2.一年级手控投掷物 3课时教案（表格式）

《体育与健康》单元·课时一体化教学计划水平：一 年级：1 学期：下 项目：操控用具——手控抛投掷物 课时： 3
1.单元设计指导思想：本单元教学遵循新课程基本理念，注重与学生的生活经验相联系，采用能激发学生兴趣的、易于操作、规则简单的投掷游戏，引导学生体验运动乐趣并从中掌握投掷的基本动作技能。遵循课程标准提出的通过丰富多彩的内容、形式多样的方法，运用体育游戏学习，发展学生的基本运动能力，激发、培养学生的运动兴趣和参与意识。在充分发挥教师教学过程中的主导作用的同时，也重视学生在投掷游戏中的自主学习、合作学习、学习常规等的能力培养。 2.单元学习目标：（1）通过投掷活动，使学生获得投掷的基本知识（持握手型、动作术语、指挥口令、站立姿态、判断远近）和体验活动乐趣。初步学习用自然挥臂的方法，进行单手抛双手接和向指定方向掷远练习，发展肩上屈肘、快速挥臂等投掷能力。通过多种投掷游戏，促进上肢力量以及身体协调能力的发展。（2）通过投掷活动，能积极主动参与学习，养成投掷练习时注意安全的意识和习惯。（3）通过投掷活动，能做到小组练习有序、合作团结、听从指挥、遵守游戏规则。
3.单元学习内容：（1）1.抛出彩虹游戏：各种方式抛接轻物“毛巾”2.抛出彩虹“彩色糖果”游戏：单抛双接“毛巾”3.抛出彩虹游戏：你抛我接（1个“糖果毛巾”）4.抛出彩虹游戏：你抛我接（2个“糖果毛巾”）（2）游戏：看谁的球跳得起 、游戏：对墙投羽毛球反弹比远（3）网前投羽毛球 、游戏：攻占阵地 4.课程内容分析：投掷教材是人体基本活动能力之一，是小学生身体基本活动中的重要内容，在小学一年级教材呈现的都是一些简单、基本的投掷动作，主要使学生初步学会自然挥臂的投掷动作，将轻物迅速向指定方向投出。小学一年级投掷教学内容，主要是通过各种方式（如：使用不同大小和重要的轻物、不同出手高度、不同持轻物姿势、不同身体姿势）的抛接、掷远、挥击、投准动作，发展基本投掷能力，提高协调、上肢力量素质。小学一年级学生投掷动作来源于生活中自身所具备的动作，在投掷角度、投掷基本挥臂动作、投掷力量的运用、投掷安全教育方面应是本单元教学所必需注意的问题。本单元重点解决两种轻物的持握手型和单臂高举轻物后快速屈肘用力把轻物向正面前方掷出。
5.单元重难点：内容重点：轻物的抛投方法 内容难点：游戏中运用教学重点：抛投的正确姿态 教学难点：上下肢协调配合，高度适中有力度组织重点：小团队与集体学习结合 组织难点：各组有序、安全练习 6.学习需要暨学生分析：（1）学生在前面的走与游戏活动课中没有学习过领取器材和拿器材，而投掷单元需要使用投掷轻物，因而需要学生新学取拿器材的方法，并在老师的不断提示、督促下，从而不断强化爱护器材的意识。（2）在前面的走与游戏单元学习中，教师已经将每班40多名学生分成了8个学习小组，每个学习小组为5-6人，小组学习的形态已经建立起了，并能在教师引导下小组行进到指定地点、小组长用简单口令指挥集合、小组进行简单模仿操。这样的小组学习形态，便于教师在练习中采用小组学习的组织形式，但由于每个小组建立的时间不够长，所以一个小组的团队协作和凝聚力还不够。（3）儿童的心理特点喜欢有器材、有游戏、有比赛、丰富和欢快的上课形式，愿意拥有更多的练习时间；对学习内容有很强的好奇心，善于模仿也是一年级学生的特性。个别学生由于好动的特点对课堂常规的遵守还不够严格（如老师讲解或示范时在队伍中讲话、打闹、听讲不专心，练习时不专心等）。（4）从没有上过投掷课，不具备投掷安全的意识和安全使用方法。
