小学四年级下册体育与健康全册教案
图片预览
文档简介
四年级体育学科下学期教学计划
一、教学目标
(一)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(二)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
(三)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，培养与同学团结合作的精神。
二、学情分析
二年级的学生年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，组织纪律性观念不强,应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
三、教学内容
在小学二年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能。
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
教 学 进 度
周月日 课次 教 材
一月日至 日 1 1、体育卫生常识：校园安全要注意2、游戏：抓手指1、身体素质练习；2、游戏；折返跑接力1、了解球的性质；2、强化拉球能力
2
3
二月日至 日 1 1、前单摇跳绳；2、游戏；快快集合前单摇跳绳；2、游戏；快快集合了解球的性质；2、强化拉球能力
2
3
三月日至 日 1 荡绳单摇跳绳；2、游戏；冲过战壕短绳开合跳；2、游戏；冲过战壕1、了解球的性质；2、强化踩球能力
2
3
四月日至 日 1 口袋；2、游戏：袋鼠跳接力；口袋；2、游戏：袋鼠跳接力复习揉球、拉球、踩球能够强化控球能力
2
3
五月日至 日 1 耐久跑；2、游戏；长江黄河1、25米折返跑；2、游戏；长江黄河1、学习颠球了解球的性质2、学习颠球能够强化控球能力；
2
3
六月日至 日 1 广播体操2、听信号跑广播体操2、听信号跑1、复习颠球了解球的性质；2、复习颠球能够强化控球能力；
2
3
七月 日至 日 1 广播体操2、各种姿势起动的自然跑广播体操2、各种姿势起动的自然跑学会足球脚内侧传球的练习方法。2、发展学生的身体协调性、灵活性以及对球的控制能力。
2
3
八月日至 日 1 1、投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力握足球脚内侧传球的练习方法2、培养学生的参与意识，团队协作与竞争意识
2
3
九月日至 日 1 1、技巧：前滚翻2、游戏：穿过小树林技巧：前滚翻2、游戏：穿过小树林技巧：前滚翻2、游戏：滚翻接力
2
3
十月日至 日 1 1、复习：前滚翻2、游戏：换物接力复习：前滚翻2、游戏：换物接力能够记住脚内侧接反弹球的动作要领；2、实践练习能够初步掌握脚内侧接反弹球的技术动作；
2
3
十一月日至 日 1 1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑1、学习能够记住脚内侧接反弹球的动作要领2、练习能够初步掌握脚内侧接反弹球的技术动作
2
3
十二月日至 日 1 足球球性练习；2、游戏；运球接力足球行进间球性练习；2、游戏；运球接力足球足弓内侧直线运球；2、游戏；运球接力
2
3
十三月日至 日 1 足球脚背正面直线运球；2、游戏；运球接力足球脚背外侧运球；2、游戏；运球接力足球足弓内侧传接球；2、游戏；运球接力
2
3
十四月日至 日 1 篮球球性练习；2、游戏；运球接力篮球球性练习；2、游戏；运球接力能够记住踢定位球的动作要点；2、初步掌握踢定位球的技术动作
2
3
十五月日至 日 1 小篮球节奏感运球；2、游戏；运球接力小篮球节奏感运球；2、游戏；运球接力复习运球与颠球能够提高对球性的认识；2、能够对运球的技术动作有所强化
2
3
十六月日至 日 1 双手胸前传接球；2、游戏；运球接力双手胸前传接球；2、游戏；运球接力基本熟悉足球比赛的规则；2、提高其足球的技战术水平
2
3
教 学 设 计
第 1 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 体育卫生常识：校园安全要注意游戏：抓手指 教具
教学目标 1、 通过教学使学生了解安全的重要性，知道体育课简单的常规要求。2、 使学生养成遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、 培养学生能够自觉遵守学校规章，养成锻炼身体的好习惯。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、 唱歌：二、 师生问好：三、 宣布本次课的内容和任务：四、 点名 1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 从学生兴趣出发提高学生听课积极性
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。讲解做早操的好处。重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。 1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体 5、教师讲解语言要清晰。要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。6、教师讲解游戏的方法和规则。7、教师做示范。8、学生练习和游戏。 让学生了解体育课上要注意的相关的安全提示。
基本部分 28 小游戏：抓手指规则：1、 手放平。2、 食指尖必须顶着手掌心。3、 听到教师口令后才 能抓手指。 不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 一、放松整理二、课后小结三、整理场地器材 1、 教师总结本次课的情况。2、认真听讲情绪饱满3、下课。 稳定情绪放松心情
全课练习时间 全课练习密度
本课小结：
教 学 设 计
第 1 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、身体素质练习；2、游戏；折返跑接力 教具 移动音响跳绳每人一根
教学目标 1、发展学生的运动项目能力，提高学生各方面能力。2、激发学生运动兴趣，知道如何锻炼身体。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、活动各关节。2、慢跑热身，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、活动各关节，慢跑热身，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、身体素质练习：重点：激发学生的运动兴趣，调动学生的积极性。难点：标准的完成动作。二、游戏：折返跑接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解练习内容和方法，带领学生们开展相关身体组织练习。2、集体舞《国学武术操》《打气舞》《小苹果》。3、开合跳、弓步跳等各种形式的跳跃活动。4、跳绳练习：8字甩绳，单摇跳绳。5、讲评阶段学习的情况。1、讲解示范游戏规则方法及注意事项。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 了解学习身体素质练习的意义，知道如何进行身体素质练习。仔细观察老师的动作，在老师的带领下进行练习。提高学生们的身体素质及各方面能力。再次激发学生们的运动兴趣进行游戏，培养学生的合作能力。 1 1
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 1 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--------揉球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习揉球了解球的性质；2、学生通过学习揉球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 从学生兴趣出发提高学生听课积极性
基本部分 28 1、揉球的技术动作：将球静止放于地面，上身放松生的积极性。抬起一只脚，用前脚掌触球的正上部，另一只腿屈膝支撑，可根据球的运动轨迹适当调整揉球力度，双脚协调交替揉球。 1、讲解练习内容和方法，带领学生们开展相关身体组织练习。1、讲解、示范揉球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作 让学生了解体育课上要注意的相关的安全提示。不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 稳定情绪放松心情
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 2 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、前单摇跳绳；2、游戏；快快集合 教具 跳绳每人一根、移动音响。
教学目标 1、发展学生的跳跃能力，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。2、激发学生运动兴趣，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、慢跑热身，活动各关节，身体协调性练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前单摇跳绳：重点：上下肢协调配合节奏均匀。难点：协调匀速稳定且连贯的跳绳。二、游戏：快快集合1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范前单摇跳绳的动作方法。2、徒手模仿老师做单摇跳绳练习。3、体验跳绳的动作要领，上下肢协调配合练习跳绳。4、按跳绳能力分小组练习动作，相同水平的学生站一横排练习。5、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。6、帮助学生分析练习中出现的问题，给出指导意见。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 2 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、前单摇跳绳；2、游戏；快快集合 教具 跳绳每人一根、移动音响。
教学目标 1、发展学生的跳跃能力，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。2、激发学生运动兴趣，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、慢跑热身，活动各关节，身体协调性练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前单摇跳绳：重点：上下肢协调配合节奏均匀。难点：协调匀速稳定且连贯的跳绳。二、游戏：快快集合1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、示范几种辅助跳绳练习的方法。2、跟老师做单摇跳绳辅助练习。3、体会前单摇跳绳的动作要领，注意上下肢协调配合。4、按跳绳能力分小组练习动作，相同水平的学生站一横排练习。5、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。6、帮助学生分析学习时遇到的问题。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 2 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球——拉球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习拉球了解球的性质；2、学生通过学习拉球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：换物赛跑 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求。
基本部分 28 一、拉球的技术动作：将球静止放于地面，上身放松，抬起一只脚，用脚掌中前部触球的正上部，另一只腿屈膝支撑，使球在脚下前后左右拉动，可根据球的运动轨迹适当调整拉球力度，双脚协调交替拉球。 1、讲解、示范拉球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作 不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、宣布下课 稳定情绪放松心情
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 3 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、荡绳单摇跳绳；2、游戏；冲过战壕 教具 跳绳每人一根移动音响。
教学目标 1、激发学生运动兴趣，使学生养成科学锻炼身体的习惯。2、规范学生跳绳动作，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。3、在游戏中培养学生高尚的道德品质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、荡绳单摇跳绳：重点：手臂屈肘，稍向内收肘。难点：自然放松、稳定、连贯的跳绳。二、游戏：冲过战壕1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范荡绳单摇跳绳的动作要领和方法。2、模仿老师做荡绳单摇跳绳练习。3、按跳绳能力分小组练习动作，相同水平的学生站一横排练习。4、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。5、小组集体练习荡绳单摇跳，挑战自我，超越自我极限。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们勇于面对困难的能力，勇于挑战自我和超越自我。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 3 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、短绳开合跳；2、游戏；冲过战壕 教具 跳绳每人一根移动音响。
