篮球运球绕杆上篮 教案（表格式）
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文档简介
篮球运球绕杆上篮
教学内容 篮球运球绕杆上篮、素质练习（立卧撑） 教学目标 1、学生能知道运球绕杆及上篮的动作方法，能做出运球绕杆及上篮的动作，运球与三步上篮动作连贯协调；2、发展学生的力量素质、协调性、爆发力；3、练习中能听从指挥、互帮互学；
教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求
课堂常规1′~2′ 1次 1、教师提前到场准备与检查器材2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容 1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好 组织：二列横队队形：××××× ××××× △要求：精神集中，认真听讲，目标明确
准备部分5′~6′ 1、运球慢跑 1次 教师口令指挥，并随学生队伍的行进移动，运球围绕篮球场运球2-3圈 随教师口令进行练习 组织：一列纵队运球慢跑要求：每位同学间隔3米左右
2、篮球熟悉球性练习 1次 头部绕球腰部绕球膝部绕球胯下8字绕球 随教师口令进行练习 组织：二横排成体操队形散开队形：略要求：双手协调、配合，熟悉球性
基本部分35′~ 38′基本部分32′~ 35′ 篮球绕杆部分12′~ 15′篮球绕杆部分12′~ 15′ 行进间左右手运球 1~2次 1、教师讲解左手、右手运球的动作方法及注意点方法：低重心、屈伸腕、空掌心、拍按球、手脚协调。注意点：着重练习左手运球2、分组练习 认真听讲，并模仿，认真练习 组织、队形××××××××××先运用右手运球，往返时使用左手运球
变向左右手运球 3~4次 教师组织学生按指定路线变向左右手运球，主要让学生熟悉动作方法及注意点 跟随教师口令进行练习，注意体会发力顺序 组织、队形： ××××××××××练习左右手变向运球，每位同学间隔3米左右
篮球运球绕杆 3~4次 1、教师讲解并示范篮球运球绕杆尽量不要出现下列情况：运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出界、持球跑等2、教师组织学生分组练习3、巡回指导4、针对练习情况即时指导 1、按照安排，认真练习注意安全，（注意体验每次的练习体会） 2、认真听取教师点评，或发表自己见解 组织：分成四组，男女生各两组， 队形：△ △△ △△ △× × × × × × × ×练习运球绕杆，前面同学绕过3组杆后，后面同学方可开始练习
篮球上篮部分3′~ 5′ 篮球三步上篮 2~3次 1、教师讲解并示范三步上篮2、教师组织学生分组练习3、巡回指导4、针对练习情况即时指导 认真听教师讲解的比赛方法，每组学生间相互帮助，提高自己掌握的技术动作 组织：分成四组队形：每组排头同学距离篮板4米左右 ×× ×
运球绕杆上篮3′~ 5′ 组织练习和小型比赛 3~4次 1、教师讲解行进路线，并提出注意点2、教师组织学生分组练习3、巡回指导4、针对练习情况即时指导5、安排好的场地进行比赛，讲解比赛规则，获胜条件等，男生、女生各分两组，分组对抗，在教师口令指挥中比赛 1、按照安排，认真练习2、认真听取教师点评，或发表自己见解 组织：分成四组队形同篮球运球绕杆
立卧撑练习5′~ 8′ 组织练习 3~4次 1、教师示范讲解动作方法要领 1、按照安排，认真练习2、认真听取教师点评 组织：二列横队队形：××××× ××××× △要求：精神集中，认真听讲，目标明确
结束部分3′~4′分钟 1次 1、整理运动2、小结3、组织收还器材、下课 小组归纳总结，提出问题讨论，收还器材，下课解散 组织、队形略要求：学生认真放松整理
预计运动负荷：125次/分
