三步上篮教案(5次课)（表格式）

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科 目 体育 章节课题 1、篮球：三步上篮（1）2、游戏：传球接力 授课日期 12月3日 序号 12
班级 课时 2
授课方式 讲授、分组练习 作业题数 1 拟用时间 90分钟
教 学 目 的 1、认知目标：初步掌握三步上篮的技术要领2、技能目标：60％的学生能做出三步上篮动作3、情感目标：学生乐意表现自己的能力，乐意练习。 选用教具 篮球
重 点 三步的起跨点、步子大小、节奏 难点 三步节奏
教 学 回 顾
说 明
教 学 过 程
顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
准备部分 15分钟 1、集合整队要求：快、静和齐,培养学生的集体意识2、通过徒手操准备运动克服惰性，达到避免受伤的效果。 1、整队2、徒手操 指定集合地点听取体育委员汇报出席人数检查教学器材教师宣布本课内容，强调安全防范。安排见习生6、教师示范并口令指挥 在指定地点集合向教师问好3、听教师口令进行练习4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基本部分 40分钟 1、认知目标：通过教师讲解示范使学生能了解篮球三步上篮技术动作要领2、技能目标：60％的学生能做出三步上篮动作3、情感目标：学生乐意表现自己的能力，乐意练习 学习：三步上篮上步提示要点第一步要跨大步第二步要跨小步3、第三步要往上跳 组织教法：1、示范动作和讲解动作2、组织学生进行原地球性练习3、组织学生进行徒手三步上篮练习4、巡回指导，纠正错误动作5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全 学生活动：1、认真听讲，记住技术要领及要求。2、认真练习，体会动作3、及时改进技术练习内容：1、原地球性练习10分钟徒手三步上篮动作模仿练习 8-10次行进间徒手三步上篮动作20米2-3次4、篮下45°角徒手三步上篮练习1-2次5、学生分组练习徒手三步上篮
教 学 过 程
顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
基本部分 30分钟 1、认知目标：了解游戏方法和规则2、技能目标：发展身体协调性，提高传球技术和快速奔跑能力3、情感目标：培养学生学习体育的兴趣，在快乐轻松的环境下发展身心 1、游戏：传球接力游戏方法：场地上画一横线为起跑线，距起点线10米处并排间隔一定距离画4个直径为0.5米得圆圈，篮球四个，将学生分为四组，各排头持球，听口令后，排头持球跑至本组圈内将球传给下个人，依次循环，最先完成的组为胜 1、教师示范、讲解游戏方法和规则2、组织学生进行分组，进行比赛3、监视全体学生，注意运动损伤，注意安全教学手段：讲解示范2、教学比赛 1、认真听讲，记住游戏方法和规则2、服从教师安排，分组比赛3、积极参与比赛4、注意安全
结束部分 5分钟 通过放松使学生恢复到正常状态。 1、上、下肢放松2、腰部放松 1、集合队伍，带领学生放松2、组织学生总结评议课堂学练情况3、布置作业4、收还器材5、与学生道别 1、集体跟随教师放松2、自评与互评，同时听教师总结评议3、归还器材4、师生道别
课后小结 预计负荷指标平均心率：130-150次/分练习密度：35%-37%
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科 目 体育 章节课题 1、篮球：三步上篮（2）2、游戏：跳远比赛 授课日期 12月10日 序号 13
班级 课时 2
授课方式 讲授、分组练习 作业题数 1 拟用时间 90分钟
教 学 目 的 1、认知目标：初步掌握三步上篮技术要领2、技能目标：70％能做出三步上篮动作3、情感目标：通过学习和练习，让学生达到目标，体会成就感 选用教具 篮球
重 点 运球、上篮 难点 运球与三步的衔接技术
教 学 回 顾
说 明
顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
准备部分 15分钟 1、集合整队要求：快、静和齐,培养学生的集体意识2、通过徒手操准备运动克服惰性，达到避免受伤的效果。 1、整队2、徒手操 1、指定集合地点2、听取体育委员汇报出席人数3、检查教学器材4、教师宣布本课内容，强调安全防范。5、安排见习生6、教师示范并口令指挥 在指定地点集合向教师问好3、听教师口令进行练习4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基本部分 40分钟 1、认知目标：学生能复述篮球三步上篮的动作要领2、技能目标：通过练习，70％能徒手做出三步上篮动作3、情感目标：通过学习和练习，让学生达到目标，体会成就感 学习：三步上篮完整技术动作提示要点：运球到自己的起跨点，持球上两步，第三步起跳，单手持球上篮 组织教法：1、示范动作和讲解动作要点，讲解重点和难点2、组织学生复习徒手三步上篮组织学生学习运球三步上篮巡回指导，纠正错误动作5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全 学生活动：1、认真听讲，记住技术要领及要求。2、认真练习，体会动作。3、及时改进技术4、互相帮助，互评练习内容：1、原地运球练习8分钟2、复习徒手三步上篮动作5-6次3、学习篮下45°角运球三步上篮4、分组练习运球三步上篮
