三步上篮教案（表格式）
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文档简介
单位： 授课班级： 人数：40人 时间： 授课教师：
教 学内 容 1.运球三步上篮（新授） 重点：学生掌握三步上篮的动作技术
难点：掌握三步上篮的脚步顺序及手脚的协调性
教 学 目 标 1.认知目标：通过学习，学生能够了解运球“三步上篮”的概念，让学生能体验、熟悉上篮的动作技术。 2．技能目标：通过教学，培养学生自主学习能力，使学生基本掌握三步上篮的动作过程，提高学生脚步顺序及手脚的协调配合。 3．情感目标：通过学习，使学生身心素质得到锻炼和提高，提高学生自信心，培养学生团结合作的精神。
教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 强度
导 入 热 身 阶 段 一、 课堂常规 二 、集中注意力的练习（原地转法正反口令练习） 三、分队并队跑（跑步歌） 四、韵律操（4ｘ8拍） 头部运动 扩胸运动 体侧运动 踢腿运动 腹背运动 腕踝关节 五、专项准备活动 持球三绕环 胯下交叉接球 胯下前后接球 原地高低运球 体前交叉运球 六、游戏:斗牛 1.督促学生按时集合。 2.向学生问好。 3.导入课题，并宣布本次课的教学任务和要求。 4.安排见习生。 5.安全性教育。 6.指导学生做准备活动 7.调节气氛 讲解斗牛 游戏方法： 将学生分成两组，每组十人为一小组，在篮球场三分线内或者平地上，里面每组进入十人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球： （1）球被别人拍掉或被逼出场外。 （2）球自拍停止或中途没拍到球出现以上两种情况的学生，就离开场地。（3）一分钟时间内统计每组不被离场的学生，学生不被离场多着为胜。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲 1.体委集合整队，清点人数并向老师汇报。（见图一） 2.向教师问好。 3.见习生在旁听课并协助教师担任裁判工作 4.认真听讲，观察教师的示范动作 5.注意力集中，精神饱满，动作到位。积极参与热身运动。 6.积极参与游戏，并遵守游戏规则 组织 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 要求：集合快、静、齐，精神饱满。 组织 （图二） 要求： 1.跟着音乐有节奏，有秩序的进行慢跑 2.积极参与热身运动，充分活动开身体的各个关节和韧带。 9min 弱
学 习 与 体 验 阶 段 （26′） 一、学习三步上篮动作技术 1.挂图讲解 1） 运球 2）持球在手，同时跨出第一步 3)跨出第二步 4)第三步起跳同时将球投出 5)不能落地后再投球 口诀：“一大，二小，三高跳” 2.教师动作示范 二、辅助练习 1.学习原地徒手三步上篮动作 1）徒手三高挑起跳练习 2）徒手跨出第二步加三高跳练习 3）徒手第一步加第二步加三高跳练习 2..学习持球运球三步上篮动作 1）持球三高挑起跳练习 2）持球跨出第二步加三高跳练习 3）持球第一步加第二步加三高跳练习 三、学习行进间运球三步上篮动作 四．运球上篮接力赛：从中线运球至对面篮完成一次三步上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回，以小组所有人都完成的时间最短的小组获胜。最后一名的小组做10个下蹲回收器材 1.认真听讲，仔细观察，积极模仿。 1.按教师口令分节拍练习 2.完整动作练习 1.认真听讲、模仿练习 2.按要求分组练习 3.纠正动作，巩固练习 4.学习行进间运球三步上篮 5.按要求分组练习 6.纠正动作，巩固练习 1.了解比赛规则 2.注意安全，遵守规则，避免受伤。按要求分组，积极参与比赛。 3.最后一名的小组学生回收器材及器材归还。 4.认真听讲，自我总结。 1.挂图讲解 2.讲解动作要领并示范 1.讲解示范--分解动作练习—完整动作练习 2.（集体）教师口令，带领学生练习 1.讲解示范原地持球三步上篮 2.指导学生分组练习 3.巡视纠正动作 4.讲解示范行进间运球三步上篮 5.指导学生分组练习 6.巡视纠正动作 1.讲解规则。 强调安全事项，组织分组并开始比赛 2.监督完成最后一名的小组完成俯卧撑，回收器材及赛后点评 组织 组织 ○○ ○○ ○○ ▲ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 要求： 认真听讲，仔细观 察，积极模仿。 组织 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求： 1.认真讨论老师提出的问题 2.认真听讲解、看示范 3.积极参与训练 1．分2个小组，由小组长带领练习,依次练习。 组织 ○ ○ ○ ○ ○ 要求：分2个小组，由小组长带领练习,依次练习。 组织 要求：饱满的热情，积极参与到比赛中、注意跳跃时机和安全 26min 强
放松评价阶段（5’） 1、整理放松：放松操。 2．小结点评。 3．宣布下课，归还器材。 一、引导学生调整呼吸，放松身心。 二、肯定本课学生的表现并给予鼓励。 三、组织学生收还器材。 一、根据提示放松身心。 二、学生谈谈各自的收获和感受。 三、收还器材，下课。 组织 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 求：集合快、静、齐，精神饱满。 5min 弱
