七年级水平四（七年级）支撑跳跃——山羊分腿腾越教学设计

水平四（七年级）支撑跳跃——山羊分腿腾越教学设计
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以“学生发展为中心”、尊重关注“学生差异”，着眼重视“学校体操技能薄弱”和“初中学生上肢力量较差”的现状，立足践行山羊分腿腾越教材对于发展学生力量、柔韧等素质的价值设计学练方法。
二、教材分析：
山羊分腿腾越由助跑、踏跳、腾空、落地四个技术环节构成。其中，助跑与踏跳的有机结合以及推手技术的合理性是掌握其技术的关键环节。通过练习，能够有效发展学生上、下肢和腰腹肌力量及身体协调性和柔韧性。它对培养学生克服困难、勇于拼搏、互帮互助的精神以及培养学生责任感具有其它教材所不可替代的作用。
三、学情分析：
七年级学生已经进入快速生长发育的黄金时期，身体各项素质快速增长，但是他们的上下肢力量普遍滞后，给本内容的教学带来一定的难度，因此在技能教学的同时更要加强学生身体素质的提高，以更好地达成教学目标。
四、本课教学在单元教学中承上启下的地位与作用
在第一次节课学习的基础上，复习助跑与踏跳，巩固基础，本课主要学习内容为助跑踏跳接双臂支撑，这是山羊分腿腾越技术的重要组成部分，也为后续提高完整技术动作质量练习打下一定的基础。
五、设计思路
本课以解决动作重难点为立足点，以动作技能的迁移为原理，合理、有效、适时地利用图解和多种辅助方法，有效解决了学生过山羊时顶肩推手速度不够快速有力的问题。同时，在学习运动技能的同时注重体能的提高，做到技能、体能相辅相成。在课堂中还注重培养合作学习、探究学习的能力，使学生在学会运动技能的同时，学会自我保护、相互保护的技能，有效提高了学生的安全意识，实现了培养学生勇敢果断、顽强拼搏的精神和高度的责任心这一目标。
六、教学组织对策：
1、准备部分：利用游戏“钻山洞”热身，然后将山羊分腿腾越的一些动作技巧融合到操化中，带领学生进行拉伸操练习，既给课堂融入了时尚的元素，又能让学生充分活动关节，而且能使学生对初步接触山羊分腿腾越的一些动作技巧，为后面的教学作铺垫。
2、基本部分：①采用三个简单的专门性练习，并抓住动作技术中“踏跳、推手”这一难点，采用两人“顶力”练习、支撑顶肩分腿练习，重点解决“及时快速有力地顶肩推手”这一技术环节，让学生充分体会肌肉发力的时机和方法。②在充分掌握这一技术环节的基础上完进行完整动作学练，有效提高了完整动作的质量。在教学中培养学生轮流保护与帮助的意识，做到只要有人练习，就有人保护，培养学生高度的责任感和安全意识。③最后进行展示比赛，充分调动课堂气氛，学生在轻松、愉悦的情境下做到自评与互评。
3、拓展部分：利用体操垫，设计游戏“传送带”，培养学生团结协作、勇与争先的意志品质，增强团队凝聚力。
4、结束部分：以时尚的音乐旋律为背景，进行拉伸放松，恢复身心。
七、教与学的方式方法：本课主要采用讲解示范法、游戏比赛法、图示法、保护与帮助法、分解与完整练习法、评价法等教法，教学手段多样、针对性强。以合作学习、自主学习为主，教师积极引导，学生掌握运动技能的同时，提高了学生合作学习、自主学习的能力，学习方法有效、教学效果明显。
水平四（七年级）支撑跳跃——山羊分腿腾越课时计划
教学内容 支撑跳跃——山羊分腿腾越 单元课次 第二课 水平四
学校 任课教师 上课对象 人数
教学目标 1. 学生能积极参与练习，领会山羊分腿腾越技术中助跑与踏跳接双臂支撑的动作要领。2. 通过学练，熟练掌握单跨双落的动作方法，做到积极摆臂、踏跳有力、支撑合理。3. 学生能增强安全意识，积极参与，团结协作，勇于克服困难、挑战自我。
重点 踏跳有力，支撑合理 难点 助跑的节奏感，体验顶肩有力
课的阶段 内 容 教师指导策略 学生学练活动 组织、教学要求 运动负荷
次数 时间 强度
