人教版体育二年级下册仰卧推起成桥 教学设计（表格式）

教 材 仰卧推起成桥 课时 3课时
单 元 教 学 目 标 1.认知与技能目标：通过教学使学生掌握仰卧推起成桥的动作要领及保护与帮助的方法，使95%学生能掌握仰卧推起成桥的直臂顶肩、蹬地挺髋、推起成桥的动作技术。 2.体能目标：通过教学，发展学生腕、臂和腰腹力量，提高身体的柔韧性，并能利用其技术进行联系与锻炼。 3.情感目标：培养学生相互学习、相互保护与帮助的集体主义精神，提高学生自主学习的能力，促进学生身心健康的发展。
重点 直臂支撑，蹬地，抬头挺髋 难 点 蹬地、挺髋、抬头与两手推撑动作协调配合
课 次 教学内容 教学目标 教学重点 教学难点 教学组织方式
一 《仰卧推起成桥》 1. 认知与技能目标：使学生认知仰卧推起成桥的动作要点及保护与帮助的方法；同时使80%左右的学生能在保护与帮助下完成仰卧推起成桥的反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋的动作技术，20%左右的学生能独立完成完整动作。 2. 体能目标：通过教学，提高学生腕、臂、肩和腰腹力量，发展柔韧性，并能利用其技术进行练习与锻炼。 3. 情感目标：培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神，提高学生自主学习的能力，促进学生身心健康的发展。 重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋。 难点：手脚协调用力，推起成桥。 1．教师组织学生学习站姿后仰练习 2．听哨声集体练习仰卧顶宽练习 3．听哨声集体练习站姿推手 4.教师完整示范仰卧推起成桥 5.学生分组进行完整练习 6.学生分组展示完整动作 7.游戏：穿越火线
二 《仰卧推起成桥》 1.认知与技能目标：通过教学，使学生进一步掌握仰卧推起成桥基本动作，70%能在保护和帮助下做到直臂顶肩、蹬地挺髋，推起成桥，30%能独立做到直臂顶肩、挺髋充分。 2.体能目标：通过学习，发展上、下肢力量和身体柔韧性。 3.情感目标：培养学生合作意识、敢于挑战的竞争意识，敢于在体育活动中乐于学习和展示自我。 重点：直臂顶肩、蹬地挺髋、推起成桥。 难点：直臂顶肩、挺髋充分 1.教师引导学生进行站姿后仰练习 2.教师引导学生练习跪姿后仰练习 3.听哨声集体练习仰卧直臂顶肩练习 4.教师引导学生分组进行完整动作练习，教学巡回观察并指导。 6.优生展示，师生互评 7.男女分组展示，师小结
三 《仰卧推起成桥》 1. 认知与技能目标：通过考核能掌握仰卧推起成桥基本动作，能正确的进行自评和互评。 2. 体能目标：通过学习发展学生的协调能力，及柔韧素质。 3. 情感目标：培养学生敢于表现自我，展示良好的身体姿态 重点：动作正确、协调、优美。 难点：协调用力、挺髋充分 1.公布考核标准。 2.考核：仰卧推起成桥 （含技评） 3.等待组做游戏。 4.公布成绩，正确评价激励。
教学 内容 主教材：1. 《仰卧推起成桥》 辅助教材：2. 游戏：抢占先机、穿越火线 重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋
难点：手脚协调用力，推起成桥
教 学 目 标 1. 认知与技能目标：使学生认知仰卧推起成桥的动作要点及保护与帮助的方法；同时使80%左右的学生能在保护与帮助下完成仰卧推起成桥的反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋的动作技术，20%左右的学生能独立完成完整动作。 2. 体能目标：通过教学，提高学生腕、臂、肩和腰腹力量，发展柔韧性，并能利用其技术进行联系与锻炼。 3. 情感目标：培养学生相互学习、相互保护与帮助的团队精神，提高学生自主学习的能力，促进学生身心健康的发展。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间
开 始 热 身 部 分 8′ 一、课堂常规 1.体委整队，汇报人数 2.师生问好，宣布上课内容及要求 3.检查服装，安全教育 4.安排见习生听课 二、游戏（抢占先机） 要求：学生按逆时针围绕垫子跑步前进，当音乐停止时，迅速找到垫子并举手。 三、自编韵律操（超级模仿秀） 一、组织： 成四列横队集合（图1） ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ××××××××××××× ▲ 要求：集合整队应做到：快、静、齐 二、组织：垫子摆放成体操队形 （图2） □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ▲ 教与学：1.教师讲解游戏规则 2.学生在老师的带领下进行游戏 三、组织：（同图2） 要求：1.认真完成热身活动 2.学生积极参与 1 次 4遍 8节 4 * 8 2分钟 2分钟 4分钟
学 习 提 高 部 分 27′ 一、专门性辅助练习 反手推臂练习 提花篮（俯卧手抓脚踝挺身练习） 3.仰卧挺髋练习 二、主教材：仰卧推起成桥 1.动作要领： 反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋，手脚协调用力，推起成桥。 2.保护与帮助的动作要领： 站在被保护者的体侧，双手环置于被保护者的腰部下方，帮助其向上挺髋并直臂顶肩，再帮助其轻轻放下。 3.教学重难点 （1）重点：反手推臂，直臂顶肩，蹬地挺髋。 （2）难点：手脚协调用力，推起成桥。 4.易犯错误： a.推臂不直，没抬头。 b.挺髋不够。 5.纠错方法： a.跪坐挺髋练习。 b.两人一组，一人双手托起其髋 三、辅助教材：穿越火线游戏 方法：将学生平均分成4组，进行迎面跑+跪爬的接力赛，每组最后一位同学最快完成即为获胜。 规则：垫子容易松动，要求学生在比赛过程中自行调整 一、组织：（同图2） 教与学： 师讲解示范，组织学生练习 生积极模仿练习 要求：教师统一吹哨，学生集体练习 二、组织：（同图2） 要求：1.一起行动听从教师的指挥。 2.认真观察老师动作，积极回答老师问题。 教与学： 1.教师示范并结合技术挂图讲解仰卧推起成桥动作要领。 2.请一个学生配合，师讲解示范保护与帮助的方法。 3.学生两人一组在保护与帮助下统一听口令练习仰卧推起成桥。 4.学生展示，师生共评。 5.集体纠错：跪坐挺髋练习。 6.听口令练习一人帮助保护下的仰卧推起成桥。 7.小组推优再次展示（独立完成） 游戏：组织图 ××××□□□□□ □□□□□×××× ▲ ××××□□□□□ □□□□□×××× 教与学：1.教师讲解示范，学生模仿练习。 2.学生比赛。 3.点评。 各15--20次 2-3次 3分钟 4 分钟 5 分钟 5分钟 4 分钟 6分钟
恢 复 整 理 部 分 一、放松拉伸 《爱丽丝仙境》音乐 二、小结本次课情况 三、器材回收 四、师生再见 组织： 成广播体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学1.学生按要求认真放松。 2.师生共同放松 3.点评。 各 1 次 5分钟
场地 器材 音响 1台 U盘 1个 哨子 1个 标志物 8 个 体操垫 46个
预计 运动 负荷 预计练习密度：55％—65％左右 预计运动负荷：中等 预计平均心率：95—105次／分 课 后 反 思