教学目标 1、激发学生运动兴趣，使学生养成科学锻炼身体的习惯。2、规范学生跳绳动作，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。3、在游戏中培养学生高尚的道德品质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，身体协调性练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、短绳开合跳：重点：双脚配合上肢有节奏的开合跳。难点：稳定、连贯的进行短绳开合跳绳。二、游戏：冲过战壕1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范短绳开合跳的动作要领和方法。2、徒手模仿老师做短绳开合跳练习。3、体会短绳开合跳动作要领，放慢速度放慢节奏，练习上下肢协调性。4、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。5、小组集体练习短绳开合跳，挑战自我，超越自我极限。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们勇于面对困难的能力，勇于挑战自我和超越自我。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 3 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--------踩球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习踩球了解球的性质；2、学生通过学习踩球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。 从学生兴趣出发提高学生听课积极性让学生了解体育课上要注意的相关的安全提示。
基本部分 28 一、踩球的技术动作将球静止放于地面，上身放松，抬起一只脚，用脚掌中前部触球的正上部，另一只腿屈膝支撑，双脚协调交替踩球。可根据球的运动轨迹适当调整踩球力度，保持球静止于身体正前方。 1、讲解、示范踩球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 4 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、口袋；2、游戏：袋鼠跳接力； 教具 口袋12个
教学目标 1、激发学生运动兴趣，利用自制器材开发学生的运动潜能。2、发展学生的肢体力量，提高学生的身体协调性。3、启发学生利用身边网络资源进行体育锻炼，全面提高身体素质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、口袋：重点：利用口袋开展多种形式的练习。难点：利用自制器材教具开发游戏项目。二、游戏：袋鼠跳接力1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、示范几种口袋练习的方法。强调注意事项。2、模仿老师的动作。利用口袋进行多种体育项目的练习。3、团队合作思考练习方法。4、开发游戏和运动项目。教师指导练习内容。小组间展示交流。1、调整队形，自然成组。2、示范游戏袋鼠跳接力的方法，开始游戏。3、指导帮助有困难的学生进行游戏。 激发学生的运动兴趣，开启学生们丰富的想象力，自主利用器材开展练习，提高学习效率。培养孩子们团队学习和研究的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 4 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、口袋；2、游戏：袋鼠跳接力； 教具 口袋12个
教学目标 1、激发学生运动兴趣，利用自制器材开发学生的运动潜能。2、发展学生的肢体力量，提高学生的身体协调性。3、启发学生利用身边网络资源进行体育锻炼，全面提高身体素质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、口袋：重点：利用口袋开展多种形式的练习。难点：利用自制器材教具开发游戏项目。二、游戏：袋鼠跳接力1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、示范几种口袋练习的方法。强调注意事项。2、模仿老师的动作。利用口袋进行多种体育项目的练习。3、团队合作思考练习方法。4、开发游戏和运动项目。教师指导练习内容。小组间展示交流。1、调整队形，自然成组。2、示范游戏袋鼠跳接力的方法，开始游戏。3、指导帮助有困难的学生进行游戏。 激发学生的运动兴趣，开启学生们丰富的想象力，自主利用器材开展练习，提高学习效率。培养孩子们团队学习和研究的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 4 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--揉球、拉球、踩球 教具 足球
教学目标 1、学生通过复习揉球、拉球、踩球熟悉球的性质；2、学生通过复习揉球、拉球、踩球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 从学生兴趣出发 提高学生听课积极性。 1 1
28 一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：看谁抢的多 1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求。 了解体育课上要注意的相关安全提示 51052 2122
基本部分结束部分 5 一、揉球的技术动作二、拉球的技术动作三、踩球的技术动作。1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、引导学生复习各个动作，强调动作要领。2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作；1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 51052 2122
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 5 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、耐久跑；2、游戏；长江黄河 教具
教学目标 1、学会在冬季开展体育锻炼的方法，发展学生的冬季运动项目能力。2、激发学生冬季运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩肘腕等各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、耐久跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、耐久跑：重点：利用固有场地条件开展耐久跑练习。难点：克服疲劳，保持运动兴趣和积极性。二、游戏：长江黄河1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解耐久跑的意义为什么要进行耐久跑练习，介绍耐久跑的方法。强调注意事项。2、跟随老师进行图形跑，有组织有秩序的进行练习。3、8-10人一组分小组练习。4、小组轮换，教师指导纠正动作，调动学生的积极性，帮助学生克服疲劳完成练习。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织分小组游戏。教师参与其中。 学习抵御严寒的方法，提高身体素质。有秩序的进行耐久跑练习。培养孩子们合作学习与合作游戏的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 5 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、25米折返跑；2、游戏；长江黄河 教具
教学目标 1、学会在冬季开展体育锻炼的方法，发展学生的冬季运动项目能力。2、激发学生冬季运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩肘腕等各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、耐久跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、25米折返跑：重点：利用固有场地条件开展耐久跑练习。难点：克服疲劳，保持运动兴趣和积极性。二、游戏：长江黄河1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解耐久跑的意义为什么要进行耐久跑练习，介绍耐久跑的方法。强调注意事项。2、听从老师的指令进行折返跑，有组织有秩序的进行练习。3、8-10人一组分小组练习，注意放松恢复，小组轮换。4、调动学生的积极性，帮助学生克服疲劳完成练习。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织分小组游戏。教师参与其中。 学习抵御严寒的方法，提高身体素质。有秩序的进行耐久跑练习。培养孩子们合作学习与合作游戏的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 5 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球---颠球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习颠球了解球的性质；2、学生通过学习颠球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 从学生兴趣出发提高学生听课积极性了解相关安全提示 1 1 12
基本部分 28 一、颠球的技术动作：将球抛起或用脚挑起，上身放松，做好脚上挑动作，用脚背前侧触球的正下部，可根据球的运动轨迹适当调整，双脚协调交替颠球。 1、讲解、示范颠球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；3、分组进行练习、相互观察、相互纠正； 55 22
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受 1 1
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 6 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、听信号跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、通过广播体操的，培养学生的韵律活动能力，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，及每一节广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、教师领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、听信号跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、了解各个口令的含义，观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动； 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 6 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、听信号跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、通过广播体操的，培养学生的韵律活动能力，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，及每一节广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、教师领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、听信号跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、了解各个口令的含义，观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动； 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 6 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球-----颠球复习课 教具 足球
教学目标 1、学生通过复习颠球了解球的性质；2、学生通过复习颠球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：抱球跑接力 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装1、站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。2、跑步做到整齐，不许打闹。3、体委带领学生做关节操及拉伸。4、积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身 1121 12 22
基本部分 28 一、颠球的技术动作：将球抛起或用脚挑起，上身放松，做好脚上挑动作，用脚背前侧触球的正下部，可根据球的运动轨迹适当调整，双脚协调交替颠球。 1、引导学生复习颠球动作，强调动作要领。2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；分组进行练习、相互观察、相互纠正； 132 222
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受 11 11