教 学 过 程
顺序 时间 达成 目标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
基本部分 30分钟 1、认知目标：了解游戏方法和规则2、技能目标：发展腿部力量，提高跳跃能力3、情感目标：培养学生学习体育的兴趣，在快乐轻松的环境下发展身心 1、游戏：跳远比赛游戏方法：场地上画两条相距8-10米得平行线，一条线为起跑线，，起跳线前2米处间隔一定的距离，并排画四个长3米得落地区域，划分为“近” 、“中” 、“远”三格，学生四队成纵队站在起跑线后，听口令助跑至起跑线起跳，近为1分，中为2分，远为3分，得分多的队胜 1、教师示范、讲解游戏方法和规则2、组织学生进行分组，进行比赛3、监视全体学生，注意运动损伤，注意安全教学手段：1、讲解示范2、教学比赛 1、认真听讲，记住游戏方法和规则2、服从教师安排，分组比赛3、积极参与比赛4、注意安全
结束部分 5分钟 通过放松使学生恢复到正常状态。 1、上、下肢放松2、腰部放松 1、集合队伍，带领学生放松2、组织学生总结评议课堂学练情况3、布置作业4、收还器材5、与学生道别 1、集体跟随教师放松2、自评与互评，同时听教师总结评议3、归还器材4、师生道别
课后小结 预计负荷指标平均心率：130-150次/分练习密度：35%-37%
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科 目 体育 章节课题 1、篮球：三步上篮（3）2、素质练习 授课日期 12月17日 序号 14
班级 课时 2
授课方式 讲授、分组练习 作业题数 1 拟用时间 90分钟
教 学 目 的 1、认知目标：进一步巩固篮球三步上篮动作要领2、技能目标：80％的学生能持球运球做出三步上篮动作3、情感目标：培养学生不怕吃苦精神和集体荣誉感 选用教具 篮球
重 点 运球、上篮 难点 运球和三步的衔接技术
教 学 回 顾
说 明
教 学 过 程
顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
准备部分 15分钟 1、集合整队要求：快、静和齐,培养学生的集体意识2、通过徒手操准备运动克服惰性，达到避免受伤的效果。 1、整队2、徒手操 1、指定集合地点2、听取体育委员汇报出席人数3、检查教学器材4、教师宣布本课内容，强调安全防范。5、安排见习生6、教师示范并口令指挥 1、在指定地点集合2、向教师问好3、听教师口令进行练习4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基本部分 40分钟 1、认知目标：进一步巩固篮球三步上篮动作要领 2、技能目标：80％的学生能持球运球做出三步上篮动作3、情感目标：培养学生不怕吃苦精神和集体荣誉感 复习：篮球三步上篮完整技术动作提示要点：1）运球节奏的把握2）合理的三步比例（一大，二小，三高）3）动作的连贯性和协调性 组织教法：1、示范动作和讲解动作要点，讲解重点和难点2、找几个优秀学生出来示范，并担任小组长3、学生分组，在小组长的带领下进行三步上篮完整技术动作练习4、巡回观察学生的练习情况，对出现问题及时纠正5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全 学生活动：1、认真听讲，记住技术要领及要求。2、认真练习，体会动作。3、及时改进技术，积极表现自己练习内容：1、原地运球球性练习2、徒手的模仿练习，找到自己的跨步点3、分组练习，学生在队长带领下练习4、学生点评，提出建议
教 学 过 程
顺序 时间 达成 目标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
基本部分 30分钟 1、认识目标：使学生能完全认识哑铃和杠铃练习的作用。2、技能目 标：使学生能做到深蹲和快起结合。3、情感目标：使学生有创造思维的能力，能让学生乐起来和自我展现起来。 素质练习：1、哑铃练习2、杠铃练习3、高抬收腹 1、指导学生下蹲和快起技术，注意犯错的地方2、举哑铃要注意用力度3、高抬收腹，腿部一定要提高成120度。4、注意观察学生的练习情况。 1、认真听讲，记住技术要领及要求。认真练习，体会动作。及时改进技术。4、按老师安排进行教学比赛教学
结束部分 5分钟 通过放松使学生恢复到正常状态。 1、上、下肢放松2、腰部放松 1、集合队伍，带领学生放松2、组织学生总结评议课堂学练情况3、布置作业4、收还器材5、与学生道别 1、集体跟随教师放松2、自评与互评，同时听教师总结评议3、归还器材4、师生道别
课后小结 预计负荷指标平均心率：130-150次/分练习密度：35%-37%
教 案 首 页
科 目 体育 章节课题 1、篮球：三步上篮（4）2、游戏：一加一投篮比赛 授课日期 12月31日 序号 15