场 地 器 材 篮球40个 篮球场2个 录音机一台 练习密度： 30%--35% 运动强度： 中等 课后反思： 通过本次授课让我注意以下几个问题： 注意提高学生的积极性。 加强口哨的运用。 3.在教学中注意安全强调。
教 学内 容 1.运球三步上篮（新授） 重点：学生掌握三步上篮的动作技术
难点：掌握三步上篮的脚步顺序及手脚的协调性
教 学 目 标 1.认知目标：通过学习，学生能够了解运球“三步上篮”的概念，让学生能体验、熟悉上篮的动作技术。 2．技能目标：通过教学，培养学生自主学习能力，使学生基本掌握三步上篮的动作过程，提高学生脚步顺序及手脚的协调配合。 3．情感目标：通过学习，使学生身心素质得到锻炼和提高，提高学生自信心，培养学生团结合作的精神。
教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 强度
导 入 热 身 阶 段 一、 课堂常规 二 、集中注意力的练习（原地转法正反口令练习） 三、分队并队跑（跑步歌） 四、韵律操（4ｘ8拍） 头部运动 扩胸运动 体侧运动 踢腿运动 腹背运动 腕踝关节 五、专项准备活动 持球三绕环 胯下交叉接球 胯下前后接球 原地高低运球 体前交叉运球 六、游戏:斗牛 1.督促学生按时集合。 2.向学生问好。 3.导入课题，并宣布本次课的教学任务和要求。 4.安排见习生。 5.安全性教育。 6.指导学生做准备活动 7.调节气氛 讲解斗牛 游戏方法： 将学生分成两组，每组十人为一小组，在篮球场三分线内或者平地上，里面每组进入十人，每人一球。在此场内运球，运球的同时去击拍别人的球： （1）球被别人拍掉或被逼出场外。 （2）球自拍停止或中途没拍到球出现以上两种情况的学生，就离开场地。（3）一分钟时间内统计每组不被离场的学生，学生不被离场多着为胜。此种方法有利于培养学生的运球兴趣，在游戏中提高运球、控球、护球的水平，学生乐此不疲 1.体委集合整队，清点人数并向老师汇报。（见图一） 2.向教师问好。 3.见习生在旁听课并协助教师担任裁判工作 4.认真听讲，观察教师的示范动作 5.注意力集中，精神饱满，动作到位。积极参与热身运动。 6.积极参与游戏，并遵守游戏规则 组织 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 要求：集合快、静、齐，精神饱满。 组织 （图二） 要求： 1.跟着音乐有节奏，有秩序的进行慢跑 2.积极参与热身运动，充分活动开身体的各个关节和韧带。 9min 弱
学 习 与 体 验 阶 段 （26′） 一、学习三步上篮动作技术 1.挂图讲解 1） 运球 2）持球在手，同时跨出第一步 3)跨出第二步 4)第三步起跳同时将球投出 5)不能落地后再投球 口诀：“一大，二小，三高跳” 2.教师动作示范 二、辅助练习 1.学习原地徒手三步上篮动作 1）徒手三高挑起跳练习 2）徒手跨出第二步加三高跳练习 3）徒手第一步加第二步加三高跳练习 2..学习持球运球三步上篮动作 1）持球三高挑起跳练习 2）持球跨出第二步加三高跳练习 3）持球第一步加第二步加三高跳练习 三、学习行进间运球三步上篮动作 四．运球上篮接力赛：从中线运球至对面篮完成一次三步上篮，中篮后返回交下一位同学。球若不中，则补中后方可返回，以小组所有人都完成的时间最短的小组获胜。最后一名的小组做10个下蹲回收器材 1.认真听讲，仔细观察，积极模仿。 1.按教师口令分节拍练习 2.完整动作练习 1.认真听讲、模仿练习 2.按要求分组练习 3.纠正动作，巩固练习 4.学习行进间运球三步上篮 5.按要求分组练习 6.纠正动作，巩固练习 1.了解比赛规则 2.注意安全，遵守规则，避免受伤。按要求分组，积极参与比赛。 3.最后一名的小组学生回收器材及器材归还。 4.认真听讲，自我总结。 1.挂图讲解 2.讲解动作要领并示范 1.讲解示范--分解动作练习—完整动作练习 2.（集体）教师口令，带领学生练习 1.讲解示范原地持球三步上篮 2.指导学生分组练习 3.巡视纠正动作 4.讲解示范行进间运球三步上篮 5.指导学生分组练习 6.巡视纠正动作 1.讲解规则。 强调安全事项，组织分组并开始比赛 2.监督完成最后一名的小组完成俯卧撑，回收器材及赛后点评 组织 组织 ○○ ○○ ○○ ▲ ○○ ○○ ○○ ○○ ○○ 要求： 认真听讲，仔细观 察，积极模仿。 组织 △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 要求： 1.认真讨论老师提出的问题 2.认真听讲解、看示范 3.积极参与训练 1．分2个小组，由小组长带领练习,依次练习。 组织 ○ ○ ○ ○ ○ 要求：分2个小组，由小组长带领练习,依次练习。 组织 要求：饱满的热情，积极参与到比赛中、注意跳跃时机和安全 26min 强
放松评价阶段（5’） 1、整理放松：放松操。 2．小结点评。 3．宣布下课，归还器材。 一、引导学生调整呼吸，放松身心。 二、肯定本课学生的表现并给予鼓励。 三、组织学生收还器材。 一、根据提示放松身心。 二、学生谈谈各自的收获和感受。 三、收还器材，下课。 组织 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲ 求：集合快、静、齐，精神饱满。 5min 弱
场 地 器 材 篮球40个 篮球场2个 录音机一台 练习密度： 30%--35% 运动强度： 中等 课后反思： 通过本次授课让我注意以下几个问题： 注意提高学生的积极性。 加强口哨的运用。 3.在教学中注意安全强调。
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