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 7 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、各种姿势起动的自然跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、巩固学过的广播体操动作，培养学生的韵律活动能力和上下肢协调性，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，熟悉广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、各种姿势起动的自然跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动；3、与小伙伴一起游戏练习。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 7 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、各种姿势起动的自然跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、巩固学过的广播体操动作，培养学生的韵律活动能力和上下肢协调性，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，熟悉广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、各种姿势起动的自然跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动；3、与小伙伴一起游戏练习。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 7 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 1、复习：广播体操2、游戏：小鱼小鱼快快游 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、复习学过的广播体操，熟练掌握动作要领，加深重难点动作的记忆。2、学生独立完成广播体操动作，优美方的体现每节操的精神特点。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装 1 2
基本部分 28 一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：链条足球 1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求。 1、站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。2、跑步做到整齐，不许打闹。3、体委带领学生做关节操及拉伸。4、积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身心。 111 222
结束部分 5 一、脚内侧传球的技术动作：支撑脚踏在侧15cm处，膝微曲，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，脚尖稍翘，踝关节紧张，击球瞬间，脚跟前顶，脚型固定，脚内侧击球中后部。二、脚内侧接球的技术动作：膝关节微曲，脚踝外展，脚尖稍翘，触球刹那接球部位做相应的引侧动作。1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、讲解、示范脚内侧传接球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作；1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；3、分组进行练习、相互观察、相互纠正；、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受 11 3 22 6
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 8 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力 教具 纸飞机、小口袋
教学目标 1、了解如何投掷轻物，学习轻物掷远的动作要领和方式方法。2、学生独立完成动作，制定目标并积极努力达到目标。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、宣布本课内容，讲解介绍教学任务和目标。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。3、进行专项性准备活动。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、投掷：轻物掷远重点：徒手模仿、体会持轻物掷远的动作要领。难点：持轻物标准规范的做出投掷动作。二、游戏：1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、讲解示范持轻物掷远的方法。强调注意事项。2、听从老师的指令有组织有秩序的进行徒手模仿练习。3、统一练习规范学生动作，纠正错误动作进行个别指导。4、制定目标，调动学生的积极性，帮助学生克服困难完成练习。5、讲解示范游戏方法。6、组织分小组游戏。教师参与其中。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，体会动作要领与技术技巧。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 8 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力 教具 纸飞机、小口袋
教学目标 1、了解如何投掷轻物，学习轻物掷远的动作要领和方式方法。2、学生独立完成动作，制定目标并积极努力达到目标。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、宣布本课内容，讲解介绍教学任务和目标。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。3、进行专项性准备活动。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、投掷：轻物掷远重点：徒手模仿、体会持轻物掷远的动作要领。难点：持轻物标准规范的做出投掷动作。二、游戏：迎面接力1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、讲解示范持轻物掷远的方法。强调注意事项。2、听从老师的指令有组织有秩序的进行徒手模仿练习。3、统一练习规范学生动作，纠正错误动作进行个别指导。4、制定目标，调动学生的积极性，帮助学生克服困难完成练习。5、讲解示范游戏方法。6、组织分小组游戏。教师参与其中。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，体会动作要领与技术技巧。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 8 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--------脚内侧传接球 教具 足 球
教学目标 1、学生初步掌握足球脚内侧传球的练习方法2、发展学生的身体协调性、灵活性以及对球的控制能力。3、培养学生的参与意识，团队协作与竞争意识，以及勇敢、顽强、不怕困难的优良品质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装 1 2
基本部分 28 队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：脚踢保龄球一、脚内侧传球的技术动作。二、脚内侧接球的技术动作。 1、引导学生复习脚内侧传接球动作，强调动作要领。2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；3、分组进行练习、相互观察、相互纠正；
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 9 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 一、技巧：前滚翻二、游戏：穿过小树林 教具
教学目标 1、学会在遇到突发状况时的自我保护方法，发展学生的运动能力。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、广播体操；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前滚翻两臂撑垫成蹲撑,两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球。二、游戏：穿过小树林讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、教师示范团身滚动的动作，学生模仿老师的动作练习。2、讲解并示范完整动作。3、讲解保护与帮助的方法组织学生进行前滚翻练习巡回指导。4、个别指导，纠正错误动作。5、请做的较好的学生进行展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 9 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 一、技巧：前滚翻二、游戏：穿过小树林 教具
教学目标 1、学会在遇到突发状况时的自我保护方法，发展学生的运动能力。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、校园集体舞；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前滚翻两臂撑垫成蹲撑,两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球。二、游戏：穿过小树林讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、教师示范团身滚动的动作，学生模仿老师的动作练习。2、讲解并示范完整动作。3、讲解保护与帮助的方法组织学生进行前滚翻练习巡回指导。4、个别指导，纠正错误动作。5、请做的较好的学生进行展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 9 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球----脚内侧接反弹球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习能够记住脚内侧接反弹球的动作要领；2、学生通过实践练习能够初步掌握脚内侧接反弹球的技术动作；3、学生通过配合完成动作加强其沟通能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 体委组织站队师生问好宣布教学内容安排见习生 站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。 教师先示范，讲解后再开始练习；示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习；3、全面照顾，重点帮助差的同学，找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习信心；4、学生运球时教师应不断提示，注意降低重心和推后抬头。 学生成两列横队按体操队形站立；先看示范，然后进行练习；动作要求协调、有节奏；斜线走运30米×6次（一次右脚，一次左脚）；由慢跑运到快速运，方法同上；6、绕障碍运球（标杆距离3米）分三组，每组四支杆。
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 10 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 一、复习：前滚翻二、游戏：换物接力 教具
教学目标 1、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。2、熟练掌握前滚翻动作要领和方法。在突发状况下能够及时正确的进行自我保护。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、广播体操；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、复习：前滚翻游戏：换物接力讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、复习团身紧圆滑滚动和兔子跳等辅助性练习。2、复习动作要领和方法，学生在老师口述的动作要领下练习。3、自然分组进行小组边说动作要领边练习。4、巡回指导，纠正个别学生的错误动作。5、巩固动作练习，优秀学生展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。观察老师的示范，通过教师的讲解，了解游戏的方法、规则，了解游戏注意事项。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 10 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 一、复习：前滚翻二、游戏：换物接力 教具
教学目标 1、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。2、熟练掌握前滚翻动作要领和方法。在突发状况下能够及时正确的进行自我保护。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、广播体操；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、复习：前滚翻二、游戏：换物接力讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、复习团身紧圆滑滚动和兔子跳等辅助性练习。2、复习动作要领和方法，学生在老师口述的动作要领下练习。3、自然分组进行小组边说动作要领边练习。4、巡回指导，纠正个别学生的错误动作。5、巩固动作练习，优秀学生展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。观察老师的示范，通过教师的讲解，了解游戏的方法、规则，了解游戏注意事项。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 10 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球----脚内侧接反弹球 教具 足球
