原地单手投篮行进间单手上篮 教案（表格式）

本课主题 技术性 教 学重 点 一.绕障碍运球时学生对球的控制能力.二.行进间运球和单手肩上低手投篮的衔接
教 材 篮球:一.复习基础运球练习二.复习单手肩上低手投篮练习三.学习绕障碍运球接单手肩上低手投篮练习 教 学难 点 行进间单手肩上低手投篮全身的协调用力
教 学目 标 一．通过练习了解运球与单手肩上低手投篮的练习步骤和形式以及如何进行运球与单手肩上低手投篮的衔接。二．通过练习使大部分学生能提高运球控球的能力，使60%的学生能基本完成单手肩上低手投篮动作，使45%的学生能较好的掌握单手肩上低手投篮的技术，使30%的学生能比较协调的完成绕障碍运球接肩上低手投篮的全过程。三．在练习过程中克服困难,培养学生不怕困难、敢于迎难而上、积极思考的精神思想品质，有序的练习过程中培养学生自我约束和良好的纪律意识。
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间
开始准备部分（8分钟） 一.集合整队 二.检查服装和出勤人数 三.师生问好 四.课堂内容和要求的布置 五.见习生的安排 一.每个人一个球,成一路纵队绕两个篮球场边线和底线运球四圈. 二.球性练习:1.手指拨球2.球绕颈部3.球绕腰部4.球绕膝关节5.胯下八字绕球 一.制定集合地点.二.安排体育委员检查着装和出勤人数.三.跟学生问好.要求:精神饱满四.宣布本课堂内容和要求.要求:声音洪亮 语言简练五.安排见习生 一.指挥学生每人拿一个篮球二.组织学生成一路纵队绕篮球场地运球四圈.三.组织学生成体操队形散开.四.教师示范动作并口令指挥.要求:示范动作到位 口令清楚响亮 一.在老师指定的地点成两列横队集合如图: 二.体育委员整队,检查服装和出勤.要求:口令响亮三.跟老师问好.四.听老师宣布课堂内容和要求. 一.按老师要求每人拿一个球.要求:速度快二.按要求绕场地运球. 一.在老师的指挥下成体操队形散开.二.观察老师示范,跟着口令一起练习.要求:动作到位 认真听口令指挥 3~4分钟 1-2分钟
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间
基 本 部 分 （33分钟） 一.基础运球练习(3~4分钟) 1.原地高中低运球 2.原地屈膝体前换手运球练习3.弓步体侧单手运球练习. 练习要求:注意运球时手与球接触的部位,练习时要做到能较好的控制球,能把球保护好 二.原地单手肩上低手投篮练习.(5~6分钟)1.原地单手肩上低手投篮练习如图(１):（1）动作方法：以右手投篮为例，左脚在前,双手持球,上右脚并右手运球一次后双手抱球左脚向前上方起跳。右手将球引至右肩侧前上方，持球手五指自然分开，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端柔和地投出,出手后掌心向上对篮。(２)练习要求:排头的同学练习一次结束后,抢回篮板,跑到队伍排尾排好. 一.教师组织队形两列横队面对排列,教师在中间示范,口令指挥如图:要求:动作到位 口令清晰二.教师观察学生练习,个别动作纠正要求:讲解到位三.练习结束,教师点评要求:语言简练 一.如下图（２）教师在队伍中间讲解示范单手肩上低手投篮练习.要求:动作到位 讲解通俗易懂二.把学生分成两组在两个篮球半场如图（１）排列.要求:组织调动简单快速三.组织学生开始练习.四.观察学生练习,管理学生练习.要求:观察仔细五.如果发现较大的动作问题,停下来进行讲解.要求:讲解简洁明了 六.发现动作掌握较好的同学,可以适当安排他们给其他同学示范.七.练习结束, 一.在老师组织下成两列横队在篮球场指定地点面对排列如左图.要求:听从指挥 动作快 二.在老师口令指挥下,跟着老师的示范练习.要求:听清口令 认真观察 动作到位三.练习结束,听老师点评.要求:注意力集中 保持安静 一按要求排列成两列横队面对如图（2）排列二.仔细观察老师示范动作,认真听老师讲解示范.要求:注意力集中　保持安静三.按老师要求分成两组分别在篮球场地的两个半场如下图排列.四.在老师指挥下开始练习.要求:按要求练习五.如老师纠正动作,仔细观察,认真听讲解.要求:保持安静六.认真观察动作掌握较好同学的示范动作.要求:注意观察　虚心学习七.练习结束 每人5~8次 3~4分钟 4-5分钟