5.单元重难点：1.运动能力：（1）能说出抛投轻物的有关动作术语：单双手抛接、单手肩上投、投掷高度。（2）在单手正对投掷方向的练习、比赛和考核中，能够做到：①投掷前：平行或前后脚站立在投掷线后、五指自然分开抓握沙包。②投掷中：蹬地、肩上挥臂、投出沙包。③投掷后：投掷后不踩线。（技评 A 等：做到三点； B 等：做到二点； C 等：做到一点）2.健康行为与体育品德：（1）能遵守投掷课堂常规：有序领取沙包，统一口令投掷、统一口令捡沙包，爱护器材，不损坏沙包，不用沙包和其他同学玩闹，投掷时不在投掷区内玩耍。（2）能愉快地与同伴参与投掷练习，不争抢沙包。（3）能完成按照老师提出的各项投掷学习任务。
单元计划 课 时 计 划
课次 学习目标 重难点 结构 教学内容 教、学、评一体化 组织形式 运动负荷 场器、安全、家作 课 后 反 思
学习方法 教学方法 评价要点 时间 次数
1 1.通过原地多种方式抛接轻物“毛巾”，能明确抛的不同方法和动作特点，运用正确的持握轻物手型掌握肩下伸肘向上轻抛动作。在抛接游戏中，通过身体的协调用力向上、向前抛和快速准确判断接球，引导过渡到单手肩下伸肘向上抛双手接轻物学习，促进身体协调性、灵巧性、判断力和时空感的发展。2.通过抛接游戏，能积极参与练习，注重安全活动意识。3.单人抛游戏中，培养学生听令行动和不影响同伴练习的能力和安全意识；双人合作抛接游戏中培养学生遵守游戏规则，简单的两人相互配合的合作意识。 内容重点：单抛双接动作内容难点：抛接准确性。教学重点：掌心向上垂直抛接和向前有弧度的抛接，高度适中。 教学难点：抛正和准确，身体协调用力。组织重点：个人练习与小组练习相结合。 组织难点：抛接中站位距离适中。 准备部分 1.抓尾巴游戏。2.游戏：自编热身操。 1.统一集体练与小组练结合。2.跟随教师做，呼出口令。 1.谈话引导，激发注意力。集体操练，教师指挥。2.教师示范引领。点评 1.集合快静齐表现。2.动作表现力。 四列横队集合——散点站位 5 1 器材：羽毛球若干、毛巾若干家庭作业：平板支撑40秒ｘ5次、短绳2个60秒连续跳。
基本部分 1.抛出彩虹游戏：各种方式抛接轻物“毛巾”2.抛出彩虹“彩色糖果”游戏：单抛双接“毛巾”3.抛出彩虹游戏：你抛我接（1个）4.抛出彩虹游戏：你抛我接（2个） 1.认真观察示范，大胆尝试，积极练习。2.观察教师示范，明白接稳要领。3.散点各种方式自主抛接。4.按要求做附加动作后接轻物。5.观察后按动作要求练习。6.学会判断成功次数，争取好成绩。7.模仿与观察，听清要求。8.在教师引导下站位。9.用单手肩下动作抛轻物给对方同伴，瞄准抛，稳接物。10.大胆展示。 1.提示取好安全距离和抛接要求，引导抛出彩虹稳稳接住。观察每个学生的表现，并评价。2.教师展示多种抛接动作，激发学生练习兴趣，并提示要接住轻物关键点在抛的高度要适中，并提出单人练习中不影响他人的能力培养要求。3.巡回指导学生抛接。4.在教师口令指挥下学生体验多种方式的抛接轻物。5.示范单一的单手肩下向上抛双手接轻物动作。6.游戏：规定次数和时间两种方式来计算成绩的游戏。7.讲解游戏方法与规则；8.调队组织两人相对站立于间隔3米线上。9.巡回指导练习。此环节是运用学习的动作来进一步体会肩下向前上方抛动作。10.组织展示。 1.有序效果和习惯表现。2.听的表现。3.练习表现。4.练习效果。5.遵守规则表现。6.展示效果。 1.散点站位散点站位3.四横排站位4.四横排站位 24 8-12
体能 1.抛准接力积分游戏：双脚夹轻物蹦蹦跳＋抛准积分。2.抛接接力积分游戏：双脚夹轻物蹦蹦跳＋抛接积分。 听规则，明方法，小组合作练习。敢竞争，用表现。 教师短时讲解与示范方法，组织学生练习。 积极参与。 八路纵队 8 1