教学目标 1、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。2、熟练掌握前滚翻动作要领和方法。在突发状况下能够及时正确的进行自我保护。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1.体委组织站队2.师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1.站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2.进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 一、队列队形练习1.立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2.两列横排变四列横排等。二、热身游戏1.慢跑3圈2.关节操及拉伸3.游戏：追逐跑一、脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部 1.站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2.观察学生的跑圈纪律与效果。组织游戏，讲解游戏规则与要求。1.教师先示范，讲解后再开始练习；2.示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习；3、全面照顾，重点帮助差的同学，找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习信心；4、学生运球时教师应不断提示，注意降低重心和推后抬头。 1.站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。2.跑步做到整齐，不许打闹。3.体委带领学生做关节操及拉伸。积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身心。1.学生成两列横队按体操队形站立；2.先看示范，然后进行练习；3.动作要求协调、有节奏；4.斜线走运30米×6次（一次右脚，一次左脚）；5.由慢跑运到快速运，方法同上；6、绕障碍运球（标杆距离3米）分三组，每组四支杆
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 11 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑 教具
教学目标 1、发展学生跑的能力，提高学生的上下肢协调性。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力和组织协调能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、热身舞蹈“打气舞”。2、活动各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、舞蹈热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、30米自然放松跑：重点：上下肢配合协调、放松。难点：放松平稳的进行慢跑。二、游戏：障碍赛跑1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范30米自然放松跑的动作方法。2、自然分组进行练习，选派小组长带领练习。3、改变方式进行练习。4、教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏培养学生的集体意识，锻炼学生的组织协调能力。 551 1 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 11 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑 教具
教学目标 1、发展学生跑的能力，提高学生的上下肢协调性。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力和组织协调能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、热身舞蹈“打气舞”。2、活动各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、舞蹈热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、30米自然放松跑：重点：上下肢配合协调、放松。难点：放松平稳的进行慢跑。二、游戏：障碍赛跑1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范30米自然放松跑的动作方法。2、自然分组进行练习，选派小组长带领练习。3、改变方式进行练习。4、教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏培养学生的集体意识，锻炼学生的组织协调能力。 551 1 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 11 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 脚内侧接空中球 教具 足球
教学目标 1、发展学生的快速跑能力，提高学生的上下肢协调性。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 体委组织站队师生问好宣布教学内容安排见习生 站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 一、队列队形练习立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。两列横排变四列横排等。二、热身游戏慢跑3圈关节操及拉伸游戏：绕圈赛一、脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。 站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。观察学生的跑圈纪律与效果。组织游戏，讲解游戏规则与要求。1.讲解、示范脚内侧接空中球的动作要领；2.组织学生分组练习；3.辅助、指导与纠正。 站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。跑步做到整齐，不许打闹。体委带领学生做关节操及拉伸。积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身心。
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 12 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球球性练习；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球球性练习重点：发展球性，了解和体会控制足球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、简要介绍足球运动的规则和方法和注意事项。2、集中学生的注意力，讲解示范原地球性练习方法。3、调动学生积极性4-8人一组分小组练习。4、10人一组进行球性练习接力。教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 12 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球行进间球性练习；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球行进间球性练习重点：发展球性，了解和体会控制足球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、复习学过的球性练习的方法，强调注意事项。2、集中学生的注意力，讲解示范原地球性练习方法。3、调动学生积极性4-8人一组分小组练习。4、10人一组进行行进间球性练习接力。教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 12 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足脚内侧接空中球 教具 足球
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装。
基本部分 28 一、脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上 1.讲解、示范脚内侧接空中球的动作要领；2.组织学生分组练习；3.辅助、指导与纠正。。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 13 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球脚背正面直线运球；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球脚背正面直线运球重点：了解和体会脚背正面直线运球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、介绍脚背正面直线运球的动作要领方法和注意事项。2、集中学生的注意力，示范脚背正面直线运球的练习方法。3、调动学生积极性4人一组分小组练习脚背正面直线运球接力。教师指导技术技巧，纠正动作。4、讲评阶段学习的情况。5、讲解示范游戏方法。6、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 13 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球脚背外侧运球；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球脚背外侧运球重点：了解和体会脚背外侧运球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、介绍脚背外侧运球的动作要领方法和注意事项。2、集中学生的注意力，示范脚背外侧运球的练习方法。3、调动学生积极性4人一组分小组合作学习，练习脚背外侧运球接力。4、教师指导技术技巧，纠正学生错误动作。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 13 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球----踢定位球 教具 足球若干个
教学目标 1、学生通过教师讲解与示范动作能够记住踢定位球的动作要点；2、学生通过模仿练习能够初步掌握踢定位球的技术动作；3、学生通过尝试练习，并经过老师的指导能够对足球运动产生兴趣。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 体委组织站队师生问好宣布教学内容安排见习生 站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 动作要领：直线助跑，身体正对目标方向，最后一步稍大一些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10—12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，支撑的同事踢球腿以髋关节为轴，摆动—大腿带动小腿加速前摆。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚背绷紧，脚趾屈，利用脚背正面击球后中部。击球后身体及踢球腿随球前移。 教师先示范，讲解后再开始练习；示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习；3、全面照顾，重点帮助差的同学，找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习信心；4、学生运球时教师应不断提示，注意制动动作。 学生成两列横队按体操队形站立；先看示范，然后进行练习；两人一组进行接、踢球练习； 510152 2 中
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 14 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、篮球球性练习；2、游戏；运球接力 教具 小篮球
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生小篮球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、篮球球性练习重点：发展球性，了解和体会控制篮球的方法。难点：熟练掌握双手控制小篮球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、简要介绍小篮球运动的规则和方法和注意事项。2、集中学生的注意力，讲解示范原地球性练习方法。3、左右手中运球练习。教师指导技术技巧，纠正动作。4、左右手低运球练习。教师指导技术技巧，纠正动作。5、两人一组，双手同时中运球练习。教师指导技术技巧，纠正动作。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游
一、教学目标
(一)进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
(二)进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
(三)体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，培养与同学团结合作的精神。
二、学情分析
二年级的学生年龄较小，接触的东西少，对他们来说什么都是新鲜的，但是他们的注意力也很容易分散，缺乏耐心，对于一些难度较的知识接受比较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，组织纪律性观念不强,应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。
三、教学内容
在小学二年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习、基本体操、走、跑、跳跃、投掷、滚动和滚翻、攀登爬越、韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能。
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
教 学 进 度
周月日 课次 教 材
一月日至 日 1 1、体育卫生常识：校园安全要注意2、游戏：抓手指1、身体素质练习；2、游戏；折返跑接力1、了解球的性质；2、强化拉球能力
2
3
二月日至 日 1 1、前单摇跳绳；2、游戏；快快集合前单摇跳绳；2、游戏；快快集合了解球的性质；2、强化拉球能力
2
3
三月日至 日 1 荡绳单摇跳绳；2、游戏；冲过战壕短绳开合跳；2、游戏；冲过战壕1、了解球的性质；2、强化踩球能力
2
3
四月日至 日 1 口袋；2、游戏：袋鼠跳接力；口袋；2、游戏：袋鼠跳接力复习揉球、拉球、踩球能够强化控球能力
