课件21张PPT。蹲踞式跳远说课稿
江阴市利港中学 郭伟教学内容蹲踞式跳远——助跑与踏跳相结合技术
指导思想依据新课标的要求,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程,使学生在愉快的氛围中掌握知识,通过玩中学,玩中练的方式来完成教学目标。在授课过程中,遵循“以学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生的创新意识。蹲踞式跳远单元计划教材分析1. 跳远是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。在初中体育教学中占有重要的地位,对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用,尤其对发展腿部力量、增强学生体质、提高学生的体能和运动技巧起到很好的作用。
2. 蹲踞式跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个技术部分组成,根据初中阶段发展学生向前跳的能力,把蹲踞式跳远作为初二的教学内容。
3. 本教学内容为水平四,学生人数40人,教学单元分成5个课时,本次课为第二课时,内容:蹲踞式跳远助跑与起跳结合技术。
“助跑与踏跳相结合技术”分析助跑是为了让人获得最快的水平速度
踏跳是为了让人获得最高的垂直高度
把助跑与起跳技术有效结合后,才能跳得更远。助跑与踏跳技术最关键的部分在与最后三步的频率、幅度,接踏板后蹬地力度及方向。学情分析本课教学对象是初中八年级学生,他们的年龄为15-16岁左右,正处于青春初期,朝气蓬勃、富于想象和挑战,好胜心强,爱表现自己,因此对本课表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势,并极易扩散,所以注意力集中时间不长。同学间的团结互助,班集体初步形成,有一定的凝聚力和合作意识,平时、好动,心理素质较好,但存在体质普遍较弱,运动技术较差现象。 教学目标1、认知目标:初步体会助跑与踏跳相结合的技术。
2、技能目标:50%能自然轻松助跑,70%学生最后三步最后三步加快节奏的情况下起跳。
3、情感目标:培养学生面对任何困难都不要轻言放弃,勇于向前、顽强、果断的优良品质 本课的重难点重点:起跳蹬伸有力,起跳方向准确。
难点:助跑与踏跳的结合时机 。教法与学法的运用说教法
将教学寓于“跳球游戏”中, 提高学生的学习兴趣。
示范法:利用青少年学生模仿能力强,好动及爱表现自己,但体质较弱的心理、身理特征,应用规范优美的完整动作示范,以激起学生的学习兴趣。
指导、纠正错误法:在学生的练习过程中,通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法,引导学生学习规范优美的动作。
障碍练习法:运用助跑结合起跳的方法跨越一定的高度。(目的:以提高学生的学习兴趣并为下节课做好准备。)
学法水平段练习法: 根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。(目的:做到因人施教,保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。)
大胆尝试练习法:在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。教学过程预热身心分为来两个内容:
1.常规内容。
2.准备部分,包括热身操和游戏。
游戏:石头、剪刀、步。教师有节奏的喊“1.2.3”,喊“1.2”时用力向上跳,落地时成下列三中姿势:石头—两脚并、剪刀—脚前后站、步—两脚开立。
目地:利用游戏热身引起学生的学习兴趣。使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来,为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备,并预防和减少下面跳跃中损伤的发生。 体验运动技能
1. 学生探究阶段。
提问:如何跳的更远?为了学生自主解决这节课内容的重难点,使学生带着问题去观察、学习。学生回答教师提出的问题。2. 向学生展示蹲踞式跳远的完整动作挂图,让学生有完整动作的概念。
3.教师示范
教师动作示范,精炼讲解动作要领,师生分析、互评、归纳总结动作要领。
器材:助跳板、大垫子各四个。
学生分四组,3-5步助跑踏上踏跳板接起跳,双脚同时落垫练习。
4.组织学生加速助跑10-20米踏跳进沙坑练习6-8次,要求90%以上的学生完成指标。(两个沙坑同时进行练习)
5.指导纠正动作
①.引导学生如何找准自己的步点。
②.踏跳时鼓励学生积极放脚、踏跳有力。
③.起跳腿蹬伸充分,手积极上摆,身体舒展。
6.请学生出来展示,教师学生一起点评。
7.障碍练习
在助跳板后一米竖一张体操垫子,要求学生跳进沙坑时不能够碰到体操垫。(两片场地竖的垫子高度不一,学生可根据自己的能力选择)练习次数3-4次。鼓励学生大胆练习,不畏惧障碍,调动学生的主动性与积极性。7.游戏:跳障碍接力
规则:在场地上用粉笔画若干相阁90cm直线 和直径40cm的圆,把学生分成四组进行接力比赛。
目地:培养学
生的跑跳节奏,
愉悦课堂气氛。身心调节1.意念放松,让学生全身心放松。
2.小结本课的内容、学习情况。
3.布置下堂课的内容
4.回收器材,师生再见。
教学准备
挂图8张,学生的着装符合课堂要求。
器材准备
助跳板、大垫子各4个,体操垫2个。
预计效果
学生能在教室指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正确动作要领。预计课的练习密度为35%左右,平均心率达120―130次/分,课堂效果较好。返回至首页教学亮点打破了体育教学只“关注教师的行为表现、忽视学生参与学习过程” ,把教学的关注点转向学生在体育学习中的自主学习、交流合作、参与热情、情绪体验、探究思考的过程。让学生在课堂上学得开心,玩得有趣,个个满怀激情大胆表现,身心愉悦地完成学习目标。 蹲踞式跳远完整动作图解谢谢观看!
不足之处请多指正