七年级实心球教学（表格式）
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文档简介
课题 实心球教学
教学目标 认知目标：围绕实心球教学设计，使学生学会探究性和合作性学习方法。技能目标：学生掌握实心球技术要领，动作特点，能完整完成技术动作。情感目标：学生愉快接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一常规二游戏 1、体育委员整队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。4、慢跑2圈5、徒手操：肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动全身运动活动膝、踝、腕关节 10` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活动充 4*8
基本部分 一、小游戏（实心球传接球游戏） 教师讲解练习要求和内容（实心球传接球游戏）二、组织学生练习并参与练习，引出传接球过程中，转腰的重要作用，即（练功不练腰，到死也徒劳）的意义。 5 组织形式： ××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇学生分成四组二、各组在教师要求下认真练习。
基本部分 二、技术动作 面对投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或两脚之间，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方掷出。动作技术环节：
持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。 20 组织形式：以篮球场，两条边线为起点，分两队，对向练习。学生练习要求：掷实心球过程中，身体应协调用力，充分发挥核心力量，出手快速，缓冲到位。减少犯规频次。 2次
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5` 随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见二、要求： 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练均密度35 %心率140 次/分
日期
教学反思 场地器材 篮球场一块实心球十二个
教学目标 认知目标：围绕实心球教学设计，使学生学会探究性和合作性学习方法。技能目标：学生掌握实心球技术要领，动作特点，能完整完成技术动作。情感目标：学生愉快接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。
教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数
准备部分 一常规二游戏 1、体育委员整队，报告人数。2、师生相互问好。3、老师宣布本课主要内容和任务。4、慢跑2圈5、徒手操：肩部运动扩胸运动体侧运动体转运动全身运动活动膝、踝、腕关节 10` 队列如图示××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲要求：注意力集中，活动充 4*8
基本部分 一、小游戏（实心球传接球游戏） 教师讲解练习要求和内容（实心球传接球游戏）二、组织学生练习并参与练习，引出传接球过程中，转腰的重要作用，即（练功不练腰，到死也徒劳）的意义。 5 组织形式： ××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇学生分成四组二、各组在教师要求下认真练习。
基本部分 二、技术动作 面对投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或两脚之间，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方掷出。动作技术环节：
持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、掷球后的缓冲。 20 组织形式：以篮球场，两条边线为起点，分两队，对向练习。学生练习要求：掷实心球过程中，身体应协调用力，充分发挥核心力量，出手快速，缓冲到位。减少犯规频次。 2次
结束部分 一整理放松二小结 一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见 5` 随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。 2集中汇报。 3男生第一组归还器材三、师生再见二、要求： 放松、调整呼吸
实施情况记载 班级 1 2 3 4 预计负荷 练均密度35 %心率140 次/分
日期
教学反思 场地器材 篮球场一块实心球十二个
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