保持，追求健康的生活。
设计实践
设计健康生活的一周
健康管理师是从事个体或群体健康的监测、分析、评估，以及健康咨询、指导和对危害健康的因素进行干预等工作的人员。
你想成为一名健康管理师吗？以班级为单位采访几位健康管理师，更进一步地了解健康管理师这个职业吧！
课外实践
健康管理师
(1)50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化
思考与讨论
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系病从死因顺位的第1位降至第4位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。
相反，在1957年，排在死因顺位的第5~7位的心脏病、脑出血和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
(2)哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展
思考与讨论
呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
(3)为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗
思考与讨论
因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
1. 提出问题：你想探究的问题是
2. 作出假设：你作出的假设是 。
3. 制订计划：以小组为单位进行讨论，制订实验方案。
供选择的材料、用具有：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95% 的酒精，烟草浸出液，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
(1)酒精浓度过高，会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度。怎样用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？
(2)如果用烟草浸出液，也需要配制成不同浓度的溶液。想一想用什么方法？
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
(3)供实验用的水蚤共需要多少只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？
(4)实验的具体步骤是怎样的？
(5)怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
(6)怎样设计实验数据记录表？
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
4. 实施计划，得出结论：
两人一组，在实验室中按照修改后的计划进行探究实验，认真观察，如实记录，整理实验数据，分析结果，得出结论。
你的结论是 。
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
随堂练习
1. 判断下列说法是否正确。正确的画“√”，错误的画“×”。
(1)酗酒造成的酒精中毒，只影响人的神经系统，对其他脏器无影响
( )
(2)油炸食品好吃，可以多吃 ( )
(3)高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好 ( )
(4)不吸烟，远离毒品 ( )
×
油炸食品不能多吃，营养丰富的食品，也不是越多越好
×
酒精中毒对身体的各个部位都有影响
×
√
课堂总结
谢谢！
人教版初中生物八年级下册第八单元
第三章 了解自己增进健康
第二节 选择健康的生活方式
新课引入
资料分析
1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡专率表 顺 位 1957 年 2009 年 死亡原因 死亡专率 (1/10万) 占死亡 总人数的％ 死亡原因 死亡专率 (1/10万) 占死亡
总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 52.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑出血 39.0 5.46 内分泌、营养 和代谢疾病 20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯，等等。
人们的生活方式与健康有着密切的关系。
让我们通过教材第103页的资料分析来探讨生活方式对健康的影响吧！
生活方式
新知学习
生活方式病
目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或 “现代文明病”。
你还知道哪些生活方式病呢？
2型糖尿病
近些年来，糖尿病的发病年龄在降低，尤其是2型糖尿病，青年患病人数逐渐增加。
能量摄入过多、运动量过少引起的肥胖是2型糖尿病最常见的危险因素。肥胖也是心脑血管疾病的危险因素。
因此，青少年要注意控制饮食，多运动，控制体重。
疾病与个人生活方式
科学研究表明，除了受遗传因素和环境的影响外，患慢性、非传染性疾病的风险与个人的生活方式有关，不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
下面就请同学们设计一个实验，观察酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响，并且讨论酗酒和吸烟对人体健康的危害。
健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，特别是一些慢性、非传染性疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。
值得注意的是，尽管许多慢性疾病是在成年期发生的，但是许多与之有关的不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。
健康的生活方式
有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品
有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好
有的青少年有心理健康问题未能及时发现和矫治
这些都有可能影响现在和将来的健康。因此，选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始。
健康的生活方式
合理营养，平衡膳食
坚持体育锻炼
按时休息
不吸烟，不喝酒，拒绝毒品
合理安排上网、看电视时间
积极参加集体活动
选择健康的生活方式
吸烟的危害
烟草烟雾当中已知的化学物质超过4000种，其中至少有250种是有害物质，50多种可导致癌症。
会使人上瘾或产生依赖性的尼古丁也是杀虫剂的有效成分，重金属镉则是镉镍电池的主要成分之一。
烟草烟雾中含有的化学物质
当前，有不少青少年染上了烟瘾，这应该引起大家的高度重视。
科学研究早已证明，烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。
这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎)，还有可能诱发肺癌。
吸烟的危害
酒中含有酒精(乙醇)，酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险。
还会导致骨骼异常，增加骨质疏松症、骨折的发生率。
酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
饮酒的危害
吸食毒品(如摇头丸、K粉、冰毒等)对人体的危害更大。
吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等，严重危害社会。
吸毒的危害
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念。
青少年常常接触网络，应该从现在起养成正确的上网习惯，合理利用网络获取知识、了解世界，避免沉湎于网络。
网瘾的危害
调查你的家族的健康史，想一想，你家人现在的生活方式健康吗？
与同学交流一下你们家值得推荐给大家的健康的生活方式有哪些，说说其中的道理。
不健康的生活方式有哪些，说说如何改变这些不健康的生活方式。
调查实践
调查家族健康史
请同学们根据健康生活方式的各个方面，安排好一周的作息时间和具体活动内容，设计健康生活的一周。
各个小组展示自己的健康生活一周的计划书，每位同学将计划付诸实践，将好习惯长期保持，追求健康的生活。
设计实践
设计健康生活的一周
健康管理师是从事个体或群体健康的监测、分析、评估，以及健康咨询、指导和对危害健康的因素进行干预等工作的人员。
你想成为一名健康管理师吗？以班级为单位采访几位健康管理师，更进一步地了解健康管理师这个职业吧！
课外实践
健康管理师
(1)50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化
思考与讨论
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系病从死因顺位的第1位降至第4位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。
相反，在1957年，排在死因顺位的第5~7位的心脏病、脑出血和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位。
(2)哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展
思考与讨论
呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要是由不良的生活环境和营养条件造成的。
(3)为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗
思考与讨论
因为恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素的影响，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
1. 提出问题：你想探究的问题是
2. 作出假设：你作出的假设是 。
3. 制订计划：以小组为单位进行讨论，制订实验方案。
供选择的材料、用具有：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95% 的酒精，烟草浸出液，吸管，载玻片，显微镜，计时器。
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
(1)酒精浓度过高，会杀死水蚤，因此需要降低酒精浓度。怎样用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？
(2)如果用烟草浸出液，也需要配制成不同浓度的溶液。想一想用什么方法？
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
(3)供实验用的水蚤共需要多少只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？
(4)实验的具体步骤是怎样的？
(5)怎样数水蚤的心率？怎样减少实验误差？
(6)怎样设计实验数据记录表？
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
4. 实施计划，得出结论：
两人一组，在实验室中按照修改后的计划进行探究实验，认真观察，如实记录，整理实验数据，分析结果，得出结论。
你的结论是 。
实验探究
酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
随堂练习
1. 判断下列说法是否正确。正确的画“√”，错误的画“×”。
(1)酗酒造成的酒精中毒，只影响人的神经系统，对其他脏器无影响
( )
(2)油炸食品好吃，可以多吃 ( )
(3)高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好 ( )
(4)不吸烟，远离毒品 ( )
×
油炸食品不能多吃，营养丰富的食品，也不是越多越好
×
酒精中毒对身体的各个部位都有影响
×
√
课堂总结
谢谢！