单腿蹬地翻上成支撑说课稿
一、指导思想
本课以体育与健康课程标准为依据，结合初中学生的年龄和性别特征、身心发展的特点，以学生的发展需要为中心来组织安排教学内容。因此，在教案的设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学模式上，本课采用了分组、分层教学，学生根据自己的实际情况，选择身体素质与自己差不多的学生组成一组，根据教师的评价标准，由学生对自己的学习效果给予评价。分组、分层教学为学生提供了更多的合作了解机会，也相应的增强了学生的自信心，激发了不同层次学生的学习积极性，为终身体育打好基础。在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生的合作意识、创新意识和自我评价能力。在教学过程中，充分运用体育游戏这一教学途径，培养学生团结协作、顽强拼搏的优良品质，在愉悦身心的同时，掌握所学的技术。
二、教学内容
本课教学内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》中的单腿蹬地翻身上成支撑。该教材本学期分3课时完成教学。第一课时：单腿蹬地翻身上；第二课时：单腿蹬地翻身上成支撑；第三课时：独立完成单腿蹬地翻身上成支撑。本次课是第一课时。
教学重点：腹靠杠，两腿并腿后伸。
教学难点：拉压杠，使腹部靠杠。
三、教材分析
初中单杠教学，主要是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等简单动作练习，用以作为健身、健心及实用性技能训练手段。单腿蹬地翻身上成支撑这一单杠动作是初中单杠教学中较为简单、易学的动作，学习单腿蹬地翻身上成支撑具有重要的意义。一方面，学习了该动作为以后的单杠组合动作打好了基础；另一方面，学习该单杠动作还能有效地发展学生上肢、肩带、腹背肌的力量和柔韧性，提高身体的协调性和前庭分析器官技能，使学生平衡定向能力得到改善，并且学习该动作还可以培养学生良好的意志品质，加强对学生心理素质的训练。
单腿蹬地翻身上成支撑动作要点：
1、充分蹬地、摆腿、拉压杠，使腹部靠杠。
2、腹靠杠后，两腿并腿后伸。
3、腿翻转至杠后水平时，抬头、翻腕、挺身。
4、并腿翻上时，用力收腹、举腿、翻臀，同时倒肩，压杠。
四、学情分析
教学对象是初二（1）班学生，该班男生28人，女生12人，共40人。该年级的学生经过初一阶段的学习，在力量、灵敏、协调等身体素质方面有了较大的改善，自身能力足以学习单腿蹬地翻身上成支撑动作。同时，该年级的学生已经有了一定的自我管理能力，同学间团结合作的意识较强。
五、教学目标
1、认知目标：通过学习，使学生知道单腿蹬地翻身上成支撑的动作要领并建立完整的动作概念。
2、技能目标：通过学习，使学生掌握蹬地、摆腿、拉压杠、两腿并腿后伸的动作。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。增强学生勇敢、顽强的精神和客服困难的决心。
六、教法与学法
收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。
育心强体----增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法，积极性评价法；学生主要采用：观察法、分组练习法、分组评价法、自我评价法。
恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。
七、教学过程
（一）收心热身阶段
教学步骤：
1、课堂常规
2、有效无效口令
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。
（二）愉悦身心阶段
教学步骤：
1、游戏：交叉换位
游戏准备：在四副单杠下铺上大垫子，在单杠的两侧用胶带做两个标记，标记与单杠立柱之间距离为50厘米(预备区)。
方法：将学生等分成四组，成纵队站于离单杠10米的线上。听口令后,排头前两位同学手拉手跑向单杠，至单杠下后分开，立即悬垂于单杠两侧的预备区，再相向移行至对方的预备区，然后两人手拉手跑回与第二对同学击掌,第二对同学按同样方法进行，依次类推，最后看哪组最先完成。
2、徒手操
方法：教师带领学生集中练习。主要活动上肢各关节。
（三）增智促技--育心强体阶段
教学步骤：
