单手低手投篮技术教案（表格式）
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文档简介
篮球传接球与行进间单手低手投篮技术
单 位
姓 名
高中《体育与健康》篮球课教学设计
一、设计思路
教学设计思路，本课根据高中新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理念”，在教学中根据水平五学生的认知规律和身心特点。主要采用“先练后教、自主学习”的教学模式，让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能，采用分层、分组的教学方法，关注学生个体差异，使不同层面的学生都能学有所得。创建民主和谐的课堂气氛，培养学生团体意识和合作精神。
二、教材分析
本节课的教材选自省编《体育与健康》，篮球运动深受广大中学生喜爱，通过篮球运动可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、协调、速度、力量、耐力等素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优秀品质。
行进间单手低手投篮是高中篮球教材中的一项重要教学内容，在篮球比赛中得分高、运用广。通过本次课学习进一步规范行进间单手低手投篮技术，并尝试拓展运用其技术。篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术。
三、学情分析
一节好课不仅要备好教材，还要备好学生。本次课的授课对象是高一年级的学生，共40名同学，男生有一定的篮球基础，大多数喜欢篮球运动，对于篮球技术动作有很高的学习热情。女生的篮球基础不是很好且占班级比例特别大，所以先进行反弹传接球技术的学习。高中学生生理心理趋于成熟，有很高的思维能力、模仿能力和较高的领悟能力，在身体素质方面也具备了基本的运动能力，所以只要精心组织调动学生学习激情，就一定能完成教学目标。
四、教学过程
授课学校： 教学班级：高一、一班 人数：40 授课教师
本课教材 1、男生：行进间单手（右手）低手投篮技术(复习)女生：反弹传接球技术（新授）2、素质练习 ：往返跑 课的类型 复习、新授
教学目标 1、知识目标：通过再次学习进一步明确行进间低手投篮的动作方法及动作要领，反弹传接球技术的动作方法及动作要领，知道练习方法。2、技能目标：学生通过练习85%的男生能够掌握进间低手投篮技术，75%以上的女生能掌握反弹传接球中反弹点的位置。部分同学会运用。3、情感目标：学生能够主动积极参与练习、互相合作有较好的组织纪律性。培养学生良好道德品质、团队精神。
重点与难点 重点：出手时手指手腕的拨球动作（男生）。手控制球的能力。（女生）难点：起跳后身体保持平衡（男生）。传接球的准确性（反弹点）、成功率。（女生）
课的顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开始部分 1分 1、体委整队2、报告人数3、师生问好宣布课的内容4、安排间习生5、绕球场跑两圈 组织教法：鸣哨进入课堂。要求：注意力集中，认真听讲，精神饱满，动作准确整齐组织如图：四列横队××××××××××××××××××△ 学法：1、学生跑入场地集合。2、认真听讲。预期目标：使学生身心逐渐兴奋起来，进入上课状态。
激发兴趣热身与导入部分 7分 用提问法结合图片，导出本次课内容（问：同学们对上节课的内容练习的怎么样啦？我们就来复习上节课的内容）热身操男生：行进间单手低手投篮技术（右手）女生：复习胸前传球新学反弹传接球技术 组织：体操队形散开 教法：边讲解边示范要求：动作协调、明白动作意思，活动各关节、韧带。（6节8个8拍）第一节：扩胸运动；第二节：肩绕环；第三节：腹背运动；第四节：弓步压腿；第五节：膝关节运动；第六节；踝腕关节运动。 学法：1、认真听讲、积极思考、模仿。服从指导、改正错误动作。2、带领学生做各种原地或行进间熟悉球性的练习，也可让学生自由发挥（模仿NBA、CBA甚至街头篮球，总之是自己拿手的动作，）学生间展示pk或与老师pk。预期目标：积极性高，心情愉快，主动参与，相互合作。在极富挑战的情况下调动学生学习的主动性与积极性，提高课堂教学效果。
