篮球：行进间单手肩上投篮 教案（表格式）

课题 1、篮球：行进间单手肩上投篮（三步上篮） 2、障碍跑（跋山涉水）
教学目标 1、运动参与：通过本节课的学习能够积极参与篮球运动中。2、运动技能：80%以上的学生能初步掌握三步上篮的技术动作。3、心理健康：使学生在练习中放松心情，增强自信，培养学生善与创新的精神。4、身体健康：通过练习使学生的耐力、速度、力量、灵敏得到提高和发展，培养学生的健身意识。5、社会适应：通过学生间的协作配合，培养团体合作精神，提高社会适应能力
教学重难点 80%以上的学生能初步掌握三步上篮的技术动作。通过练习使学生的耐力、速度、力量、灵敏得到提高和发展，培养学生的健身意识。
场地 篮球场 器材 篮球 栏架 体操垫 绳子 标志杆
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
开始部分 一、课堂常规1.体育委员整队集合，报告出勤的情况2.师生问好3.宣布课的内容4.检查服装，安排见习生二、语言导入课程1、教师提问2、教师要善于抓住学生的好奇心，求知欲，并且进行点评三、运球游戏 在规定的场地内随意运球，在自己不失球的情况下，争取打掉别人的球，看谁打掉别人的对方的次数多。四、球性练习1、双手手指拨球2、腰绕球3、跨下8字绕球4、单手快速拍球5、单手高低运球 1提前到场，准备与检查器材2整队，向学生亲切问好3声音宏亮精神饱满1、 “同学们喜欢玩篮球吗？”2、“那同学们会不会篮球运动中的三步上篮呢？教师积极参与，并且不断的用语言激励和提示同学：继续！注意对球的控制。1教师组织。2.讲解、示范、领操3.口令指挥学生集体做操 1、按指定地点集合2、认真听讲，明确目标学生踊跃回答教师问题，并积极进行思考。积极参与，气氛热烈，并且能玩出不同花样的运球方式：慢运球、快运球、跨下运球换手运球….1.注意力集中，认真听教师口令并完成球性练习。2.精神饱满，动作到位。球性练习图示： 组织： 要求：快、整、齐1、气氛活跃，情绪高涨，勇于表现。2、教师抓住学生的求知欲，告诉学生每个想要打好篮球，必须要练好各种基本的篮球技术动作。培养学生协调能力，学生动作到位，舒展大方，活动各关节，使学生身体预热，防止运动损伤。 124*8 354 中小
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
基本部分 行进间单手肩上投篮动作方法：以右手为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚蹬地起跳，右脚屈膝上抬，双手举球于右肩前上方，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。球出手后掌心朝下，球向后旋转①原地单手肩上投篮右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮②跨步起跳肩上投篮右脚在前左脚在后，左脚向前一小步起跳到最高点时做单手肩上投篮动作③原地接反弹球三步上篮右脚向前跨一大步腾空时双手接反弹球后引，接着左脚跑上一小步，同时持球于胸腹前；迅速伸臂举球至肩上方，右腿提膝，当身体腾空接近最高点时，做单手肩上投篮动作④原地运球接三步上篮前后站立原地运球，瞪左脚，跨右脚同时双手接反弹球后引，当身体腾空接近最高点时，做单手肩上投篮动作完成“三步上篮” ⑤行进间运球接三步上篮 ⑥4、优秀生的演示 1.教师讲解、示范完整动作（原地三步上篮动作）讲解三步上篮的分解步骤重难点：脚步要一大二小三高跳，投篮时要尽量伸展，手腕下压，手指拨球，使球向后旋转。教师讲解、示范完整动作教师快速的巡视全场，精准的对错误动作进行纠鼓励和指导学生练习4. 教师用口领指导学生完成练习，5.教师通过这一环节对下一个内容进行导入（原地三步上篮和行进间三步上篮有什么不同）6、教师进行点评 1、认真观察，积极听讲。2、听口令指挥进行练习。3、积极思考，主动大胆的去尝试动作，遇到问题主动向老师提出，积极改进自身的技术动作。4、积极投入练习改正错误。5.讲解组织练习： 6.讲解组织练习时学生认真听，积极的练习8.分组练习图：9.学生认真听讲积极改正错误 1、认真做练习，依次进行。2、气氛活跃，心情愉快。3、全身动作要协调、舒展。4、上篮时要注意自己的脚步，要做到一大二小三起跳。5、跨第一大步的同时双手应要将球持与腰腹之间。6、当跨第二步的时候应注意步子要小，但上步要快，起跳时用力蹬地，尽量高跳并要克服和避免向前冲力过大。7、观察优秀同学示范，及时纠正自身动作上的错误8、积极讨论，并能较为熟练的完成三步上篮的技术动作。 144551 3510 小中大
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
基本部分 二、障碍跑（跋山涉水）将学生分成人数相等的四组纵队，站在起点后。比赛开始各组的第一个人先跨过高山，再钻过山洞（栏架），连续跳过河流（体操垫），接着跳绳15次，最后绕过标志物跑回与第二个人击掌后站在队尾，第二个人以此类推，直到全体做完。速度快获胜，采取积分制，第一名的队伍积4分第二名的队伍积3分，第三名的队伍积2分，第四名的队伍积1分，结束时积分后两名的队伍结束后回收器材。 1、教师讲解游戏规则。2、教师示范一次，比赛开始。3、教师拥有最后的裁判权。4、第一次结束后记录成绩，并且给学生讨论如何才能更快的完成。5、讨论结束进行第二次小组比赛。6记录各场比赛的成绩，最后进行综合评定各组的名次。 1、认真听教师的讲解。2、了解游戏规则，积极参与游戏。3、遵守游戏规则，团结同学。4、积极思考、讨论如何快速的完成，并且同学之间相互鼓励。5、小组讨论如何合理的布置自己组的场地。并且由队长进行布置。1组织 构思：以比赛游戏的形式进行身体素质教学，有利与学生提高运动的积极性，发展学生的身体素质。1、认真完成每次练习。2、同学之间相互在呐喊中帮助本队队员完成。3、养成合作精神，并培养公平竞争的意识。4、轻松愉快，气氛活跃5、积极思考，怎样的场地布置才是合理的，能以最快的速度完成。要求：所有学生都参与，体现团队精神。 3 12 强
结束部分 一、整理放松1、双手伸展开来，想象自己是只小鸟在天空自由的飞翔。2、敲打腿部，放松腿部肌肉3、抖动小腿，身心放松二、本课小结三、回收器材四、宣布下课，师生再见 1、组织学生集体放松练习，以两列横队站立。2、语言提示，诱导学生进行放松 自然放松，有节奏感。2.展开丰富的想象3.积极进行放松。4.放松操组织队型 1、动作放松，舒展大方。2、心情愉快，气氛活跃。3、师生关系融洽。 1 3 小
指导教师意见 签名： 月 日 运动量 预计 练习密度 预计
结果 结果
课的评议或小结 给分