2
3
五月日至 日 1 耐久跑；2、游戏；长江黄河1、25米折返跑；2、游戏；长江黄河1、学习颠球了解球的性质2、学习颠球能够强化控球能力；
2
3
六月日至 日 1 广播体操2、听信号跑广播体操2、听信号跑1、复习颠球了解球的性质；2、复习颠球能够强化控球能力；
2
3
七月 日至 日 1 广播体操2、各种姿势起动的自然跑广播体操2、各种姿势起动的自然跑学会足球脚内侧传球的练习方法。2、发展学生的身体协调性、灵活性以及对球的控制能力。
2
3
八月日至 日 1 1、投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力握足球脚内侧传球的练习方法2、培养学生的参与意识，团队协作与竞争意识
2
3
九月日至 日 1 1、技巧：前滚翻2、游戏：穿过小树林技巧：前滚翻2、游戏：穿过小树林技巧：前滚翻2、游戏：滚翻接力
2
3
十月日至 日 1 1、复习：前滚翻2、游戏：换物接力复习：前滚翻2、游戏：换物接力能够记住脚内侧接反弹球的动作要领；2、实践练习能够初步掌握脚内侧接反弹球的技术动作；
2
3
十一月日至 日 1 1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑1、学习能够记住脚内侧接反弹球的动作要领2、练习能够初步掌握脚内侧接反弹球的技术动作
2
3
十二月日至 日 1 足球球性练习；2、游戏；运球接力足球行进间球性练习；2、游戏；运球接力足球足弓内侧直线运球；2、游戏；运球接力
2
3
十三月日至 日 1 足球脚背正面直线运球；2、游戏；运球接力足球脚背外侧运球；2、游戏；运球接力足球足弓内侧传接球；2、游戏；运球接力
2
3
十四月日至 日 1 篮球球性练习；2、游戏；运球接力篮球球性练习；2、游戏；运球接力能够记住踢定位球的动作要点；2、初步掌握踢定位球的技术动作
2
3
十五月日至 日 1 小篮球节奏感运球；2、游戏；运球接力小篮球节奏感运球；2、游戏；运球接力复习运球与颠球能够提高对球性的认识；2、能够对运球的技术动作有所强化
2
3
十六月日至 日 1 双手胸前传接球；2、游戏；运球接力双手胸前传接球；2、游戏；运球接力基本熟悉足球比赛的规则；2、提高其足球的技战术水平
2
3
教 学 设 计
第 1 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 体育卫生常识：校园安全要注意游戏：抓手指 教具
教学目标 1、 通过教学使学生了解安全的重要性，知道体育课简单的常规要求。2、 使学生养成遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。3、 培养学生能够自觉遵守学校规章，养成锻炼身体的好习惯。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、 唱歌：二、 师生问好：三、 宣布本次课的内容和任务：四、 点名 1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 从学生兴趣出发提高学生听课积极性
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。讲解做早操的好处。重点；了解做早操的好处。难点；养成良好的做早操的习惯。 1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体 5、教师讲解语言要清晰。要求：①、学生认真遵守纪律。②、养成良好的坐立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。6、教师讲解游戏的方法和规则。7、教师做示范。8、学生练习和游戏。 让学生了解体育课上要注意的相关的安全提示。
基本部分 28 小游戏：抓手指规则：1、 手放平。2、 食指尖必须顶着手掌心。3、 听到教师口令后才 能抓手指。 不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 一、放松整理二、课后小结三、整理场地器材 1、 教师总结本次课的情况。2、认真听讲情绪饱满3、下课。 稳定情绪放松心情
全课练习时间 全课练习密度
本课小结：
教 学 设 计
第 1 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、身体素质练习；2、游戏；折返跑接力 教具 移动音响跳绳每人一根
教学目标 1、发展学生的运动项目能力，提高学生各方面能力。2、激发学生运动兴趣，知道如何锻炼身体。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、活动各关节。2、慢跑热身，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、活动各关节，慢跑热身，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、身体素质练习：重点：激发学生的运动兴趣，调动学生的积极性。难点：标准的完成动作。二、游戏：折返跑接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解练习内容和方法，带领学生们开展相关身体组织练习。2、集体舞《国学武术操》《打气舞》《小苹果》。3、开合跳、弓步跳等各种形式的跳跃活动。4、跳绳练习：8字甩绳，单摇跳绳。5、讲评阶段学习的情况。1、讲解示范游戏规则方法及注意事项。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 了解学习身体素质练习的意义，知道如何进行身体素质练习。仔细观察老师的动作，在老师的带领下进行练习。提高学生们的身体素质及各方面能力。再次激发学生们的运动兴趣进行游戏，培养学生的合作能力。 1 1
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 1 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--------揉球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习揉球了解球的性质；2、学生通过学习揉球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 从学生兴趣出发提高学生听课积极性
基本部分 28 1、揉球的技术动作：将球静止放于地面，上身放松生的积极性。抬起一只脚，用前脚掌触球的正上部，另一只腿屈膝支撑，可根据球的运动轨迹适当调整揉球力度，双脚协调交替揉球。 1、讲解练习内容和方法，带领学生们开展相关身体组织练习。1、讲解、示范揉球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作 让学生了解体育课上要注意的相关的安全提示。不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 稳定情绪放松心情
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 2 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、前单摇跳绳；2、游戏；快快集合 教具 跳绳每人一根、移动音响。
教学目标 1、发展学生的跳跃能力，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。2、激发学生运动兴趣，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、慢跑热身，活动各关节，身体协调性练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前单摇跳绳：重点：上下肢协调配合节奏均匀。难点：协调匀速稳定且连贯的跳绳。二、游戏：快快集合1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范前单摇跳绳的动作方法。2、徒手模仿老师做单摇跳绳练习。3、体验跳绳的动作要领，上下肢协调配合练习跳绳。4、按跳绳能力分小组练习动作，相同水平的学生站一横排练习。5、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。6、帮助学生分析练习中出现的问题，给出指导意见。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 2 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、前单摇跳绳；2、游戏；快快集合 教具 跳绳每人一根、移动音响。
教学目标 1、发展学生的跳跃能力，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。2、激发学生运动兴趣，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、慢跑热身，活动各关节，身体协调性练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前单摇跳绳：重点：上下肢协调配合节奏均匀。难点：协调匀速稳定且连贯的跳绳。二、游戏：快快集合1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、示范几种辅助跳绳练习的方法。2、跟老师做单摇跳绳辅助练习。3、体会前单摇跳绳的动作要领，注意上下肢协调配合。4、按跳绳能力分小组练习动作，相同水平的学生站一横排练习。5、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。6、帮助学生分析学习时遇到的问题。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 2 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球——拉球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习拉球了解球的性质；2、学生通过学习拉球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：换物赛跑 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求。
基本部分 28 一、拉球的技术动作：将球静止放于地面，上身放松，抬起一只脚，用脚掌中前部触球的正上部，另一只腿屈膝支撑，使球在脚下前后左右拉动，可根据球的运动轨迹适当调整拉球力度，双脚协调交替拉球。 1、讲解、示范拉球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作 不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、宣布下课 稳定情绪放松心情
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 3 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、荡绳单摇跳绳；2、游戏；冲过战壕 教具 跳绳每人一根移动音响。
教学目标 1、激发学生运动兴趣，使学生养成科学锻炼身体的习惯。2、规范学生跳绳动作，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。3、在游戏中培养学生高尚的道德品质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、荡绳单摇跳绳：重点：手臂屈肘，稍向内收肘。难点：自然放松、稳定、连贯的跳绳。二、游戏：冲过战壕1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范荡绳单摇跳绳的动作要领和方法。2、模仿老师做荡绳单摇跳绳练习。3、按跳绳能力分小组练习动作，相同水平的学生站一横排练习。4、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。5、小组集体练习荡绳单摇跳，挑战自我，超越自我极限。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们勇于面对困难的能力，勇于挑战自我和超越自我。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 3 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、短绳开合跳；2、游戏；冲过战壕 教具 跳绳每人一根移动音响。
教学目标 1、激发学生运动兴趣，使学生养成科学锻炼身体的习惯。2、规范学生跳绳动作，提高学生的上下肢协调能力，提高身体素质。3、在游戏中培养学生高尚的道德品质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，身体协调性练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、短绳开合跳：重点：双脚配合上肢有节奏的开合跳。难点：稳定、连贯的进行短绳开合跳绳。二、游戏：冲过战壕1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范短绳开合跳的动作要领和方法。2、徒手模仿老师做短绳开合跳练习。3、体会短绳开合跳动作要领，放慢速度放慢节奏，练习上下肢协调性。4、教师巡回指导技术技巧，纠正动作。5、小组集体练习短绳开合跳，挑战自我，超越自我极限。1、讲解示范游戏方法。2、组织集体练习一次。3、分小组练习游戏。教师参与其中。 跟老师进行练习，熟悉动作，提高学习效率。观察教师动作，了解动作要领和方法。培养孩子们勇于面对困难的能力，勇于挑战自我和超越自我。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 551 41
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 3 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--------踩球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习踩球了解球的性质；2、学生通过学习踩球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。 从学生兴趣出发提高学生听课积极性让学生了解体育课上要注意的相关的安全提示。