学习技术与拓展运用部分 28分 男生：行进间单手低手投篮技术一、 动作方法二、动作要领
三、口诀：一大、二小带跳起 在这一阶段，首先让一名学生做行进间单手低手投蓝，然后教师突然上前防守，设置遇到这样的情景，该怎么办？启发诱导学生、让学生思考、讨论女生：反弹传接球技术一、传球要点：手肘自然下垂、弹指抖腕，身体整体协调用力。二、接球要点：伸臂迎球、接球后引缓冲。四、素质练习：往返快速跑分组首先由篮球场底线出发，见线（罚分线、三分线、中线然后三分线、罚分线、对面底线）最后返回底线结束。 一、教法：尝试自主练习、探究学习、合作学习1、集体复习徒手上一步拨球练习，一人传球，其余人接球后运球完成行进间单手低手投篮技术动作
采用“先练后教、自主学习”的新型教学模式2、观察模仿、尝试练习讲解示范。3、学生分组自练为主，教师巡回指导为辅。4、分解练习、完整练习互帮互学，由易到难。二、要求：动作规范，连贯协调；练习认真。听从指导、积极改正。 主动参与、敢于展示动作。小组参与讨论、积极发言。三、预期目标：发挥自主性、创造性，反弹传球易犯错误：传球时用前臂甩球，或两肘外张用力推挤球，球的击地点不合适。纠正方法：通过反复做练习。针对击地落点不准的错误，进行练习，体会球的击地点。练习方法：分为4组每组10人××××←××××××××←××××××××←××××××××←××××素质要求：必须用手触到线才可以返回。 1、学生展示2、学生尝试练习3、教师集中讲解示4、行进间单手低手投篮5、出手时手指手腕的拨球动作（解决重点）6、起跳后身体保持平衡（难点的突破）男生：1、设置障碍物做体前变向运球做行间单手低手投篮（把行进间单手低手投篮与运球变向突破技术相结合进行，提高运用能力以提高实战中投篮的命中率。）2、增加攻守条件下的训练——消极防守（对抗是现代篮球运动的主要特征之一，在掌握了正确的投篮技术，必须加强在对抗条件下的练习，提高在有防守情况下运用技术的能力。）女生：1、先设置两个同学面对面做双手胸前传球，然后一名学生突然拦下传球的情景引导同学思考，导出学习内容，2、让学生明白传球的重要性，整体配合的重要纽带被誉为篮球运动中的血液循环。3、让学生尝试练习。4、讲解，分组讨论，得出结论，找出正确的反弹点。反弹点大约在距传球队员2/3的地方。对方队员1/3的地方。1两人一组一球练习间距 2米（原地）2、两人一组一球练习扩大间距（原地）3、两人一组一球练习间距2米（行进间练习）4、两人一组一球练习扩大间距（行进间练习）
恢复身心阶段 4分 1、放松拉伸2、小结本课3、布置作业（布置课外作业：本周末观看一场正式的篮球比赛录像，可以是CUBA、CBA、NBA。以规范体育行为意识、提高对体育比赛的鉴赏能力，）4、归还器械5、宣布下课 教法：1、教师讲解方法及要求。2、组织学生放松练习。要求：练习积极、动作舒展组织：围成圆形要求：听讲、思考，踊跃发言。 学法：1、学生踊跃参与讨论。2、主动参与活动，体验成功。 预期目标：身心放松，畅所欲言。
器材 1、篮球30个； 2、球场：2块； 3、图纸2张 ； 4、锥形筒4个
预计生理负荷 密度：35%---40%， 平均心率175次左右
课后反思 1、据体育课特点和本课内容特点从学生上课服装，场地布置，学习活动要求等方面制定了安全预案，以确保本课的顺利进行和学生的学习效果。2、篮球教材，学生上课的积极性较强，但注意力不容易集中，喜欢独自投篮。所以一定要区别对待，实施有效教学，让课堂活而不乱，上课既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。