结束部分 1.小结。2.静态拉伸。3.收拾器材，布置家庭锻炼作业。 1.倾听教师小结。2.跟随教师做拉伸。3.听作业要求。 1.告知本课学习情况，对表现好的学生给予表扬。2.引导学生完成拉伸。3.布置家庭锻炼作业。 1.认真倾听。2.积极拉伸表现。 六列横队+六列横队散开 3 1
单元计划 课 时 计 划
课次 学习目标 重难点 结构 教学内容 教、学、评一体化 组织形式 运动负荷 场器、安全、家作 课 后 反 思
学习方法 教学方法 评价要点 时间 次数
2 1.通过实践体验与教师引导，能够知道投掷前手臂在肩上屈肘、投掷时用力快速挥臂动作要领；知道本节课的持握羽毛球手型和两个游戏的名称。通过“看谁的球反弹高”的游戏，能在投掷前能够做到单手肩上高举球，向下快速挥臂后使球能跳起来；在对墙投反弹比远的比赛中，能投到墙上的规定高度线以上，使球反弹落到达标线后，并力争能通过闯关游戏达级。2.投掷游戏中积极参与，注重安全练习意识培养，能与同伴分享成功经验。小组同伴相互指挥、相互评价落点的能力和小组有序练习能力。3.在小组练习和比赛中，遵守练习规则，能给同伴提出练习建议。动作 内容重点：用力向下向前掷内容难点：挥臂用力。教学重点：肩上屈肘，快速挥臂。教学难点：投掷动作快速、连贯。组织重点：个人与小组练习相结合。 组织难点：安全投掷。 准备部分 1.踏步队列练习。2.游戏：自编热身操。 1.统一集体练与小组练结合。2.跟随教师做，呼出口令。 1.谈话引导，激发注意力。集体操练，教师指挥。2.教师示范引领。点评 1.集合快静齐表现。2.动作表现力。 四列横队集合——四列横队散开 6 3 器材：人手一羽毛球家庭作业：完成400个短绳跳和篮球拍球练习10分钟。
基本部分 单手肩上屈肘投远1.游戏：看谁的球反弹高（对地投羽毛球）2.游戏：对墙投羽毛球反弹比远 1.一个小组的小组长带队有序领取羽毛球，其余组认真观察、2.明确爱护器材要求，随教师持握球。3.明确方法，记住问题，体验练习。4.在师引导后集体回答问题。5.听从口令指挥练习。6.引导下以小组为单位踏步到指定地点。7.观察、明确方法和要求。8.观察、明确方法和要求。9.有序练习，做好评判，判定落点。10.小组闯关游戏开始。每关可以进行3-4次，统计达标人数，然后进入下一关。方法：站于投掷第1、2、3点（对墙距离分别增加0.5米）进行闯关达级游戏比赛（1点投球反弹过达标线为投手，2点为能手，3点为高手。）11.展示观察。 1.采取引导一个小组示范领取器材。2.师讲解爱护器材，要求学会与同学和谐相处，在练习中不要争抢羽毛球；并教授持握球手型。3.师讲解对地投羽毛球的方法和要求，即每组到达练习场地以后围在圈上，单手高举球。组长统一发令然后屈肘快速将球掷向圆内地上，看谁的球反弹得更高。提出问题：在练习的时候怎样投才能使球反弹得更高？然后组织同学们进行练习。4.找刚才问题的答案，从而引导同学们回答投掷时快速挥臂的正确动作。5.按照统一的要求（①、肩上直臂，②、屈肘快速挥臂），在老师统一指挥下进行练习。6.组织小组到第二个游戏地点。评价小组有序、队伍整齐、口令响亮。7.师激发生闯关兴趣。讲解墙上高度线和地上达标线的作用，示范面对墙单手肩上投羽毛球动作。8.培训小裁判（站位、手势、口令、判断反弹球落点），培训一个组引导所有学生。9.生按要求练习。师巡视指导。10.组织闯关游戏。 1.从持握手型评价掷的准备动作。2.从投掷游戏结果评价单手肩上屈臂后快速挥臂动作。3.练习效果。4.练习、小裁判表现。5.练习表现，闯关达成效果。 四列横队散开——小组站位——小组纵队站位 25 9-12