基本部分 28 一、踩球的技术动作将球静止放于地面，上身放松，抬起一只脚，用脚掌中前部触球的正上部，另一只腿屈膝支撑，双脚协调交替踩球。可根据球的运动轨迹适当调整踩球力度，保持球静止于身体正前方。 1、讲解、示范踩球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 18 全课练习密度 45%
本课小结：
教 学 设 计
第 4 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、口袋；2、游戏：袋鼠跳接力； 教具 口袋12个
教学目标 1、激发学生运动兴趣，利用自制器材开发学生的运动潜能。2、发展学生的肢体力量，提高学生的身体协调性。3、启发学生利用身边网络资源进行体育锻炼，全面提高身体素质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、口袋：重点：利用口袋开展多种形式的练习。难点：利用自制器材教具开发游戏项目。二、游戏：袋鼠跳接力1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、示范几种口袋练习的方法。强调注意事项。2、模仿老师的动作。利用口袋进行多种体育项目的练习。3、团队合作思考练习方法。4、开发游戏和运动项目。教师指导练习内容。小组间展示交流。1、调整队形，自然成组。2、示范游戏袋鼠跳接力的方法，开始游戏。3、指导帮助有困难的学生进行游戏。 激发学生的运动兴趣，开启学生们丰富的想象力，自主利用器材开展练习，提高学习效率。培养孩子们团队学习和研究的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 4 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、口袋；2、游戏：袋鼠跳接力； 教具 口袋12个
教学目标 1、激发学生运动兴趣，利用自制器材开发学生的运动潜能。2、发展学生的肢体力量，提高学生的身体协调性。3、启发学生利用身边网络资源进行体育锻炼，全面提高身体素质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、队列队形练习，集中学生的注意力，养成课堂常规。2、活动肩、肘、腕、踝、膝、胯等关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、队列练习和集中注意力练习，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查学生的器材，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、口袋：重点：利用口袋开展多种形式的练习。难点：利用自制器材教具开发游戏项目。二、游戏：袋鼠跳接力1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、示范几种口袋练习的方法。强调注意事项。2、模仿老师的动作。利用口袋进行多种体育项目的练习。3、团队合作思考练习方法。4、开发游戏和运动项目。教师指导练习内容。小组间展示交流。1、调整队形，自然成组。2、示范游戏袋鼠跳接力的方法，开始游戏。3、指导帮助有困难的学生进行游戏。 激发学生的运动兴趣，开启学生们丰富的想象力，自主利用器材开展练习，提高学习效率。培养孩子们团队学习和研究的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 4 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--揉球、拉球、踩球 教具 足球
教学目标 1、学生通过复习揉球、拉球、踩球熟悉球的性质；2、学生通过复习揉球、拉球、踩球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 从学生兴趣出发 提高学生听课积极性。 1 1
28 一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：看谁抢的多 1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求。 了解体育课上要注意的相关安全提示 51052 2122
基本部分结束部分 5 一、揉球的技术动作二、拉球的技术动作三、踩球的技术动作。1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、引导学生复习各个动作，强调动作要领。2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作；1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 51052 2122
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 5 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、耐久跑；2、游戏；长江黄河 教具
教学目标 1、学会在冬季开展体育锻炼的方法，发展学生的冬季运动项目能力。2、激发学生冬季运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩肘腕等各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、耐久跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、耐久跑：重点：利用固有场地条件开展耐久跑练习。难点：克服疲劳，保持运动兴趣和积极性。二、游戏：长江黄河1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解耐久跑的意义为什么要进行耐久跑练习，介绍耐久跑的方法。强调注意事项。2、跟随老师进行图形跑，有组织有秩序的进行练习。3、8-10人一组分小组练习。4、小组轮换，教师指导纠正动作，调动学生的积极性，帮助学生克服疲劳完成练习。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织分小组游戏。教师参与其中。 学习抵御严寒的方法，提高身体素质。有秩序的进行耐久跑练习。培养孩子们合作学习与合作游戏的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 5 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、25米折返跑；2、游戏；长江黄河 教具
教学目标 1、学会在冬季开展体育锻炼的方法，发展学生的冬季运动项目能力。2、激发学生冬季运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、活动肩肘腕等各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、耐久跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、25米折返跑：重点：利用固有场地条件开展耐久跑练习。难点：克服疲劳，保持运动兴趣和积极性。二、游戏：长江黄河1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解耐久跑的意义为什么要进行耐久跑练习，介绍耐久跑的方法。强调注意事项。2、听从老师的指令进行折返跑，有组织有秩序的进行练习。3、8-10人一组分小组练习，注意放松恢复，小组轮换。4、调动学生的积极性，帮助学生克服疲劳完成练习。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织分小组游戏。教师参与其中。 学习抵御严寒的方法，提高身体素质。有秩序的进行耐久跑练习。培养孩子们合作学习与合作游戏的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 5 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球---颠球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习颠球了解球的性质；2、学生通过学习颠球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 从学生兴趣出发提高学生听课积极性了解相关安全提示 1 1 12
基本部分 28 一、颠球的技术动作：将球抛起或用脚挑起，上身放松，做好脚上挑动作，用脚背前侧触球的正下部，可根据球的运动轨迹适当调整，双脚协调交替颠球。 1、讲解、示范颠球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；3、分组进行练习、相互观察、相互纠正； 55 22
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受 1 1
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 6 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、听信号跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、通过广播体操的，培养学生的韵律活动能力，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，及每一节广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、教师领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、听信号跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、了解各个口令的含义，观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动； 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 6 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、听信号跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、通过广播体操的，培养学生的韵律活动能力，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，及每一节广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、教师领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、听信号跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、了解各个口令的含义，观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动； 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 6 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球-----颠球复习课 教具 足球
教学目标 1、学生通过复习颠球了解球的性质；2、学生通过复习颠球能够强化控球能力；3、学生通过集体训练能够增强彼此间的友谊。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：抱球跑接力 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装1、站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。2、跑步做到整齐，不许打闹。3、体委带领学生做关节操及拉伸。4、积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身 1121 12 22
基本部分 28 一、颠球的技术动作：将球抛起或用脚挑起，上身放松，做好脚上挑动作，用脚背前侧触球的正下部，可根据球的运动轨迹适当调整，双脚协调交替颠球。 1、引导学生复习颠球动作，强调动作要领。2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；分组进行练习、相互观察、相互纠正； 132 222
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受 11 11
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 7 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、各种姿势起动的自然跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、巩固学过的广播体操动作，培养学生的韵律活动能力和上下肢协调性，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，熟悉广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、各种姿势起动的自然跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动；3、与小伙伴一起游戏练习。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 7 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、广播体操2、各种姿势起动的自然跑 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、巩固学过的广播体操动作，培养学生的韵律活动能力和上下肢协调性，使学生养成科学锻炼的习惯。2、使学生了解身体各部位动作名称，熟悉广播体操的顺序，知道如何做操。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、进行课堂常规活动，加深学生的记忆。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、广播体操重点：动作的准确性。难点：优美方有节奏感的完成每一节动作。二、各种姿势起动的自然跑 讲解方法要求和注意事项，组织练习。 1、教师讲解示范各节操的动作要领及方法。2、指导讲解重难点动作要求。3、动作的准确性和优美方有节奏感。4、选出学习认真和动作规范的学生听音乐领操，进行巩固。5、教师巡视，纠正学生的错误动作。1、观察模仿老师的动作。2、按规则和信号听到信号或手势，才能行动；3、与小伙伴一起游戏练习。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，优美方的做广播体操。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 7 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 1、复习：广播体操2、游戏：小鱼小鱼快快游 教具 便携音箱、MP3