7
单 位
姓 名
高中《体育与健康》篮球课教学设计
一、设计思路
教学设计思路，本课根据高中新课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理念”，在教学中根据水平五学生的认知规律和身心特点。主要采用“先练后教、自主学习”的教学模式，让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能，采用分层、分组的教学方法，关注学生个体差异，使不同层面的学生都能学有所得。创建民主和谐的课堂气氛，培养学生团体意识和合作精神。
二、教材分析
本节课的教材选自省编《体育与健康》，篮球运动深受广大中学生喜爱，通过篮球运动可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、协调、速度、力量、耐力等素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优秀品质。
行进间单手低手投篮是高中篮球教材中的一项重要教学内容，在篮球比赛中得分高、运用广。通过本次课学习进一步规范行进间单手低手投篮技术，并尝试拓展运用其技术。篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术。
三、学情分析
一节好课不仅要备好教材，还要备好学生。本次课的授课对象是高一年级的学生，共40名同学，男生有一定的篮球基础，大多数喜欢篮球运动，对于篮球技术动作有很高的学习热情。女生的篮球基础不是很好且占班级比例特别大，所以先进行反弹传接球技术的学习。高中学生生理心理趋于成熟，有很高的思维能力、模仿能力和较高的领悟能力，在身体素质方面也具备了基本的运动能力，所以只要精心组织调动学生学习激情，就一定能完成教学目标。
四、教学过程
授课学校： 教学班级：高一、一班 人数：40 授课教师
本课教材 1、男生：行进间单手（右手）低手投篮技术(复习)女生：反弹传接球技术（新授）2、素质练习 ：往返跑 课的类型 复习、新授
教学目标 1、知识目标：通过再次学习进一步明确行进间低手投篮的动作方法及动作要领，反弹传接球技术的动作方法及动作要领，知道练习方法。2、技能目标：学生通过练习85%的男生能够掌握进间低手投篮技术，75%以上的女生能掌握反弹传接球中反弹点的位置。部分同学会运用。3、情感目标：学生能够主动积极参与练习、互相合作有较好的组织纪律性。培养学生良好道德品质、团队精神。
重点与难点 重点：出手时手指手腕的拨球动作（男生）。手控制球的能力。（女生）难点：起跳后身体保持平衡（男生）。传接球的准确性（反弹点）、成功率。（女生）
课的顺序 时间分配 教学内容 组织、教法、学法与要求
教师指导 学生活动
开始部分 1分 1、体委整队2、报告人数3、师生问好宣布课的内容4、安排间习生5、绕球场跑两圈 组织教法：鸣哨进入课堂。要求：注意力集中，认真听讲，精神饱满，动作准确整齐组织如图：四列横队××××××××××××××××××△ 学法：1、学生跑入场地集合。2、认真听讲。预期目标：使学生身心逐渐兴奋起来，进入上课状态。
激发兴趣热身与导入部分 7分 用提问法结合图片，导出本次课内容（问：同学们对上节课的内容练习的怎么样啦？我们就来复习上节课的内容）热身操男生：行进间单手低手投篮技术（右手）女生：复习胸前传球新学反弹传接球技术 组织：体操队形散开 教法：边讲解边示范要求：动作协调、明白动作意思，活动各关节、韧带。（6节8个8拍）第一节：扩胸运动；第二节：肩绕环；第三节：腹背运动；第四节：弓步压腿；第五节：膝关节运动；第六节；踝腕关节运动。 学法：1、认真听讲、积极思考、模仿。服从指导、改正错误动作。2、带领学生做各种原地或行进间熟悉球性的练习，也可让学生自由发挥（模仿NBA、CBA甚至街头篮球，总之是自己拿手的动作，）学生间展示pk或与老师pk。预期目标：积极性高，心情愉快，主动参与，相互合作。在极富挑战的情况下调动学生学习的主动性与积极性，提高课堂教学效果。