场地器材 篮球场2块，篮球20只，障碍杆24只 安全措施 1、清理好场地；2、充分做好准备、放松活动；3、课堂上进行安全教育。 课后小结：
教学内容 篮球运球绕杆上篮、素质练习（立卧撑） 教学目标 1、学生能知道运球绕杆及上篮的动作方法，能做出运球绕杆及上篮的动作，运球与三步上篮动作连贯协调；2、发展学生的力量素质、协调性、爆发力；3、练习中能听从指挥、互帮互学；
教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求
课堂常规1′~2′ 1次 1、教师提前到场准备与检查器材2、接受体委报告，向学生问好3、宣布本课内容 1、体委整队，检查人数，向教师报告2、向教师问好 组织：二列横队队形：××××× ××××× △要求：精神集中，认真听讲，目标明确
准备部分5′~6′ 1、运球慢跑 1次 教师口令指挥，并随学生队伍的行进移动，运球围绕篮球场运球2-3圈 随教师口令进行练习 组织：一列纵队运球慢跑要求：每位同学间隔3米左右
2、篮球熟悉球性练习 1次 头部绕球腰部绕球膝部绕球胯下8字绕球 随教师口令进行练习 组织：二横排成体操队形散开队形：略要求：双手协调、配合，熟悉球性
基本部分35′~ 38′基本部分32′~ 35′ 篮球绕杆部分12′~ 15′篮球绕杆部分12′~ 15′ 行进间左右手运球 1~2次 1、教师讲解左手、右手运球的动作方法及注意点方法：低重心、屈伸腕、空掌心、拍按球、手脚协调。注意点：着重练习左手运球2、分组练习 认真听讲，并模仿，认真练习 组织、队形××××××××××先运用右手运球，往返时使用左手运球
变向左右手运球 3~4次 教师组织学生按指定路线变向左右手运球，主要让学生熟悉动作方法及注意点 跟随教师口令进行练习，注意体会发力顺序 组织、队形： ××××××××××练习左右手变向运球，每位同学间隔3米左右
篮球运球绕杆 3~4次 1、教师讲解并示范篮球运球绕杆尽量不要出现下列情况：运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出界、持球跑等2、教师组织学生分组练习3、巡回指导4、针对练习情况即时指导 1、按照安排，认真练习注意安全，（注意体验每次的练习体会） 2、认真听取教师点评，或发表自己见解 组织：分成四组，男女生各两组， 队形：△ △△ △△ △× × × × × × × ×练习运球绕杆，前面同学绕过3组杆后，后面同学方可开始练习
篮球上篮部分3′~ 5′ 篮球三步上篮 2~3次 1、教师讲解并示范三步上篮2、教师组织学生分组练习3、巡回指导4、针对练习情况即时指导 认真听教师讲解的比赛方法，每组学生间相互帮助，提高自己掌握的技术动作 组织：分成四组队形：每组排头同学距离篮板4米左右 ×× ×
运球绕杆上篮3′~ 5′ 组织练习和小型比赛 3~4次 1、教师讲解行进路线，并提出注意点2、教师组织学生分组练习3、巡回指导4、针对练习情况即时指导5、安排好的场地进行比赛，讲解比赛规则，获胜条件等，男生、女生各分两组，分组对抗，在教师口令指挥中比赛 1、按照安排，认真练习2、认真听取教师点评，或发表自己见解 组织：分成四组队形同篮球运球绕杆
立卧撑练习5′~ 8′ 组织练习 3~4次 1、教师示范讲解动作方法要领 1、按照安排，认真练习2、认真听取教师点评 组织：二列横队队形：××××× ××××× △要求：精神集中，认真听讲，目标明确
结束部分3′~4′分钟 1次 1、整理运动2、小结3、组织收还器材、下课 小组归纳总结，提出问题讨论，收还器材，下课解散 组织、队形略要求：学生认真放松整理
预计运动负荷：125次/分
场地器材 篮球场2块，篮球20只，障碍杆24只 安全措施 1、清理好场地；2、充分做好准备、放松活动；3、课堂上进行安全教育。 课后小结：
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