教学目标 1、复习学过的广播体操，熟练掌握动作要领，加深重难点动作的记忆。2、学生独立完成广播体操动作，优美方的体现每节操的精神特点。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装 1 2
基本部分 28 一、队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：链条足球 1、站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2、观察学生的跑圈纪律与效果。3、组织游戏，讲解游戏规则与要求。 1、站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。2、跑步做到整齐，不许打闹。3、体委带领学生做关节操及拉伸。4、积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身心。 111 222
结束部分 5 一、脚内侧传球的技术动作：支撑脚踏在侧15cm处，膝微曲，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，脚尖稍翘，踝关节紧张，击球瞬间，脚跟前顶，脚型固定，脚内侧击球中后部。二、脚内侧接球的技术动作：膝关节微曲，脚踝外展，脚尖稍翘，触球刹那接球部位做相应的引侧动作。1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、讲解、示范脚内侧传接球的动作要领；2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作；1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；3、分组进行练习、相互观察、相互纠正；、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受 11 3 22 6
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 8 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力 教具 纸飞机、小口袋
教学目标 1、了解如何投掷轻物，学习轻物掷远的动作要领和方式方法。2、学生独立完成动作，制定目标并积极努力达到目标。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、宣布本课内容，讲解介绍教学任务和目标。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。3、进行专项性准备活动。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、投掷：轻物掷远重点：徒手模仿、体会持轻物掷远的动作要领。难点：持轻物标准规范的做出投掷动作。二、游戏：1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、讲解示范持轻物掷远的方法。强调注意事项。2、听从老师的指令有组织有秩序的进行徒手模仿练习。3、统一练习规范学生动作，纠正错误动作进行个别指导。4、制定目标，调动学生的积极性，帮助学生克服困难完成练习。5、讲解示范游戏方法。6、组织分小组游戏。教师参与其中。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，体会动作要领与技术技巧。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 8 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、投掷：轻物掷远2、游戏：迎面接力 教具 纸飞机、小口袋
教学目标 1、了解如何投掷轻物，学习轻物掷远的动作要领和方式方法。2、学生独立完成动作，制定目标并积极努力达到目标。3、听从指挥，安全的上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、整队、师生问好、报数接龙、检查服装及学生身体和精神状态。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、领做徒手操，讲解准备活动的方法和意义。2、专项准备活动。 1、宣布本课内容，讲解介绍教学任务和目标。2、教师带领进行准备活动，防止受伤。3、进行专项性准备活动。 逐步渗透体育课堂常规内容，使学生尽快进入到课堂教学中。 养成科学的运动习惯，打下良好的运动基础。 1 2 中
基本部分 28 一、投掷：轻物掷远重点：徒手模仿、体会持轻物掷远的动作要领。难点：持轻物标准规范的做出投掷动作。二、游戏：迎面接力1、讲解、示范游戏方法。2、分小组游戏。 1、讲解示范持轻物掷远的方法。强调注意事项。2、听从老师的指令有组织有秩序的进行徒手模仿练习。3、统一练习规范学生动作，纠正错误动作进行个别指导。4、制定目标，调动学生的积极性，帮助学生克服困难完成练习。5、讲解示范游戏方法。6、组织分小组游戏。教师参与其中。 了解、熟悉动作要领，观察模仿教师的动作。积极主动参与学习，体会动作要领与技术技巧。进行游戏，激发学生们的运动兴趣，促进学生间的友谊，与小伙伴和谐的做游戏。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 8 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球--------脚内侧传接球 教具 足 球
教学目标 1、学生初步掌握足球脚内侧传球的练习方法2、发展学生的身体协调性、灵活性以及对球的控制能力。3、培养学生的参与意识，团队协作与竞争意识，以及勇敢、顽强、不怕困难的优良品质。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1、体委组织站队2、师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1、站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2、进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装 1 2
基本部分 28 队列队形练习1、立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2、两列横排变四列横排等。二、热身游戏1、慢跑3圈2、关节操及拉伸3、游戏：脚踢保龄球一、脚内侧传球的技术动作。二、脚内侧接球的技术动作。 1、引导学生复习脚内侧传接球动作，强调动作要领。2、找学生进行动作展示，并让其他同学提出问题；3、将学生分组，进行练习；4、观察、指导学生的动作； 1、认真听讲与观察老师的讲解与示范；2、评价展示动作的学生，提出问题；3、分组进行练习、相互观察、相互纠正；
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 9 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 一、技巧：前滚翻二、游戏：穿过小树林 教具
教学目标 1、学会在遇到突发状况时的自我保护方法，发展学生的运动能力。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、广播体操；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前滚翻两臂撑垫成蹲撑,两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球。二、游戏：穿过小树林讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、教师示范团身滚动的动作，学生模仿老师的动作练习。2、讲解并示范完整动作。3、讲解保护与帮助的方法组织学生进行前滚翻练习巡回指导。4、个别指导，纠正错误动作。5、请做的较好的学生进行展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 9 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 一、技巧：前滚翻二、游戏：穿过小树林 教具
教学目标 1、学会在遇到突发状况时的自我保护方法，发展学生的运动能力。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、校园集体舞；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、前滚翻两臂撑垫成蹲撑,两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球。二、游戏：穿过小树林讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、教师示范团身滚动的动作，学生模仿老师的动作练习。2、讲解并示范完整动作。3、讲解保护与帮助的方法组织学生进行前滚翻练习巡回指导。4、个别指导，纠正错误动作。5、请做的较好的学生进行展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 9 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球----脚内侧接反弹球 教具 足球
教学目标 1、学生通过学习能够记住脚内侧接反弹球的动作要领；2、学生通过实践练习能够初步掌握脚内侧接反弹球的技术动作；3、学生通过配合完成动作加强其沟通能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 体委组织站队师生问好宣布教学内容安排见习生 站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。 教师先示范，讲解后再开始练习；示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习；3、全面照顾，重点帮助差的同学，找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习信心；4、学生运球时教师应不断提示，注意降低重心和推后抬头。 学生成两列横队按体操队形站立；先看示范，然后进行练习；动作要求协调、有节奏；斜线走运30米×6次（一次右脚，一次左脚）；由慢跑运到快速运，方法同上；6、绕障碍运球（标杆距离3米）分三组，每组四支杆。
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 10 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 一、复习：前滚翻二、游戏：换物接力 教具
教学目标 1、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。2、熟练掌握前滚翻动作要领和方法。在突发状况下能够及时正确的进行自我保护。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、广播体操；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、复习：前滚翻游戏：换物接力讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、复习团身紧圆滑滚动和兔子跳等辅助性练习。2、复习动作要领和方法，学生在老师口述的动作要领下练习。3、自然分组进行小组边说动作要领边练习。4、巡回指导，纠正个别学生的错误动作。5、巩固动作练习，优秀学生展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。观察老师的示范，通过教师的讲解，了解游戏的方法、规则，了解游戏注意事项。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 10 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 一、复习：前滚翻二、游戏：换物接力 教具
教学目标 1、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。2、熟练掌握前滚翻动作要领和方法。在突发状况下能够及时正确的进行自我保护。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、广播体操；2、柔韧性和力量练习，活动各关节。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、四列横队，进行准备活动，调整队形及间距。3、慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、复习：前滚翻二、游戏：换物接力讲解游戏的方法和规则，服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全。 1、复习团身紧圆滑滚动和兔子跳等辅助性练习。2、复习动作要领和方法，学生在老师口述的动作要领下练习。3、自然分组进行小组边说动作要领边练习。4、巡回指导，纠正个别学生的错误动作。5、巩固动作练习，优秀学生展示。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子的组织能力。观察老师的示范，通过教师的讲解，了解游戏的方法、规则，了解游戏注意事项。
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 10 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球----脚内侧接反弹球 教具 足球