体能 1.收腹跳。2.夹球蹲走。3.单脚跳变方向跳。 听规则，明方法，小组合作练习。敢竞争，用表现。 教师短时讲解与示范方法，组织学生练习。 积极参与。 四路纵队 6 1
结束部分 1.小结。2.静态拉伸。3.收拾自我器材，布置家庭锻炼作业。 1.倾听教师小结。2.跟随教师做拉伸。3.听作业要求。 1.告知本课学习情况，对表现好的学生给予表扬。2.引导学生完成拉伸。3.布置家庭锻炼作业。 1.认真倾听。2.积极拉伸表现。 四列横队+四列横队散开——四列横队 3 1
单元计划 课 时 计 划
课次 学习目标 重难点 结构 教学内容 教、学、评一体化 组织形式 运动负荷 场器、安全、家作 课 后 反 思
学习方法 教学方法 评价要点 时间 次数
3 1.在投掷练习中，知道前后站立的投掷姿势，出手角度高于羽毛球网的动作方法。在投掷羽毛球时能做到持球在肩上屈肘后快速挥臂将球投出，从羽毛球网上方越过。2.在哦图纸练习中，能积极参与，能在投掷游戏中对同伴的动作按照动作标准打出相应等级。相互评价和纠正，为小组的获胜表现出高兴情绪。3.练习中能遵守安全练习规则，用于挑战更高标准。 内容重点：网前投掷 内容难点：投掷高度教学重点：肩上屈肘，快速挥臂。教学难点：投掷动作快速、连贯。组织重点：集体练，挑战赛。 组织难点：投掷中安全意识的引领。 准备部分 1.复习入学后所学队列。2、小组有序慢跑。 1.听清口令，集中精神，随令行动。2.观察并听清要求。3.有序慢跑。 1.口令指挥，复习入学后已经学过的队列动作。2.提出小组慢跑要求：①有序慢跑；②自主选择路线；③谦让、不冲撞别的小组；④听令停止。请一个小组按要求展示跑，进一步明确要求。3.按要求及时评价练习。 1.听令效果。2.观察习惯表现。3.有序效果。 队列练习以集合队形，跑步练习以小组为单位。 7 2 器材：人手一羽毛球，家庭作业：完成原地快速高抬腿20×8组
基本部分 单手肩上屈肘正面投远1.网前投羽毛球2.游戏：攻占阵地 1.小组长带队有序领取羽毛球，回到队伍中站立时把球放头顶不落下。2.右手持握球，左脚在前前后站立跟随教师模仿投掷动作。3.观察；明确投掷线和把球从网上投过。4.听令行动，有序到场地站在线上。5.听令后投掷，并自我观察是否越过网，反复练习。6.观察；明确两个评价标准。7.小组每个学生依次做小裁判，准确评价同伴得分。8.小组先比赛得2分人数，而后比赛小组总分。9.认真听清要求，明确方法。10.听令比赛。 1.组织小组有序取羽毛球并提出站立时羽毛球放头顶的要求。2.徒手模仿前后站肩上屈肘投掷动作。3.讲解网前站立投掷位置；示范动作。4.组织调队到指定场地。5.指定各场地指挥者；巡回指导。6.提出评价要求：①.球从网上越过得一分；②.球越过网后落在达标线后得一分，并请生展示。7.提出评价要求；巡回指导。8.组织小组比赛。9.调队到游戏场地，讲解第二个游戏方法。10、统一发令比赛；判断胜负。 1.有序取放效果。2.有序调队表现。3.指挥者表现；练习表现。4.积极参与态度表现和遵守规则表现。 四块羽毛球简易场地 24 8-12
体能 1.翻转支撑练习。2.原地小步快跑。 听规则，明方法，小组合作练习。敢竞争，用表现。 教师短时讲解与示范方法，组织学生练习。 积极参与。 四路散开横队 6 3
结束部分 1.小结。2.静态拉伸。3.收拾自我器材，布置家庭锻炼作业。 1.倾听教师小结。2.跟随教师做拉伸。3.听作业要求。 1.告知本课学习情况，对表现好的学生给予表扬。2.引导学生完成拉伸。3.布置家庭锻炼作业。 1.认真倾听。2.积极拉伸表现。 四列横队+四列横队散开——四列横队 3 1