学习技术与拓展运用部分 28分 男生：行进间单手低手投篮技术一、 动作方法二、动作要领
三、口诀：一大、二小带跳起 在这一阶段，首先让一名学生做行进间单手低手投蓝，然后教师突然上前防守，设置遇到这样的情景，该怎么办？启发诱导学生、让学生思考、讨论女生：反弹传接球技术一、传球要点：手肘自然下垂、弹指抖腕，身体整体协调用力。二、接球要点：伸臂迎球、接球后引缓冲。四、素质练习：往返快速跑分组首先由篮球场底线出发，见线（罚分线、三分线、中线然后三分线、罚分线、对面底线）最后返回底线结束。 一、教法：尝试自主练习、探究学习、合作学习1、集体复习徒手上一步拨球练习，一人传球，其余人接球后运球完成行进间单手低手投篮技术动作
采用“先练后教、自主学习”的新型教学模式2、观察模仿、尝试练习讲解示范。3、学生分组自练为主，教师巡回指导为辅。4、分解练习、完整练习互帮互学，由易到难。二、要求：动作规范，连贯协调；练习认真。听从指导、积极改正。 主动参与、敢于展示动作。小组参与讨论、积极发言。三、预期目标：发挥自主性、创造性，反弹传球易犯错误：传球时用前臂甩球，或两肘外张用力推挤球，球的击地点不合适。纠正方法：通过反复做练习。针对击地落点不准的错误，进行练习，体会球的击地点。练习方法：分为4组每组10人××××←××××××××←××××××××←××××××××←××××素质要求：必须用手触到线才可以返回。 1、学生展示2、学生尝试练习3、教师集中讲解示4、行进间单手低手投篮5、出手时手指手腕的拨球动作（解决重点）6、起跳后身体保持平衡（难点的突破）男生：1、设置障碍物做体前变向运球做行间单手低手投篮（把行进间单手低手投篮与运球变向突破技术相结合进行，提高运用能力以提高实战中投篮的命中率。）2、增加攻守条件下的训练——消极防守（对抗是现代篮球运动的主要特征之一，在掌握了正确的投篮技术，必须加强在对抗条件下的练习，提高在有防守情况下运用技术的能力。）女生：1、先设置两个同学面对面做双手胸前传球，然后一名学生突然拦下传球的情景引导同学思考，导出学习内容，2、让学生明白传球的重要性，整体配合的重要纽带被誉为篮球运动中的血液循环。3、让学生尝试练习。4、讲解，分组讨论，得出结论，找出正确的反弹点。反弹点大约在距传球队员2/3的地方。对方队员1/3的地方。1两人一组一球练习间距 2米（原地）2、两人一组一球练习扩大间距（原地）3、两人一组一球练习间距2米（行进间练习）4、两人一组一球练习扩大间距（行进间练习）
恢复身心阶段 4分 1、放松拉伸2、小结本课3、布置作业（布置课外作业：本周末观看一场正式的篮球比赛录像，可以是CUBA、CBA、NBA。以规范体育行为意识、提高对体育比赛的鉴赏能力，）4、归还器械5、宣布下课 教法：1、教师讲解方法及要求。2、组织学生放松练习。要求：练习积极、动作舒展组织：围成圆形要求：听讲、思考，踊跃发言。 学法：1、学生踊跃参与讨论。2、主动参与活动，体验成功。 预期目标：身心放松，畅所欲言。
器材 1、篮球30个； 2、球场：2块； 3、图纸2张 ； 4、锥形筒4个
预计生理负荷 密度：35%---40%， 平均心率175次左右
课后反思 1、据体育课特点和本课内容特点从学生上课服装，场地布置，学习活动要求等方面制定了安全预案，以确保本课的顺利进行和学生的学习效果。2、篮球教材，学生上课的积极性较强，但注意力不容易集中，喜欢独自投篮。所以一定要区别对待，实施有效教学，让课堂活而不乱，上课既要尊重学生的个性，也要让学生学会遵守规则。
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