1、教师引入本次课教学内容：单腿蹬地翻身上成支撑。教师做动作示范，要求学生仔细观察，思考如何才能像教师一样完成动作。教师讲解保护与帮助的方法，鼓励学生去尝试练习。
2、学生分成4组（教师确保每组学生在上肢力量方面每组实力均衡并指定一名上肢力量强、责任性强的学生为组长）。每组组员在组长的带领下，结合动作图解，尝试性模仿练习。组长负责保护与帮助。
3、教师巡视，鼓励学生仔细观察图解，指导学生的保护与帮助。
4、教师针对学生的错误动作：蹬地举腿时直臂，身体重心远离杠面，讲解翻身上杠的一个关键环节：用力压杠，使腹部靠杠。提出解决方法：运用低跳箱，学生站在低跳箱上做翻身上杠。
5、学生再次分组练习。主要解决：蹬地举腿时直臂，身体重心远离杠面的错误动作。
6、教师巡视，给学生灌输概念：翻身上杠必须要腹部靠杠
7、教师针对学生出现的问题：上体不及时后倒，无法完成腹部贴杠翻转。讲解翻臀、倒肩技术。提出解决方法：在单杠的的后面，放置一高跳箱。学生左腿用力蹬地，右腿经前向后上方摆起后，左腿踩跳箱，用力踩跳箱跟进。
8、教师集中学生，学生按组讲述对单腿蹬地翻身上的练习体会。教师讲评，总结归纳单腿蹬地翻身上的技术要领。
9、学生再次分组，尝试在不使用辅助器材的情况下完成技术动作。
10、组内互相评定。评出的优秀学生，在全班面前进行展示，由学生和教师共同评出最优秀的学生。（展示可使用辅助器材）
11、教师展示单腿蹬地翻上成支撑的图解，学生比较与单腿蹬地翻上图解的不同，引入下次课学习内容。
（四）、恢复身心阶段
教学步骤：
1、教师领做放松操，学生模仿练习。
2、在音乐伴奏下，师生同做。
3、教师总结讲评，归还器械，师生道别。
目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。
八、教学媒体
高低跳箱各4个、大垫子4块、胶带纸、图解
九、预计课的效果
预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率110~120次/分。运动密度30--35%。通过教师的教学，使学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学，小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。
十、教学亮点
结合学生在练习中出现的问题，讲解技术要领。
课件21张PPT。单腿蹬地翻上成支撑江阴市第二中学
袁晓云十 、教学亮点
九 、预计课的效果
八 、教学媒体
七 、教学过程
六 、教法与学法
五 、教学目标
四 、学情分析
三 、教材分析
二 、教学内容
一 、指导思想 一、指导思想
本课以体育与健康课程标准为依据，结合初中学生的的年龄和性别特征、身心发展的特点 ，以学生的发展需要为中心来组织安排教学内容。因此，在教案的设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。在教学过程中，充分运用体育游戏这一教学途径，培养学生团结协作、顽强拼搏的优良品质，在愉悦身心的同时，掌握所学的技术。 二、教学内容
本课教学内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》中的单腿蹬地翻身上成支撑。该教材本学期分3课时完成教学。第一课时：单腿蹬地翻上；第二课时：单腿蹬地翻上成支撑；第三课时：独立完成单腿蹬地翻上成支撑。本次课是第一课时。
教学重点：腹靠杠，两腿并腿后伸。
教学难点：拉压杠，使腹部靠杠。
三、教材分析
初中单杠教学，主要是在低单杠上完成各种支撑、悬垂、摆动、回环及上法和下法等简单动作练习，用以作为健身、健心及实用性技能训练手段。单腿蹬地翻上成支撑这一单杠动作是初中单杠教学中较为简单、易学的动作，学习单腿蹬地翻上成支撑具有重要的意义，一方面，学习了该动作为以后的单杠组合动作打好了基础；另一方面，学习该单杠动作还能有效地发展学生上肢、肩带、腹背肌的力量和柔韧性，提高身体的协调性和前庭分析器官技能，使学生平衡定向能力得到改善，并且学习该动作还可以培养学生良好的意志品质，加强对学生心理素质的训练。
单腿蹬地翻上成支撑动作要点：
1、充分蹬地、摆腿、拉压杠，使腹部靠杠。
2、腹靠杠后，两腿并腿后伸。
3、腿翻转至杠后水平时，抬头、翻腕、挺身。
4、并腿翻上时，用力收腹、举腿、翻臀，同时倒肩，压杠。
四、学情分析