课前准备（2分钟） 课堂常规（如图一） 1.执行、并检查常规2.宣布本课教学内容及教学目标，对学生进行安全教育3 安排见习生 1. 体育委员召集学生在指定区域集合整队，并检查常规向教师汇报2. 全体向教师问好，听清本课任务及要求 组织： ****************************************图一 △要求：快、静、齐 2分钟 小
情境导入激趣（6分钟） 1. 热身操2. 专门性练习1.原地挺身跳2．两人静力“顶力”（如图三） 1.老师领做热身操2. 教师简要提示动作方法和要求，音乐伴奏领做1.强调：双脚起跳、分腿直，并腿落地2.强调：手臂伸直，积极顶肩用力 1. 明确练习要求，积极参与，精神饱满，注意力集中。2.练习认真，精神饱满，动作规范有力认真思考，积极体验，按照老师要求进行练习 * * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * * *△图二图三 4*84-64次10秒 3分钟2︱3分钟 中小中
基本部分（27分钟） 二、完整动作学练1.讲解示范（如图四）2.助跑踏跳练习A.徒手上一步踏跳练习B. 徒手上三步助跑、踏跳练习C.短距离助跑上板踏跳（如图五）原地俯撑推起，成提臀屈膝上提成分腿撑动作。（如图六）原地推山羊：顶肩推手。（如图七）助跑踏跳，接双臂撑山羊提臀分腿回落下(如图八) 重点：踏跳有力，支撑合理难点：助跑的节奏感，体验顶肩有力6.展示评价 比一比， 评一评6、巩固提高 1．教师结合视频讲解示范练习方法和要求以及讲保护与帮助的方法，简化动作要领。A.强调单跨双落，手臂积极前摆制动，顶肩吸腹B．强调助跑自然，踏跳有力C.强调踏跳上板的位置，动作协调，踏跳有力强调踏跳准确，支撑的手型和部位，顶肩有力，分腿直鼓励学生大胆尝试，轮流练习鼓励学生串联动作；强调安全措施,保护与帮助者站在两侧C.观察学生动作，找到时机予以表扬和激励（踏跳时机）A.组织学生互相比赛，并给予评价B.对获胜小组给予表扬，并激励其他学生继续努力提出练习目标，激励学生积极参与，不断提高动作技术 1. 认真听老师讲解，仔细观察视频，对动作和练习方法有较清楚的了解。A．认真进行练习，积极体验动作要领B.踏跳做到单跨双落，跳起有力C.积极练习，踏跳准确、有力，动作协调连贯支撑正确，积极顶肩提臀，分腿直，绷脚背。通过反复练习，掌握快速有力的顶肩推手动作技术在同伴的保护下反复练习，挑战自我，不断提高动作技术A.练习完整踏跳与接双臂支撑动作，并能做出分腿动作后回落下B.积极保护与帮助同伴完成完整动作C.体会顶肩推手提臀分腿会落下的完整动作A.互相鼓励B.参与巩固练习 ****************************************图四 △A四列横队集体练习B分组练习（每横排齐练）图五图六图七图八 分四组，每组每次一名学生展示，其余同学评分，每次评出的最好的同学，给予表扬。 每组2︱3次5次5次每人5-7次2次 30秒30秒30秒30秒30秒3分钟 中小小中中中小中大
拓展部分（5分钟） 游戏：跳人羊接力（如图九） 1.游戏方法：前后四人一组，一次练习过“人羊”2.游戏规则：一人弯腰低头，两手扶腿，另一人跳过3人后成“人羊” 1.认真思考、积极尝试，团结协作，勇争第一2.严格遵守比赛规则 图九 2次 3分钟 中大
结束部分（5分钟） 1. 积极休整，相互交流感受2. 整理放松3. 小结本课4. 布置作业。 1. 组织学生整理、放松2. 小结、评价学习情况3. 答疑 1. 放松肢体2. 回顾课堂学习、练习情况3. 提出有待解决的问题 **************************************** △ 3分钟 小
场地器材 山羊4副，体操垫12张，电脑和投影机各一台 运动负荷预计 练习密度：约为 40 %，平均心率：约为 130 次/分
课后反思