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间
基 本 部 分（33分钟） 三.行进间单手肩上低手投篮练习(5~6分钟) (１) 一路纵队,排头在三分线附近,运球到单手肩上低手投篮的距离时,出右脚的时候双手抱球,之后左脚起跳,空中动作要领如同上原地单手肩上低手投篮练习(２)练习要求:同原地单手肩上低手投篮练习要求 四.绕障碍运球接单手肩上低手投篮练习(14~15分钟)练习方法.如图（7）:两组学生分别在篮球场两条底线的黑色箭头处排列，排头学生运球绕障碍 一.组织学生如下图（5）排列二.教师讲解示范行进间单手肩上低手投篮练习的方法和要点. 要求:动作到位，讲解清楚三.组织学生开始练习四.观察学生练习五.练习中如有较大问题进行讲解纠正.要求:示范清楚，要点突出六.安排掌握比较好的学生给其他同学做示范.七.练习结束, 一．组织学生成两列横队如图（8）面对排列要求：组织调动简单快速二．教师示范讲解绕障碍运球接单手肩上低手投篮练习的方法和要求。要求：示范标准，讲解清楚 一.按老师要求如图（5）排列.二.仔细观察老师的示范动作,认真听老师对动作的讲解和练习要求.要求:注意力集中　保持安静三.在老师的指挥下开始练习.如图（6）： 要求:按要求练习　态度认真四.如出现问题,仔细观察老师示范,认真听老师讲解.五.示范的同学认真做示范.六.其他同学仔细观察示范同学的动作,虚心学习.七.练习结束　一．按老师要求如图（8）排列。二．仔细观察老师示范，认真挺老师讲解练习要求。三．在老师组织下如图（9）排列。 4~6次 4~8次 5-6分钟 8~12分钟
教学顺序 课的内容 组织、教法、学法与要求 运动量
教师活动 学生活动 次数 时间
基本部分（33分钟） 运球，第二个学生在第一个学生运球到第一个障碍物之后开始运球，按照这样的距离后面学生一个一个接上循环练习，到对面过了最后一个障碍物后运球接单手肩上低手投篮，投篮结束后抢回篮板到另一路纵队的排尾等待练习。要求：练习过程中衔接好运球与单手肩上低手投篮的脚步，以及体会单手肩上低手投篮的空中动作，保持好前后同学之间的合理间距。 三．教师组织学生安绕障碍运球接单手肩上低手投篮练习的要求排列并开始练习。 四．教师观察学生练习，控制练习节奏。要求：观察仔细 五．如发现较大问题，及时讲解纠正。要求：示范到位，语言简练 六．学生做的较好的，进行适当的鼓励。 七．练习结束 四．在老师组织下开始练习如图（7）。要求：按要求练习五．如练习中出现问题，仔细观察老师的示范，认真听讲解。要求：注意力集中 保持安静 六．等待练习的同学可以观察练习同学的动作，取长补短。要求：保持队形，保持安静 七．练习结束
结束部分（4分钟） 一．回收器材 二．放松练习 三．课堂点评 四．值日生归还器材 五．课堂结束 一．指挥学生放回器材，指定集合地点。二．组织学生放松练习，抖抖手臂，抖抖腿，调节呼吸。 三．教师课堂点评四．安排值日生归还器材五．课堂结束 一．按老师要求放回器材，在老师指定地点集合。二．在老师的组织下进行放松练习。三．认真听老师课堂点评四．值日生归还器材五．课堂结束。 1分钟
场地器材 两个篮球场地，三十个篮球，14个标志物
平均心率 110~120 练习密度 65-70% 运动强度 中等 心理负荷 良好
课后摘记