站立式起跑教学设计（表格式）

班级 三年级 周次 课次 1 授课教师
教学 内容 站立式起跑
教学 目标 1.通过教学让学生知道行站立式起跑的基本技术动作，能准确说出动作要领口诀，90%的学生能准确做出站立式起跑的姿势动作。 2.能积极参与各种形式的游戏练习，认真锻炼，并把学会的技术动作应用于日常锻炼。 3.通过游戏比赛、自评、互评等环境练习，培养学生遵守规则，勇于挑战，学会鼓励欣赏他人的优点，树立自信心。
教学 重点 起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调。 教学 难点 蹬摆协调，跑得自然。
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
开始部分 2 一、课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.激发学习兴趣、宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐
准备部分 6 二、激趣热身 队列队形练习 向左、右、后转 请你跟我这样做 绕标志桶跑、直踢、后踢、小碎步、高抬腿、开合跳、胯下击掌、 练习 1.教师口令指挥向左右后转 1.讲解热身慢跑的方法路线及安全提示 2.教师口令请你跟我这样做 并组织学生绕横排标志桶热身慢跑、小碎步、开合跳等练习。 认真听口令并准确做出向左、右、后转动作 认真仔细听讲解看示范 回应教师口令“我就跟你这样做” 3.跟着教师一起认真做各项热身动作操 4.按教师提醒的动作要求进行练习 组织形式 要求：充分热身，安全学练，注意安全，注意力要集中 准备部分
过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数
基本部分 18 6 6 三、站立式起跑 “各就位”时，两脚前后开立前后，有力一脚靠近起跑线； “预备”两腿稍弯曲，前脚的异侧手臂屈肘在体前，上体稍前倾； “跑”当听到跑或起跑信号时，两脚用力蹬地，手臂快速前后摆动，迅速向前跑出。 各种方式的起跑练习 （坐、卧、蹲、撑、站） 游戏：两人一组推到扶起标志桶比赛（练习快速启动） 3.站立式起跑教学 通过刚才的练习引导学生说出最快的起跑方式 （动作要点：两脚前后开立站，有力一脚站于前，异侧手臂放在前，用力蹬地反应快，上体前倾迅速摆臂向跑前） 4.小组内挑战赛 （自评、互评） 5.优生示范 游戏比赛 方法：四人一组，第一位队员将标致筒快速收起放于最远端，第二位队员快速跑到最远端把标致筒摆放会原处，第三位重复第一位队员的动作，第四位队员重复第二位队员的动，看那一小组最先完成就获胜。 五、【体能】体能加油站 1.波比跳 2.螃蟹步走 3.仰卧两头起 4.俯撑 方法：循环进行上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，1min/轮 教师预设场景当突发情况到来时我们在坐、卧、蹲、站的情况下如何快速启动。 教师对全班进行分组4人一组，讲解行动方向沿逆时针方向，注意安全。 讲解两人一组推到扶起标致筒方法与规则，强调行动方向避免碰撞，注意安全。 评判出优胜小组。 通过刚才的游戏练习，引导学生说出那种方式的起跑最快，我们今天要学习的就是站立式起跑。 讲解站立式起跑的方法与技术要领。 组织学生进行练习。 8.四人小组组内进行站立式起跑的练习与挑战赛，教师巡视指导。 9.选出4名优生进行比赛 教师讲解游戏方法与规则，组织练习。 做好评判优胜组工作。 教师示范、讲解、领学。 2.鼓励学生坚持练习。 1.快速找到4人小组，弄清行动方向。 2.在教师提示下完成坐、卧、蹲、撑、站的启动练习。 两人一组完成推到扶起标致筒的练习，做到方向正确快速启动。 能准确报出两人合作完成的次数。 听讲解，看示范 6.体验站立式起跑认真练习，掌握技术要领。 8.学生两人一组完成多组一对一对抗练习，学生发令，并学会互评 9.学会评价、欣赏他人 1．认真听游戏规则仔细观看示范 进行游戏的练习尝试并积极参与游戏 3.对比赛进行总结互评 1.明确循环练习的内容方法。 2.注重团队合作，指导同伴完成练习动作！ 组织队形如图 ▲ ▲ ▲▲ 要求：听令快速行动，注意启动方向与安全 2组织队形 ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ 3组织队形 要求：认真听讲、积极参与练习，注意听讲及时纠错， 4组织队形 ▲ ▲ ▲ ▲ 要求：当好发令员，认真评价，能做到欣赏他人。 组织形式: ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ ▲▲▲▲ 要求：积极参与比赛，注意安全 组织： 要求：积极认真动作标准
结束部分 2 六、放松小结 1.放松 2.师生互评总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材
教学 反思 预计负荷 平均心率：125±5次/分钟 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 一块篮球场地、41个篮球、标志桶50个、音响一个。