教学目标 1、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能。2、熟练掌握前滚翻动作要领和方法。在突发状况下能够及时正确的进行自我保护。3、培养学生团队游戏、合作的能力，上好体育课。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 1.体委组织站队2.师生问好3、宣布教学内容4、安排见习生 1.站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况2.进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 一、队列队形练习1.立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。2.两列横排变四列横排等。二、热身游戏1.慢跑3圈2.关节操及拉伸3.游戏：追逐跑一、脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部 1.站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。2.观察学生的跑圈纪律与效果。组织游戏，讲解游戏规则与要求。1.教师先示范，讲解后再开始练习；2.示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习；3、全面照顾，重点帮助差的同学，找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习信心；4、学生运球时教师应不断提示，注意降低重心和推后抬头。 1.站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。2.跑步做到整齐，不许打闹。3.体委带领学生做关节操及拉伸。积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身心。1.学生成两列横队按体操队形站立；2.先看示范，然后进行练习；3.动作要求协调、有节奏；4.斜线走运30米×6次（一次右脚，一次左脚）；5.由慢跑运到快速运，方法同上；6、绕障碍运球（标杆距离3米）分三组，每组四支杆
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 17 全课练习密度 42.5%
本课小结：
教 学 设 计
第 11 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑 教具
教学目标 1、发展学生跑的能力，提高学生的上下肢协调性。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力和组织协调能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、热身舞蹈“打气舞”。2、活动各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、舞蹈热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、30米自然放松跑：重点：上下肢配合协调、放松。难点：放松平稳的进行慢跑。二、游戏：障碍赛跑1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范30米自然放松跑的动作方法。2、自然分组进行练习，选派小组长带领练习。3、改变方式进行练习。4、教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏培养学生的集体意识，锻炼学生的组织协调能力。 551 1 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 11 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、30米自然放松跑；2、游戏；障碍赛跑 教具
教学目标 1、发展学生跑的能力，提高学生的上下肢协调性。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力和组织协调能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、热身舞蹈“打气舞”。2、活动各关节，拉伸韧带。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、舞蹈热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、30米自然放松跑：重点：上下肢配合协调、放松。难点：放松平稳的进行慢跑。二、游戏：障碍赛跑1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、讲解示范30米自然放松跑的动作方法。2、自然分组进行练习，选派小组长带领练习。3、改变方式进行练习。4、教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。1、讲解游戏方法和要求，强调注意事项。2、按照老师的要求进行游戏，注意安全；3、与小伙伴一起游戏练习。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，了解动作要领和方法，提高学习效率。培养孩子们团队学习的能力。进行游戏培养学生的集体意识，锻炼学生的组织协调能力。 551 1 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 11 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 脚内侧接空中球 教具 足球
教学目标 1、发展学生的快速跑能力，提高学生的上下肢协调性。2、激发学生运动兴趣，开发学生的运动潜能，养成学生锻炼身体的习惯。3、培养学生团队合作能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 体委组织站队师生问好宣布教学内容安排见习生 站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 一、队列队形练习立正、稍息、向（左、右）看起、向左转、向右转、向后转。两列横排变四列横排等。二、热身游戏慢跑3圈关节操及拉伸游戏：绕圈赛一、脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。 站在队伍前边喊队列队形的口令，并观察学生的练习情况。观察学生的跑圈纪律与效果。组织游戏，讲解游戏规则与要求。1.讲解、示范脚内侧接空中球的动作要领；2.组织学生分组练习；3.辅助、指导与纠正。 站好队形，认真听口令，进行队列队形练习。跑步做到整齐，不许打闹。体委带领学生做关节操及拉伸。积极参与游戏中，体验乐趣，愉悦身心。
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 12 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球球性练习；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球球性练习重点：发展球性，了解和体会控制足球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、简要介绍足球运动的规则和方法和注意事项。2、集中学生的注意力，讲解示范原地球性练习方法。3、调动学生积极性4-8人一组分小组练习。4、10人一组进行球性练习接力。教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 12 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球行进间球性练习；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球行进间球性练习重点：发展球性，了解和体会控制足球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、复习学过的球性练习的方法，强调注意事项。2、集中学生的注意力，讲解示范原地球性练习方法。3、调动学生积极性4-8人一组分小组练习。4、10人一组进行行进间球性练习接力。教师指导技术技巧，纠正动作。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 12 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足脚内侧接空中球 教具 足球
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装。
基本部分 28 一、脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上 1.讲解、示范脚内侧接空中球的动作要领；2.组织学生分组练习；3.辅助、指导与纠正。。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 13 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球脚背正面直线运球；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球脚背正面直线运球重点：了解和体会脚背正面直线运球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、介绍脚背正面直线运球的动作要领方法和注意事项。2、集中学生的注意力，示范脚背正面直线运球的练习方法。3、调动学生积极性4人一组分小组练习脚背正面直线运球接力。教师指导技术技巧，纠正动作。4、讲评阶段学习的情况。5、讲解示范游戏方法。6、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 13 周 第2次课 备课日期 月 日
教学内容 1、足球脚背外侧运球；2、游戏；运球接力 教具 足球若干个
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生足球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、足球脚背外侧运球重点：了解和体会脚背外侧运球的方法。难点：熟练掌握双脚控制足球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、介绍脚背外侧运球的动作要领方法和注意事项。2、集中学生的注意力，示范脚背外侧运球的练习方法。3、调动学生积极性4人一组分小组合作学习，练习脚背外侧运球接力。4、教师指导技术技巧，纠正学生错误动作。5、讲评阶段学习的情况。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游戏。教师参与其中。 仔细观察老师的动作，熟悉动作，模仿老师的动作方法，提高学习效率。培养孩子们合作学习的能力。进行游戏激发学生们的运动兴趣，培养学生的合作能力。 510152 2 中
结束部分 5 一、放松整理。二、课堂小结。三、整理场地器材。 1、跟老师放松身心。2、自我评价，听老师对本课情况进行总结。3、收拾场地。 养成锻炼后放松的习惯，调整好身体状态。
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 13 周 第3次课 备课日期 月 日
教学内容 足球----踢定位球 教具 足球若干个
教学目标 1、学生通过教师讲解与示范动作能够记住踢定位球的动作要点；2、学生通过模仿练习能够初步掌握踢定位球的技术动作；3、学生通过尝试练习，并经过老师的指导能够对足球运动产生兴趣。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 体委组织站队师生问好宣布教学内容安排见习生 站在队伍正面斜对角观察学生的着装与纪律情况进行课堂常规工作 1、积极配合体委工作，站队做到快、静、齐2、整理着装
基本部分 28 动作要领：直线助跑，身体正对目标方向，最后一步稍大一些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10—12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，支撑的同事踢球腿以髋关节为轴，摆动—大腿带动小腿加速前摆。当膝关节摆至接近球的正上方时，小腿做爆发式的摆动，脚背绷紧，脚趾屈，利用脚背正面击球后中部。击球后身体及踢球腿随球前移。 教师先示范，讲解后再开始练习；示范时要采用分解动作，让学生先分解练习后整个动作连贯练习；3、全面照顾，重点帮助差的同学，找一两个掌握好的同学示范，提高同学学习信心；4、学生运球时教师应不断提示，注意制动动作。 学生成两列横队按体操队形站立；先看示范，然后进行练习；两人一组进行接、踢球练习； 510152 2 中
结束部分 5 1、集合站队2、师生评课3、布置作业4、下课 1、组织站队2、评价学生课堂表现与课的效果3、布置相关的课下作业4、宣布下课 1、集合站队快、静、齐2、评价教师教学与课堂感受
全课练习时间 14 全课练习密度 35%
本课小结：
教 学 设 计
第 14 周 第1次课 备课日期 月 日
教学内容 1、篮球球性练习；2、游戏；运球接力 教具 小篮球
教学目标 1、激发运动兴趣，发展学生的运动能力。2、调动学生积极性，开发学生小篮球运动潜能。3、培养学生团队游戏、团队学习、团队合作的能力。
结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计 意图 运动量
次数 时间 强度
准备部分 7 一、课堂常规：1、宣布上课，检查学生出席情况，检查学生服装，安排见习生。2、宣布本课内容，调整队列队形。二、准备活动：1、慢跑热身。2、专项性热身练习。 1、宣布上课，进行常规课前检查，安排见习学生。2、二列横队成四列横队，进行准备活动。3、一字长蛇慢跑热身，活动各关节，柔韧性抻拉练习。 了解本节课学生情况，了解出席情况，安排好病假学生，检查器材完整性，进行必要的准备活动，防止病、伤、意外的发生。
基本部分 28 一、篮球球性练习重点：发展球性，了解和体会控制篮球的方法。难点：熟练掌握双手控制小篮球能力。二、游戏：运球接力1、介绍游戏方法，规则和要求。2、分小组游戏。 1、简要介绍小篮球运动的规则和方法和注意事项。2、集中学生的注意力，讲解示范原地球性练习方法。3、左右手中运球练习。教师指导技术技巧，纠正动作。4、左右手低运球练习。教师指导技术技巧，纠正动作。5、两人一组，双手同时中运球练习。教师指导技术技巧，纠正动作。6、讲解示范游戏方法。7、组织集体练习一次。分小组练习游
同课章节目录