教学对象是初二（1）班学生，该班男生28人，女生12人，共40人。该年级的学生经过初一阶段的学习，在力量、灵敏、协调等身体素质方面有了较大的改善，自身能力足以学习单腿蹬地翻上成支撑动作。同时，该年级的学生已经有了一定的自我管理能力，同学间团结合作的意识较强。 五、教学目标
1、认知目标：通过学习，使学生知道单腿蹬地翻上的动作要领并建立完整的动作概念。
2、技能目标：通过学习，80%的学生能够在辅助器材的帮助下完成单腿蹬地翻上的动作。30%的学生能够不借助辅助器材完成。
3、情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。增强学生勇敢、顽强的精神和客服困难的决心。 六、教法与学法
收心热身---愉悦身心阶段。教师主要采用：讲解示范法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。
育心强体----增智促技阶段。教师主要采用：讲解示范法，积极性评价法、分组法；学生主要采用：观察法、分组练习法、分组评价法、自我评价法。
恢复身心阶段。教师主要采用：讲解示范法、积极性评价法；学生主要采用：观察法、模仿练习法。 七、教学过程
（一）收心热身阶段
教学步骤：
1、课堂常规
2、有效无效口令
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。
(二)愉悦身心阶段
教学步骤：
1、游戏：交叉换位
方法：将学生等分成四组，成纵队站于离单 杠10米的线上。听口令后,排头前两位同学手拉手跑向单杠，至单杠下后分开，立即悬垂于单杠两侧的预备区，再相向移行至对方的预备区，然后两人手拉手跑回与第二对同学击掌,第二对同学按同样方法进行，依次类推，最后看哪组最先完成。
2、徒手操
方法：教师带领学生集中练习。主要活动上肢各关节。
（三）增智促技--育心强体阶段
教学步骤： 1、教师引入本次课教学内容：单腿蹬地翻上。教师做动作示范，要求学生仔细观察，思考如何才能像教师一样完成动作。教师讲解保护与帮助的方法，鼓励学生去尝试练习。
2、学生分成4组（教师确保每组学生在上肢力量方面每组实力均衡并指定一名上肢力量强、责任性强的学生为组长）。每组组员在组长的带领下，结合单腿蹬地翻上图解，尝试性模仿练习。组长负责保护与帮助。
3、教师巡视，鼓励学生仔细观察图解，指导学生的保护与帮助。 4、教师针对学生的错误动作：蹬地举腿时直臂，身体重心远离杠面，讲解翻身上杠的一个关键环节：用力压杠，使腹部靠杠。提出解决方法：运用低跳箱，学生站在低跳箱上做翻身上杠。
5、学生再次分组练习。主要解决：蹬地举腿时直臂，身体重心远离杠面的错误动作。
6、教师巡视，给学生灌输概念：翻身上杠必须要腹部靠杠。
7、教师针对学生出现的问题：上体不及时后倒，无法完成腹部贴杠翻转。讲解翻臀、倒肩技术。提出解决方法：在单杠的的后面，放置一高跳箱。学生左腿用力蹬地，右腿经前向后 上方摆起后，左腿踩跳箱，用力踩跳箱跟进。 8、教师集中学生，学生按组讲述对单腿蹬地翻身上的练习体会。教师讲评，总结归纳单腿蹬地翻身上的技术要领。
9、学生再次分组，尝试在不使用辅助器材的情况下完成技术动作。
10、组内互相评定。评出的优秀学生，在全班面前进行展示，由学生和教师共同评出最优秀的学生。（展示可使用辅助器材）
11、教师展示单腿蹬地翻上成支撑的图解，学生比较与单腿蹬地翻上图解的不同，引入下次课学习内容。 （四）、恢复身心阶段
教学步骤：
1、教师领做放松操，学生模仿练习。
2、在音乐伴奏下，师生同做。
3、教师总结讲评，归还器械，师生道别。
目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。 八、教学媒体
高低跳箱各4个、大垫子4块、胶带纸、图解 九、预计课的效果
预计课的教学目标基本实现。预计课平均心率110--120次/分。运动密度30--35%。通过教师的教学，使学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动，为终身体育打下扎实的身心基础。同时，学生互帮互学，小集体的共同意识、责任感，与他人的合作及人际关系得到培养，在教学中得到充分落实。 十、教学亮点
本课以弘扬个性、展示自我为主线，充分体现教学资源的主体性，调动学生参与的积极性，让学生在探索、思考、实践中学会动作。结合学生在练习中出现的问题，提出解决方法，逐步完善动作要领。谢谢！不足之处请专家斧正！单腿蹬地翻上单腿蹬地翻上成支撑