班级 课时 2
授课方式 讲授、分组练习 作业题数 1 拟用时间 90分钟
教 学 目 的 1、认知目标：巩固篮球三步上篮完整动作2、技能目标：80％的学生能熟练运球做出三步上篮动作3、情感目标：培养学生坚忍不拔的意志力和集体荣誉感 选用教具 篮球
重 点 运球、上篮 难点 运球和三步的衔接技术
教 学 回 顾
说 明
教 学 过 程
顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
准备部分 15分钟 1、集合整队要求：快、静和齐,培养学生的集体意识2、通过徒手操准备运动克服惰性，达到避免受伤的效果。 1、整队2、徒手操 1、指定集合地点2、听取体育委员汇报出席人数3、检查教学器材4、教师宣布本课内容，强调安全防范。5、安排见习生6、教师示范并口令指挥 1、在指定地点集合2、向教师问好3、听教师口令进行练习4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基本部分 40分钟 1、认知目标：巩固篮球三步上篮完整动作 2、技能目标：80％的学生能熟练做出三步上篮动作3、情感目标：培养学生坚韧不拔的意志力和集体荣誉感 复习：篮球三步上篮完整技术动作提示要点：1）动作的连贯性和协调性更加完美4）投篮出手角度的把握，提高投篮率 组织教法：1、示范动作和讲解动作要点，讲解重点和难点2、找几个优秀学生出来示范，并担任小组长3、学生分组，在小组长的带领下进行三步上篮完整技术动作练习4、巡回观察学生的练习情况，对出现问题及时纠正5、监视全体学生,注意运动损伤,注意安全 学生活动：1、认真听讲，记住技术要领及要求。2、认真练习，体会动作。3、及时改进技术，积极表现自己练习内容：1、分组练习，学生在队长带领下练习2、分组表演，每组选3-5人表演，看哪组动作既对，投球又准3、学生点评，提出建议
教 学 过 程
顺序 时间 达成 目标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
基本部分 30分钟 1、认知目标：了解游戏方法和规则2、技能目标：发展身体协调性，提高传球技术和快速奔跑能力3、情感目标：培养学生学习体育的兴趣，在快乐轻松的环境下发展身心 1、游戏：一加一投篮比赛游戏方法：将学生分成两队，各成一路纵队站在两个半场罚球线后，游戏开始，各排头开始投篮，若投中可以再投一次，没进不准再投，无论投中没，都要自己拾球后再投或传给下位同学，依次直至全队做完，最后以累计投中球数多的队为胜 1、教师示范、讲解游戏方法和规则2、组织学生进行分组，进行比赛3、监视全体学生，注意运动损伤，注意安全教学手段：1、讲解示范2、教学比赛 1、认真听讲，记住游戏方法和规则2、服从教师安排，分组比赛3、积极参与比赛4、注意安全
结束部分 5分钟 通过放松使学生恢复到正常状态。 1、上、下肢放松2、腰部放松 1、集合队伍，带领学生放松2、组织学生总结评议课堂学练情况3、布置作业4、收还器材5、与学生道别 1、集体跟随教师放松2、自评与互评，同时听教师总结评议3、归还器材4、师生道别
课后小结 预计负荷指标平均心率：130-150次/分练习密度：35%-37%
教 案 首 页
科 目 体育 章 节课题 测试：三步上篮 授课日期 2016年1月7日 序号 16
班级 课时 2
授课方式 讲授、分组练习 作业题数 1 拟用时间 90分钟
教 学 目 的 1、认知目标：认知到体育成绩的提高，需要刻苦学习和训练2、技能目标：通过学习，技能提高，成绩提高3、情感目标：学生乐意表现自己的能力，乐意练习 选用教具 篮球
重 点 测试组织 难点 测试组织
教 学 回 顾
说 明
教 学 过 程
顺序 时间 达成 目标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
准备部分 15分钟 1、集合整队要求：快、静和齐,培养学生的集体意识2、通过徒手操准备运动克服惰性，达到避免受伤的效果。 1、整队2、徒手操 1、指定集合地点2、听取体育委员汇报出席人数3、检查教学器材4、教师宣布本课内容，强调安全防范。5、安排见习生6、教师示范并口令指挥 1、在指定地点集合2、向教师问好3、听教师口令进行练习4、认真按照老师示范动作及口令进行徒手操练习
基本部分 70分钟 1、认知目标：认知到体育成绩的提高，需刻苦学习。2、技能目标：通过考试提高运动技能。3、情感目标：学生乐意表现自己的能力。 1、测试：三级跳远 1、教师讲解测试要求及其标准。2、安排测试责备工作。3、组织测试4、放松 1、学生认真听教师讲解测试要求。2、按照教师要求进行测试。3、跑完后相互放松
结束部分5分钟通过放松使学生恢复到正常状态。1、上、下肢放松2、腰部放松1、集合队伍，带领学生放松2、组织学生总结评议课堂学练情况3、布置作业4、收还器材5、与学生道别1、集体跟随教师放松2、自评与互评，同时听教师总结评议3、归还器材4、师生道别课后小结预计负荷指标平均心率：120-150次/分练习密度：35%-37%
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